ஒவ்வொரு பருவத்திலும் உலர் கண்களை நிர்வகித்தல்

உள்ளடக்கம்

• உலர் கண் அல்லது ஒவ்வாமை?
• பருவங்களால் உலர் கண்
• வசந்த
• கோடை
• வீழ்ச்சி
• குளிர்காலம்
• தி டேக்அவே

நாள்பட்ட உலர்ந்த கண் என்பது மிகக் குறைவான கண்ணீர் அல்லது மோசமான தரத்தின் கண்ணீரால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நிலை. இது ஒரு மோசமான நிலையாக இருக்கலாம். சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அது தொற்றுநோய்களுக்கும் உங்கள் கண்களுக்கு சேதத்திற்கும் வழிவகுக்கும். வறண்ட கண் அறிகுறிகளுடன் நீங்கள் இருப்பதைக் கண்டால் அல்லது நீங்கள் அடிக்கடி கண் சொட்டுகளை நம்பினால், மதிப்பீட்டிற்கு உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும். இது ஒரு அசாதாரண நிபந்தனை அல்ல, மேலும் வயது வரம்பில் இது மக்களிடையே அடிக்கடி நிகழ்கிறது.

உலர் கண் அல்லது ஒவ்வாமை?

பருவகால ஒவ்வாமை நாள்பட்ட வறண்ட கண்ணின் அறிகுறிகளுக்கு ஒத்த அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். உங்களுக்கு எரிச்சல் அல்லது வறண்ட கண்கள் இருந்தால் - குறிப்பாக வசந்த காலத்தில் மற்றும் ஒவ்வாமை வெளியில் அதிகமாக இருக்கும் போது இலையுதிர்காலத்தில் - நீங்கள் சரியான நோயறிதலைப் பெற வேண்டும், எனவே நீங்கள் சிறந்த சிகிச்சையைப் பெற முடியும். இந்த இரண்டு நிபந்தனைகளுக்கும் பொதுவான அறிகுறிகள் வறட்சி, சிவத்தல் மற்றும் சுறுசுறுப்பு ஆகியவை அடங்கும். உலர்ந்த கண்ணின் பொதுவான அறிகுறியாக எரியும், அதே நேரத்தில் ஒவ்வாமைக்கு அரிப்பு அதிகமாக இருக்கும். ஒவ்வாமை பெரும்பாலும் நாசி நெரிசலையும் உள்ளடக்குகிறது.

நீங்கள் நிறைய நமைச்சலை அனுபவித்தால், உங்கள் கண்களில் எரியும் உணர்வை நீங்கள் உணர்ந்தாலும் கூட, உங்கள் அறிகுறிகள் ஒரு ஒவ்வாமையின் விளைவாக இருக்கலாம். உங்கள் மருத்துவரிடமிருந்து நோயறிதலைப் பெறுங்கள். ஒரு ஒவ்வாமை குற்றவாளி என்றால், சரிசெய்தல் ஒரு ஒவ்வாமை மருந்தைப் போல எளிதானது, இது வறண்ட கண்ணை மோசமாக்காது. சிறந்த மருந்து பரிந்துரைக்காக உங்கள் மருத்துவரைப் பார்ப்பது முக்கியம், ஏனெனில் ஒவ்வாமைகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் வாய்வழி ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் உண்மையில் பக்க விளைவுகளை உலர் கண்ணை ஏற்படுத்தும்.

மகரந்தம் மற்றும் பிற ஒவ்வாமை அளவு அதிகமாக இருக்கும்போது வெளியில் இருப்பதைத் தவிர்ப்பதும் உதவும்.

பருவங்களால் உலர் கண்

வானிலை மற்றும் காலநிலை உங்கள் கண்களின் ஆரோக்கியத்தில் பெரிய தாக்கங்களை ஏற்படுத்துகின்றன. நீங்கள் நாள்பட்ட வறண்ட கண்ணால் அவதிப்படுகிறீர்கள் என்றால், மாறிவரும் பருவங்கள் உங்களுக்கு ஒரு வருட கால ரோலர் கோஸ்டர் வழியாக அச om கரியம் மற்றும் நிவாரணம் அளிக்க வழிவகுக்கும். வெப்பநிலை, ஈரப்பதம், காற்று மற்றும் பருவகால ஒவ்வாமை அனைத்தும் வறண்ட கண்களைப் பாதிக்கும், இதனால் அறிகுறிகள் உயர்ந்து வீழ்ச்சியடையும்.

