ஒரு கெட்டோஜெனிக் டயட் புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட உதவ முடியுமா?

உள்ளடக்கம்

• கெட்டோஜெனிக் டயட்டின் சுருக்கமான கண்ணோட்டம்
• புற்றுநோயில் இரத்த சர்க்கரையின் பங்கு
• புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான கெட்டோஜெனிக் டயட்டின் பிற நன்மைகள்
• இன்சுலின் குறைக்கப்பட்டது
• அதிகரித்த கீட்டோன்கள்
• விலங்குகளில் புற்றுநோய்க்கான கெட்டோஜெனிக் டயட்டின் விளைவுகள்
• மனிதர்களில் கெட்டோஜெனிக் டயட் மற்றும் புற்றுநோய்
• மூளை புற்றுநோய்
• வாழ்க்கைத் தரம்
• பிற புற்றுநோய்கள்
• கெட்டோஜெனிக் டயட் புற்றுநோயைத் தடுக்க உதவ முடியுமா?
• ஒரு கெட்டோஜெனிக் டயட் IGF-1 அளவைக் குறைக்கலாம்
• இது குறைந்த இரத்த சர்க்கரை அளவிற்கும் நீரிழிவு நோய்க்கான ஆபத்துக்கும் உதவும்
• இது உடல் பருமனைக் குறைக்கலாம்
• வீட்டுச் செய்தியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

அமெரிக்காவில் இறப்புக்கு புற்றுநோயானது இரண்டாவது முக்கிய காரணமாகும் ().

2016 ஆம் ஆண்டில் 595,690 அமெரிக்கர்கள் புற்றுநோயால் இறந்துவிடுவார்கள் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் மதிப்பிடுகின்றனர். அதாவது ஒரு நாளைக்கு சராசரியாக () சராசரியாக 1,600 பேர் இறக்கின்றனர்.

புற்றுநோய் பொதுவாக அறுவை சிகிச்சை, கீமோதெரபி மற்றும் கதிர்வீச்சு ஆகியவற்றின் கலவையுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது.

பல வேறுபட்ட உணவு உத்திகள் ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளன, ஆனால் எதுவும் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இல்லை.

சுவாரஸ்யமாக, மிகக் குறைந்த கார்ப் கெட்டோஜெனிக் உணவு உதவக்கூடும் என்று சில ஆரம்ப ஆராய்ச்சி கூறுகிறது (,,).

முக்கியமான குறிப்பு: கெட்டோஜெனிக் உணவு போன்ற மாற்று சிகிச்சைக்கு ஆதரவாக நீங்கள் ஒருபோதும் புற்றுநோய்க்கான வழக்கமான மருத்துவ சிகிச்சையை ஒருபோதும் தாமதப்படுத்தவோ அல்லது தவிர்க்கவோ கூடாது. அனைத்து சிகிச்சை முறைகளையும் உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்க வேண்டும்.

கெட்டோஜெனிக் டயட்டின் சுருக்கமான கண்ணோட்டம்

கெட்டோஜெனிக் உணவு மிகவும் குறைந்த கார்ப், அதிக கொழுப்புள்ள உணவு, இது அட்கின்ஸ் மற்றும் பிற குறைந்த கார்ப் உணவுகளுடன் பல ஒற்றுமையைப் பகிர்ந்து கொள்கிறது.

இது உங்கள் கார்ப்ஸை உட்கொள்வதை வெகுவாகக் குறைத்து அவற்றை கொழுப்புடன் மாற்றுவதை உள்ளடக்குகிறது. இந்த மாற்றம் கெட்டோசிஸ் எனப்படும் வளர்சிதை மாற்ற நிலைக்கு வழிவகுக்கிறது.

பல நாட்களுக்குப் பிறகு, கொழுப்பு உங்கள் உடலின் முதன்மை ஆற்றல் மூலமாகிறது.

இது உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள கீட்டோன்கள் எனப்படும் சேர்மங்களின் அளவுகளில் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்புக்கு காரணமாகிறது ().

பொதுவாக, எடை இழப்புக்கு பயன்படுத்தப்படும் ஒரு கெட்டோஜெனிக் உணவு கொழுப்பாக 60-75% கலோரிகளாகும், புரதத்திலிருந்து 15-30% கலோரிகளும், கார்ப்ஸிலிருந்து 5-10% கலோரிகளும் உள்ளன.

