இங்க்ரோன் கால் விரல் நகம்: வைத்தியம், உங்கள் மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும், மற்றும் பல

உள்ளடக்கம்

• இது ஏன் நிகழ்கிறது?
• 1. சூடான, சவக்காரம் நிறைந்த நீரில் ஊற வைக்கவும்
• 2. ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் ஊற வைக்கவும்
• 3. பல் மிதவை அல்லது பருத்தியுடன் அந்தப் பகுதியைக் கட்டவும்
• 4. ஆண்டிபயாடிக் களிம்பு தடவவும்
• 5. வசதியான காலணிகள் மற்றும் சாக்ஸ் அணியுங்கள்
• 6. ஓவர்-தி-கவுண்டர் வலி நிவாரணியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
• 7. கால் பாதுகாப்பாளரைப் பயன்படுத்துங்கள்
• 8. கால் பிரேஸை முயற்சிக்கவும்
• 9. வாய்வழி நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரைப் பாருங்கள்
• 10. ஆணி அகற்றுவதைக் கவனியுங்கள்
• ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
• அவுட்லுக் மற்றும் தடுப்பு
• தடுப்பு உதவிக்குறிப்புகள்

இது ஏன் நிகழ்கிறது?

உங்கள் கால் விரல் நகம் வளைவுகளின் மூலையோ விளிம்போ வளைந்து சுற்றியுள்ள தோலில் வளரும்போது ஒரு உள் கால் விரல் நகம் நிகழ்கிறது. இது வலி, சிவத்தல் மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். இந்த நிலை ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவருக்கும் மிகவும் பொதுவானது. உங்கள் பெருவிரல் பெரும்பாலும் பாதிக்கப்படக்கூடும்.

கால் விரல் நகங்களின் பொதுவான காரணங்கள்:

• கால் விரல் நகம் அதிர்ச்சி, உங்கள் கால்விரலைத் தடவுவது போன்றவை
• மிகவும் இறுக்கமான காலணிகளை அணிந்துகொள்வது
• கால் விரல் நகங்களை வெட்டுவது மிகக் குறைவு
• ஒரு கோணத்தில் கால் விரல் நகங்களை வெட்டுதல்

தொற்றுநோயைத் தடுக்க, உட்புற கால் விரல் நகங்கள் ஏற்பட்டவுடன் சிகிச்சையளிப்பது முக்கியம். லேசான நிகழ்வுகளுக்கு வீட்டு வைத்தியம் மூலம் சிறிய சிகிச்சை தேவைப்படலாம். கடுமையான நிகழ்வுகளுக்கு அறுவை சிகிச்சை தலையீடு தேவைப்படலாம்.

10 பொதுவான உள் கால் விரல் நகம் வைத்தியம் இங்கே.

1. சூடான, சவக்காரம் நிறைந்த நீரில் ஊற வைக்கவும்

பாதிக்கப்பட்ட பாதத்தை ஊறவைப்பது வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் வலியைக் குறைக்கவும் உதவும். ஒரு நேரத்தில் 20 நிமிடங்கள் வரை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை சூடான, சவக்காரம் நிறைந்த தண்ணீரில் உங்கள் பாதத்தை ஊற வைக்கலாம். காஸ்டில் சோப் ஒரு நல்ல வழி. எப்சம் உப்புகளை தண்ணீரில் சேர்ப்பது கூடுதல் நிவாரணத்தை அளிக்கும்.

2. ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் ஊற வைக்கவும்

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் இந்த நாட்களில் கிட்டத்தட்ட எல்லாவற்றிற்கும் ஒரு நாட்டுப்புற தீர்வாகும், இதில் கால் விரல் நகம் உட்பட. இது ஆண்டிசெப்டிக், அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரண திறன்களைக் கொண்டிருப்பதாக நம்பப்படுகிறது, இருப்பினும் அறிவியல் சான்றுகள் மட்டுப்படுத்தப்பட்டவை.

இந்த தீர்வை முயற்சிக்க, 1/4 கப் ஆப்பிள் சைடர் வினிகருடன் இணைந்து வெதுவெதுப்பான நீரைத் தயாரிக்கவும். பாதிக்கப்பட்ட பாதத்தை தினமும் 20 நிமிடங்கள் வரை ஊற வைக்கவும். ஊறவைத்த பின் உங்கள் பாதத்தை நன்கு காய வைக்கவும்.

3. பல் மிதவை அல்லது பருத்தியுடன் அந்தப் பகுதியைக் கட்டவும்

சரியான ஆணி வளர்ச்சியை ஊக்குவிப்பதற்காக மாயோ கிளினிக் ஒரு பிட் பருத்தி அல்லது மெழுகு செய்யப்பட்ட பல் மிதவை ஒரு இங்ரோன் கால் விரல் நகத்தின் விளிம்பில் வைக்க பரிந்துரைக்கிறது. ஒவ்வொரு மருத்துவக் குழுவும் ஒப்புக்கொள்வதில்லை.

