நூலாசிரியர்: Lewis Jackson
உருவாக்கிய தேதி: 5 மே 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 18 நவம்பர் 2024
Anonim
12th Ethics book back questions & Answer | Full book | group1,2,2a,4 | unit 4 | new book
காணொளி: 12th Ethics book back questions & Answer | Full book | group1,2,2a,4 | unit 4 | new book

உள்ளடக்கம்

கண்ணோட்டம்

ஒரு தசாப்தத்திற்கும் மேலாக, இதய நோய்கள் மற்றும் புற்றுநோய்கள் முறையே முதல் மற்றும் இரண்டாவது இடங்களை அமெரிக்காவில் இறப்புகளுக்கு முக்கிய காரணங்களாகக் கூறியுள்ளன. மொத்தத்தில், இந்த இரண்டு காரணங்களும் அமெரிக்காவில் 46 சதவீத இறப்புகளுக்கு காரணமாகின்றன.

இறப்புக்கான மூன்றாவது பொதுவான காரணத்துடன் - நாள்பட்ட குறைந்த சுவாச நோய்கள் - இந்த மூன்று நோய்களும் அமெரிக்காவில் நிகழும் இறப்புகளில் பாதிக்கு காரணமாகின்றன.

30 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக, நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் (சி.டி.சி) இறப்புக்கான காரணங்களை சேகரித்து ஆய்வு செய்து வருகின்றன. இந்த தகவல் ஆராய்ச்சியாளர்களுக்கும் மருத்துவர்களுக்கும் சுகாதாரத்துறையில் வளர்ந்து வரும் தொற்றுநோய்களுக்கு தீர்வு காண வேண்டுமா என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது.

தடுப்பு நடவடிக்கைகள் மக்கள் நீண்ட காலம் வாழவும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு எவ்வாறு உதவக்கூடும் என்பதைப் புரிந்துகொள்ளவும் எண்கள் உதவுகின்றன.

யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில் இறப்புக்கான முதல் 12 காரணங்கள் மொத்த இறப்புகளில் 75 சதவீதத்திற்கும் அதிகமானவை. ஒவ்வொரு முக்கிய காரணங்கள் பற்றியும் அவற்றைத் தடுக்க என்ன செய்ய முடியும் என்பதையும் அறிக.


சிடிசியின் 2017 அறிக்கையிலிருந்து பின்வரும் தரவு எடுக்கப்பட்டுள்ளது.

1. இதய நோய்

வருடத்திற்கு இறப்புகளின் எண்ணிக்கை: 635,260

மொத்த இறப்புகளின் சதவீதம்: 23.1 சதவீதம்

மத்தியில் மிகவும் பொதுவானது:

  • ஆண்கள்
  • புகைபிடிக்கும் மக்கள்
  • அதிக எடை அல்லது பருமனான நபர்கள்
  • இதய நோய் அல்லது மாரடைப்பின் குடும்ப வரலாற்றைக் கொண்டவர்கள்
  • 55 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள்

இதய நோய்க்கு என்ன காரணம்?

இதய நோய் என்பது உங்கள் இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களை பாதிக்கும் பல்வேறு நிலைமைகளை விவரிக்கப் பயன்படும் சொல். இந்த நிபந்தனைகள் பின்வருமாறு:

  • இதய அரித்மியாஸ் (ஒழுங்கற்ற இதய துடிப்பு)
  • கரோனரி தமனி நோய் (தடுக்கப்பட்ட தமனிகள்)
  • இதய குறைபாடுகள்

தடுப்புக்கான உதவிக்குறிப்புகள்

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் பின்வருவனவற்றைப் போன்ற பல இதய நோய்களைத் தடுக்கலாம்:


  • புகைப்பதை நிறுத்து. உங்களுக்கு உதவ சில பயன்பாடுகள் இங்கே.
  • ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள்.
  • ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 30 நிமிடங்கள், வாரத்தில் ஐந்து நாட்கள் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.
  • ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும்.

