உங்கள் தொண்டையில் ஒரு கட்டிக்கு என்ன காரணம்?

உள்ளடக்கம்

• காரணங்கள்
• தசை பதற்றம்
• தசை ஒருங்கிணைப்பு இழப்பு
• உங்கள் மருத்துவரை எப்போது அழைக்க வேண்டும்
• ஏதேனும் சிக்கல்கள் உள்ளதா?
• சிகிச்சை
• தசை சிகிச்சை
• உங்கள் தொண்டையில் ஒரு கட்டி இருப்பது போன்ற உணர்வைத் தடுக்கும்
• நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்
• புகைபிடிக்க வேண்டாம்
• நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது உங்கள் குரலை அமைத்துக் கொள்ளுங்கள்
• கத்த வேண்டாம்

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

கண்ணோட்டம்

உங்கள் தொண்டையில் ஒரு கட்டியை உணருவது சாதாரணமானது அல்ல. பலர் இந்த வலியற்ற உணர்வை தங்கள் வாழ்நாளில் ஒரு முறையாவது அனுபவிக்கிறார்கள். உண்மையான கட்டி இல்லாமல் உங்கள் தொண்டையில் ஒரு கட்டை, பம்ப் அல்லது வீக்கத்தை உணருவது குளோபஸ் சென்சேஷன் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

குளோபஸ் உணர்வை பிற சாத்தியமான காரணங்களிலிருந்து ஒதுக்கி வைக்கும் மிக முக்கியமான விஷயம் விழுங்குவதில் ஏற்படும் தாக்கமாகும். நீங்கள் விழுங்குவதில் சிரமம் இருந்தால், நீங்கள் மற்றொரு, மிகவும் தீவிரமான சிக்கலை சந்திக்க நேரிடலாம். இந்த உணர்வை நீங்கள் அனுபவித்தாலும், விழுங்குவதில் சிரமம் இல்லை என்றால், நீங்கள் பொதுவான குளோபஸ் உணர்வை அனுபவிக்கலாம்.

உங்கள் தொண்டையில் ஒரு கட்டியை உண்டாக்குவது, இது மிகவும் தீவிரமான ஒன்றின் அடையாளமாக இருக்கும்போது, ​​அதை எளிதாக்க நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதைப் பற்றி மேலும் அறிக.

காரணங்கள்

இந்த நிலைக்கு என்ன காரணம் என்று மருத்துவர்கள் மற்றும் ஆராய்ச்சியாளர்கள் உறுதியாக தெரியவில்லை. இது எந்த வயதினரையும் பாலினத்தையும் பாதிக்கும், மேலும் இது உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் வந்து போகக்கூடும்.

தொண்டையில் ஒரு கட்டியின் உணர்வை ஏற்படுத்தக்கூடிய பிற பொதுவான நிலைமைகள் பின்வருமாறு:

தசை பதற்றம்

பேச அல்லது விழுங்குவதற்கு பயன்பாட்டில் இல்லாதபோது, ​​தொண்டை தசைகள் பெரும்பாலும் தளர்வாக இருக்கும். இருப்பினும், அவர்கள் சரியாக ஓய்வெடுக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் இயல்பை விட அதிக பதற்றத்தை உணரலாம். இது சில நேரங்களில் உங்கள் தொண்டையில் ஒரு கட்டை அல்லது புடைப்பு போல் உணரலாம்.

தசை ஒருங்கிணைப்பு இழப்பு

உங்கள் தொண்டையின் தசைகள் ஒத்திசைக்கப்பட்ட பாணியில் ஓய்வெடுக்கவும் சுருங்கவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. இந்த செயல் உங்களை சரியாக விழுங்க அனுமதிக்கிறது. இருப்பினும், அவை சரியாக வேலை செய்வதை நிறுத்தினால், நீங்கள் செய்யக்கூடாதபோது தசை இறுக்கத்தை அனுபவிக்கலாம்.

