பணி நினைவகம்: அது என்ன, அம்சங்கள் மற்றும் மேம்படுத்துவது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• முக்கிய அம்சங்கள்
• பணி நினைவகத்தை மேம்படுத்துவது எப்படி

பணிபுரியும் நினைவகம், பணி நினைவகம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, நாம் சில பணிகளைச் செய்யும்போது தகவல்களைச் சேகரிக்கும் மூளையின் திறனுடன் ஒத்துள்ளது. செயல்பாட்டு நினைவகம் காரணமாகவே, தெருவில் நாங்கள் சந்தித்த ஒருவரின் பெயரை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளவோ ​​அல்லது தொலைபேசி எண்ணை டயல் செய்யவோ முடியும், எடுத்துக்காட்டாக, சமீபத்திய அல்லது பழையதாக இருந்தாலும் தகவல்களை சேமித்து ஒழுங்கமைக்க இது பொறுப்பு.

பணி மற்றும் படிப்புகளில் சிறந்த வளர்ச்சிக்கு அவசியமாக இருப்பதோடு, கற்றல் செயல்முறை, மொழி புரிந்துகொள்ளுதல், தர்க்கரீதியான பகுத்தறிவு மற்றும் சிக்கலைத் தீர்ப்பது ஆகியவற்றுக்கு பணி நினைவகம் அடிப்படை.

முக்கிய அம்சங்கள்

பணிபுரியும் நினைவகம் அனைத்து தகவல்களையும் ஒருங்கிணைக்கும் திறனைக் கொண்டிருக்கவில்லை, ஆகையால், முடிந்தவரை தகவல்களை உறிஞ்சுவதற்கான உத்திகளை இது உருவாக்குகிறது. இதனால், பணி நினைவகத்தின் முக்கிய பண்புகள்:

• அது உள்ளது வரையறுக்கப்பட்ட திறன்அதாவது, இது நபருக்கான மிக முக்கியமான தகவலைத் தேர்ந்தெடுத்து பொருத்தமற்றவற்றை புறக்கணிக்கிறது, இது தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட கவனத்தின் பெயரைப் பெறுகிறது - தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட கவனத்தைப் பற்றி மேலும் அறிக;
• É செயலில், அதாவது, ஒவ்வொரு நொடியிலும் புதிய தகவல்களைப் பிடிக்கும் திறன் இதற்கு உண்டு;
• அது உள்ளது துணை மற்றும் ஒருங்கிணைந்த திறன், புதிய தகவல்களை பழைய தகவலுடன் தொடர்புபடுத்தலாம்.

ஒரு படத்தின் தர்க்கரீதியான வரிசையைப் புரிந்துகொள்வது, பணி நினைவகம் காரணமாக மட்டுமே சாத்தியமாகும். இந்த வகை நினைவகம் குறுகிய கால நினைவகத்தில் உள்ள தகவல்களையும், குறுகிய காலத்திற்கு சேமித்து வைக்கும் தகவல்களையும், வாழ்நாள் முழுவதும் சேமிக்கக்கூடிய நீண்ட கால நினைவகத்தில் உள்ள தகவல்களையும் செயலாக்குகிறது.

பணி நினைவகத்தில் குறைபாடுகள் உள்ளவர்களுக்கு டிஸ்லெக்ஸியா, கவனக் குறைபாடு, அதிவேகத்தன்மை மற்றும் மொழி வளர்ச்சியில் உள்ள சிக்கல்கள் போன்ற கற்றல் தொடர்பான பிரச்சினைகள் இருக்கலாம். நினைவக இழப்பை ஏற்படுத்தக்கூடியவற்றைக் கண்டறியவும்.

பணி நினைவகத்தை மேம்படுத்துவது எப்படி

சுடோகு, மெமரி கேம்ஸ் அல்லது புதிர்கள் போன்ற அறிவாற்றல் பயிற்சிகள் மூலம் வேலை நினைவகம் தூண்டப்படலாம்.இந்த பயிற்சிகள் நினைவக செயல்திறனை மேம்படுத்துகின்றன, அன்றாட பணிகளைச் செய்வதற்கான கவனத்தையும் செறிவையும் மீண்டும் பெறுகின்றன. நினைவகம் மற்றும் செறிவை மேம்படுத்துவதற்கான பயிற்சிகள் என்ன என்பதைப் பாருங்கள்.