2. புற்றுநோய்

வருடத்திற்கு இறப்புகளின் எண்ணிக்கை: 598,038

மொத்த இறப்புகளின் சதவீதம்: 21.7 சதவீதம்

மத்தியில் மிகவும் பொதுவானது: ஒவ்வொரு வகை புற்றுநோய்க்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட ஆபத்து காரணிகள் உள்ளன, ஆனால் பல ஆபத்து காரணிகள் பல வகைகளில் பொதுவானவை. இந்த ஆபத்து காரணிகள் பின்வருமாறு:

  • ஒரு குறிப்பிட்ட வயது மக்கள்
  • புகையிலை மற்றும் ஆல்கஹால் பயன்படுத்தும் மக்கள்
  • கதிர்வீச்சு மற்றும் நிறைய சூரிய ஒளிக்கு ஆளாகும் மக்கள்
  • நாள்பட்ட அழற்சி உள்ளவர்கள்
  • பருமனான மக்கள்
  • நோயின் குடும்ப வரலாறு கொண்ட மக்கள்

புற்றுநோய்க்கு என்ன காரணம்?

புற்றுநோய் என்பது உங்கள் உடலில் விரைவான மற்றும் கட்டுப்பாடற்ற உயிரணு வளர்ச்சியின் விளைவாகும். ஒரு சாதாரண செல் பெருக்கப்பட்டு கட்டுப்படுத்தப்பட்ட முறையில் பிரிக்கிறது. சில நேரங்களில், அந்த அறிவுறுத்தல்கள் துருவப்படுகின்றன. இது நிகழும்போது, ​​செல்கள் கட்டுப்பாடற்ற விகிதத்தில் பிரிக்கத் தொடங்குகின்றன. இது புற்றுநோயாக உருவாகலாம்.


தடுப்புக்கான உதவிக்குறிப்புகள்

புற்றுநோயைத் தவிர்க்க தெளிவான வழி இல்லை. ஆனால் சில நடத்தைகள் புகைபிடித்தல் போன்ற புற்றுநோய் அபாயத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. அந்த நடத்தைகளைத் தவிர்ப்பது உங்கள் ஆபத்தை குறைக்க உதவும். உங்கள் நடத்தைகளில் நல்ல மாற்றங்கள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

  • ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும். சீரான உணவை உட்கொண்டு தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.
  • புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட்டு, மிதமாக குடிக்கவும்.
  • நீண்ட காலத்திற்கு சூரியனை நேரடியாக வெளிப்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். தோல் பதனிடும் படுக்கைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
  • தோல் சோதனைகள், மேமோகிராம், புரோஸ்டேட் தேர்வுகள் மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கிய வழக்கமான புற்றுநோய் பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ளுங்கள்.

3. விபத்துக்கள் (தற்செயலாக காயங்கள்)

வருடத்திற்கு இறப்புகளின் எண்ணிக்கை: 161,374

மொத்த இறப்புகளின் சதவீதம்: 5.9 சதவீதம்

மத்தியில் மிகவும் பொதுவானது:

  • ஆண்கள்
  • 1 முதல் 44 வயதுடையவர்கள்
  • ஆபத்தான வேலைகள் உள்ளவர்கள்

விபத்துகளுக்கு என்ன காரணம்?

விபத்துக்கள் ஒவ்வொரு ஆண்டும் 28 மில்லியனுக்கும் அதிகமான அவசர அறை வருகைகளுக்கு வழிவகுக்கும். விபத்து தொடர்பான மரணத்திற்கு மூன்று முக்கிய காரணங்கள்:

  • தற்செயலான நீர்வீழ்ச்சி
  • மோட்டார் வாகன போக்குவரத்து இறப்புகள்
  • தற்செயலாக விஷம் இறப்பு

தடுப்புக்கான உதவிக்குறிப்புகள்

தற்செயலான காயங்கள் கவனக்குறைவின் விளைவாக இருக்கலாம் அல்லது கவனமாக நடவடிக்கை எடுக்காமல் இருக்கலாம். உங்கள் சுற்றுப்புறங்களைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள். விபத்துக்கள் அல்லது காயங்களைத் தடுக்க அனைத்து சரியான முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கவும்.

நீங்கள் உங்களை காயப்படுத்தினால், கடுமையான சிக்கல்களைத் தடுக்க அவசர மருத்துவ சிகிச்சையைப் பெறவும்.

