கொரிய தோல் பராமரிப்பு பழக்கம் ஒவ்வொரு பெண்ணும் தத்தெடுக்க வேண்டும்

உள்ளடக்கம்

• எப்பொழுதும் 10 வினாடி விதியை பின்பற்றவும்
• உங்கள் தாள் முகமூடியை ஜிம்மிற்கு கொண்டு வாருங்கள்
• உங்களை ஒரு (முகம்) மசாஜ் செய்து கொள்ளுங்கள்
• உங்கள் முகத்தை ஒருமுறை மட்டும் கழுவ வேண்டாம்
• உங்கள் முகத்தை கடுமையாக அறையுங்கள்
• உங்கள் அரிசியை இரட்டை கடமை செய்யவும்
• உங்கள் குளியல் துண்டுகளை படுக்கையறைக்கு எடுத்துச் செல்லுங்கள்
• பாதுகாப்பு உபகரணங்களை அணியுங்கள் (நீங்கள் கடற்கரையில் இல்லாவிட்டாலும் கூட)
• உங்கள் உணவில் ஜின்ஸெங்கைச் சேர்க்கவும்
• க்கான மதிப்பாய்வு

கொரிய தோல் பராமரிப்பு என்று வரும்போது, ​​அதிகம். (கொரிய பெண்கள் தினசரி பின்பற்றும் முழுமையான பத்து-படி வழக்கத்தைக் கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா?) இந்த வகையான பல-படி செயல்முறைக்கு உங்களுக்கு நேரம் (அல்லது பணம்) இல்லையென்றால், நீங்கள் அதிர்ஷ்டசாலி. அமெரிக்காவில் சில கொரியாவில் இருந்து அதிகம் விற்பனையாகும் வழிபாட்டு தோல் பராமரிப்பு மற்றும் ஒப்பனை தயாரிப்புகளை உருவாக்கும் இ-காமர்ஸ் தளமான இன்சைடர் பியூட்டியின் நிறுவனர் ஏஞ்சலா கிம்மின் நேரடியான அழகு குறிப்புகள் எங்களிடம் உள்ளன.

எப்பொழுதும் 10 வினாடி விதியை பின்பற்றவும்

இல்லை, நீங்கள் உணவை தரையில் விடும்போது நாங்கள் அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. உங்கள் தயாரிப்புகளை நீங்கள் எவ்வளவு விரைவாகப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி நாங்கள் பேசுகிறோம்-கொரிய அழகு பத்திரிகைகளில் மீண்டும் மீண்டும் பேசப்படும் ஒரு விதி. "நீங்கள் குளித்த பிறகு, உங்கள் டோனரை 10 வினாடிகளுக்குள் பயன்படுத்த வேண்டும்" என்று கிம் கூறுகிறார். நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் காத்திருக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக உங்கள் சருமம் வறட்சியடைகிறது. எனவே நீங்கள் எவ்வளவு விரைவாக அந்த ஈரப்பதத்தைப் பூட்டி உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு சிறந்தது. (வெறுமனே, நீங்கள் அதை உங்களுடன் குளியலறையில் வைத்திருப்பீர்கள், அவள் சொல்கிறாள்.) நீங்கள் ஜிம்மில் இருந்தால், உங்களுடன் டோனர் இல்லையென்றால், உங்கள் மாய்ஸ்சரைசருக்கும் இது பொருந்தும்-கெட்ட பையனை முடிந்தவரை விரைவாகப் பயன்படுத்துங்கள் , பின்னர் உங்கள் மீதமுள்ள வழியைப் பின்பற்றுங்கள், கிம் கூறுகிறார். (இந்த 10 கொரிய அழகு சாதனப் பொருட்களை உடற்பயிற்சியின் பிந்தைய பிரகாசத்திற்கு சரிபார்க்கவும்.)