உங்கள் கால் மற்றும் கணுக்கால் அறுவை சிகிச்சை கல்லூரி படி, உங்கள் ஆணி கீழ் பருத்தி வைப்பது வலி அதிகரிக்கும் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்கள் செழிக்க அனுமதிக்கும். பயன்பாட்டிற்கு முன் பருத்தி அல்லது மிதவை ஆல்கஹால் ஊறவைப்பது இந்த ஆபத்தை குறைக்க உதவும்.

4. ஆண்டிபயாடிக் களிம்பு தடவவும்

ஓவர்-தி-கவுண்டர் ஆண்டிபயாடிக் களிம்பு அல்லது கிரீம் பயன்படுத்துவது குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் தொற்றுநோயைக் குறைக்க உதவும். உற்பத்தியாளரின் அறிவுறுத்தல்களைப் பின்பற்றி பாதிக்கப்பட்ட கால் விரல் நகத்திற்கு களிம்பு தடவவும், வழக்கமாக தினமும் மூன்று முறை வரை. இந்த களிம்புகளில் நியோஸ்போரின், பாலிஸ்போரின் மற்றும் பாக்டிரோபன் ஆகியவை அடங்கும். பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு கால் விரல் நகத்தை கட்டு என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

5. வசதியான காலணிகள் மற்றும் சாக்ஸ் அணியுங்கள்

மிகவும் இறுக்கமாக இருக்கும் காலணிகள் மற்றும் சாக்ஸ் உங்கள் கால்விரல்களைக் கூட்டும். கால்விரல் நகங்களுக்கு இது ஒரு முக்கிய காரணமாக கருதப்படுகிறது. ஒரு கால்விரல் நகத்தை வளர்ப்பது அல்லது மோசமடைவதைத் தடுக்க, காலணிகள் மற்றும் சாக்ஸ் அல்லது உள்ளாடைகளை அணிந்து கொள்ளுங்கள், ஆனால் கால் படுக்கையில் போதுமான இடத்தை விட்டு விடுங்கள். குணப்படுத்தும் செயல்பாட்டின் போது, ​​உங்கள் கால் விரல் நகங்களில் அழுத்தத்தைக் குறைக்க காலணிகளைத் தவிர்க்கவும் அல்லது முடிந்தவரை செருப்பை அணியவும்.

6. ஓவர்-தி-கவுண்டர் வலி நிவாரணியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

அசிடமினோபன் (டைலெனால்) உட்புற கால் விரல் நகம் வலியைப் போக்க உதவும். தினசரி பரிந்துரைக்கப்பட்ட 3,000 மில்லிகிராம்களை விட அதிகமாக எடுத்துக் கொள்ளாவிட்டால் அல்லது நீங்கள் அதை ஆல்கஹால் எடுத்துக் கொள்ளாவிட்டால் பக்க விளைவுகள் அசாதாரணமானது.

வீக்கம் இருந்தால், இப்யூபுரூஃபன் (அட்வில்) ஒரு சிறந்த தேர்வாக இருக்கலாம், ஏனெனில் இது வலி மற்றும் வீக்கம் இரண்டையும் விடுவிக்கிறது. இப்யூபுரூஃபனின் சில பொதுவான பக்கவிளைவுகள் வயிற்று வலி, வயிற்று வலி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவை அடங்கும்.

உற்பத்தியாளர் அல்லது உங்கள் மருத்துவர் இயக்கியபடி வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

7. கால் பாதுகாப்பாளரைப் பயன்படுத்துங்கள்

கால்விரல் பாதுகாப்பான் கால்விரல் நகங்களுக்கு ஒரு குஷனிங் தடையை வழங்குகிறது. கால் பாதுகாப்பாளர்கள் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை சுற்றி பொருந்தக்கூடிய மோதிரங்களாக அல்லது முழு கால்விரலுக்கும் ஒரு மறைப்பாக கிடைக்கின்றனர். கால்விரல் பாதுகாவலர்களின் சில பிராண்டுகள், டாக்டர் ஷோல்ஸ், ஒரு மருந்து ஜெல் கொண்டு வந்து, எளிதாக நகலெடுப்பதற்கு கால் விரல் நகங்களை மென்மையாக்க உதவும். கால் விரல் நகம் நீங்கும் வரை சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தவும்.