4. நாள்பட்ட குறைந்த சுவாச நோய்கள்

வருடத்திற்கு இறப்புகளின் எண்ணிக்கை: 154,596

மொத்த இறப்புகளின் சதவீதம்: 5.6 சதவீதம்

மத்தியில் மிகவும் பொதுவானது:

  • பெண்கள்
  • 65 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள்
  • புகைபிடித்தல் அல்லது இரண்டாவது புகைக்கு வெளிப்பாடு உள்ளவர்கள்
  • ஆஸ்துமாவின் வரலாறு கொண்ட மக்கள்
  • குறைந்த வருமானம் கொண்ட குடும்பங்களில் தனிநபர்கள்

சுவாச நோய்களுக்கு என்ன காரணம்?

இந்த நோய்களின் குழுவில் பின்வருவன அடங்கும்:

  • நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய் (சிஓபிடி)
  • எம்பிஸிமா
  • ஆஸ்துமா
  • நுரையீரல் உயர் இரத்த அழுத்தம்

இந்த நிலைமைகள் அல்லது நோய்கள் ஒவ்வொன்றும் உங்கள் நுரையீரல் சரியாக வேலை செய்வதைத் தடுக்கிறது. அவை வடு மற்றும் நுரையீரலின் திசுக்களுக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.

தடுப்புக்கான உதவிக்குறிப்புகள்

இந்த நோய்களின் வளர்ச்சியில் புகையிலை பயன்பாடு மற்றும் இரண்டாவது புகை வெளிப்பாடு ஆகியவை முக்கிய காரணிகளாகும். புகைப்பதை நிறுத்து. உங்கள் அபாயத்தைக் குறைக்க மற்றவர்களின் புகைபிடிப்பதை நீங்கள் கட்டுப்படுத்துங்கள்.

புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட உங்களுக்கு உதவ உண்மையான மற்றும் நடைமுறை உதவிக்குறிப்புகளைக் கேட்கும்போது வாசகர்கள் என்ன சொன்னார்கள் என்று பாருங்கள்.

5. பக்கவாதம்

வருடத்திற்கு இறப்புகளின் எண்ணிக்கை: 142,142

மொத்த இறப்புகளின் சதவீதம்: 5.18 சதவீதம்

மத்தியில் மிகவும் பொதுவானது:

  • ஆண்கள்
  • பிறப்பு கட்டுப்பாட்டைப் பயன்படுத்தும் பெண்கள்
  • நீரிழிவு நோயாளிகள்
  • உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள்
  • இதய நோய் உள்ளவர்கள்
  • புகைபிடிக்கும் மக்கள்

பக்கவாதம் ஏற்படுவதற்கு என்ன காரணம்?

உங்கள் மூளைக்கு இரத்த ஓட்டம் துண்டிக்கப்படும் போது பக்கவாதம் ஏற்படுகிறது. உங்கள் மூளைக்கு ஆக்ஸிஜன் நிறைந்த இரத்தம் இல்லாமல், உங்கள் மூளை செல்கள் சில நிமிடங்களில் இறக்கத் தொடங்குகின்றன.

தமனி தடைபட்டதால் அல்லது மூளையில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவதால் இரத்த ஓட்டத்தை நிறுத்த முடியும். இந்த இரத்தப்போக்கு ஒரு அனீரிஸம் அல்லது உடைந்த இரத்த நாளத்திலிருந்து இருக்கலாம்.

தடுப்புக்கான உதவிக்குறிப்புகள்

இதய நோய்க்கான உங்கள் ஆபத்தை குறைக்கக்கூடிய அதே வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் பல பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தையும் குறைக்கலாம்:

  • ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும். அதிக உடற்பயிற்சி செய்து ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுங்கள்.
  • உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும்.
  • புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்து. மிதமாக மட்டுமே குடிக்கவும்.
  • உங்கள் இரத்த சர்க்கரை நிலை மற்றும் நீரிழிவு நோயை நிர்வகிக்கவும்.
  • இதய குறைபாடுகள் அல்லது நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும்.

6. அல்சைமர் நோய்

வருடத்திற்கு இறப்புகளின் எண்ணிக்கை: 116,103

மொத்த இறப்புகளின் சதவீதம்: 4.23 சதவீதம்

மத்தியில் மிகவும் பொதுவானது:

  • பெண்கள்
  • 65 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்கள் (அல்சைமர் ஆபத்து 65 வயதிற்குப் பிறகு ஒவ்வொரு ஐந்து வருடங்களுக்கும் இரட்டிப்பாகும்)
  • நோயின் குடும்ப வரலாறு கொண்ட மக்கள்

அல்சைமர் நோய்க்கு என்ன காரணம்?

