கடிதம்: எனது எச்.ஐ.வி நிலை குறித்து எனது குடும்பத்தினரிடம் சொல்வது

எச்.ஐ.வி உடன் வாழும் அனைவருக்கும்,

என் பெயர் ஜோசுவா மற்றும் நான் ஜூன் 5, 2012 அன்று எச்.ஐ.வி நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளேன். அன்றைய தினம் மருத்துவரின் அலுவலகத்தில் உட்கார்ந்திருப்பது எனக்கு நினைவிருக்கிறது.

உடல்நல சவால்களுக்கு நான் புதியவரல்ல, ஆனால் எச்.ஐ.வி வேறுபட்டது. எனது எச்.ஐ.வி நிலையுடன் தொடர்பில்லாத, செல்லுலிடிஸ் காரணமாக நெக்ரோடைசிங் ஃபாஸ்சிடிஸ் மற்றும் டஜன் கணக்கான மருத்துவமனைகளில் நான் தப்பிப்பிழைத்தவன். அந்த சுகாதாரப் போராட்டங்களின் போது எனக்கு கிடைத்த மிகப் பெரிய தூண் எனது குடும்பம். ஆனால் இந்த நோயறிதலுடன் வந்ததாக நான் உணர்ந்த அவமானத்தின் சுமை காரணமாக என் குடும்பத்தினரை ஆதரவாகப் பார்ப்பது எச்.ஐ.வி.

எனது பார்வையில், துரதிர்ஷ்டவசமான சூழ்நிலைகளின் காரணமாக எனது நோயறிதல் வெறுமனே இல்லை. நான் செய்த தேர்வுகள் தான் காரணம் என்று உணர்ந்தேன். ஆணுறை பயன்படுத்த வேண்டாம் மற்றும் சாத்தியமான விளைவுகளைப் பற்றி சிந்திக்காமல் பல பாலியல் கூட்டாளர்களைக் கொண்டிருக்க வேண்டும் என்று நான் தேர்ந்தெடுத்தேன். இந்த நோயறிதல் என்னை மட்டும் பாதிக்காது. இது என் குடும்பத்தை எவ்வாறு பாதிக்கும் என்பதைப் பற்றி நான் நினைத்தேன், அவர்களிடம் நான் சொல்ல வேண்டுமா என்று கேள்வி எழுப்பினேன்.

பலர் தங்கள் குடும்பத்திற்கு எச்.ஐ.வி நிலையை வெளிப்படுத்துவது கடினம் என்பதை நான் இப்போது அறிவேன். எங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்கள் பெரும்பாலும் எங்களுக்கு நெருக்கமானவர்கள். அவர்களுடைய கருத்துக்களை நாம் அதிக மதிப்பில் வைத்திருக்க முனைகிறோம். ஒரு நண்பர் அல்லது சாத்தியமான காதலரிடமிருந்து நிராகரிக்கப்படுவது புண்படுத்தக்கூடும், ஆனால் நம்முடைய சொந்த இரத்தத்திலிருந்து நிராகரிக்கப்படுவது மிகவும் வேதனையாக இருக்கும்.

எச்.ஐ.வி ஒருபுறம் இருக்க, குடும்பத்தைப் பற்றி பாலியல் பற்றி பேசுவது ஏற்கனவே சங்கடமாக இருக்கும். வெளியிடப்படாத எச்.ஐ.வி உள்ளவர்கள் எங்கள் குடும்பங்கள் இன்னும் நம்மை நேசிப்பார்களா என்று கேள்வி எழுப்புவது பொதுவானது. நிலையான வீடுகளிலிருந்து வருபவர்களுக்கு கூட இந்த கவலைகள் இயல்பானவை மற்றும் செல்லுபடியாகும். நாங்கள் எங்கள் குடும்பத்தை பெருமைப்படுத்த விரும்புகிறோம், ஆனால் எச்.ஐ.வி-பாசிட்டிவ் என வெளிவருவது எங்கள் குடும்பங்கள் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைத்திருக்கும் தங்க நட்சத்திர பட்டியலை உருவாக்கப்போவதில்லை. பாலியல், குடும்ப விழுமியங்கள் மற்றும் மதக் காட்சிகள் போன்ற உணர்ச்சிகரமான தலைப்புகள் விஷயங்களை இன்னும் சிக்கலாக்கும்.

முதலில், என்னை திசைதிருப்பவும், முடிந்தவரை “இயல்பானவையாகவும்” செயல்பட முயற்சித்தேன். நான் போதுமான வலிமையானவன் என்று என்னை நம்ப வைக்க முயன்றேன். எனது புதிய ரகசியத்தை பார்வைக்கு உள்ளேயும் வெளியேயும் வைத்திருப்பதற்கான பலத்தை என்னால் சேகரிக்க முடிந்தது. எனது பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகளுடன் எனது பெற்றோர் ஏற்கனவே இருந்திருக்கிறார்கள். கலவையில் இன்னொரு சுமையைச் சேர்ப்பது நியாயமற்றதாகத் தோன்றியது.

