பூனை புதிர்: கடுமையான ஒவ்வாமைகளுடன் வாழ விரும்புவது என்ன

உள்ளடக்கம்

• எடுத்து செல்
• கே:
• ப:

நான் ஒரு சிறு பெண்ணாக இருந்ததிலிருந்து, எனக்கு ஒரு பூனை வேண்டும். என் தந்தை, பூனைகளை வெறுக்கிறார், அவற்றுக்கும் ஒவ்வாமை உள்ளவர், இந்த யோசனையை பல ஆண்டுகளாக கலக்கினார். ஆகவே, எனக்கு 23 வயதாக இருந்தபோது, ​​நான் பார்த்திராத அழகான சிறிய கருப்பு பூனைக்குட்டியை தத்தெடுப்பதற்கான எனது விருப்பத்தை இறுதியாக நிறைவேற்றினேன். நான் அவளுக்கு ஆடி என்று பெயரிட்டேன்.

முதல் வருடம், ஆடி எல்லா நேரங்களிலும் என் கசப்பான துணையாக இருந்தார். நான் ஒருபோதும் ஒவ்வாமைக்கு சோதிக்கப்படவில்லை, ஏனென்றால் அந்த முட்டாள்தனத்தை நான் பெறவில்லை என்று கருதினேன். ஆனால் என் சிறிய ஃபர் பந்து முழு இளமைப் பருவமாக வளர்ந்ததும், என் வருங்கால மனைவியும் நானும் பில்லியில் ஒரு சிறிய குடியிருப்பில் குடியேறியதும், சிக்கல்களைக் கவனிக்க ஆரம்பித்தேன். பெரியவை.

ரத்தக் கசிவு, எரிச்சலடைந்த கண்கள். நிலையான நுரையீரல் நெரிசல். பயங்கரமான மூச்சு இழப்பு. நான் நகரத்தில் ஒரு ஒவ்வாமை நிபுணரிடம் சென்றேன், அவர் எனக்கு தூசுக்கு கடுமையான ஒவ்வாமை இருப்பதாகக் கூறினார்… நீங்கள் அதை யூகித்தீர்கள், பூனைகள். இது தெரியாமல் நான் எப்படி இவ்வளவு நேரம் சென்றிருக்க முடியும் என்று கேட்டேன், உங்கள் 20 களில் ஒவ்வாமை வெளிப்படுவது அசாதாரணமானது அல்ல அல்லது ஒவ்வாமைக்கு மீண்டும் மீண்டும் தொடர்பு கொண்ட பிறகு. தத்தெடுப்பதற்காக பூனையை விட்டுவிடுவது அவரது ஆலோசனையாக இருந்தது.

நான் அவளுடைய அலுவலகத்தை விட்டு வெளியேறினேன், உடனடியாக நினைத்தேன்: நான் ஆடியை விட்டுக்கொடுக்க வழி இல்லை! நான் வெவ்வேறு தலையணைகளை வாங்க ஆரம்பித்தேன், தினசரி ஆண்டிஹிஸ்டமைன் எடுத்துக்கொண்டேன், என் கணவர் வெற்றிடத்தைச் செய்ய வேண்டும், படுக்கையறைக்கான கதவை மூடினேன். நான் ஆடியுடன் என் விலைமதிப்பற்ற ஸ்னகல் நேரத்தை விட்டுக்கொடுக்க ஆரம்பித்தேன், ஆனால் கொடுக்கிறேன் அவள் மேலே நினைத்துப்பார்க்க முடியாததாக இருந்தது.

சரி, என்ன நினைக்கிறேன்? ஒவ்வாமை மோசமடைந்தது. மூச்சுத்திணறல் அத்தியாயங்கள் அதிகரித்தன. நாங்கள் வேறு மாநிலத்தில் மிகப் பெரிய வீட்டிற்கு சென்றோம், ஆனால் அது உதவவில்லை. நான் கவனித்துக்கொள்வதற்காக வீட்டிலேயே ஒரு குழந்தையைப் பெற்றேன், என் சொந்த உடல்நலப் பிரச்சினைகளை நிர்வகிப்பது ஒரு உண்மையான சவாலாக மாறியது.