அல்சைமர் நோய்க்கான காரணம் தெளிவாக இல்லை, ஆனால் ஒரு நபரின் மரபணுக்கள், வாழ்க்கை முறை மற்றும் சுற்றுச்சூழல் ஆகியவற்றின் கலவையானது காலப்போக்கில் மூளையை பாதிக்கிறது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் மற்றும் மருத்துவர்கள் நம்புகின்றனர். இந்த மாற்றங்கள் சில முதல் அறிகுறிகள் தோன்றுவதற்கு பல ஆண்டுகள், பல தசாப்தங்களாக கூட நிகழ்கின்றன.

தடுப்புக்கான உதவிக்குறிப்புகள்

இந்த நோய்க்கான மிகவும் பொதுவான இரண்டு ஆபத்து காரணிகளான உங்கள் வயது அல்லது மரபியலை நீங்கள் கட்டுப்படுத்த முடியாது என்றாலும், பின்வருவனவற்றைச் செய்வதன் மூலம் உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கும் சில வாழ்க்கை முறை காரணிகளை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம்:

  • விட அடிக்கடி உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருங்கள்.
  • பழங்கள், காய்கறிகள், ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் மற்றும் குறைக்கப்பட்ட சர்க்கரை நிறைந்த உணவை உண்ணுங்கள்.
  • உங்களிடம் உள்ள வேறு எந்த நாட்பட்ட நோய்களுக்கும் சிகிச்சையளித்து கண்காணிக்கவும்.
  • உரையாடல், புதிர்கள் மற்றும் வாசிப்பு போன்ற தூண்டுதல் பணிகளுடன் உங்கள் மூளையை சுறுசுறுப்பாக வைத்திருங்கள்.

7. நீரிழிவு நோய்

வருடத்திற்கு இறப்புகளின் எண்ணிக்கை: 80,058

மொத்த இறப்புகளின் சதவீதம்: 2.9 சதவீதம்

மத்தியில் மிகவும் பொதுவானது:

வகை 1 நீரிழிவு நோய் பொதுவாக கண்டறியப்படுகிறது:

  • நோயின் குடும்ப வரலாறு அல்லது ஆபத்தை அதிகரிக்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட மரபணு உள்ளவர்கள்
  • 4 முதல் 7 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள்
  • பூமத்திய ரேகையிலிருந்து தொலைவில் உள்ள காலநிலைகளில் வாழும் மக்கள்

வகை 2 நீரிழிவு நோய் மிகவும் பொதுவானது:

  • அதிக எடை அல்லது பருமனான நபர்கள்
  • 45 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெரியவர்கள்
  • நீரிழிவு நோயின் குடும்ப வரலாற்றைக் கொண்டவர்கள்

நீரிழிவு நோய்க்கு என்ன காரணம்?

உங்கள் கணையத்தால் போதுமான இன்சுலின் தயாரிக்க முடியாதபோது வகை 1 நீரிழிவு நோய் ஏற்படுகிறது. உங்கள் உடல் இன்சுலினை எதிர்க்கும் போது அல்லது உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த போதுமானதாக இல்லாதபோது வகை 2 நீரிழிவு நோய் ஏற்படுகிறது.

தடுப்புக்கான உதவிக்குறிப்புகள்

வகை 1 நீரிழிவு நோயை நீங்கள் தடுக்க முடியாது. இருப்பினும், பின்வருவனவற்றைப் போல பல வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன் வகை 2 நீரிழிவு நோயை நீங்கள் தடுக்கலாம்:

  • ஆரோக்கியமான எடையை அடைந்து பராமரிக்கவும்.
  • குறைந்தது 30 நிமிடங்கள், வாரத்தில் ஐந்து நாட்கள் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.
  • ஏராளமான பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள் மற்றும் ஒல்லியான புரதங்களைக் கொண்ட ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள்.
  • உங்களுக்கு நோயின் குடும்ப வரலாறு இருந்தால் வழக்கமான இரத்த சர்க்கரை சோதனைகளை மேற்கொள்ளுங்கள்.