ஒரு ஆய்வில், வறண்ட கண் பற்றிய புகார்கள் பருவத்தில் கணிசமாக வேறுபடுகின்றன. பாஸ்டன் மற்றும் அதனைச் சுற்றியுள்ள மக்களை நாள்பட்ட வறண்ட கண் இருப்பது கண்டறியப்பட்டவர்களை ஆய்வாளர்கள் ஆய்வு செய்தனர். புகார்களின் எண்ணிக்கை குளிர்காலத்தில் உயர்ந்தது. வீழ்ச்சி மற்றும் வசந்த காலம் ஒத்திருந்தன. கோடையில், ஆராய்ச்சியாளர்கள் மிகக் குறைவான புகார்களைக் கண்டனர்.

உங்கள் வறண்ட கண் அறிகுறிகள் பருவத்திற்கு ஏற்ப மாறுபடும், ஆனால் நீங்கள் இதைப் பற்றி ஏதாவது செய்யலாம்! ஆண்டு முழுவதும் உலர்ந்த கண்ணை எவ்வாறு எதிர்ப்பது என்பதற்கான சில மாற்றங்கள் மற்றும் யோசனைகள் இங்கே.

வசந்த

வசந்த காலத்தில் உலர் கண் அறிகுறிகளை அதிகரிக்க மிகப்பெரிய காரணிகளில் ஒன்று மகரந்தம் போன்ற ஒவ்வாமை இருப்பதும் ஆகும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், வசந்த மாதங்களில் மோசமான அறிகுறிகளுக்கு மகரந்தம் காரணம் என்று ஒருவர் கண்டறிந்தார்.

வசந்த காலத்தில் மோசமாகிவிடும் நாள்பட்ட வறண்ட கண் இருந்தால், உங்களுக்கும் ஒவ்வாமை இருக்கலாம். உங்கள் மருத்துவரை சந்தித்து ஒவ்வாமை மருந்துகள் உதவுமா என்று கண்டுபிடிக்கவும். உங்கள் அறிகுறிகள் விரிவடைய வசந்த நாட்களில் ஒரு ஒவ்வாமை மருந்தை உட்கொள்வது உங்களுக்கு நிவாரணம் அளிக்க போதுமானதாக இருக்கும். மற்ற நேரங்களில், உங்கள் அறிகுறிகளை சிறப்பாக நிர்வகிக்க நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் சீசன் முழுவதும் மருந்துகளை உட்கொள்ள வேண்டியிருக்கும்.

கோடை

உங்கள் வறண்ட கண் அறிகுறிகளிலிருந்து கோடைகாலத்தை விடுமுறையாக நினைத்துப் பாருங்கள். ஆராய்ச்சியாளர்கள் கோடையில் வறண்ட கண்ணில் நீராடுவதைக் காண்கிறார்கள், மேலும் இந்த நிலையில் வாழும் மக்கள் குறைவான அல்லது குறைவான கடுமையான அறிகுறிகளைப் புகாரளிக்கின்றனர். இது வானிலை காரணமாக இருக்கலாம், வெப்பமான மற்றும் அதிக ஈரப்பதமான காற்று கண்களை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. உங்கள் கோடைகாலத்தை அனுபவித்து, உங்கள் சிகிச்சைகள் மற்றும் வீட்டு வைத்தியங்களை இந்த ஆண்டின் இந்த நேரத்தில் தேவைக்கேற்ப பயன்படுத்தவும்.

வீழ்ச்சி

இலையுதிர்காலத்தில், இரண்டு காரணிகள் வறண்ட கண் அறிகுறிகளின் அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கும்: ஒவ்வாமை மற்றும் குளிர்ந்த, உலர்ந்த காற்று. ஹே காய்ச்சல் என்பது ராக்வீட் போன்ற கோடைகாலத்தின் பிற்பகுதியிலும், இலையுதிர்காலத்தின் பொதுவான ஒவ்வாமைகளையும் விவரிக்கப் பயன்படும் ஒரு பழங்கால சொல். வைக்கோல் காய்ச்சல் கண் அறிகுறிகளைத் தூண்டும் மற்றும் வறண்ட கண்ணை மோசமாக்கும். வசந்த காலத்தைப் போலவே, ஒரு ஒவ்வாமை மருந்து உங்கள் கண் அரிப்பு மற்றும் வறட்சியைப் போக்க உதவும்.