குறிப்பாக பயங்கரமான ஒரு இரவுக்குப் பிறகு என்னால் சுவாசிக்க முடியவில்லை என உணர்ந்தேன், நான் ஒரு ஒவ்வாமை நிபுணரிடம் திரும்பினேன்.

இவர் என்னை கடுமையாக திட்டினார். நான் சிகிச்சையளிக்கப்படாத ஒவ்வாமை ஆஸ்துமாவுடன் வாழ்ந்து வருவதாகவும், என் மூக்கின் உட்புறம் வெண்மையானது என்றும் கூறினார். அதாவது என் நாசி சவ்வுகள் ஒவ்வாமை நாசியழற்சியால் நிரந்தரமாக வீக்கமடைகின்றன. அவர் உடனடியாக என்னை ஒவ்வாமை காட்சிகளுக்காக ஒப்பந்தம் செய்தார், இருப்பினும் எனது ஒவ்வாமை கடுமையானது என்று நான் சொன்னேன், நான் அவர்களுக்கான எல்லைக்கோடு வேட்பாளர் மட்டுமே.

அவரும், நான் பூனையை விட்டுவிட பரிந்துரைத்தபோது, ​​நான் மீண்டும் எதிர்த்தேன். எங்கள் உள்ளூர் மனிதாபிமான சமுதாயத்தில் தன்னார்வத் தொண்டு செய்த ஒருவர் என்ற முறையில், ஒரு செல்லப்பிள்ளைக்கு என்ன நடக்கும் என்பது பற்றிய தவிர்க்க முடியாத விழிப்புணர்வு இருந்தது. எந்தவொரு கொலை முகாம்களும் கூட நெரிசலில் இருக்கும்போது விலங்குகளை வெவ்வேறு முகாம்களுக்கு மாற்றும், இது தத்தெடுக்கப்படாவிட்டால் அவை தூங்குவதற்கான ஆபத்தை ஏற்படுத்தும். நான் அழ ஆரம்பித்தேன். என் வாழ்க்கை உண்மையிலேயே பரிதாபமாகத் தொடங்கியது. என் அன்பான கிட்டியை நான் ஏற்றுக்கொள்வதற்கு முன்பு என் ஒவ்வாமை பற்றி தெரியாதது குறித்து நான் இன்னும் பெரும் குற்ற உணர்வை உணர்ந்தேன்.

ஆனால் என் பூனை வாழ்ந்த வாழ்க்கையைப் பற்றியும் குற்ற உணர்வை உணர்ந்தேன். நான் அவளுடன் பழகுவதைத் தவிர்க்க வேண்டியிருந்தது, அவள் இனி எங்களுடன் தூங்கவில்லை, என் கணவர் அவளிடம் பாசத்தை மாற்றுவதற்காக அதிகமாக பயணம் செய்தார். எங்கள் வீடு ஒரு தங்குமிடம் விரும்பத்தக்கது என்றாலும், நான் அவளை தத்தெடுக்கும் போது நான் நினைத்த வாழ்க்கை இதுவல்ல.

இறுதியாக, ஏதோ நடந்தது என்னை எழுப்பச் செய்தது. எனது ஒவ்வாமை காட்சிகளின் கட்ட கட்டத்திலிருந்து எனக்கு கடுமையான அனாபிலாக்டிக் எதிர்வினை ஏற்பட்டது. நான் மூச்சுத் திணறல், கடுமையான பதட்டம், விரைவான துடிப்பு மற்றும் தலைச்சுற்றல் ஆகியவற்றை அனுபவித்துக்கொண்டிருந்தேன். இந்த பயமுறுத்தும் நிலையில் கூட, நானும் என் குழந்தையும் ஐந்து நிமிடங்கள் அலர்ஜிஸ்ட் அலுவலகத்திற்கு ஓட்டிச் சென்று அவசரகால ஸ்டீராய்டு ஊசி பெற்றேன்.