இருப்பினும், புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க ஒரு கெட்டோஜெனிக் உணவு சிகிச்சையளிக்கப்படும்போது, ​​கொழுப்பின் அளவு கணிசமாக அதிகமாக இருக்கலாம் (90% கலோரிகள் வரை) மற்றும் புரத உள்ளடக்கம் குறைவாக ().

கீழே வரி:

கெட்டோஜெனிக் உணவு மிகவும் குறைந்த கார்ப், அதிக கொழுப்பு நிறைந்த உணவு. புற்றுநோய் சிகிச்சையைப் பொறுத்தவரை, கொழுப்பு உட்கொள்ளல் மொத்த கலோரி உட்கொள்ளலில் 90% வரை அதிகமாக இருக்கலாம்.

புற்றுநோயில் இரத்த சர்க்கரையின் பங்கு

பல புற்றுநோய் சிகிச்சைகள் புற்றுநோய் செல்கள் மற்றும் சாதாரண உயிரணுக்களுக்கு இடையிலான உயிரியல் வேறுபாடுகளை குறிவைத்து வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.

ஏறக்குறைய அனைத்து புற்றுநோய் உயிரணுக்களும் ஒரு பொதுவான பண்பைப் பகிர்ந்து கொள்கின்றன: அவை வளரவும் பெருக்கவும் (,,) கார்ப்ஸ் அல்லது இரத்த சர்க்கரையை உண்கின்றன.

நீங்கள் ஒரு கெட்டோஜெனிக் உணவை உண்ணும்போது, ​​சில நிலையான வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் மாற்றப்பட்டு, உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவு குறைகிறது (,).

அடிப்படையில், இது எரிபொருளின் புற்றுநோய் செல்களை "பட்டினி கிடப்பதாக" கூறப்படுகிறது.

எல்லா உயிரணுக்களையும் போலவே, இந்த “பட்டினியின்” நீண்டகால விளைவு புற்றுநோய் செல்கள் மெதுவாக வளரும், அளவு குறையும் அல்லது இறந்துவிடும்.

ஒரு கெட்டோஜெனிக் உணவு புற்றுநோயின் வளர்ச்சியைக் குறைக்க உதவும் என்று தெரிகிறது, ஏனெனில் இது இரத்த சர்க்கரை அளவை விரைவாகக் குறைக்கிறது (,,).

ஒரு கெட்டோஜெனிக் உணவு இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கும். இது கட்டி வளர்ச்சியைக் குறைக்க உதவுவதோடு, ஆற்றலின் புற்றுநோய் செல்களைப் பசியையும் கூட உதவும்.

புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான கெட்டோஜெனிக் டயட்டின் பிற நன்மைகள்

புற்றுநோய் சிகிச்சையில் ஒரு கெட்டோஜெனிக் உணவு எவ்வாறு உதவும் என்பதை விளக்கும் பல வழிமுறைகள் உள்ளன.

முதலாவதாக, கார்ப்ஸை நீக்குவது கலோரி அளவை விரைவாகக் குறைத்து, உங்கள் உடலில் உள்ள உயிரணுக்களுக்குக் கிடைக்கும் சக்தியைக் குறைக்கும்.

இதையொட்டி, இது கட்டி வளர்ச்சியையும் புற்றுநோயின் முன்னேற்றத்தையும் குறைக்கும்.

கூடுதலாக, கெட்டோஜெனிக் உணவுகள் பிற நன்மைகளை வழங்கலாம்:

இன்சுலின் குறைக்கப்பட்டது

இன்சுலின் ஒரு அனபோலிக் ஹார்மோன். அதாவது, அது இருக்கும்போது, ​​புற்றுநோய்கள் உட்பட செல்கள் வளர வைக்கிறது. எனவே குறைந்த இன்சுலின் கட்டி வளர்ச்சியை மெதுவாக்கலாம் (,).

அதிகரித்த கீட்டோன்கள்

புற்றுநோய் செல்கள் கீட்டோன்களை எரிபொருளாகப் பயன்படுத்த முடியாது. கீட்டோன்கள் கட்டியின் அளவு மற்றும் வளர்ச்சியைக் குறைக்கலாம் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

இரத்த சர்க்கரையை குறைப்பதைத் தாண்டி, கெட்டோஜெனிக் உணவுகள் பிற வழிமுறைகள் வழியாக புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும். கலோரிகளைக் குறைத்தல், இன்சுலின் குறைத்தல் மற்றும் கீட்டோன்களை அதிகரித்தல் ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

விலங்குகளில் புற்றுநோய்க்கான கெட்டோஜெனிக் டயட்டின் விளைவுகள்

ஆராய்ச்சியாளர்கள் 50 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக கெட்டோஜெனிக் உணவை மாற்று புற்றுநோய் சிகிச்சையாக ஆய்வு செய்துள்ளனர்.