8. காய்ச்சல் மற்றும் நிமோனியா

வருடத்திற்கு இறப்புகளின் எண்ணிக்கை: 51,537

மொத்த இறப்புகளின் சதவீதம்: 1.88 சதவீதம்

மத்தியில் மிகவும் பொதுவானது:

  • குழந்தைகள்
  • முதியவர்கள்
  • நாள்பட்ட சுகாதார நிலைமைகள் உள்ளவர்கள்
  • கர்ப்பிணி பெண்கள்

இன்ஃப்ளூயன்ஸா மற்றும் நிமோனியாவுக்கு என்ன காரணம்?

இன்ஃப்ளூயன்ஸா (காய்ச்சல்) மிகவும் தொற்றுநோயான வைரஸ் தொற்று ஆகும். குளிர்கால மாதங்களில் இது மிகவும் பொதுவானது. நிமோனியா என்பது நுரையீரலின் தொற்று அல்லது வீக்கம் ஆகும்.

காய்ச்சல் என்பது நிமோனியாவின் முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும். உங்களுக்கு காய்ச்சல் அல்லது சளி இருக்கிறதா என்பதை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது என்பதைக் கண்டறியவும்.

தடுப்புக்கான உதவிக்குறிப்புகள்

காய்ச்சல் பருவத்திற்கு முன்பு, அதிக ஆபத்து உள்ளவர்கள் காய்ச்சல் தடுப்பூசி பெறலாம் மற்றும் பெற வேண்டும். வைரஸைப் பற்றி வேறு எவரும் கவலைப்பட வேண்டும்.

காய்ச்சல் பரவாமல் தடுக்க, உங்கள் கைகளை நன்றாக கழுவவும், நோய்வாய்ப்பட்டவர்களை தவிர்க்கவும்.

அதேபோல், தொற்றுநோயை உருவாக்கும் அதிக ஆபத்து உள்ளவர்களுக்கு நிமோனியா தடுப்பூசி கிடைக்கிறது.

9. சிறுநீரக நோய்

வருடத்திற்கு இறப்புகளின் எண்ணிக்கை: 50,046

மொத்த இறப்புகளின் சதவீதம்: 1.8 சதவீதம்

மத்தியில் மிகவும் பொதுவானது:

  • நீரிழிவு நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் சிறுநீரக நோய்த்தொற்றுகள் உள்ளிட்ட பிற நாட்பட்ட நிலையில் உள்ளவர்கள்
  • புகைபிடிக்கும் மக்கள்
  • அதிக எடை அல்லது பருமனான நபர்கள்
  • சிறுநீரக நோயின் குடும்ப வரலாறு கொண்டவர்கள்

சிறுநீரக நோய்களுக்கு என்ன காரணம்?

சிறுநீரக நோய் என்ற சொல் மூன்று முக்கிய நிபந்தனைகளைக் குறிக்கிறது:

  • நெஃப்ரிடிஸ்
  • நெஃப்ரோடிக் நோய்க்குறி
  • நெஃப்ரோசிஸ்

இந்த நிலைமைகள் ஒவ்வொன்றும் தனித்துவமான நிலைமைகள் அல்லது நோய்களின் விளைவாகும்.

நெஃப்ரிடிஸ் (சிறுநீரக அழற்சி) ஒரு தொற்று, நீங்கள் எடுத்துக்கொண்ட மருந்து அல்லது தன்னுடல் தாக்கக் கோளாறு ஆகியவற்றால் ஏற்படலாம்.

நெஃப்ரோடிக் நோய்க்குறி என்பது உங்கள் சிறுநீரகத்தில் உங்கள் சிறுநீரில் அதிக அளவு புரதத்தை உருவாக்க காரணமாகிறது. இது பெரும்பாலும் சிறுநீரக சேதத்தின் விளைவாகும்.

நெஃப்ரோசிஸ் என்பது ஒரு வகை சிறுநீரக நோயாகும், இது இறுதியில் சிறுநீரக செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கும். இது பெரும்பாலும் உடல் அல்லது வேதியியல் மாற்றங்களால் சிறுநீரகங்களுக்கு சேதம் விளைவிப்பதன் விளைவாகும்.