நீங்கள் உமிழ்நீரை விழுங்க முயற்சிக்கும்போது இது மிகவும் கவனிக்கப்படலாம். ஒருங்கிணைக்கப்படாத தசைகள் உங்களை விழுங்குவதைத் தடுக்காது அல்லது மிகவும் கடினமாக்காது. நீங்கள் விழுங்கும்போது ஒரு அசாதாரண உணர்வை நீங்கள் அனுபவிப்பீர்கள். உணவை விழுங்குவது எளிதாக இருக்கலாம், ஏனெனில் உணவு உங்கள் தொண்டையில் உள்ள தசைகளை உமிழ்நீரை விட வித்தியாசமாக தூண்டுகிறது.

உங்கள் மருத்துவரை எப்போது அழைக்க வேண்டும்

குளோபஸ் உணர்வு ஆபத்தானது அல்ல என்பதை அறிவது முக்கியம், மேலும் இது கூடுதல் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தாது. அதாவது ஒரு மருத்துவரைப் பார்ப்பது பெரும்பாலும் தேவையற்றது.

இருப்பினும், இந்த உணர்வு உங்கள் மருத்துவரின் கவனத்தை ஈர்க்கும் பிற கோளாறுகளுடன் குழப்பமடையக்கூடும். உங்கள் தொண்டையில் கட்டியை தொடர்ந்து அனுபவித்தால் அல்லது வேறு அறிகுறிகளை உருவாக்கினால் சில நாட்களுக்குள் உங்கள் மருத்துவரை அழைக்க வேண்டும். உதாரணமாக, விழுங்குவதில் சிரமம் ஒரு பெரிய பிரச்சினையின் அடையாளமாக இருக்கலாம். நீங்கள் விழுங்குவதில் சிரமம் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்.

நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் அல்லது தெளிவான நோயறிதலை விரும்பினால், உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள். அவர்கள் உங்களை ஒரு காது, மூக்கு மற்றும் தொண்டை (ENT) நிபுணரிடம் குறிப்பிடலாம். இந்த மருத்துவர் உங்கள் வாய், மூக்கு மற்றும் தொண்டை பரிசோதனை செய்வார். அவை உங்கள் மூக்கு வழியாக ஒளிரும், நெகிழ்வான, அல்ட்ராதின் தொலைநோக்கியைக் கடந்து உங்கள் சைனஸ்கள் உள்ளே மற்றும் உங்கள் தொண்டைக்குள் செல்லும்.

இந்த பரிசோதனை குளோபஸ் சென்சேஷன் நோயறிதலை உறுதிப்படுத்தாது. அதற்கு பதிலாக அது என்னவென்றால், உங்கள் தொண்டையில் கட்டிக்கு பிற காரணங்களை நிராகரிக்க வேண்டும். இந்த சோதனை பிற சாத்தியமான சிக்கல்களை வெளிப்படுத்தவில்லை என்றால், நோயறிதல் குளோபஸ் உணர்வு.

ஏதேனும் சிக்கல்கள் உள்ளதா?

குளோபஸ் உணர்வு தீங்கற்றது. அதாவது இது ஒரு தீவிரமான நிலை அல்ல, மேலும் கடுமையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்காது.

இருப்பினும், சில நிபந்தனைகள் முதலில் குளோபஸ் உணர்வைப் பிரதிபலிக்கும். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், முதல் அறிகுறிகள் குளோபஸ் உணர்வு போல் தோன்றலாம், ஆனால் கூடுதல் அறிகுறிகள் இறுதியில் தோன்றும்.

உங்கள் தொண்டையில் எப்போதாவது ஒரு கட்டியை அனுபவித்தால் பாப் அப் செய்யக்கூடிய கூடுதல் அறிகுறிகளுக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், குளோபஸ் உணர்வு என்பது தீவிரமான ஒன்றின் அறிகுறியாகும், ஆனால் மாற்றங்களுக்கு எச்சரிக்கையாக இருப்பது பிற சாத்தியமான சிக்கல்களை ஆரம்பத்தில் பிடிக்க உதவும்.

இந்த அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• வலி
• விழுங்குவது அல்லது மூச்சுத் திணறல் சிரமம்
• காணக்கூடிய அல்லது உணரக்கூடிய ஒரு கட்டை அல்லது நிறை
• காய்ச்சல்
• எடை இழப்பு
• தசை பலவீனம்

சிகிச்சை

குளோபஸ் உணர்வுக்கு சிகிச்சை இல்லை. ஏனென்றால், டாக்டர்களுக்கும் ஆராய்ச்சியாளர்களுக்கும் இது எதனால் ஏற்படுகிறது என்று உறுதியாக தெரியவில்லை, பெரும்பாலான மக்களில், உணர்வு விரைவாக குறையும்.