சமீப காலம் வரை, இந்த ஆய்வுகள் பெரும்பாலானவை விலங்குகளில் செய்யப்பட்டன.

இந்த விலங்கு ஆய்வுகள் ஒரு பெரிய எண்ணிக்கையிலான ஒரு கெட்டோஜெனிக் உணவு கட்டி வளர்ச்சியைக் குறைக்கும் மற்றும் உயிர்வாழும் விகிதங்களை மேம்படுத்துகிறது (,,,).

எலிகளில் ஒரு 22 நாள் ஆய்வு கெட்டோஜெனிக் மற்றும் பிற உணவுகளின் () புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடும் விளைவுகளுக்கு இடையிலான வேறுபாடுகளைப் பார்த்தது.

ஒரு கெட்டோஜெனிக் உணவில் 60% எலிகள் உயிர் பிழைத்திருப்பதை ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர். இது எலிகளில் 100% ஆக அதிகரித்தது, இது கெட்டோஜெனிக் உணவுக்கு கூடுதலாக கீட்டோன் சப்ளிமெண்ட் பெற்றது. வழக்கமான உணவில் () யாரும் பிழைக்கவில்லை.

எலிகளின் மற்றொரு ஆய்வு ஆக்ஸிஜன் சிகிச்சையுடன் அல்லது இல்லாமல் ஒரு கெட்டோஜெனிக் உணவை சோதித்தது. புகைப்படம் தனக்குத்தானே பேசுகிறது ():

ஒரு நிலையான உணவுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​ஒரு கெட்டோஜெனிக் உணவு உயிர்வாழும் நேரத்தை 56% அதிகரித்தது. ஆக்ஸிஜன் சிகிச்சை () உடன் இணைந்தால் இந்த எண்ணிக்கை 78% ஆக அதிகரித்தது.

விலங்குகளில், கெட்டோஜெனிக் உணவு புற்றுநோய்க்கான ஒரு நல்ல மாற்று சிகிச்சையாகத் தெரிகிறது.

மனிதர்களில் கெட்டோஜெனிக் டயட் மற்றும் புற்றுநோய்

விலங்குகளில் நம்பிக்கைக்குரிய சான்றுகள் இருந்தபோதிலும், மனிதர்களில் ஆராய்ச்சி வெளிவருகிறது.

தற்போது, ​​ஒரு கெட்டோஜெனிக் உணவு சில புற்றுநோய்களில் கட்டியின் அளவையும் முன்னேற்ற விகிதத்தையும் குறைக்கக்கூடும் என்று வரையறுக்கப்பட்ட ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

மூளை புற்றுநோய்

மூளை புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட 65 வயதான ஒரு பெண்ணின் மீது ஆவணப்படுத்தப்பட்ட சில வழக்கு ஆய்வுகளில் ஒன்று மேற்கொள்ளப்பட்டது.

அறுவை சிகிச்சையைத் தொடர்ந்து, அவர் ஒரு கெட்டோஜெனிக் உணவைப் பெற்றார். இந்த நேரத்தில், கட்டியின் முன்னேற்றம் குறைந்தது.

இருப்பினும், ஒரு சாதாரண உணவுக்குத் திரும்பிய 10 வாரங்களுக்குப் பிறகு, கட்டி வளர்ச்சியில் () குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு ஏற்பட்டது.

மேம்பட்ட மூளை புற்றுநோய்க்கு () சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்பட்ட இரண்டு சிறுமிகளில் கெட்டோஜெனிக் உணவுக்கான எதிர்விளைவுகளை இதே போன்ற வழக்கு அறிக்கைகள் ஆய்வு செய்தன.

இரு நோயாளிகளின் கட்டிகளிலும் குளுக்கோஸ் அதிகரிப்பு குறைந்துள்ளதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர்.