எனது குடும்ப வீட்டின் முன் கதவு வழியாக நான் நடந்து செல்லும் வரை இது எனது மனநிலையாக இருந்தது. என் அம்மா என்னை கண்களில் பார்த்தாள். ஏதோ தீவிரமாக தவறு இருப்பதாக அவள் உடனே சொல்ல முடியும். ஒரு தாயால் மட்டுமே பார்க்கக்கூடிய வகையில் என் அம்மா என்னால் நேராக பார்க்க முடிந்தது.

எனது திட்டம் ஜன்னலுக்கு வெளியே சென்றது. அந்த நேரத்தில் நான் என் பாதிப்பைத் தழுவ முடிவு செய்தேன், அதிலிருந்து ஓடவில்லை. நான் அழுவதை உடைத்தேன், என் அம்மா என்னை ஆறுதல்படுத்தினார். நாங்கள் மாடிக்குச் சென்றோம், இப்போது என் வாழ்க்கையின் மிக நெருக்கமான விவரங்களை அவளுடன் பகிர்ந்து கொண்டேன். அவளால் என்னால் பதிலளிக்க முடியாத பல கேள்விகள் இருந்தன. நாங்கள் இருவரும் குழப்பத்தில் சிக்கிக்கொண்டோம். என் பாலியல் நோக்குநிலையை அவள் கேள்வி எழுப்பினாள், அது நான் எதிர்பார்த்த ஒன்று அல்ல. அந்த நேரத்தில், அது இன்னும் என்னுடன் பொருந்தாத ஒன்று.

என் எச்.ஐ.வி நிலையைப் பற்றி என் அம்மாவிடம் சொல்வது எனது சொந்த மரண உத்தரவை எழுதுவது போல் உணர்ந்தேன். பல நிச்சயமற்ற மற்றும் தெரியாதவை இருந்தன. வைரஸிலிருந்து நான் அவசியம் இறக்க மாட்டேன் என்று எனக்குத் தெரியும், ஆனால் என் வாழ்க்கை எவ்வளவு மாறப்போகிறது என்பதை உண்மையில் கணிக்க எச்.ஐ.வி பற்றி எனக்கு போதுமான அளவு தெரியாது.அவள் என்னை ஆறுதல்படுத்தினாள், நாங்கள் ஒருவருக்கொருவர் ஆறுதல் கூறினோம், எங்கள் கண்ணீர் அனைத்தும் தீர்ந்துபோகும் வரை சோர்வு அடையும் வரை மணிக்கணக்கில் ஒருவருக்கொருவர் கைகளில் அழுதுகொண்டே இருந்தோம். ஒரு குடும்பமாக நாங்கள் இதைப் பெறுவோம் என்று அவள் எனக்கு உறுதியளித்தாள். என்ன இருந்தாலும் அவர்கள் என்னை ஆதரிப்பார்கள் என்று அவள் சொன்னாள்.

மறுநாள் அதிகாலையில், என் தந்தையார் நாள் வேலைக்குச் செல்வதற்கு முன்பு சொன்னேன். (எந்தவொரு கப் காபியையும் விட செய்தி ஒருவரை எழுப்புகிறது என்று நான் சொல்ல வேண்டும்). அவர் கண்களில் என்னை நேராகப் பார்த்தார், நாங்கள் ஒரு ஆழமான மட்டத்தில் இணைந்தோம். பின்னர் அவர் எனக்கு இறுக்கமான அரவணைப்பைக் கொடுத்தார். அவரின் ஆதரவும் எனக்கு உண்டு என்று அவர் எனக்கு உறுதியளித்தார். அடுத்த நாள் நான் உள் மருத்துவத்தில் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த மருத்துவராக இருக்கும் என் சகோதரரை அழைத்தேன். அடுத்த படிகள் என்னவாக இருக்கும் என்பதைப் பற்றி எனக்குக் கற்பிக்க அவர் உதவினார்.

அத்தகைய ஆதரவான குடும்பத்தை நான் பெற்றேன். என் பெற்றோர் எச்.ஐ.வி பற்றி அதிகம் படித்தவர்கள் அல்ல என்றாலும், நாங்கள் ஒன்றாக வைரஸைப் பற்றியும், ஒரு குடும்பமாக எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதையும் கற்றுக்கொண்டோம்.