உங்கள் தாள் முகமூடியை ஜிம்மிற்கு கொண்டு வாருங்கள்

காட்டன் ஷீட் முகமூடிகள் அமெரிக்காவில் தற்போது கொரிய அழகுக்கான மிகப்பெரிய மோகம் மற்றும் நல்ல காரணத்திற்காக: நீங்கள் நினைக்கும் ஒவ்வொரு தோல் பிரச்சனையையும் தீர்க்க முடிவற்ற மாறுபாடுகள் உள்ளன. (அதை அணியும் அனுபவமும் மிகவும் வேடிக்கையானது. ஷீட் மாஸ்க் அணியும்போது நீங்கள் நினைக்கும் இந்த 15 விஷயங்களைப் பாருங்கள்.) ஆனால் உங்கள் ஷீட் மாஸ்க் விஷயத்தில் நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ளாத ஒரு ஹேக் உள்ளது. உகந்த முடிவுகளைப் பெற, கொரியாவில் உள்ள அனைவரும் தங்களின் முகமூடியை தங்களுடைய ஜிம் அல்லது ஸ்பாவில் உள்ள நீராவி அறைக்கு கொண்டு வந்து, தங்கள் துளைகள் திறக்க வாய்ப்பு கிடைத்தவுடன் அதைத் துடைப்பார்கள் என்று கிம் கூறுகிறார். "அழகுசாதன நிபுணர் வேறு எதையும் செய்வதற்கு முன்பு உங்கள் சருமத்தை நீராவி செய்வது போல் உங்கள் சருமம் அனைத்து பொருட்களையும் உறிஞ்ச முடியும்," என்று அவர் கூறுகிறார். தாள் முகமூடி அணிவகுப்பில் இன்னும் குதிக்கவில்லையா? குளிர்கால மாதங்கள் முழுவதும் உங்கள் சூப்பர் நீரேற்றத்தை வைத்திருக்க கிம் லீடர்ஸ் தேங்காய் ஜெல் ஈரப்பதமூட்டும் மீட்பு முகமூடியை பரிந்துரைக்கிறார். (Psst: குளிர்காலத்தில் ஜிம்மிற்குப் பிறகு உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்க சில டெர்ம்-அங்கீகரிக்கப்பட்ட குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன.)

உங்களை ஒரு (முகம்) மசாஜ் செய்து கொள்ளுங்கள்

"அமெரிக்காவில் மசாஜ் கிரீம்கள் ஏன் வெடிக்கவில்லை என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, ஆனால் அவை கொரியாவில் மிகப்பெரியவை. இது தினசரி பிரதானம்" என்கிறார் கிம். நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய பல்வேறு மசாஜ் நுட்பங்கள் உள்ளன (கிம்மில் ஒரு முழு வலைப்பதிவு இடுகை உள்ளது), ஆனால் இங்கே சாராம்சம்: உங்கள் தோலின் கீழ் உள்ள தசைகள் மற்றும் திசுக்களை மசாஜ் செய்ய உங்கள் கணுக்கால் அல்லது விரல் நுனியைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கும் மற்றும் உங்கள் முகத்தின் வழியாக ஆக்ஸிஜனைப் பெறுங்கள், இது உங்கள் சருமத்தை பளபளப்பாகவும் பிரகாசமாகவும் வைத்திருக்கும். தினமும் மசாஜ் செய்வது உங்கள் முகத் தசைகளை இறுக்கப்படுத்தவும், தோல் சுருக்கங்களை எதிர்த்துப் போராடவும் மற்றும் காலப்போக்கில் தோல் வயதாவதைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது. "இது கட்டாயம் செய்யவேண்டியது. கொரியாவில் இது விசேஷமானதாகக் கூட கருதப்படுவதில்லை" என்கிறார் கிம். "நீங்கள் இருந்தால் நீங்கள் ஒரு அசாதாரணமானவர் இல்லை இதைச் செய்கிறேன் "

