பிரசவத்தை பாதுகாப்பாக தூண்டுவதற்கு மருத்துவச்சிகள் வேலை செய்கிறார்களா?

உள்ளடக்கம்

• அதில் என்ன இருக்கிறது?
• இது பாதுகாப்பனதா?
• ஆமணக்கு எண்ணெய்
• எலுமிச்சை வெர்பெனா எண்ணெய்
• பாதாம் வெண்ணெய்
• பாதாமி சாறு
• எப்போது குடிக்கிறீர்கள்?
• இது பயனுள்ளதா?
• இந்த மோசமான பானத்தை நான் குடிக்க விரும்பவில்லை என்றால் சில மாற்று வழிகள் யாவை?
• டேக்அவே

நீங்கள் இப்போது வாரங்களாக நாட்களைக் கணக்கிடுகிறீர்கள். நீங்கள் செலுத்த வேண்டிய தேதி காலெண்டரில் வட்டமிட்டுள்ளீர்கள், ஆனால் அது வெகு தொலைவில் உள்ளது. (அது உழைப்பு பற்றிய சிந்தனை இருக்கும் இடத்திற்கு வந்துவிட்டது எதுவும் இல்லை இன்னும் சில நாட்களுக்கு கர்ப்பமாக இருக்க வேண்டும் என்ற எண்ணத்துடன் ஒப்பிடுகையில்.) உங்கள் குழந்தையை உங்கள் கைகளில் வைத்திருக்க நீங்கள் தயாராக உள்ளீர்கள் - நேற்று.

பார்வையில் கர்ப்பத்தின் முடிவில், உழைப்பைத் தூண்டும் எண்ணம் மிகவும் ஈர்க்கும். உழைப்பைத் தூண்ட உதவும் ஒரு சிறப்பு பானம் பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம்: மருத்துவச்சிகள் காய்ச்சுகிறார்கள். உங்கள் சிறியவர் உங்கள் முன்னுரிமை, எனவே அதில் என்ன இருக்கிறது, அது பாதுகாப்பானது என்பதை அறிய விரும்புவது இயற்கையானது. நாங்கள் உங்களுக்கு பாதுகாப்பு அளித்துள்ளோம் - பார்ப்போம்.

முதலில் உங்கள் மருத்துவ வழங்குநருடன் பேசாமல் உழைப்பைத் தூண்டுவதற்கு எந்தவொரு வீட்டு வைத்தியத்தையும் முயற்சிக்க வேண்டாம். குழந்தையின் மிகவும் எதிர்பார்க்கப்பட்ட வருகைக்காகக் காத்திருப்பது கடினம், ஆனால் மிக விரைவாக உழைப்பைத் தூண்டுவது அல்லது கேள்விக்குரிய முறைகளைப் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானது அல்ல - உங்களில் இருவருக்கும்.

அதில் என்ன இருக்கிறது?

மருத்துவச்சிகள் காய்ச்சுவதற்கு வெவ்வேறு சமையல் வகைகள் உள்ளன, ஆனால் பெரும்பாலானவை இதில் சில கலவையாகும்:

• ஆமணக்கு எண்ணெய்
• எலுமிச்சை வெர்பெனா எண்ணெய்
• பாதாம் வெண்ணெய்
• பாதாமி சாறு

இந்த மருத்துவச்சிகள் கஷாயம் (அல்லது ஒத்த) பயன்படுத்துவது முக்கியம் மட்டும் உங்கள் மருத்துவ வழங்குநரின் ஆதரவுடன் (இதை நாங்கள் போதுமான அளவு வலியுறுத்த முடியாது), எனவே இதை தயாரித்து உட்கொள்ள முயற்சிக்கும் முன், உங்கள் OB அல்லது மருத்துவச்சியுடன் சரிபார்க்கவும். உங்களுக்காக ஒரு குறிப்பிட்ட செய்முறையை அவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம் அல்லது அங்கீகரிக்கலாம்.

இது சில வட்டங்களில் பிரபலமாக இருந்தாலும், எல்லா மருத்துவச்சிகள் குறிப்பாக “மருத்துவச்சிகள் கஷாயம்” கலவையைப் பற்றி கேள்விப்பட்டதில்லை. உங்கள் சுகாதார வழங்குநருக்கு நீங்கள் செய்முறையை அறிமுகப்படுத்துகிறீர்கள்!

மேலும், பல பெண்களுக்கு, இந்த பானம் கீழே இருக்காது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் - சுவை பொதுவாக விற்பனையானது அல்ல!

இது பாதுகாப்பனதா?

