இரண்டாம் நிலை முற்போக்கான எம்.எஸ்ஸிற்கான இயக்கம் ஆதரவு சாதனங்கள்: பிரேஸ்கள், நடைபயிற்சி சாதனங்கள் மற்றும் பல

உள்ளடக்கம்

• தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பிரேஸ்
• செயல்பாட்டு மின் தூண்டுதல் சாதனம்
• கரும்பு, ஊன்றுகோல் அல்லது வாக்கர்
• சக்கர நாற்காலி அல்லது ஸ்கூட்டர்
• டேக்அவே

கண்ணோட்டம்

இரண்டாம் நிலை முற்போக்கான மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் (எஸ்.பி.எம்.எஸ்) தலைச்சுற்றல், சோர்வு, தசை பலவீனம், தசை இறுக்கம் மற்றும் உங்கள் கால்களில் உணர்வு இழப்பு உள்ளிட்ட பல்வேறு அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.

காலப்போக்கில், இந்த அறிகுறிகள் உங்கள் நடை திறனை பாதிக்கலாம். நேஷனல் மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் சொசைட்டி (என்.எம்.எஸ்.எஸ்) படி, எம்.எஸ் அனுபவமுள்ளவர்களில் 80 சதவீதம் பேர் இந்த நிலையை உருவாக்கிய 10 முதல் 15 ஆண்டுகளுக்குள் நடப்பதை சவால் செய்கிறார்கள். அவர்களில் பலர் கரும்பு, வாக்கர் அல்லது சக்கர நாற்காலி போன்ற இயக்கம் ஆதரவு சாதனத்தைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் பயனடையலாம்.

நீங்கள் இருந்திருந்தால் இயக்கம் ஆதரவு சாதனத்தைப் பயன்படுத்துவது குறித்து பரிசீலிக்க வேண்டிய நேரம் இதுவாக இருக்கலாம்:

• உங்கள் காலில் நிலையற்றதாக உணர்கிறேன்
• உங்கள் சமநிலையை இழத்தல், தூண்டுதல் அல்லது அடிக்கடி விழுதல்
• உங்கள் கால்களிலோ கால்களிலோ இயக்கங்களைக் கட்டுப்படுத்த போராடுகிறது
• நின்று அல்லது நடந்த பிறகு மிகவும் சோர்வாக உணர்கிறேன்
• இயக்கம் சவால்கள் காரணமாக சில செயல்பாடுகளைத் தவிர்ப்பது

இயக்கம் ஆதரவு சாதனம் வீழ்ச்சியைத் தடுக்கவும், உங்கள் ஆற்றலைப் பாதுகாக்கவும், உங்கள் செயல்பாட்டு அளவை அதிகரிக்கவும் உதவக்கூடும். இது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் வாழ்க்கைத் தரத்தையும் அனுபவிக்க உதவும்.

SPMS உடன் மொபைலில் இருக்க உதவும் சில இயக்கம் ஆதரவு சாதனங்களைப் பற்றி அறிய சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள்.

தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பிரேஸ்

உங்கள் பாதத்தை உயர்த்தும் தசைகளில் பலவீனம் அல்லது பக்கவாதம் ஏற்பட்டால், கால் துளி எனப்படும் நிலையை நீங்கள் உருவாக்கலாம். இது நீங்கள் நடக்கும்போது உங்கள் கால் வீழ்ச்சியடையலாம் அல்லது இழுக்கலாம்.

உங்கள் பாதத்தை ஆதரிக்க உதவ, உங்கள் மருத்துவர் அல்லது புனர்வாழ்வு சிகிச்சையாளர் கணுக்கால்-கால் ஆர்த்தோசிஸ் (AFO) எனப்படும் ஒரு வகை பிரேஸை பரிந்துரைக்கலாம். இந்த பிரேஸ் நீங்கள் நடக்கும்போது உங்கள் கால் மற்றும் கணுக்கால் சரியான நிலையில் வைத்திருக்க உதவும், இது ட்ரிப்பிங் மற்றும் வீழ்ச்சியைத் தடுக்க உதவும்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மறுவாழ்வு சிகிச்சையாளர் மற்ற இயக்கம் ஆதரவு சாதனங்களுடன் AFO ஐப் பயன்படுத்த உங்களை ஊக்குவிக்கக்கூடும். நீங்கள் சக்கர நாற்காலியைப் பயன்படுத்தினால், எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் பாதத்தை ஃபுட்ரெஸ்டில் ஆதரிக்க AFO உதவும்.

