ஜெனிபர் லோபஸ் போல் நடனம் ஆடும் இந்த வீடியோக்கள் எல்லாம்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

ஜெனிபர் லோபஸ் இனி கெட்டவராக இருக்க முடியாது என்று நீங்கள் நினைத்தால், மீண்டும் சிந்தியுங்கள். நடிகை, நடனக் கலைஞர் மற்றும் பாடகி ஏற்கனவே தனது மகத்தான வாசகத்திற்கு மற்றொரு திறமையைச் சேர்க்கிறார்: துருவ நடனம்.

அவரது எஸ்.ஓ.-வாக மாறிய இன்ஸ்டாகிராம் காதலன் அலெக்ஸ் ரோட்ரிக்ஸ் சமீபத்தில் தனது கதைகளில் ஜே.லோ தனது படத்தில் நடிக்கவதற்கான பயிற்சியின் ஒரு பகுதியாக துருவத்தில் வேலை செய்யும் இரண்டு வீடியோக்களைப் பகிர்ந்து கொண்டார். ஹஸ்ட்லர். (தொடர்புடையது: ஜெனிபர் லோபஸ் 10-நாள், சர்க்கரை இல்லாத, கார்போஹைட்ரேட் சவால் செய்கிறார்)

கருப்பு நிற ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ரா, ஷார்ட்ஸ் மற்றும் ஹீல்ஸ் ஆகியவற்றைத் தவிர வேறு எதுவும் அணியாமல், லோபஸ் தனது கால்களை கம்பத்தைச் சுற்றி உதைத்து, அனுபவமுள்ள ப்ரோ போல சுழன்று கொண்டிருப்பதைக் காணலாம். இயற்கையாகவே, "எனக்கு என் வாழ்க்கையின் நேரம் இருந்தது" என்பதிலிருந்து அழுக்கு நடனம் பின்னணியில் விளையாடிக்கொண்டிருந்தது.

FYI, J.Lo முழு விஷயத்தையும் பார்க்க வேடிக்கை மற்றும் எளிதானது போல, துருவ நடனத்திற்கு சில தீவிர வலிமையும் திறமையும் தேவைப்படுகிறது-சர்வதேச விளையாட்டு கூட்டமைப்பின் உலகளாவிய சங்கம் (GAISF) அதை ஒலிம்பிக் விளையாட்டாக மாற்ற நினைக்கிறது. "துருவ விளையாட்டுகளுக்கு அதிக உடல் மற்றும் மன உழைப்பு தேவை; உடலைத் தூக்குவதற்கும், பிடிப்பதற்கும், சுழற்றுவதற்கும் வலிமையும் சகிப்புத்தன்மையும் தேவை" என்று GAISF ஒரு அறிக்கையில் தெரிவித்துள்ளது. "குறுக்குவதற்கும், போஸ் கொடுப்பதற்கும், கோடுகளை வெளிப்படுத்துவதற்கும், நுட்பங்களைச் செயல்படுத்துவதற்கும் அதிக அளவு நெகிழ்வுத்தன்மை தேவைப்படுகிறது."

அதனால்தான் ஜே.லோ தனது பயிற்சியை பெரிதாக எடுத்துக் கொள்ளவில்லை. "இது மிகவும் கடினம்!" விஜயத்தின் போது அவள் சொன்னாள் ஜிம்மி கிம்மி லைவ்! இந்த மாத தொடக்கத்தில். "எனக்கு எல்லா இடங்களிலும் காயங்கள் உள்ளன. அது மிகவும் கடினமானது. கம்பம் செய்பவர்களை நான் மிகவும் மதிக்கிறேன். இது [தொழில்முறை நடனத்தை] விட மிகவும் கடினம். இது போன்றது, அக்ரோபாட்டிக். கால்கள், தலைகீழாக, நான், 'என்ன? என்னால் முடியாது... பொறுங்கள். அந்த பகுதியை மீண்டும் செய்யலாமா?' இது கடினம்! " (ஈர்க்கப்பட்டதா? நீங்களே ஒரு துருவ நடன வகுப்பை எடுக்க வேண்டிய சில காரணங்கள் இங்கே.)

க்கான மதிப்பாய்வு