ஜெசிகா ஆல்பா தனது குழந்தைக்குப் பிந்தைய உடலைத் திரும்பப் பெற 3 மாதங்கள் கோர்செட் அணிந்திருந்தார்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

SHAPE இதழில் பணிபுரிவது என்பது எடை இழப்புக்கான வித்தியாசமான மற்றும் சில நேரங்களில் ஆச்சரியமான உலகத்திற்கு நான் அந்நியன் அல்ல. நீங்கள் நினைக்கும் ஒவ்வொரு பைத்தியக்கார உணவைப் பற்றியும் நான் பார்த்திருக்கிறேன் மற்றும் கேள்விப்பட்டிருக்கிறேன் (அவற்றில் பெரும்பாலானவற்றை நான் முயற்சித்திருக்கலாம்), ஆனால் கடந்த வாரம் நான் ஒரு சுழற்சிக்காக வீசப்பட்டேன் ஜெசிகா ஆல்பா ஒப்புக்கொண்டார் நெட்-எ-போர்ட்டர் 2011 ஆம் ஆண்டு தனது கடைசி கர்ப்பம் உட்பட, இரண்டு கர்ப்பங்களுக்குப் பிறகு, தனது குழந்தைக்கு முந்தைய உடலைத் திரும்பப் பெற அவள் ஒரு கோர்செட்டைப் பயன்படுத்தினாள்.

"நான் மூன்று மாதங்களுக்கு இரவும் பகலும் இரட்டை கோர்செட் அணிந்தேன்," என்று அவர் பத்திரிகைக்கு தெரிவித்தார். "இது மிருகத்தனமானது; இது அனைவருக்கும் இல்லை." இருப்பினும், அவள் "வியர்வை ஆனால் அது மதிப்புக்குரியது" என்று கூறினார்.

ஆதரவிற்காக கோர்செட்களை இரட்டை அடுக்குடன் சேர்த்து, அவர் உடற்பயிற்சி செய்தார், மிகவும் ஆரோக்கியமான உணவை சாப்பிட்டார், மேலும் அவர் தனது இலக்கை அடையும் வரை நிறைய தண்ணீர் குடித்தார், ஆல்பாவின் விளம்பரதாரர் SHAPE இடம் கூறினார். அவளது முதல் குழந்தை பிறந்த பிறகு தனது உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி முறையைத் தொடங்க மூன்று மாதங்கள் காத்திருந்தாள், இரண்டாவது குழந்தை பிறந்த இரண்டு மாதங்களுக்குப் பிறகு.

உடல் எடையை குறைக்க உண்மையான கோர்செட்டை உபயோகிக்கும் யோசனை பழங்காலமாகவும் கிட்டத்தட்ட வினோதமாகவும் தெரிகிறது, ஆனால் "இடுப்பு பயிற்சி" க்கு பின்னால் உள்ள கருத்து பிரபலமாக உள்ளது. உட்பட பல பிரபலங்கள் கோர்ட்னி கர்தாஷியன், க்வினெத் பேல்ட்ரோ, மற்றும் ஜெனிபர் கார்னர் அனைத்து வகையான வதந்திகளும் வயிற்றுப் பைண்டர்களை உபயோகித்து, அவற்றின் ஒல்லியாக வேகமாக மீண்டும் நழுவ, மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய பைண்டர்கள் அல்லது கயிறுகள் பெரும்பாலும் சி-செக்ஷனைப் பெற்ற பெண்களுக்கு மீட்பு காலத்தில் வலியைக் குறைக்க உதவும் ஒரு வழியாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. .

இருப்பினும், சில வல்லுநர்கள் கார்செட் அணிவது குறைவாக சாப்பிட உங்களை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் இறுதியில் உடல் எடையை குறைக்க உதவும் என்று ஒப்புக்கொள்கிறார்கள், அதை அணிவது உங்கள் உடல் அமைப்பை மாற்றாது. மேலும், சில நிபுணர்கள் எடை இழப்புக்கான நீண்ட கால வடிவமாக கார்செட்களை நம்புவது நிரந்தர சேதத்தை ஏற்படுத்தும் என்று கவலை தெரிவிக்கின்றனர்.

"நீங்கள் 24/7 கோர்செட் அணிந்திருந்தால், அது உங்கள் உடலுக்கு சில விஷயங்களைச் செய்ய முடியும்" என்று சாரா கோட்ஃபிரைட், எம்.டி., கடந்த அக்டோபரில் ஏபிசி நியூஸிடம் கூறினார். "அதாவது, அது உங்கள் விலா எலும்பை ஆழமாக சுவாசிக்க முடியாத அளவுக்கு அழுத்தும். கார்செட்கள் உங்கள் நுரையீரலை 30 முதல் 60 சதவிகிதம் வரை அழுத்தி, பயந்த முயலைப் போல உங்களை சுவாசிக்க வைக்கும். அவை உங்கள் உறுப்புகளிலும் ஒரு கடுப்பை ஏற்படுத்தலாம். மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தும். "

ஐயோ! ஆல்பா ஆச்சரியமாக இருக்கிறது என்பதை மறுக்க முடியாது. நீங்கள் என்ன நினைக்கறீர்கள்? உடல் எடையை குறைக்க நீங்கள் எப்போதாவது கோர்செட் அணிய முயற்சிப்பீர்களா? கீழேயுள்ள கருத்துகளில் எங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்!

க்கான மதிப்பாய்வு