உங்கள் முகத்தை ஒருமுறை மட்டும் கழுவ வேண்டாம்

"இரட்டை சுத்தப்படுத்துதல்," முதல் படி 10-படி செயல்முறை ஆகும் "அனைவரும் இருமுறை சுத்தம் செய்கிறார்கள். இது மிகவும் அவசியமானதாகக் கருதப்படுகிறது, யாரும் முகத்தை ஒரு முறை கழுவ மாட்டார்கள்." சற்றே வினோதமாக ஒலிக்கும் கொரிய அழகுப் பழக்கவழக்கங்களில், இது மிகவும் அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கலாம்: நிச்சயமாக, நீங்கள் முதலில் உங்கள் ஒப்பனையை அகற்ற வேண்டும் (கிம் எண்ணெய் சார்ந்த க்ளென்சரைப் பரிந்துரைக்கிறார்), பின்னர் இரண்டாவது தயாரிப்பைக் கொண்டு அதை மீண்டும் கழுவ வேண்டும். உண்மையில் ஒரு ஆழமான சுத்தம் கிடைக்கும். (அல்லது உங்களுக்குத் தெரியும், குறைந்தபட்சம், முதலில் ஒப்பனை நீக்கும் துடைப்பைப் பயன்படுத்துங்கள்!)

உங்கள் முகத்தை கடுமையாக அறையுங்கள்

ஆமாம், இது ஏதோ நேராகத் தெரிகிறது என்று எங்களுக்குத் தெரியும் எஸ்என்எல், ஆனால் இது உண்மையில் கொரியாவில் மிகவும் பிரபலமான நுட்பமாகும். முக மசாஜ் போன்ற அதே தர்க்கத்தைப் பின்பற்றி, கொரியாவில் பெண்கள் தங்கள் தினசரி தோல் பராமரிப்பு முறையை முடித்த பிறகு சுமார் 50 முறை முகத்தில் அறைந்து இரத்த ஓட்டம் சென்று முகத் தசைகளை உறுதியாக்குவார்கள் என்று அவர் விளக்குகிறார். "நான் என் அம்மாவுடன் இதைச் செய்து வளர்ந்தேன். அவள் படுக்கையறையிலிருந்து சமையலறையில் அதைக் கேட்கும் அளவுக்கு அவள் அறைந்தாள்," என்கிறார் கிம். இது பைத்தியக்காரத்தனமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அறைவதைப் பொறுத்தவரை, "அதிக மகிழ்ச்சி" மற்றும் "கடினமானது சிறந்தது!"

உங்கள் அரிசியை இரட்டை கடமை செய்யவும்

நீண்டகாலமாக நிறுவப்பட்ட தோல் நன்மைகள் காரணமாக கொரியாவில் உள்ள பெண்கள் முகத்தை கழுவ தங்கள் சொந்த அரிசி நீரை தயாரிப்பதில் நீண்ட வரலாற்றைக் கொண்டுள்ளனர். "இது ஒரு இயற்கையான மாய்ஸ்சரைசர் ஆகும், இது வயதானதை மெதுவாக்குகிறது, கருவளையங்களைக் குறைக்கிறது, வயது புள்ளிகளை மறைக்கிறது மற்றும் சருமத்தை பிரகாசமாக்குகிறது" என்று கிம் கூறுகிறார். உங்கள் சமையலறையில் அரிசி இருந்தால், அதை சுமார் 10-15 நிமிடங்கள் ஊறவைத்து, அதைச் சுழற்றுங்கள், பின்னர் அந்த பால் நீரை போலி டோனராகப் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் தயாராக தயாரிக்கப்பட்ட அரிசி தயாரிப்புடன் செல்ல விரும்பினால், அதே பிரகாசம் மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் விளைவுகளைப் பெற, பிரைமராவின் கருப்பு அரிசி குழம்பு அல்லது Inisfree இன் அரிசி தூக்க முகமூடியை முயற்சிக்கவும். (இதோ, இந்த குளிர்காலத்தில் உங்கள் சருமத்தை காப்பாற்றும் பல வீட்டு வைத்தியங்கள்.)