எவ்வாறாயினும், இந்த உணர்வை நீங்கள் அவ்வப்போது அனுபவித்தால் நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதை அறிவது முக்கியம். இது மிகவும் பொதுவான உணர்வு, இது மிகவும் கடுமையான பிரச்சினையின் அடையாளம் அல்ல.

தொண்டை உணர்வின் சில காரணங்கள் சிகிச்சையளிக்கக்கூடியவை. இந்த நிலைகளில் ஒன்று உங்கள் குளோபஸ் உணர்வுக்கு காரணம் என்று உங்கள் மருத்துவர் கண்டறிந்தால், சிகிச்சையானது உணர்வை எளிதாக்க உதவும்.

தொண்டை உணர்வில் ஒரு கட்டியின் சில பொதுவான காரணங்களுக்கான சிகிச்சையில் பின்வருவன அடங்கும்:

தசை சிகிச்சை

தசை பதற்றம் உணர்வை ஏற்படுத்தினால், இறுக்கம் ஏற்படும் போது அதை எவ்வாறு எளிதாக்குவது என்பதை அறிய நீங்கள் ஒரு ENT அல்லது பேச்சு சிகிச்சையாளரிடம் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

உங்கள் தொண்டையில் ஒரு கட்டி இருப்பது போன்ற உணர்வைத் தடுக்கும்

குளோபஸ் உணர்வை ஏற்படுத்துவதற்கு என்ன காரணம் என்று ஆராய்ச்சியாளர்களுக்குத் தெரியாது என்பதால், அதை எவ்வாறு தடுப்பது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது கடினம். உங்கள் தொண்டையை உங்களால் முடிந்தவரை கவனித்துக்கொள்வதே சிறந்த நடவடிக்கை.

குளோபஸ் உணர்வு அல்லது உங்கள் தொண்டையில் ஒரு கட்டியைக் கொண்டிருப்பதற்கான பிற காரணங்களுடன் சாத்தியமான சிக்கல்களைத் தடுக்க இந்த ஆரோக்கியமான-தொண்டை உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும்:

நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்

உங்கள் சருமத்தை விட நீரேற்றமாக இருப்பது நல்லது. இது உங்கள் உடல் முழுவதும் திரவங்களையும் சுரப்புகளையும் சரியாக நகர்த்த வைக்கிறது.

புகைபிடிக்க வேண்டாம்

உங்கள் தொண்டை, சைனஸ்கள் மற்றும் வாய் ஆகியவை சிகரெட் மற்றும் புகையிலையைப் பயன்படுத்தி பெரிதும் பாதிக்கப்படுகின்றன. இந்த தயாரிப்புகளில் ஏதேனும் ஒன்றைப் பயன்படுத்துவது புற்றுநோய் உள்ளிட்ட பல நிபந்தனைகளுக்கு உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது.

நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது உங்கள் குரலை அமைத்துக் கொள்ளுங்கள்

உங்களுக்கு சளி அல்லது லாரிங்கிடிஸ் போன்ற தீவிரமான ஒன்று இருக்கும்போது, ​​உங்கள் தொண்டைக்கு ஓய்வு கொடுங்கள். உங்கள் தொண்டைக்குள் இருக்கும் தசைகள் ஏற்கனவே வீக்கமடைந்து நோயிலிருந்து புண் அடைந்துள்ளன. அவற்றை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவதால் மீளமுடியாத சேதம் ஏற்படலாம்.

கத்த வேண்டாம்

நீங்கள் அடிக்கடி கூட்டங்களுக்கு முன்னால் இருப்பதைக் கண்டால், உங்களால் முடிந்தவரை மைக்ரோஃபோனைப் பயன்படுத்துங்கள். இது உங்கள் குரல்வளைகள் மற்றும் உங்கள் தொண்டையில் உள்ள தசைகள் ஆகியவற்றில் சிரமத்தை குறைக்கும்.