இலையுதிர்காலத்தில் வெளிப்புற நடவடிக்கைகள் ஒவ்வாமைக்கான எதிர்வினைகளை மோசமாக்கும். உங்கள் கண்கள் குறிப்பாக எரிச்சலூட்டும் நாட்களில் வெளியில் இருப்பதைத் தவிர்க்கவும். முற்றத்தில் வேலை செய்வது மற்றும் இலைகளை அசைப்பது போன்ற ஒவ்வாமைகளைத் தூண்டும் செயல்களைத் தவிர்க்கவும் இது உதவக்கூடும். அல்லது, உங்கள் கண்களில் எரிச்சல் வராமல் இருக்க நீங்கள் வெளியே வேலை செய்யும் போது பாதுகாப்பு கண்ணாடிகளை அணியுங்கள். கண் ஒவ்வாமைகளைத் தூண்டும் மற்றொரு குற்றவாளியான ராக்வீட் மற்றும் அச்சு ஆகியவற்றை இலைகள் கொண்டுள்ளன.

குளிர்காலம்

இலையுதிர்காலத்தில் அதிகரித்து வரும் குளிர்ந்த காற்று வறண்ட கண்களையும் அதிகரிக்கிறது, மேலும் இது குளிர்கால மாதங்களில் உச்சத்திற்கு வரும். வறண்ட கண் அறிகுறிகள் மிகக் குளிரான பருவத்தில் மிக மோசமானவை. உட்புற வெப்பமயமாதலால் காற்று வெளியில் மற்றும் உள்ளே உலர்ந்தது. உலைகள் உட்புற காற்றை உலர்த்துகின்றன, இதனால் உங்கள் கண்கள் இன்னும் மோசமாக இருக்கும். குளிர்காலம் என்பது சளி மற்றும் காய்ச்சலின் பருவமாகும். டிகோங்கஸ்டெண்ட்ஸ் மற்றும் பிற மேலதிக குளிர் மருந்துகளை உட்கொள்வது வறண்ட கண்ணை மோசமாக்கும்.

ஒரு ஈரப்பதமூட்டி உங்கள் வீட்டில் காற்றில் ஈரப்பதத்தை சேர்க்க உதவும். உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவுவது போன்ற நல்ல சுகாதாரத்தையும் கடைப்பிடிக்கவும், எனவே நீங்கள் நோய்வாய்ப்படுவதையும் குளிர் மருந்துகளை நம்புவதையும் தவிர்க்கலாம். குறிப்பாக வானிலை குளிர்ச்சியாகவும் காற்றாகவும் இருக்கும் போது வெளியே செல்வதைத் தவிர்க்கவும். வெளியில் கண்ணாடிகளை அணிவது உங்கள் கண்களைப் பாதுகாக்கவும் ஈரப்பதத்தைத் தடுக்கவும் உதவும். அறிகுறிகள் மிக மோசமான நிலையில், நீங்கள் ஏற்கனவே இல்லையென்றால், உலர் கண் அறிகுறிகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்க குளிர்காலம் ஒரு நல்ல நேரம்.

தி டேக்அவே

மாறிவரும் பருவங்கள் கண்களில் கடினமாக இருக்கும். மாறும் நிலைமைகள் உங்கள் கண்களை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் கண்களை வானிலையிலிருந்து பாதுகாக்க நடவடிக்கை எடுக்கவும், உங்கள் உட்புற சூழலில் ஈரப்பதத்தை சேர்க்கவும், ஒவ்வாமை உங்களைப் பாதித்தால் அவற்றுடன் தொடர்பு கொள்வதைத் தவிர்க்கவும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உலர்ந்த கண்களிலிருந்து நிவாரணம் பெற முடியாவிட்டால் உங்கள் மருத்துவரை சந்தியுங்கள்.