தடுப்புக்கான உதவிக்குறிப்புகள்

மரணத்திற்கான பல முக்கிய காரணங்களைப் போலவே, உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் நன்கு கவனித்துக்கொள்வது சிறுநீரக நோயைத் தடுக்க உதவும். பின்வருவனவற்றைக் கவனியுங்கள்:

  • குறைந்த சோடியம் உணவை உண்ணுங்கள்.
  • புகைபிடித்தல் மற்றும் குடிப்பதை நிறுத்துங்கள்.
  • நீங்கள் அதிக எடை அல்லது பருமனாக இருந்தால் எடையைக் குறைத்து, அதைப் பராமரிக்கவும்.
  • 30 நிமிடங்கள், வாரத்தில் ஐந்து நாட்கள் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.
  • நோயின் குடும்ப வரலாறு உங்களிடம் இருந்தால் வழக்கமான இரத்த மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ளுங்கள்.

10. தற்கொலை

வருடத்திற்கு இறப்புகளின் எண்ணிக்கை: 44,965

மொத்த இறப்புகளின் சதவீதம்: 1.64 சதவீதம்

மத்தியில் மிகவும் பொதுவானது:

  • ஆண்கள்
  • மூளை காயங்கள் உள்ளவர்கள்
  • கடந்த காலத்தில் தற்கொலைக்கு முயன்றவர்கள்
  • மனச்சோர்வு மற்றும் பிற மனநல நிலைமைகளின் வரலாறு கொண்டவர்கள்
  • ஆல்கஹால் அல்லது போதைப்பொருளை தவறாகப் பயன்படுத்துபவர்கள்

தற்கொலைக்கு என்ன காரணம்?

தற்கொலை, அல்லது வேண்டுமென்றே சுய-தீங்கு, என்பது ஒரு நபரின் சொந்த செயல்களால் ஏற்படும் மரணம். தற்கொலையால் இறப்பவர்கள் தங்களைத் தாங்களே நேரடியாகத் தீங்கு செய்து அந்த தீங்கு காரணமாக இறக்கின்றனர். ஒவ்வொரு ஆண்டும் கிட்டத்தட்ட 500,000 பேர் அவசர அறைகளில் சிகிச்சை பெறுகின்றனர்.

தடுப்புக்கான உதவிக்குறிப்புகள்

தற்கொலை தடுப்பு என்பது தற்கொலை எண்ணங்களை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதற்கும் சமாளிக்க ஆரோக்கியமான வழிகளைக் கண்டறியத் தொடங்குவதற்கும் ஊக்குவிக்கும் சிகிச்சையைக் கண்டறிய மக்களுக்கு உதவுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

பலருக்கு, தற்கொலை தடுப்பு என்பது நண்பர்கள், குடும்பத்தினர் மற்றும் தற்கொலை பற்றி சிந்தித்த பிற நபர்களின் ஆதரவு அமைப்பைக் கண்டுபிடிப்பதை உள்ளடக்குகிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், மருந்துகள் மற்றும் மருத்துவமனையில் சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிப்பதைப் பற்றி நீங்கள் நினைத்தால், தற்கொலை தடுப்பு ஹாட்லைனைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். நீங்கள் தேசிய தற்கொலை தடுப்பு லைஃப்லைனை 800-273-8255 என்ற எண்ணில் அழைக்கலாம். இது 24/7 ஆதரவை வழங்குகிறது. உதவியைக் கண்டுபிடிப்பதற்கான வழிகளைப் பற்றிய கூடுதல் தகவலுக்கு எங்கள் மனநல வளங்களின் பட்டியலையும் நீங்கள் மதிப்பாய்வு செய்யலாம்.

11. செப்டிசீமியா

வருடத்திற்கு இறப்புகளின் எண்ணிக்கை: 38,940

மொத்த இறப்புகளின் சதவீதம்: 1.42 சதவீதம்

மத்தியில் மிகவும் பொதுவானது:

  • 75 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெரியவர்கள்
  • இளம் குழந்தைகள்
  • ஒரு நீண்டகால நோய் உள்ளவர்கள்
  • பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உள்ளவர்கள்

செப்டிசீமியாவுக்கு என்ன காரணம்?

செப்டிசீமியா என்பது இரத்த ஓட்டத்தில் ஒரு பாக்டீரியா தொற்று விளைவாகும். இது சில நேரங்களில் இரத்த விஷம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. உடலில் வேறு எங்காவது தொற்று ஏற்பட்டபின் செப்டிசீமியாவின் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்கள் உருவாகின்றன.