சிறுமிகளில் ஒருவர் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துவதாகவும் 12 மாதங்கள் உணவில் இருந்ததாகவும் தெரிவித்தார். அந்த நேரத்தில் அவரது நோய் மேலும் முன்னேற்றம் காட்டவில்லை ().

வாழ்க்கைத் தரம்

மேம்பட்ட புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட 16 நோயாளிகளுக்கு ஒரு கெட்டோஜெனிக் உணவின் விளைவுகள் குறித்து ஒரு வாழ்க்கைத் தர ஆய்வு ஆய்வு செய்தது.

பலர் உணவை அனுபவிக்காத காரணத்தினாலோ அல்லது தனிப்பட்ட காரணங்களினாலோ ஆய்வில் இருந்து விலகினர், மேலும் இரண்டு நோயாளிகள் ஆரம்பத்தில் இறந்தனர்.

16 பேரில், ஐந்து பேர் 3 மாத ஆய்வுக் காலம் முழுவதும் கெட்டோஜெனிக் உணவில் இருந்தனர். உணவின் காரணமாக ஏற்படும் எதிர்மறையான பக்க விளைவுகள் இல்லாமல், மேம்பட்ட உணர்ச்சி நல்வாழ்வையும், தூக்கமின்மையையும் குறைத்ததாக அவர்கள் தெரிவித்தனர்.

கெட்டோஜெனிக் உணவு வாழ்க்கைத் தரத்திற்கான நன்மைகளைக் காட்டினாலும், ஒப்பீட்டளவில் குறைந்த இணக்க விகிதம் மக்கள் உணவில் ஒட்டிக்கொள்வது கடினம் என்பதைக் குறிக்கிறது.

பிற புற்றுநோய்கள்

செரிமான மண்டலத்தின் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட 27 நோயாளிகளுக்கு ஒரு கெட்டோஜெனிக் உணவுக்கு எதிராக உயர் கார்பிற்கு பதிலளிக்கும் விதமாக கட்டி வளர்ச்சியை ஒரு ஆய்வு கண்காணித்தது.

உயர் கார்ப் உணவைப் பெற்ற நோயாளிகளில் கட்டி வளர்ச்சி 32.2% அதிகரித்துள்ளது, ஆனால் உண்மையில் கெட்டோஜெனிக் உணவில் நோயாளிகளுக்கு 24.3% குறைந்துள்ளது. இருப்பினும், வேறுபாடு புள்ளிவிவர ரீதியாக குறிப்பிடத்தக்கதாக இல்லை ().

மற்றொரு ஆய்வில், கதிர்வீச்சு அல்லது கீமோதெரபியுடன் இணைந்து ஒரு கெட்டோஜெனிக் உணவில் ஐந்து நோயாளிகளில் மூன்று பேர் முழுமையான நிவாரணத்தை அனுபவித்தனர். சுவாரஸ்யமாக, மற்ற இரண்டு பங்கேற்பாளர்கள் கெட்டோஜெனிக் உணவை () நிறுத்திய பின்னர் நோய் முன்னேறுவதைக் கண்டனர்.

மனிதர்களில் ஒரு சில சிறிய ஆய்வுகள் மற்றும் வழக்கு அறிக்கைகள் ஒரு கெட்டோஜெனிக் உணவு புற்றுநோயின் வளர்ச்சியை மெதுவாக்க உதவும் என்று கூறுகின்றன. இருப்பினும், இன்னும் நிறைய ஆராய்ச்சி தேவை.

கெட்டோஜெனிக் டயட் புற்றுநோயைத் தடுக்க உதவ முடியுமா?

ஒரு கெட்டோஜெனிக் உணவு முதன்முதலில் புற்றுநோயின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க உதவும் என்று பரிந்துரைக்கும் சில வழிமுறைகளும் உள்ளன.

முதன்மையாக, இது புற்றுநோய்க்கான பல முக்கிய ஆபத்து காரணிகளைக் குறைக்கலாம்.

ஒரு கெட்டோஜெனிக் டயட் IGF-1 அளவைக் குறைக்கலாம்

இன்சுலின் போன்ற வளர்ச்சி காரணி 1 (ஐ.ஜி.எஃப் -1) என்பது ஹார்மோன் ஆகும், இது உயிரணு வளர்ச்சிக்கு முக்கியமானது. இது திட்டமிடப்பட்ட உயிரணு இறப்பையும் குறைக்கிறது.