8. கால் பிரேஸை முயற்சிக்கவும்

கால் பிரேஸ்கள் பொதுவாக மெல்லிய, பிசின், கலப்பு பொருட்களால் ஆனவை மற்றும் அவை உங்கள் கால்விரலின் மேற்புறத்தில் ஒட்டப்படுகின்றன. அவை கூர்மையான, வளர்ச்சியடைந்த ஆணியிலிருந்து உங்கள் சருமத்தை பாதுகாக்க உதவுவதோடு, உங்கள் ஆணி வளரும்போது ஆணி விளிம்புகளை உயர்த்தவும் உதவும். கால் பிரேஸ்கள் ஆன்லைனிலும் சில மருந்தகங்களிலும் கிடைக்கின்றன.

9. வாய்வழி நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரைப் பாருங்கள்

வாய்வழி நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பாதிக்கப்படாத உட்புற கால் விரல் நகங்களுக்கு வழக்கமாக பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை. அவர்கள் நிலைமையை மேம்படுத்துவதற்கான எந்த ஆதாரமும் இல்லை. இன்னும், நீங்கள் பாதிக்கப்பட்ட ஆணி அல்லது பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு இருந்தால், உங்களுக்கு வாய்வழி நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் தேவைப்படலாம்.

நோய்த்தொற்றின் சில அறிகுறிகள்:

• அதிகரித்த சிவத்தல்
• வலியால் துடிக்கிறது
• அதிகரித்த வீக்கம்
• சீழ்
• பாதிக்கப்பட்ட கால் மற்றும் அதன் சுற்றியுள்ள பகுதியில் வெப்பம்
• துர்நாற்றம்

பாதிக்கப்பட்ட நுண்ணுயிர் கால் நகங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் சில நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் ஆம்பிசிலின், அமோக்ஸிசிலின் மற்றும் வான்கோமைசின் ஆகும்.

10. ஆணி அகற்றுவதைக் கவனியுங்கள்

வீட்டு வைத்தியம் மூலம் ஒரு கால் விரல் நகம் மேம்படவில்லை என்றால், ஆணியை ஓரளவு அல்லது முழுமையாக அகற்றுவது அவசியம். உள்ளூர் மயக்க மருந்தைப் பயன்படுத்தி, ஒரு மருத்துவர் ஆணியின் எல்லையின் ஒரு பகுதியையோ, ஆணி படுக்கையையோ அல்லது நடுத்தர வளர்ச்சித் தட்டின் ஒரு பகுதியையோ அகற்றலாம்.

கடுமையான, தொடர்ச்சியான நிகழ்வுகளில், முழு ஆணி நகமும் அகற்றப்படலாம். இது ஒரு கடைசி வழியாகும், மேலும் உங்கள் தொற்றுநோயை அதிகரிக்கும் வலிமிகுந்த தீர்வாகும். இது உங்கள் கால் விரல் நகம் மீண்டும் வளரும்போது தவறாக மாறும் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கிறது.

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

கால்விரல் நகங்கள் போன்ற சிறு கால் பிரச்சினைகள் சிலருக்கு கடுமையான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும். உங்களிடம் ஒரு கால் விரல் நகம் இருந்தால், உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் அல்லது மோசமான புழக்கத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றொரு நிலை இருந்தால், அல்லது நீங்கள் ஒரு சமரசமற்ற நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை சந்தியுங்கள்.

பின்வருவனவற்றை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும்:

• வலி மற்றும் வீக்கம் கடுமையானது.
• வீட்டு வைத்தியம் நிலைமையை மேம்படுத்தாது.
• வீட்டு வைத்தியத்திற்கு உங்களுக்கு ஒவ்வாமை தோல் எதிர்வினை உள்ளது.
• ஒரு கால்விரல் நகத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பது பற்றி உங்களுக்கு கேள்விகள் உள்ளன.

அவுட்லுக் மற்றும் தடுப்பு

பெரும்பாலான கால்விரல் நகங்கள் தீவிரமாக இல்லை. சரியான வீட்டு பராமரிப்புடன் நிரந்தர சேதம் ஏற்படாமல் அவை ஒரு வாரத்திற்குள் மேம்படுத்தப்பட வேண்டும். சிகிச்சையளிக்கப்படாமல், கால்விரல் நகங்கள் எலும்புக்கு பரவக்கூடிய கடுமையான வலி மற்றும் தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

கால் விரல் நகங்கள் மீண்டும் வருவது பொதுவானது, குறிப்பாக அவற்றைத் தடுக்க நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்கவில்லை என்றால்.

தடுப்பு உதவிக்குறிப்புகள்

• கால் விரல் நகம் அதிர்ச்சியைத் தவிர்க்க கவனமாக நகர்த்தவும்.
• உங்கள் கால் விரல் நகங்களை நேராக குறுக்காக ஒழுங்கமைக்கவும், உங்கள் கால்விரலின் நுனியை விடக் குறைவாக இருக்காது.
• உங்கள் வேலை கால் விரல் நகம் காயம் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரித்தால், பாதுகாப்பு பாதங்களை அணியுங்கள்.