தடுப்புக்கான உதவிக்குறிப்புகள்

செப்டிசீமியாவைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த வழி, எந்தவொரு பாக்டீரியா தொற்றுநோயையும் விரைவாகவும் முழுமையாகவும் சிகிச்சையளிப்பதாகும். உங்களுக்கு தொற்று ஏற்படலாம் என்று நீங்கள் நினைத்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள். உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த முழு சிகிச்சை முறையையும் பூர்த்தி செய்யுங்கள்.

ஆரம்ப மற்றும் முழுமையான சிகிச்சையானது இரத்தத்தில் எந்த பாக்டீரியா தொற்று பரவாமல் தடுக்க உதவும்.

12. நாள்பட்ட கல்லீரல் நோய் மற்றும் சிரோசிஸ்

வருடத்திற்கு இறப்புகளின் எண்ணிக்கை: 38,170

மொத்த இறப்புகளின் சதவீதம்: 1.39 சதவீதம்

மத்தியில் மிகவும் பொதுவானது:

  • அதிகப்படியான ஆல்கஹால் பயன்பாட்டின் வரலாற்றைக் கொண்டவர்கள்
  • ஒரு வைரஸ் ஹெபடைடிஸ் தொற்று
  • கல்லீரலில் கொழுப்பு குவிதல் (கொழுப்பு கல்லீரல் நோய்)

கல்லீரல் நோய்க்கு என்ன காரணம்?

கல்லீரல் நோய் மற்றும் சிரோசிஸ் இரண்டும் கல்லீரல் சேதத்தின் விளைவாகும்.

தடுப்புக்கான உதவிக்குறிப்புகள்

நீங்கள் மதுவை தவறாக பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்று நீங்கள் நினைத்தால், ஒரு சுகாதார வழங்குநரைப் பார்க்கவும். அவர்கள் உங்களுக்கு சிகிச்சை பெற உதவலாம். இதில் பின்வருவன அடங்கும்:

  • போதைப்பொருள்
  • சிகிச்சை
  • ஆதரவு குழுக்கள்
  • மறுவாழ்வு

நீண்ட காலமாக நீங்கள் குடிக்கிறீர்கள், கல்லீரல் நோய் அல்லது சிரோசிஸ் வருவதற்கான ஆபத்து அதிகம்.

அதேபோல், நீங்கள் ஹெபடைடிஸ் நோயைக் கண்டறிந்தால், தேவையற்ற கல்லீரல் பாதிப்பைத் தடுக்க இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் உங்கள் மருத்துவரின் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.

இறப்பு விகிதம் குறைந்துள்ளது

இது மிகவும் பொதுவான காரணம் என்றாலும், கடந்த 50 ஆண்டுகளில் இதய நோய் இறப்புகள் குறைந்து வருகின்றன. இருப்பினும், 2011 ஆம் ஆண்டில், இதய நோயால் இறந்தவர்களின் எண்ணிக்கை மெதுவாக உயரத் தொடங்கியது. 2011 மற்றும் 2014 க்கு இடையில், இதய நோய் இறப்புகள் 3 சதவீதம் உயர்ந்தன.

இன்ஃப்ளூயன்ஸா மற்றும் நிமோனியாவால் இறப்புகளும் குறைந்து வருகின்றன. அமெரிக்க நுரையீரல் கழகத்தின் கூற்றுப்படி, இரண்டு நோய்களிலிருந்தும் இறப்புகள் 1999 முதல் ஆண்டுக்கு சராசரியாக 3.8 சதவிகிதம் குறைந்துவிட்டன.

2010 மற்றும் 2014 க்கு இடையில், பக்கவாதத்தால் ஏற்பட்ட இறப்புகள் 11 சதவீதம் குறைந்துவிட்டன.

தடுக்கக்கூடிய இந்த இறப்பு எண்ணிக்கையானது, சுகாதார விழிப்புணர்வு பிரச்சாரங்கள் மக்கள் நீண்ட, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழ எடுக்கக்கூடிய தடுப்பு நடவடிக்கைகள் குறித்த விழிப்புணர்வை அதிகரிக்கும் என்று தெரிவிக்கிறது.