இந்த ஹார்மோன் புற்றுநோயின் வளர்ச்சி மற்றும் முன்னேற்றத்தில் பங்கு வகிக்கலாம் ().

கெட்டோஜெனிக் உணவு IGF-1 அளவைக் குறைக்கும் என்று கருதப்படுகிறது, இதன் மூலம் இன்சுலின் செல் வளர்ச்சியில் ஏற்படும் நேரடி விளைவுகளை குறைக்கும். இது நீண்ட காலத்திற்கு (,) கட்டி வளர்ச்சி மற்றும் புற்றுநோய் அபாயத்தை குறைக்கலாம்.

இது குறைந்த இரத்த சர்க்கரை அளவிற்கும் நீரிழிவு நோய்க்கான ஆபத்துக்கும் உதவும்

இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகள் புற்றுநோயை உருவாக்கும் அபாயம் இருப்பதாக மற்ற சான்றுகள் தெரிவிக்கின்றன.

இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவைக் குறைப்பதற்கும் நீரிழிவு நோயை நிர்வகிப்பதற்கும் ஒரு கெட்டோஜெனிக் உணவு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

இது உடல் பருமனைக் குறைக்கலாம்

உடல் பருமன் புற்றுநோய்க்கான ஆபத்து காரணி ().

கெட்டோஜெனிக் உணவு ஒரு சக்திவாய்ந்த எடை இழப்பு கருவியாக இருப்பதால், உடல் பருமனை எதிர்த்துப் போராடுவதன் மூலம் புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் இது உதவக்கூடும் (26).

கெட்டோஜெனிக் உணவு IGF-1 அளவு, இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு, நீரிழிவு மற்றும் உடல் பருமன் ஆகியவற்றைக் குறைக்கிறது. இந்த காரணிகள் முதலில் புற்றுநோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை குறைக்கக்கூடும்.

வீட்டுச் செய்தியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

ஒரு கெட்டோஜெனிக் உணவு ஆரோக்கியத்திற்கு பல நன்மைகளை வழங்குகிறது.

விலங்கு ஆய்வுகள் மற்றும் மனிதர்களில் சில ஆரம்ப ஆராய்ச்சிகளின் படி, இது புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க அல்லது தடுக்க உதவும்.

இருப்பினும், தற்போதைய ஆராய்ச்சி இன்னும் பலவீனமாக உள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

நீங்கள் வேண்டும் ஒருபோதும், எப்போதும் இல்லை கெட்டோஜெனிக் உணவு போன்ற மாற்று சிகிச்சைக்கு ஆதரவாக வழக்கமான புற்றுநோய் சிகிச்சையைத் தவிர்க்கவும்.

உங்கள் மருத்துவர் மற்றும் புற்றுநோயியல் நிபுணரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றுவதே உங்கள் சிறந்த பந்தயம். பல பொதுவான வகை புற்றுநோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பிரதான மருத்துவ சிகிச்சைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

சொல்லப்பட்டால், ஒரு கெட்டோஜெனிக் உணவு ஒரு "துணை சிகிச்சை" என ஒரு நல்ல தேர்வாக இருக்கலாம் - அதாவது இது பயன்படுத்தப்படுகிறது கூடுதலாக வழக்கமான சிகிச்சைகள்.

மிக முக்கியமாக, வழக்கமான புற்றுநோய் சிகிச்சையுடன் இணைந்தால் கெட்டோஜெனிக் உணவு குறிப்பிடத்தக்க பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது.

எனவே, நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால் அதை முயற்சிப்பதன் மூலம் இழக்க ஒன்றுமில்லை. முதலில் உங்கள் மருத்துவருடன் கலந்தாலோசிக்கவும்.

கெட்டோஜெனிக் உணவைப் பற்றி மேலும்:

• கெட்டோஜெனிக் டயட் 101: ஒரு விரிவான தொடக்க வழிகாட்டி
• கெட்டோசிஸ் என்றால் என்ன, அது ஆரோக்கியமானதா?
• எடை குறைக்க மற்றும் நோயை எதிர்த்துப் போராட ஒரு கெட்டோஜெனிக் டயட்
• குறைந்த கார்ப் மற்றும் கெட்டோஜெனிக் உணவுகள் மூளை ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு மேம்படுத்துகின்றன
• கெட்டோஜெனிக் உணவுகளின் 10 நிரூபிக்கப்பட்ட சுகாதார நன்மைகள்