அந்த தருணத்தில்தான் நான் என் சொந்த ஆரோக்கியத்தை அபாயப்படுத்தவில்லை என்பதை உணர்ந்தேன், ஆனால் என் குழந்தையின் பாதுகாப்பும் கூட, என் கணவர் விலகி இருந்தபோது என்னால் சரியாக நடவடிக்கை எடுக்கவோ அல்லது சரியாக செயல்படவோ முடியவில்லை. நான் இறுதியாக என் குடும்பத்தினருக்கு ஆடியை தத்தெடுக்க விரும்புகிறீர்களா என்று பார்க்க ஃபீலர்களை வெளியேற்றினேன்.

பூனைகளை நேசிக்கும், அவர்களுக்கு ஒவ்வாமை எதுவும் இல்லாத, மற்றும் கிரகத்தில் மிகவும் உதவக்கூடிய நபர்களில் ஒருவரான என் அம்மாவின் வடிவத்தில் ஒரு மகிழ்ச்சியான முடிவு வந்தது. அவர் உரோமம் நிறைந்த குழந்தையை எடுத்துக் கொண்டார், அவர் பல ஆண்டுகளாகக் காணாத ஒரு அளவிலான பதுங்கல், குறியீட்டு மற்றும் கவனத்தை அனுபவித்தார். அவளை தங்குமிடம் திருப்பி அனுப்பிய குற்றத்தை நான் சமாளிக்க வேண்டியதில்லை, அவ்வப்போது அவளைப் பார்க்க முடிந்தது. எனது ஆரோக்கியத்தை மீண்டும் கட்டுப்பாட்டுக்குள் கொண்டுவர முயற்சிக்க ஒவ்வாமை காட்சிகளை நான் தொடர்ந்து எடுக்க முடியும்.

எடுத்து செல்

இங்கே நான் கற்றுக்கொண்டது என்னவென்றால், என்னென்ன வருடங்கள் ஆனது: கடுமையான ஒவ்வாமைகளுடன் வாழ்வது நகைச்சுவையல்ல, மேலும் புண்படுத்தும் ஒவ்வாமைகளுக்கு வெளிப்பாட்டைக் குறைப்பது நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய மிகச் சிறந்த, எளிமையான படியாகும் - “ஒவ்வாமை” ஒரு பிரியமானவராக இருந்தாலும் கூட செல்லம். ஒரு உரோமம் நண்பரைத் தத்தெடுப்பதைக் கருத்தில் கொண்டு ஒருவருக்கு நான் ஏதேனும் ஆலோசனைகளை வழங்க முடிந்தால், முதலில் உங்களை நீங்களே சோதித்துப் பார்ப்பதுதான். நீங்கள் அவர்களின் என்றென்றும் வீட்டிற்கு ஒரு நல்ல வேட்பாளரா என்பதைக் கருத்தில் கொள்ளும்போது மன்னிக்கவும் விட பாதுகாப்பாக இருப்பது நல்லது. உங்கள் குடும்பத்தை விலங்குகள் அல்லது குழந்தைகளுடன் விரிவுபடுத்தும்போது, ​​உங்கள் சொந்த ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க அவர்களுக்கும் உங்களுக்கும் கடமைப்பட்டிருக்கிறீர்கள்.

கே:

கடுமையான ஒவ்வாமைகளை நிர்வகிக்க சில வழிகள் யாவை?

ப:

கடுமையான ஒவ்வாமை உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்திற்கு வழிவகுக்கும். மகரந்த எண்ணிக்கை அதிகமாக இருந்தால் நீங்கள் பள்ளி அல்லது வேலையைத் தவிர்க்க வேண்டும் அல்லது வெளியே செல்வதைத் தவிர்க்கலாம். கடுமையான ஒவ்வாமைகளை நிர்வகிப்பதற்கான முதல் படி உங்கள் அறிகுறிகளுக்கு என்ன காரணம் என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதாகும். எனவே, ஒவ்வாமை சோதனை பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உங்கள் ஒவ்வாமை அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது என்பதை நீங்கள் அறிந்தவுடன், புண்படுத்தும் முகவரை கட்டுப்படுத்துவது அல்லது தவிர்ப்பது அடுத்த கட்டமாகும். கடைசியாக, மருந்துகள் உங்கள் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும். ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் மற்றும் டிகோங்கஸ்டெண்டுகள் போன்ற மருந்துகள் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவை உதவாவிட்டால், ஒவ்வாமை காட்சிகள் கருதப்படுகின்றன.