கேட் ஹட்சனின் சமீபத்திய இன்ஸ்டாகிராம் வொர்க்அவுட்டைப் பார்த்தால் உங்கள் பட் தசைகள் எரியும்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

உங்கள் உடற்பயிற்சி வழக்கத்தை பல்வகைப்படுத்த உங்களுக்கு எப்போதாவது உத்வேகம் தேவைப்பட்டால், கேட் ஹட்சனின் இன்ஸ்டாகிராம் பக்கத்தைத் தவிர வேறு எதையும் பார்க்க வேண்டாம். ஆமாம், நடிகை பல துள்ளல்-தகுதியான வெப்பமண்டல சொர்க்கத்திலிருந்து (கிரீஸ் உட்பட, அவர் தற்போது படப்பிடிப்பில் இருக்கும் பல அற்புதமான விடுமுறை படங்களை வெளியிடுகிறார். கத்திகள் 2) மற்றும் மிளகுத்தூள் போன்ற அழகான குடும்ப புகைப்படங்கள், ஆனால் உடற்தகுதி ஜன்கிகள் ஹட்சனின் பக்கத்திற்கு ஒரு விஷயத்திற்கு வருகிறார்கள்: புதுமையான உடற்பயிற்சி டெமோக்கள் எதுவும் இல்லை.

ஹட்சனின் கவர்ச்சிகரமான சூழ்ச்சிகளின் ஆயுதக் களஞ்சியத்தில் சமீபத்தியது, புதன்கிழமை காலை அவரது இன்ஸ்டாகிராமில் இடுகையிடப்பட்ட ஒரு தீவிரமான கால் மற்றும் பட் வொர்க்அவுட் ஆகும்.

மிகவும் அழகான கருப்பு, உயர் கழுத்து பயிர் மேல் மற்றும் குட்டை ஷார்ட்ஸ் உடையணிந்து-ஒருவேளை கமிலா சீம்லெஸ் டாப் (இதை வாங்க, $ 20 $50, fabletics.com) மற்றும் டிரினிட்டி மிட்-ரைஸ் பாக்கெட் ஷார்ட் (இதை வாங்கவும், 2 $ 24 க்கு $60, fabletics.com) அவளது ஃபேப்லெடிக்ஸ் வரிசையில் இருந்து - ஹட்சன் மூன்று வெவ்வேறு வீடியோக்களில் தொடர்ச்சியான முழங்கால் பக்க பக்க நுரையீரல் மற்றும் கிக் பேக் மூலம் நகர்கிறார். ஒரு மடிப்பு நாற்காலியின் ஆதரவுடன் தன்னைத் தானே கட்டிக் கொண்டு, ஹட்சன் சோபியா ஸ்காட்டின் "ஒயிட் ஃபென்ஸ்" மற்றும் டோம் சர்ஃபோவின் "ஷைன்" ஆகியவற்றின் ட்யூன்களுக்கு நீண்டு நெகிழும்போது தீவிர கவனம் செலுத்துகிறார் (ஆம், அவளும் ஓபி கணுக்கால் எடையில் கட்டப்பட்டிருப்பதை நாங்கள் குறிப்பிட்டோமா?) . அவளது உறுதியான நடத்தையை சிறிது நேரத்தில் உடைக்கும் ஒரே விஷயம், அவளது அதிர்ச்சியூட்டும் ஹோம் ஜிம்மில் அருகில் நிற்கும் ஒருவரின் கேமராவில் இருந்து வெளிவரும் கருத்து - அவள் சிரித்துவிட்டு, அவள் வேலை செய்யத் திரும்பினாள், உள்நோக்கத்துடன் சுவாசிக்கிறாள். -புலி அதிர்வுகள்.