மருத்துவச்சிகள் கஷாயத்தின் ஒட்டுமொத்த பாதுகாப்பைக் கருத்தில் கொள்ள, தனிப்பட்ட பொருட்களைப் பார்ப்போம். குறிப்பு, ஆமணக்கு எண்ணெய் என்பது உழைப்பைத் தூண்டும் மூலப்பொருள், மற்றவர்கள் முதன்மையாக ஆமணக்கு எண்ணெயின் சுவையை மறைக்கிறார்கள்.

ஆமணக்கு எண்ணெய்

ஆமணக்கு எண்ணெயின் மிகவும் பொதுவான பயன்பாடுகளில் ஒன்று மலமிளக்கியாகும். ஆமணக்கு எண்ணெய் குடலில் சிறிய பிடிப்புகளை ஏற்படுத்தும் என்பதே இதற்குக் காரணம். இதேபோல், இது கருப்பை தசைகள் பிடிப்பதை ஏற்படுத்தும், இது சுருக்கங்களுக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் உழைப்பைத் தூண்டும்.

ஆனால் ஆமணக்கு எண்ணெயை உட்கொள்வது கடுமையான வயிற்றுப்போக்கு, குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுக்கும். ஒரு வார்த்தையில், இது விரும்பத்தகாதது.

ஆமணக்கு எண்ணெயை எடுத்துக் கொண்டால் நீரிழப்பைக் கவனிப்பது மிகவும் முக்கியம். கூடுதலாக, ஆமணக்கு எண்ணெய் ஒழுங்கற்றதாக இருக்கும் அல்லது மிகவும் வேதனையாக இருக்கும் சுருக்கங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும். இது அம்மாவுக்கு சோர்வு அல்லது கூடுதல் மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் குழந்தை. மருத்துவ வழங்குநரின் வழிகாட்டுதலும் மேற்பார்வையும் இல்லாமல் கர்ப்ப காலத்தில் ஆமணக்கு எண்ணெயைப் பயன்படுத்தக்கூடாது என்பதற்கு இது ஒரு காரணம்.

இன்னும் ஒரு முக்கியமான குறிப்பு: ஆமணக்கு எண்ணெய் கர்ப்பத்தின் முழு காலத்தை விட ஒருபோதும் அதிகமாக உட்கொள்ளக்கூடாது, ஏனெனில் இது குழந்தைக்கு ஆபத்தானது.

எலுமிச்சை வெர்பெனா எண்ணெய்

கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்தில் எலுமிச்சை வெர்பெனா எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது குறித்து நிறைய ஆராய்ச்சி இல்லை. உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருத்துவச்சி அவர்களுடன் நீங்கள் உட்கொண்ட கருத்துக்களைப் பற்றி பேசுங்கள்.

பாதாம் வெண்ணெய்

உங்களுக்கு நட்டு ஒவ்வாமை இருந்தால், இது நிச்சயமாக எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டிய ஒரு மூலப்பொருள். ஆனால் மற்றவர்களுக்கு இது பொதுவாக பாதுகாப்பானது.

உங்களுக்கு பாதாம் ஒவ்வாமை இருந்தால், மற்றொரு வகை நட்டு வெண்ணெயை மாற்றுவது சாத்தியமாகும். இதை மாற்றக்கூடிய மற்றொரு மூலப்பொருள் பற்றி உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருத்துவச்சிக்கு பேசுங்கள்.

பாதாமி சாறு

பாதாமி சாறு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் சிறந்த மூலமாகும். பாதாமி பழங்களுக்கு உங்களுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட ஒவ்வாமை இல்லையென்றால், உங்கள் கர்ப்பம் முழுவதும் பாதாமி பழங்களை உட்கொள்வது பாதுகாப்பானது. (எல்லாவற்றையும் போலவே இருந்தாலும், மிதமான நுகர்வு முக்கியமானது!)

எப்போது குடிக்கிறீர்கள்?

உங்கள் குழந்தையைப் பெறுவது பாதுகாப்பாக இருக்கும் தேதிக்கு முன்னர் உழைப்பைத் தூண்ட முயற்சிக்காதது முக்கியம். உங்கள் சிறியவரைப் பார்க்க நீங்கள் ஆர்வமாக இருக்கலாம் (ஏற்கனவே உங்கள் கர்ப்பிணி உடலிலிருந்து வெளியேறுங்கள்!), ஆனால் நீண்ட காலம் அவர்கள் கருப்பையில் பாதுகாப்பாக இருக்க முடியும், சிறந்தது. முடிந்தால் குறைந்தது 39 வாரங்கள் வரை குழந்தையை சுமப்பது முக்கியம்.

