இந்த ஃபிட்னஸ் இன்ஃப்ளூயன்சருக்கு "உங்கள் மார்பு எங்கே?" என்று யாராவது கேட்டபோது சரியான பதில் கிடைத்தது.

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

உடற்தகுதி செல்வாக்கும் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளருமான கெல்சி ஹீனன் 10 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு அனோரெக்ஸியாவால் இறந்த பிறகு எவ்வளவு தூரம் வந்தார் என்று சமீபத்தில் தெரிவித்தார். இறுதியாக அவள் தோலில் தன்னம்பிக்கை உணரும் இடத்தை அடைய அவளுக்கு நிறைய கடின உழைப்பும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியும் தேவைப்பட்டது. இப்போது, ​​சமூக ஊடகங்களில் ட்ரோல்களுக்கு எதிராக மீண்டும் சுட அந்த நம்பிக்கையைப் பயன்படுத்துகிறாள்.

சில நாட்களுக்கு முன்பு, ஹீனனின் 124,000 பின்தொடர்பவர்களில் ஒருவர் அவரது வீடியோவில், "உங்கள் மார்பகங்கள் எங்கே?"

இயற்கையாகவே, அவளுடைய தூண்டுதல் வெறுப்பாளரைத் திரும்பக் கைதட்ட வேண்டும். "எனது ஆரம்ப எதிர்வினை: 'நீங்கள் அவர்களைத் தேடுவதை நிறுத்த வேண்டும் ... அவர்கள் தொடங்குவதற்கு இங்கு வரவில்லை," என்று அவர் இன்ஸ்டாகிராமில் எழுதினார்.

கருத்து அவளை தொந்தரவு செய்ய விடாமல், ஹீனன் தனது உடற்பயிற்சி சமூகத்தில் உள்ளவர்களுக்கு அதிகாரம் அளிக்க அதைப் பயன்படுத்தினார். "உங்கள் வழியில் சில ஊக்கங்களை அனுப்ப இதை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்பினேன்," என்று அவர் எழுதினார். "இங்கே விஷயம் இருக்கிறது. உங்கள் பயணத்தில் உங்களை வீழ்த்த முயற்சிப்பவர்கள் எப்போதும் இருப்பார்கள். அவர்கள் எதிர்மறையாக இருப்பார்கள். நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதை அவர்கள் வெறுப்பார்கள். அவர்கள் உங்கள் உடலைப் பற்றி கூட கருத்துகளைச் சொல்வார்கள். ."

அவளுடைய ஆலோசனை? "நேர்மையாக, அதை விடுங்கள் (சில நேரங்களில் கடினமாக இருக்கலாம்)," என்று அவர் கூறினார். "உங்கள் உடல் எப்படி இருக்கிறது என்பது உங்கள் வணிகம் மற்றும் வேறு யாரும் இல்லை." (தொடர்புடையது: சியா கூப்பர் தனது மார்பகப் பொருத்துதல்களை நீக்கிய பிறகு "எப்போதையும் விட அதிக பெண்மையை" உணர்கிறார்)

ஹீனன் தனது சீடர்களை நினைவில் வைத்துக்கொள்ளும்படி வலியுறுத்தினார்நீங்கள் உங்கள் உடலில் மகிழ்ச்சி, வேறு யாருடைய கருத்துக்களும் முக்கியமில்லை."உங்கள் கடின உழைப்பு, உங்கள் அர்ப்பணிப்பு, உங்கள் அர்ப்பணிப்பு, நீங்கள் உங்களுடன் பழகும் கருணை மற்றும் நீங்கள் மாற்ற முடியாத விஷயங்களை ஏற்றுக்கொள்ள விருப்பம் ... இவை உங்கள் பயணம் முழுவதும் நம்பிக்கையை வளர்க்க அனுமதிக்கும்," என்று அவர் எழுதினார்.

இது 2019 ஆக இருக்கலாம், ஆனால் உடல் வெட்கப்படுவது இன்னும் பெரிய பிரச்சனையாக உள்ளது. அந்த எதிர்மறையை எடுத்து நேர்மறையான செய்தியாக மாற்றக்கூடிய ஹீனன் போன்ற பெண்களுக்கு பாராட்டுக்கள். (தொடர்புடையது: எமிலி ரதஜ்கோவ்ஸ்கி தனது மார்பகங்களால் உடல் வெட்கப்பட்டதாகக் கூறுகிறார்)

"முழுமை இல்லை," என்று அவர் கூறினார். "உங்கள் தனித்துவத்தில் நம்பிக்கையைக் கண்டறியவும்."

க்கான மதிப்பாய்வு