பல்வேறு துறைகளால் ஈர்க்கப்பட்ட கடினமான உடற்பயிற்சிகளை கையாள்வதில் ஹட்சன் புதியவர் அல்ல. இந்த வெளித்தோற்றத்தில் பாலே மற்றும் பைலேட்ஸ்-செல்வாக்குள்ள வழக்கமான இது உடல் பருமன் மூலம் ஒரு வகுப்பாக இருக்கலாம் (எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர் வொர்க்அவுட் ஸ்ட்ரீமிங் மேடையின் ஆவணப்படுத்தப்பட்ட ரசிகர், மற்றும் அவரது கணுக்கால் எடைகள் பிராண்டின் பெயரைக் கொண்டிருக்கும்) அல்லது ஒரு லெக்ஃபிட் ஓட்டம், ஒரு வொர்க்அவுட்டை அடிப்படையாகக் கொண்டது அதிக தீவிரம் கொண்ட ஆனால் குறைந்த தாக்கம் கொண்ட நகர்வுகளில் (ஹட்சனின் ஃபேப்ளடிக்ஸ் யூடியூப் சேனல் மாதிரி LEKfit கோர் யோகா பயிற்சி 2019 இல் இடம்பெற்றது). ஆனால் அந்த தசை-சிற்ப நுட்பங்கள் அவள் சந்தா செலுத்தும் ஒரே விதிமுறைகள் அல்ல. குளுட்-நசுக்கும் நகர்வுகள் பைலேட்ஸ் மீதான அவரது நீண்டகால காதலில் வேரூன்றியிருக்கலாம் அல்லது அவரது நண்பரான டிரேசி ஆண்டர்சனின் மரியாதையால் வரலாம் - நடிகை டிரேசி எல்லிஸ் ரோஸ் நிச்சயமாக அப்படி நினைக்கிறார், ஏனெனில் அவர் கைதட்டல் எமோஜிகள் நிறைந்த ஒரு கருத்தில் பயிற்சியாளரைக் குறியிட்டார். . ஹட்சன் முன்பு தி ட்ரேசி ஆண்டர்சன் முறையைப் புகழ்ந்தார், மேலும் அவர் தனது இன்ஸ்டாகிராம் ஸ்டோரிகளில் இந்த விதிமுறையை வெளிப்படுத்தியுள்ளார்.

ஆனால் நடனம் மற்றும் பைலேட்ஸ் தவிர, ஹட்சன் ஒரு ஆல்ரவுண்ட் தடகள வீரர். சில வாரங்களுக்கு முன்பு, ஒரு விசித்திரமான ஹிப்னாடிக் சூழ்ச்சியைக் காட்டினார், அதில் ஒரு பல்கேரியன் பை வடிவ ஜாய் பிளஸ் அக்வா பேக்கை (அதை வாங்கவும், $ 57, amazon.com) ஒரு முக்கிய உடற்பயிற்சிக்காக தனது உடலைச் சுற்றி ஊசலாடியது அவரது இன்ஸ்டாகிராம் பின்தொடர்பவர்களில் 13.6 மில்லியன்.

அந்த மிருகத்தனமான தோற்றத்தின் போது ஹட்சனை சிரிக்க வைத்தது யார் என்பது தெளிவாகத் தெரியவில்லை, ஆனால் அது அவரது பயிற்சியாளரும் வலிமை பயிற்சியாளருமான பிரையன் நுயென், மேற்கூறிய அக்வா பேக் சூழ்நிலை மற்றும் டன்களின் சரியான வடிவ புஷ் மூலம் நடிகையை அவரது வேகத்தில் மாற்றியமைத்தவர். -யு பி எஸ்.

ஹட்சனின் சமீபத்திய வியர்வை அமர்வுக்கு யார் பொறுப்பேற்கிறார்களோ, அவளுடைய சக பிரபல ஆதரவாளர்கள் அதற்காக வாழ்கின்றனர். பத்திரிகையாளர் லிசா லிங், ஹட்சனின் புதுமையான 80களின் தோற்றத்தைக் குறிப்பிடும் "ஹோலி ஃப்ளாஷ்டான்ஸ்" மூலம் கருத்து விளையாட்டை வென்றிருக்கலாம், அதே நேரத்தில் கேட்டி கோரிக் "நீங்கள் ஒரு ராக் ஸ்டார்!!!" ஒரு சில கைதட்டல் ஈமோஜிகளுடன் நல்ல அளவிற்கு வீசப்பட்டது. ஆக்டேவியா ஸ்பென்சரும் ஹட்சனைப் பற்றிக்கொண்டு Nguyen ஐக் குறித்து ஒரு கருத்தை வெளியிட்டார்: "நீங்கள் ராணி கேட்டை நன்றாகச் சாடினீர்கள். @Dragonmasterbri- க்கு சொல்லுங்கள். "எனது 4 கோவிட் குழந்தைகளை இறக்கிவிட்டு, காஸ்ட் ஆஃப்களைத் திருட உங்கள் அலமாரிக்கு வாருங்கள்."

ஹட்சன் எந்த நாளில் எந்த வொர்க்அவுட்டைச் செய்தாலும், நாங்கள் அனைவரும் அவளிடம் இருப்பதைப் பெற விரும்புகிறோம் என்று சொல்வது பாதுகாப்பானது.

க்கான மதிப்பாய்வு