கூடுதலாக, உடல் ஏற்கனவே இருக்கும்போது ஒரு தூண்டல் வெற்றிபெற அதிக வாய்ப்புள்ளது தயார் பிரசவத்திற்கு செல்ல.

இந்த இரண்டு உண்மைகளின் கலவையானது, பெரும்பாலான பெண்களுக்கு, மருத்துவச்சிகள் காய்ச்சுவது குறைந்தது முழு காலம் வரை (39 வாரங்கள் முதல் 40 வாரங்கள், 6 நாட்கள் வரை) உட்கொள்ளக்கூடாது என்பதாகும்.

உங்கள் மருத்துவர் உரிய தேதிக்கு முன்னர் உழைப்பைத் தூண்ட விரும்பும் சந்தர்ப்பங்கள் இருக்கலாம். இது பொதுவாக உங்கள் மற்றும் உங்கள் குழந்தையின் பாதுகாப்பிற்கான குறிப்பிட்ட அக்கறைகளுடன் எடுக்கப்பட்ட மருத்துவ முடிவு.

உங்கள் மருத்துவர் உங்களது தேதிக்கு முன்பே மருத்துவ தூண்டலைத் திட்டமிட்டு, மருத்துவச்சிகள் காய்ச்ச முயற்சிக்க விரும்பினால், அதை அவர்களுடன் விவாதிக்க வேண்டியது அவசியம். இந்த சூழ்நிலைகளில் மருத்துவச்சிகள் கஷாயம் பயன்படுத்துவது பொருத்தமானதாக இருக்காது, மேலும் உழைப்பைத் தூண்டுவதற்கு நீங்கள் எடுக்கும் எந்த நடவடிக்கைகளையும் உங்கள் மருத்துவர் அறிந்திருக்க வேண்டும்.

இது பயனுள்ளதா?

மருத்துவச்சிகள் கஷாயம் வெற்றிபெறுவது குறித்து ஏராளமான கதை அறிக்கைகள் இருந்தாலும், அதன் பின்னால் ஆராய்ச்சியின் பற்றாக்குறை உள்ளது. ஆமணக்கு எண்ணெயின் விஞ்ஞான செயல்திறனைப் பார்ப்பது சமமாக குழப்பமானதாக இருக்கிறது, ஏனெனில் இது குறித்து நிறைய ஆய்வுகள் இல்லை - மற்றும் முடிவுகள் வேறுபடுகின்றன.

குறைந்தது 40 வார கர்ப்பமாக இருந்த 103 பெண்களின் ஒரு பழைய ஆய்வில், பாதிக்கு ஆமணக்கு எண்ணெய் வழங்கப்பட்டது, பாதிக்கு சிகிச்சை இல்லை. ஆமணக்கு எண்ணெயில், கிட்டத்தட்ட 60 சதவீதம் பேர் 24 மணி நேரத்திற்குள் தீவிர உழைப்பில் உள்ளனர். (ஆமணக்கு எண்ணெயால் தூண்டப்பட்ட உழைப்பாளர்களுக்கு, 80 சதவீதத்திற்கும் அதிகமானோர் யோனியாகப் பெற்றெடுத்தனர்.)

ஆனால் 2009 ஆம் ஆண்டில் வெளியிடப்பட்ட மற்றொரு ஆய்வு, ஆமணக்கு எண்ணெய்க்கு குறைந்த உற்சாகத்தைக் கண்டறிந்தது. உழைப்பைத் தூண்டுவதில் எண்ணெயின் விளைவுகள் குறிப்பாக உதவாது அல்லது தீங்கு விளைவிப்பதில்லை என்று அது பரிந்துரைத்தது.

ஆய்வுகளின் 2013 மதிப்பாய்வு உழைப்பைத் தூண்டுவதற்கான ஆமணக்கு எண்ணெயின் செயல்திறனைக் குறிப்பிட்டது, ஆனால் ஆய்வுகளின் தரம் முடிவுகளை கேள்விக்குறியாக்கக்கூடும் என்று எச்சரித்தார். கவனிக்கத்தக்கது: ஆமணக்கு எண்ணெயை எடுத்துக் கொண்ட பெண்கள் அனைவரும் குமட்டல் உணர்ந்ததாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர்.