இறப்பு விகிதங்கள் உயர்கின்றன

இதய நோய் மற்றும் புற்றுநோய்க்கான இடைவெளி ஒரு காலத்தில் மிகவும் பரந்ததாக இருந்தது. முதலிடத்தில் இருதய நோய்கள் பரவலாகவும் கோரக்கூடியதாகவும் இருந்தன.

பின்னர், அமெரிக்க சுகாதார நிபுணர்களும் மருத்துவர்களும் அமெரிக்கர்களை புகைப்பதைக் கட்டுப்படுத்த ஊக்குவிக்கத் தொடங்கினர், மேலும் அவர்கள் இதய நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கத் தொடங்கினர். இந்த முயற்சிகளின் காரணமாக, கடந்த ஐந்து தசாப்தங்களாக இதய நோய் தொடர்பான இறப்புகளின் எண்ணிக்கை குறைந்து வருகிறது. இதற்கிடையில், புற்றுநோய் தொடர்பான இறப்புகளின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருகிறது.

22,000 க்கும் மேற்பட்ட மரணங்கள் இன்று இரண்டு காரணங்களையும் பிரிக்கின்றன. பல ஆராய்ச்சியாளர்கள் புற்றுநோயை முந்திக்கொள்ளக்கூடும் என்று சந்தேகிக்கிறார்கள்.

தற்செயலான இறப்புகளும் அதிகரித்து வருகின்றன. 2010 முதல் 2014 வரை விபத்து தொடர்பான இறப்புகளின் எண்ணிக்கை 23 சதவீதம் அதிகரித்துள்ளது. இந்த எண்ணிக்கை பெரும்பாலும் பொருள் அதிகப்படியான இறப்புகளால் தூண்டப்படுகிறது.

உலகளவில் மரணத்திற்கான முக்கிய காரணங்கள்

உலகளாவிய மரணத்திற்கான முக்கிய காரணங்களின் பட்டியல் யு.எஸ் பட்டியலுடன் இதே போன்ற பல காரணங்களைப் பகிர்ந்து கொள்கிறது. மரணத்திற்கான இந்த காரணங்கள் பின்வருமாறு:

  • இருதய நோய்
  • பக்கவாதம்
  • குறைந்த சுவாச நோய்த்தொற்றுகள்
  • சிஓபிடி
  • நுரையீரல் புற்றுநோய்
  • நீரிழிவு நோய்
  • அல்சைமர் நோய் மற்றும் முதுமை
  • வயிற்றுப்போக்கு
  • காசநோய்
  • சாலை காயம்

எடுத்து செல்

மரணத்திற்கான ஒவ்வொரு காரணத்தையும் உங்களால் தடுக்க முடியாது என்றாலும், உங்கள் அபாயங்களைக் குறைக்க நீங்கள் நிறைய செய்யலாம். அமெரிக்காவிலும் உலகெங்கிலும் மரணத்திற்கான பல முக்கிய காரணங்கள் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன் தடுக்கக்கூடியவை.

எங்கள் பரிந்துரை

எடை இழப்பு அறுவை சிகிச்சை எவ்வாறு செயல்படுகிறது
உடற்பயிற்சி

எடை இழப்பு அறுவை சிகிச்சை எவ்வாறு செயல்படுகிறது

எடை இழப்பு அறுவை சிகிச்சைகள், எடுத்துக்காட்டாக, இரைப்பை கட்டுப்படுத்துதல் அல்லது பைபாஸ் போன்றவை, வயிற்றை மாற்றியமைப்பதன் மூலமும், ஊட்டச்சத்துக்களை செரிமானம் மற்றும் உறிஞ்சுவதற்கான இயல்பான செயல்முறையை ...
எலுமிச்சை தைலம் தேயிலை மெல்லியதா?
உடற்பயிற்சி

எலுமிச்சை தைலம் தேயிலை மெல்லியதா?

எலுமிச்சை தைலம் என்பது சிட்ரேரா, கேபிம்-சிட்ரேரா, சிட்ரோனெட் மற்றும் மெலிசா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது உடல் எடையை குறைக்க இயற்கையான தீர்வாக பயன்படுத்தப்படலாம், ஏனெனில் இது கவலை, பதட்டம், கிளர்ச்சி ...