செயல்பாட்டு மின் தூண்டுதல் சாதனம்

நீங்கள் கால் வீழ்ச்சியை உருவாக்கியிருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மறுவாழ்வு சிகிச்சையாளர் செயல்பாட்டு மின் தூண்டுதலை (FES) முயற்சிக்குமாறு உங்களுக்கு அறிவுறுத்தலாம்.

இந்த சிகிச்சை அணுகுமுறையில், உங்கள் முழங்காலுக்குக் கீழே ஒரு இலகுரக சாதனம் உங்கள் காலில் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. சாதனம் உங்கள் பெரோனியல் நரம்புக்கு மின் தூண்டுதல்களை அனுப்புகிறது, இது உங்கள் கால் மற்றும் காலில் உள்ள தசைகளை செயல்படுத்துகிறது. இது மிகவும் மென்மையாக நடக்க உங்களுக்கு உதவக்கூடும், மேலும் வீழ்ச்சியடையும் மற்றும் வீழ்ச்சியடையும் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.

உங்கள் முழங்காலுக்குக் கீழே உள்ள நரம்புகள் மற்றும் தசைகள் மின் தூண்டுதல்களைப் பெறவும் பதிலளிக்கவும் போதுமான நிலையில் இருந்தால் மட்டுமே FES செயல்படும். காலப்போக்கில், உங்கள் தசைகள் மற்றும் நரம்புகளின் நிலை மோசமடையக்கூடும்.

உங்கள் மருத்துவர் அல்லது புனர்வாழ்வு சிகிச்சையாளர் FES உங்களுக்கு உதவ முடியுமா என்பதை அறிய உங்களுக்கு உதவலாம்.

கரும்பு, ஊன்றுகோல் அல்லது வாக்கர்

உங்கள் காலில் கொஞ்சம் உறுதியற்றதாக உணர்ந்தால், ஒரு கரும்பு, ஊன்றுகோல் அல்லது ஒரு நடைப்பயணியை ஆதரவாகப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் நீங்கள் பயனடையலாம். இந்த சாதனங்களைப் பயன்படுத்த நீங்கள் நல்ல கை மற்றும் கை செயல்பாட்டைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்.

சரியாகப் பயன்படுத்தும்போது, ​​இந்த சாதனங்கள் உங்கள் சமநிலையையும் நிலைத்தன்மையையும் மேம்படுத்தவும், வீழ்ச்சியடையும் வாய்ப்புகளை குறைக்கவும் உதவக்கூடும். சரியாகப் பயன்படுத்தாவிட்டால், அவை வீழ்ச்சியடையும் அபாயத்தை உண்மையில் உயர்த்தக்கூடும். சரியாக பொருத்தப்படாவிட்டால், அவை முதுகு, தோள்பட்டை, முழங்கை அல்லது மணிக்கட்டு வலிக்கு பங்களிக்கும்.

இந்த சாதனங்கள் ஏதேனும் உங்களுக்கு உதவக்கூடும் என்பதை அறிய உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மறுவாழ்வு சிகிச்சையாளர் உங்களுக்கு உதவ முடியும். சாதனத்தின் பொருத்தமான பாணியைத் தேர்வுசெய்யவும், சரியான உயரத்திற்கு அதை சரிசெய்யவும், அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதைக் காண்பிக்கவும் அவை உங்களுக்கு உதவக்கூடும்.