எனவே, தற்போதைக்கு, முறையான விஞ்ஞான நடுவர் மன்றம் இன்னும் வெளியேறவில்லை. அடிப்படையில், அதிக ஆராய்ச்சி தேவை - குறிப்பாக ஆமணக்கு எண்ணெயைத் தவிர மற்ற பொருட்களுக்கு வரும்போது, ​​ஆனால் ஆமணக்கு எண்ணெய்க்கும் கூட.

மருத்துவச்சிகள் கஷாயம் மற்றும் ஆமணக்கு எண்ணெய் ஆகிய இரண்டின் செயல்திறனை மேற்கோள் காட்டி, தங்கள் உழைப்பைத் தூண்டுவதில், முடிவுகள் விரைவாக இருக்கும் - பொதுவாக 24 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு.ஒரு 2012 ஆய்வில், பிந்தைய கால பெண்கள் பிரசவத்திற்கு செல்ல மூன்று மடங்கு அதிகம் என்று பரிந்துரைத்தனர் 12 ஆமணக்கு எண்ணெயை அவர்கள் உட்கொண்ட மணிநேரம். உடனடி மனநிறைவைப் பற்றி பேசுங்கள்.

இந்த மோசமான பானத்தை நான் குடிக்க விரும்பவில்லை என்றால் சில மாற்று வழிகள் யாவை?

மருத்துவச்சிகள் காய்ச்சுவது உங்களுக்காக இல்லை, ஆனால் நீங்கள் இன்னும் உங்கள் உழைப்பைப் பெற விரும்பினால், நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய வேறு சில மாற்று வழிகள் இங்கே. (இந்த முறைகள் எதுவும் இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் உத்தரவாதம் உழைப்பைத் தொடங்க.)

• உடற்பயிற்சி. இதயத் துடிப்பு அதிகரிக்கும் எதையும் கணக்கிடுகிறது, மேலும் நீங்கள் 40 வார கர்ப்பமாக இருக்கும்போது அதைச் செய்ய அதிகம் தேவையில்லை! (நீண்ட நடைப்பயிற்சி, படிக்கட்டுகளில் ஏறுதல்… அந்த மாதிரியான விஷயங்களை சிந்தியுங்கள்.)
• சவ்வு அகற்றுதல். வீட்டில் முயற்சி செய்ய ஒருவர் அல்ல, ஆனால் இந்த விருப்பத்தைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருத்துவச்சியுடன் பேசலாம்.
• காரமான உணவுகள். இது உண்மையில் உழைப்பைத் தூண்டும் என்று ஆதரிக்க அறிவியல் ஆய்வுகள் இல்லை, ஆனால் ஏராளமான மக்கள் அதைச் செய்வதாகக் கூறுகின்றனர். காரமான உணவுகள் ஏற்கனவே உங்கள் உணவின் ஒரு பகுதியாக இல்லாவிட்டால் அல்லது நீங்கள் வெப்பத்தின் ரசிகராக இல்லாவிட்டால் - அல்லது ஏற்கனவே கர்ப்ப நெஞ்செரிச்சலைக் கையாளுகிறதா என்று முயற்சிக்க இது ஒன்றல்ல.
• சிவப்பு ராஸ்பெர்ரி இலை தேநீர். இது உங்கள் உழைப்பை ஜம்ப்ஸ்டார்ட் செய்யாவிட்டாலும், அது உங்களை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கும், மேலும் உழைப்புக்கான உங்கள் கருப்பையை தொனிக்க / பலப்படுத்தக்கூடும். பல பெண்களுக்கு ஒரு வெற்றி-வெற்றி - ஆனால் இன்னும் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருத்துவச்சியுடன் சரிபார்க்கவும்.

• டேக்அவே

  கர்ப்பத்தின் கடைசி நாட்கள் 9 மாதங்கள் முழுவதையும் மீண்டும் உணரலாம்! சாலையில் நிகழ்ச்சியைப் பெற நீங்கள் ஆசைப்பட்டால், மருத்துவச்சிகள் கஷாயம் உழைப்பதற்கான ஒரு தந்திரமாக இருக்கலாம்.

  ஆனால் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருத்துவச்சி இந்த பானத்துடன் (அல்லது ஏதேனும் உழைப்பைத் தூண்டுவதற்கான உங்கள் திட்டங்களின்) உங்கள் குழந்தையைச் சந்திக்க வேண்டிய நேரத்தை நீங்கள் தீர்மானிக்கும் முன். எதுவாக இருந்தாலும், இந்த கடைசி நாட்கள் நீண்ட நாட்களாகத் தோன்றினாலும், உங்கள் குழந்தை எந்த நேரத்திலும் இங்கே இருக்காது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.