நூலாசிரியர்: Joan Hall
உருவாக்கிய தேதி: 2 பிப்ரவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 20 நவம்பர் 2024
Anonim
மாஸ்ட்ரூஸ் (மூலிகை-டி-சாந்தா-மரியா): அது எதற்காக, எவ்வாறு பயன்படுத்துவது - உடற்பயிற்சி
மாஸ்ட்ரூஸ் (மூலிகை-டி-சாந்தா-மரியா): அது எதற்காக, எவ்வாறு பயன்படுத்துவது - உடற்பயிற்சி

உள்ளடக்கம்

மாஸ்ட்ரஸ் ஒரு மருத்துவ தாவரமாகும், இது சாண்டா மரியா மூலிகை அல்லது மெக்ஸிகன் தேநீர் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது குடல் புழுக்கள், மோசமான செரிமானம் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இந்த ஆலைக்கு அறிவியல் பெயர் உள்ளதுசெனோபோடியம் அம்ப்ரோசியாய்டுகள் வீடுகளுக்கு அருகிலுள்ள நிலத்தில், நீளமான இலைகள், வெவ்வேறு அளவுகள் மற்றும் சிறிய, வெண்மை நிற மலர்களுடன் தன்னிச்சையாக வளரும் ஒரு சிறிய புதராக இது கருதப்படுகிறது.

மாஸ்ட்ரஸை சில சந்தைகளில் அல்லது சுகாதார உணவு கடைகளில், அதன் இயற்கை வடிவத்தில், உலர்ந்த இலைகள் அல்லது அத்தியாவசிய எண்ணெய் வடிவில் வாங்கலாம். இது ஓரளவு நச்சுத்தன்மையைக் கொண்ட ஒரு தாவரமாகக் கருதப்படுவதால், இது ஒரு சுகாதார நிபுணரின் வழிகாட்டுதலுடன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், கூடுதலாக அத்தியாவசிய எண்ணெய்க்கு பதிலாக இலை தேயிலை பயன்படுத்த அறிவுறுத்துவதோடு, நச்சுப் பொருட்களின் அதிக செறிவு உள்ளது.

மாஸ்டை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

மாஸ்டின் பண்புகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான பொதுவான வழி, அதன் இலைகளின் உட்செலுத்துதலுடன், ஒரு தேநீர் தயாரிப்பது:


  • மாஸ்ட் உட்செலுத்துதல்: 1 தேக்கரண்டி உலர்ந்த மாஸ்ட்ரஸ் இலைகளை ஒரு கப் கொதிக்கும் நீரில் போட்டு 10 நிமிடங்கள் நிற்க விடுங்கள். பின்னர் ஒரு கப் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை வரை கஷ்டப்படுத்தி குடிக்கவும்.

உட்செலுத்துதலுடன் கூடுதலாக, மாஸ்ட்ரஸைப் பயன்படுத்துவதற்கான மற்றொரு பிரபலமான வழி அதன் அத்தியாவசிய எண்ணெயாகும், இருப்பினும், அதன் பயன்பாடு ஒரு இயற்கை மருத்துவர், மூலிகை மருத்துவர் அல்லது மருத்துவ தாவரங்களின் பயன்பாட்டில் அனுபவமுள்ள ஒரு சுகாதார நிபுணரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் மட்டுமே செய்யப்படுவது முக்கியம். .

சாத்தியமான பக்க விளைவுகள்

மாஸ்டின் பக்க விளைவுகளில் தோல் மற்றும் சளி சவ்வுகளின் எரிச்சல், தலைவலி, வாந்தி, படபடப்பு, கல்லீரல் பாதிப்பு, குமட்டல் மற்றும் அதிக அளவு பயன்படுத்தினால் காட்சி தொந்தரவுகள் ஆகியவை அடங்கும்.

மாட்ருஸ் கருக்கலைப்பு செய்கிறதா?

அதிக அளவுகளில், மாஸ்டின் பண்புகள் உடலின் தசைகளின் சுருக்கத்தை மாற்றுவதன் மூலம் செயல்பட முடியும். எனவே, இந்த செயலை உறுதிப்படுத்தும் ஆய்வுகள் எதுவும் இல்லை என்றாலும், அது கருக்கலைப்பு விளைவை ஏற்படுத்தக்கூடும். இதனால், கர்ப்பிணிப் பெண்களில் இதன் பயன்பாடு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.


பிற ஆபத்தான தாவரங்களை கருக்கலைப்பு செய்யக்கூடியவையாக இருப்பதால் அவற்றைப் பாருங்கள், அவை கர்ப்பத்தில் தவிர்க்கப்பட வேண்டும்.

யார் பயன்படுத்தக்கூடாது

கர்ப்பம் மற்றும் 2 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளில் இந்த மாஸ்ட் முரணாக உள்ளது. மாஸ்ட்ரஸ் என்பது நச்சுத்தன்மையுள்ள ஒரு மருத்துவ மூலிகையாகும், மேலும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை வரையறுக்க மருத்துவ ஆலோசனை தேவை.

சுவாரசியமான கட்டுரைகள்

யூ விஷம்

யூ விஷம்

யூ ஆலை என்பது பசுமையான இலைகளைக் கொண்ட ஒரு புதர் ஆகும். இந்த தாவரத்தின் துண்டுகளை யாராவது சாப்பிடும்போது யூ விஷம் ஏற்படுகிறது. இந்த ஆலை குளிர்காலத்தில் மிகவும் விஷமானது.இந்த கட்டுரை தகவலுக்காக மட்டுமே....
லினாக்ளிப்டின்

லினாக்ளிப்டின்

வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க லினாக்ளிப்டின் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியுடன் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் சில சமயங்களில் மற்ற மருந்துகளுடன் பயன்படுத்தப்படுகிறது (இந்த நிலையி...