எல்லோரும் அவ்வளவு அதிர்ஷ்டசாலிகள் அல்ல என்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன். ஒவ்வொருவரின் அனுபவமும் தங்கள் குடும்பத்திற்கு வெளிப்படுத்துவது வித்தியாசமாக இருக்கும். ஒவ்வொருவரும் தங்கள் நோயறிதலுடன் பெறும் எச்.ஐ.வி 101 வெளிப்படுத்தல் துண்டுப்பிரசுரம் சரியாக இல்லை. இது எங்கள் பயணத்தின் ஒரு பகுதியாகும், மேலும் துல்லியமான பாதை வரைபடம் இல்லை.

நான் சர்க்கரை கோட் செய்ய மாட்டேன்: இது ஒரு பயங்கரமான அனுபவம். நீங்கள் பெறும் எதிர்வினை நேர்மறையானதாகவும் ஆதரவாகவும் இருந்தால், அது உங்கள் குடும்பத்துடனான உறவை மேலும் வலுப்படுத்த உதவும். அனைவருக்கும் இந்த அனுபவம் இல்லை, எனவே உங்களுக்கு ஏற்றதாக இருக்கும் தேர்வுகளை நீங்கள் செய்ய வேண்டும்.

எனது பார்வையில், உங்கள் எச்.ஐ.வி நிலையை வெளிப்படுத்த நீங்கள் சிந்திக்கும்போது மனதில் கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள் இங்கே:

இதைப் பற்றி சிந்திக்க நேரம் ஒதுக்குங்கள், ஆனால் மோசமான சூழ்நிலையை கற்பனை செய்து சிக்கிக் கொள்ளாதீர்கள். சிறந்ததை நம்புங்கள் மற்றும் மோசமானவற்றுக்கு தயாராகுங்கள்.

உங்கள் நோயறிதலுக்கு முன்பு நீங்கள் இருந்த அதே நபர் நீங்கள் தான் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். வெட்கப்படவோ அல்லது குற்ற உணர்ச்சியுடன் இருக்கவோ எந்த காரணமும் இல்லை.

உங்கள் குடும்பத்தினர் அக்கறையோ அல்லது ஆர்வத்தோடும் கேள்விகளைக் கேட்க ஒரு நல்ல வாய்ப்பு உள்ளது. அவர்களுக்காக தயாராக இருங்கள், ஆனால் உங்களுக்கு அச fort கரியத்தை ஏற்படுத்தும் எந்தவொரு கேள்விகளுக்கும் நீங்கள் ஒருபோதும் பதிலளிக்க வேண்டியதில்லை என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். அவர்களின் எல்லா கேள்விகளுக்கும் பதில்கள் இல்லாதது பரவாயில்லை; இது உங்களுக்கும் புதியது.

உங்கள் குடும்பத்தினருக்கு வெளிப்படுத்துவது போதுமானதாக இருந்தால், உங்களுக்கு வசதியாக இருந்தால், உங்கள் அடுத்த மருத்துவரின் சந்திப்புக்கு அவர்களை அழைப்பது உங்களுக்கு உதவியாக இருக்கும். இது அவர்களுக்கு கேள்விகளைக் கேட்க ஒரு வாய்ப்பை வழங்குகிறது. எச்.ஐ.வி உடன் வாழும் மற்றவர்களுடன் பேசவும் அவர்களை ஊக்குவிக்கலாம்.

இது அனைவருக்கும் ஒரு உணர்ச்சிபூர்வமான பயணம் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். ஒருவருக்கொருவர் எல்லைகளை மதிக்கவும். இதன் அர்த்தத்தை செயலாக்க ஒருவருக்கொருவர் நேரம் கொடுங்கள்.

மக்கள் ஒருவருக்கொருவர் ஆற்றலை எதிர்கொள்வது பொதுவானது, நான் காண்கிறேன். உங்கள் உணர்ச்சிகளை உணர உங்களை அனுமதிக்கும் அதே வேளையில் அமைதியாகவும் சேகரிக்கவும் முயற்சிக்கவும்.

உங்கள் உடல் மற்றும் தனிப்பட்ட நல்வாழ்வு பாதுகாக்கப்படும் பாதுகாப்பான சூழலில் மட்டுமே வெளிப்படுத்தவும். உங்கள் பாதுகாப்பில் நீங்கள் அக்கறை கொண்டிருந்தாலும், எப்படியும் உங்கள் குடும்பத்தினரிடம் சொல்ல விரும்பினால், பொது இடம் அல்லது நண்பரின் வீட்டைக் கவனியுங்கள்.