சக்கர நாற்காலி அல்லது ஸ்கூட்டர்

நீங்கள் இனி சோர்வடையாமல் செல்ல வேண்டிய இடத்தில் நடக்க முடியாவிட்டால், அல்லது நீங்கள் விழக்கூடும் என்று நீங்கள் அடிக்கடி பயப்படுகிறீர்கள் என்றால், சக்கர நாற்காலி அல்லது ஸ்கூட்டரில் முதலீடு செய்ய இது நேரமாக இருக்கலாம். நீங்கள் இன்னும் குறுகிய தூரத்திற்கு நடக்க முடிந்தாலும், நீங்கள் அதிக தரையை மறைக்க விரும்பும் நேரங்களில் சக்கர நாற்காலி அல்லது ஸ்கூட்டரை வைத்திருப்பது உதவியாக இருக்கும்.

உங்களிடம் நல்ல கை மற்றும் கை செயல்பாடு இருந்தால், நீங்கள் அதிக சோர்வை அனுபவிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு கையேடு சக்கர நாற்காலியை விரும்பலாம். கையேடு சக்கர நாற்காலிகள் ஸ்கூட்டர்கள் அல்லது பவர் சக்கர நாற்காலிகளைக் காட்டிலும் குறைவான பருமனானவை மற்றும் குறைந்த விலை கொண்டவை. அவை உங்கள் கைகளுக்கு ஒரு வொர்க்அவுட்டையும் வழங்குகின்றன.

ஒரு கையேடு சக்கர நாற்காலியில் உங்களை முன்னேற்றுவது கடினம் எனில், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மறுவாழ்வு சிகிச்சையாளர் ஒரு மோட்டார் ஸ்கூட்டர் அல்லது பவர் சக்கர நாற்காலியை பரிந்துரைக்கலாம். புஷ்ரிம்-ஆக்டிவேட் பவர்-அசிஸ்ட் சக்கர நாற்காலி (PAPAW) எனப்படும் உள்ளமைவில், பேட்டரி மூலம் இயக்கப்படும் மோட்டார்கள் கொண்ட சிறப்பு சக்கரங்கள் கையேடு சக்கர நாற்காலிகளுடன் இணைக்கப்படலாம்.

சக்கர நாற்காலி அல்லது ஸ்கூட்டரின் எந்த வகை மற்றும் அளவு உங்களுக்கு நன்றாக வேலை செய்யக்கூடும் என்பதை அறிய உங்கள் மருத்துவர் அல்லது புனர்வாழ்வு சிகிச்சையாளர் உங்களுக்கு உதவ முடியும். அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை அறியவும் அவை உங்களுக்கு உதவக்கூடும்.

டேக்அவே

நீங்கள் ட்ரிப்பிங், வீழ்ச்சி அல்லது சுற்றி வருவது கடினம் எனில், உங்கள் மருத்துவருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள்.

உங்கள் இயக்கம் ஆதரவு தேவைகளை மதிப்பீடு செய்து நிவர்த்தி செய்யக்கூடிய ஒரு நிபுணரிடம் அவர்கள் உங்களைக் குறிப்பிடலாம். உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் உங்கள் பாதுகாப்பு, ஆறுதல் மற்றும் செயல்பாட்டு அளவை மேம்படுத்த உதவும் ஒரு இயக்கம் ஆதரவு சாதனத்தைப் பயன்படுத்த அவை உங்களை ஊக்குவிக்கக்கூடும்.

உங்களுக்கு ஒரு இயக்கம் ஆதரவு சாதனம் பரிந்துரைக்கப்பட்டிருந்தால், நீங்கள் சங்கடமாகவோ அல்லது பயன்படுத்த கடினமாகவோ இருந்தால் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது புனர்வாழ்வு சிகிச்சையாளருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள். அவர்கள் சாதனத்தில் மாற்றங்களைச் செய்யலாம் அல்லது மற்றொரு சாதனத்தைப் பயன்படுத்த உங்களை ஊக்குவிக்கலாம். உங்கள் ஆதரவு தேவைகள் காலப்போக்கில் மாறக்கூடும்.