உங்கள் குளியல் துண்டுகளை படுக்கையறைக்கு எடுத்துச் செல்லுங்கள்

கொரியாவில் குளிர்காலம் மிகவும் குளிராக இருக்கிறது, எனவே காற்று வறண்டு போகும் போது ஈரப்பதமூட்டிகள் பொதுவாக சருமத்தை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க பயன்படுகிறது. நீங்கள் பயணம் செய்யும் போது, ​​கையில் ஈரப்பதமூட்டி இல்லை என்றால் மிக எளிதான பழைய பள்ளி ஹேக் உள்ளது: "பல பெண்கள் தண்ணீரில் துண்டுகளை நனைக்க விரும்புகிறார்கள், பின்னர் இரவில் தூங்கும்போது படுக்கையில் சுற்றி தொங்கவிடுவார்கள்." கிம் கூறுகிறார். "நான் அதை முயற்சித்தேன், அது உண்மையில் உதவுகிறது."

பாதுகாப்பு உபகரணங்களை அணியுங்கள் (நீங்கள் கடற்கரையில் இல்லாவிட்டாலும் கூட)

"கொரியப் பெண்கள் மிக இளம் வயதிலேயே வயதானதைத் தடுக்கும் அணுகுமுறையை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், அதேசமயம் அமெரிக்காவில் உள்ள பெண்கள் அந்த முதல் வரி அல்லது சுருக்கத்தைப் பார்க்கும் வரை காத்திருக்கிறார்கள்," என்கிறார் கிம். SPF ஐப் பயன்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், ஆண்டு முழுவதும் சூரிய ஒளியில் இருந்து பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளையும் எடுக்க முனைகின்றன. "கொரியாவில் பெண்கள் வாகனம் ஓட்டும்போது முழங்கைகள் வரை செல்லும் வெள்ளை கையுறைகளை அணிவதைப் பார்ப்பது அசாதாரணமானது அல்ல, அல்லது அவர்களின் முழு முகத்தையும் மறைக்கும் முகமூடிகள்" என்று அவர் கூறுகிறார். (ஆமாம், புற ஊதா கதிர்கள் உங்கள் சருமத்தை வீட்டுக்குள் கூட தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் மேகங்களை கடந்து குளிர்காலத்தில் பனி மற்றும் பனியை பிரதிபலிக்கும்.)

உங்கள் உணவில் ஜின்ஸெங்கைச் சேர்க்கவும்

"ஜின்ஸெங் என்பது கொரிய அழகின் அடையாளமாக இருந்த ஒரு மூலப்பொருளாகும், உண்மையில் கொரிய தோல் பராமரிப்பு சந்தையை உதைத்தது" என்று கிம் கூறுகிறார். அதன் வயதான எதிர்ப்பு பண்புகளுக்காக இது மேற்பூச்சு (Sulwhasoo போன்ற பல கொரிய பிராண்டுகள் முதன்மையாக ஜின்ஸெங்கைச் சுற்றி அமைந்துள்ளது) பயன்படுத்தப்படுவது மட்டுமல்லாமல், ஜின்ஸெங் தேநீர் மற்றும் ஜின்ஸெங் அடிப்படையிலான உணவுகளும் கொரிய உணவுகளில் பிரதானமாக உள்ளன. "உங்கள் சருமத்தை நச்சுத்தன்மையாக்க மற்றும் எந்த மாசுபாட்டையும் அகற்றுவதற்கு இது மிகவும் நல்லது, மேலும் நிறைய ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன," என்று அவர் கூறுகிறார். (அடுத்து, தோல் நிலைமைகளுக்கு சிறந்த 8 உணவுகளைப் பார்க்கவும்.)

க்கான மதிப்பாய்வு