வெளிப்படுத்தல் என்பது தனிப்பட்ட விருப்பம். நீங்கள் செய்ய விரும்பாத ஒன்றைச் செய்ய நீங்கள் ஒருபோதும் அழுத்தம் கொடுக்கக்கூடாது. வெளிப்படுத்தல் உங்களுக்கு சரியானதா என்பது உங்களுக்கு மட்டுமே தெரியும். உங்கள் “பிற குடும்பத்தை” அணுகுவது குறித்து உங்களுக்கு இன்னும் உறுதியாக தெரியவில்லை என்றால் - எச்.ஐ.வி உடன் வாழும் மில்லியன் கணக்கானவர்கள் - நாங்கள் உங்களுக்கு ஆதரவாக இருக்கிறோம் என்பதை நினைவில் கொள்க.

எனது குடும்பத்தினருக்கு வெளிப்படுத்துவது நான் செய்த மிகச் சிறந்த தேர்வுகளில் ஒன்றாகும். நான் எனது நிலையை வெளிப்படுத்தியதிலிருந்து, என் அம்மா என்னுடன் பல எச்.ஐ.வி-நேர்மறை பயணங்களில் வந்துள்ளார், உள்ளூர் எய்ட்ஸ் சேவை அமைப்புக்கு ஆதரவாக எனது கதையை பகிர்ந்து கொள்ளும் வேலையில் என் அப்பா ஒரு உரையை வழங்கியுள்ளார், மேலும் பல குடும்ப உறுப்பினர்கள் மற்றும் குடும்ப நண்பர்கள் சோதனைக்கு உட்படுத்தப்பட்டதால் அவர்கள் இப்போது படித்தவர்கள்.

கூடுதலாக, எனது மோசமான நாட்களில் அழைக்கவும் பேசவும் யாரோ ஒருவர் இருக்கிறார்கள், மேலும் ஒவ்வொரு கண்டறிய முடியாத ஆய்வக முடிவுகளுடனும் கொண்டாட வேண்டும். எச்.ஐ.வி உடன் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கான ஒரு திறவுகோல் ஒரு வலுவான ஆதரவு அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது. நம்மில் சிலருக்கு, அது குடும்பத்துடன் தொடங்குகிறது.

உங்கள் குடும்பம் எந்த எதிர்வினையை ஏற்படுத்தினாலும், நீங்கள் நினைத்துப் பார்க்க முடியாததை விட நீங்கள் தகுதியானவர், வலிமையானவர் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

சூடாக,

ஜோசுவா மிடில்டன்

ஜோசுவா மிடில்டன் ஒரு சர்வதேச ஆர்வலர் மற்றும் பதிவர் ஆவார், அவர் ஜூன் 2012 இல் எச்.ஐ.வி நோயால் கண்டறியப்பட்டார். வைரஸுடன் வாழும் மற்றவர்களுக்கு அவர்களின் முழு திறனை அடைவதற்கு அதிகாரம் அளிப்பதன் மூலம் புதிய எச்.ஐ.வி தொற்றுநோய்களைப் பயிற்றுவிக்கவும், ஆதரிக்கவும், தடுக்கவும் தனது கதையைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார். எச்.ஐ.வி உடன் வாழும் மில்லியன் கணக்கான முகங்களில் ஒருவராக அவர் தன்னைப் பார்க்கிறார், மேலும் வைரஸுடன் வாழ்பவர்கள் பேசுவதன் மூலமும், அவர்களின் குரல்களைக் கேட்பதன் மூலமும் ஒரு வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்த முடியும் என்று உண்மையிலேயே நம்புகிறார். அவரது குறிக்கோள் நம்பிக்கை, ஏனென்றால் நம்பிக்கை அவரது வாழ்க்கையில் சில கடினமான காலங்களில் அவரைப் பெற்றுள்ளது. ஒவ்வொருவரும் தங்கள் வாழ்க்கையில் நம்பிக்கை எதைக் குறிக்கிறது என்பதை ஆழமாகப் பார்க்க அவர் அனைவரையும் ஊக்குவிக்கிறார். அவர் தனது சொந்த வலைப்பதிவை எழுதி நிர்வகிக்கிறார் நேர்மறை ஹோப். அவரது வலைப்பதிவு எச்.ஐ.வி, எல்.ஜி.பி.டி.கியூ.ஏ + சமூகங்கள் மற்றும் மனநல நிலைமைகளுடன் வாழ்பவர்கள் உள்ளிட்ட பல சமூகங்களுடன் அவர் ஆர்வமாக உள்ளது. அவரிடம் எல்லா பதில்களும் இல்லை, அவர் விரும்பவில்லை, ஆனால் இந்த உலகில் சாதகமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் வகையில் தனது கற்றல் மற்றும் வளர்ச்சியின் செயல்முறையை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள அவர் விரும்புகிறார்.