குழந்தைக்கு ஆடு பால்

உள்ளடக்கம்

• ஆடு பால் ஊட்டச்சத்து தகவல்
• கூடுதலாக, ஆட்டின் பாலில் போதுமான அளவு கால்சியம், வைட்டமின் பி 6, வைட்டமின் ஏ, பாஸ்பரஸ், மெக்னீசியம், மாங்கனீசு மற்றும் தாமிரம் உள்ளது, ஆனால் குறைந்த அளவு இரும்பு மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் உள்ளது, இது இரத்த சோகை உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
• தாய்ப்பால் மற்றும் பசுவின் பால் போன்ற பிற மாற்று வழிகளை இங்கே காண்க:

தாய்க்கு தாய்ப்பால் கொடுக்க முடியாதபோது, ​​சில சந்தர்ப்பங்களில் குழந்தைக்கு பசுவின் பால் ஒவ்வாமை ஏற்படும்போது குழந்தைக்கு ஆட்டின் பால் ஒரு மாற்றாகும். ஆட்டின் பாலில் ஆல்பா எஸ் 1 கேசீன் புரதம் இல்லாததால், இது பசுவின் பால் ஒவ்வாமைகளின் வளர்ச்சிக்கு முதன்மையாக பொறுப்பாகும்.

ஆட்டின் பால் பசுவின் பாலைப் போன்றது மற்றும் லாக்டோஸைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் எளிதில் ஜீரணமாகி, கொழுப்பு குறைவாக உள்ளது. இருப்பினும், ஆட்டின் பாலில் ஃபோலிக் அமிலம் குறைவாக உள்ளது, அதே போல் வைட்டமின் சி, பி 12 மற்றும் பி 6 குறைபாடு உள்ளது. எனவே, இது வைட்டமின் கூடுதலாக இருக்கலாம், இது குழந்தை மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும்.

ஆட்டின் பால் கொடுக்க நீங்கள் குறைந்தபட்சம் 5 நிமிடங்களுக்கு பாலை கொதிக்க வைப்பது மற்றும் பாலை சிறிது மினரல் வாட்டர் அல்லது வேகவைத்த தண்ணீரில் கலப்பது போன்ற சில முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும். அளவுகள்:

• 30 மில்லி புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு ஆட்டின் பால் முதல் மாதத்தில் + 60 மில்லி தண்ணீர்,
• அரை கண்ணாடி குழந்தைக்கு ஆடு பால் 2 மாதங்கள் + அரை கிளாஸ் தண்ணீர்,
• 3 முதல் 6 மாதங்கள் வரை: ஆட்டின் பால் 2/3 + 1/3 தண்ணீர்,
• 7 மாதங்களுக்கும் மேலாக: நீங்கள் ஆட்டின் பால் தூய்மையானதாக கொடுக்கலாம், ஆனால் எப்போதும் வேகவைக்கலாம்.

தி ரிஃப்ளக்ஸ் கொண்ட குழந்தைக்கு ஆட்டின் பால் பசுவின் பால் புரதங்களை உட்கொள்வதால் குழந்தையின் ரிஃப்ளக்ஸ் ஏற்படும் போது இது குறிக்கப்படவில்லை, ஏனென்றால் ஆட்டின் பால் சிறந்த செரிமானத்தைக் கொண்டிருந்தாலும், அவை ஒத்தவை, மேலும் இந்த பால் ரிஃப்ளக்ஸையும் ஏற்படுத்தும்.

ஆட்டின் பால் தாய்ப்பாலுக்கு சிறந்த மாற்றாக இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம், மேலும் குழந்தைக்கு எந்த உணவு மாற்றங்களையும் செய்வதற்கு முன்பு, ஒரு குழந்தை மருத்துவர் அல்லது ஊட்டச்சத்து நிபுணரின் ஆலோசனை முக்கியமானது.

ஆடு பால் ஊட்டச்சத்து தகவல்

பின்வரும் அட்டவணையில் 100 கிராம் ஆட்டின் பால், பசுவின் பால் மற்றும் தாய்ப்பாலை ஒப்பிடுவதைக் காட்டுகிறது.

கூடுதலாக, ஆட்டின் பாலில் போதுமான அளவு கால்சியம், வைட்டமின் பி 6, வைட்டமின் ஏ, பாஸ்பரஸ், மெக்னீசியம், மாங்கனீசு மற்றும் தாமிரம் உள்ளது, ஆனால் குறைந்த அளவு இரும்பு மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் உள்ளது, இது இரத்த சோகை உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

தாய்ப்பால் மற்றும் பசுவின் பால் போன்ற பிற மாற்று வழிகளை இங்கே காண்க:

• குழந்தைக்கு சோயா பால்
• குழந்தைக்கு செயற்கை பால்