ஒரு நமைச்சல் யோனிக்கு 10 வீட்டு வைத்தியம், மற்றும் ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்ப்பது

உள்ளடக்கம்

• 1. சமையல் சோடா குளியல்
• 2. கிரேக்க தயிர்
• 3. பருத்தி உள்ளாடை
• 4. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் குளியல்
• 5. புரோபயாடிக் கூடுதல்
• 6. தேங்காய் எண்ணெய்
• 7. பூஞ்சை காளான் கிரீம்
• 8. கார்டிசோன் கிரீம்
• 9. புரோபயாடிக் உணவுகள்
• 10. சுகாதாரம்
• பொதுவான காரணங்கள்
• ஈஸ்ட் தொற்று
• பாக்டீரியா வஜினோசிஸ்
• யோனி வறட்சி
• எரிச்சலூட்டும் வெளிப்பாடு
• தோல் நிலைமைகள்
• எஸ்.டி.ஐ.
• ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
• அடிக்கோடு

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

யோனி அரிப்பு பல வேறுபட்ட நிலைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இது யோனி வறட்சி அல்லது ரசாயன எரிச்சலூட்டிகள் போன்றவற்றால் ஏற்படலாம், அதாவது வாசனை சோப்புகளில் காணப்படும். அரிப்பு என்பது ஈஸ்ட் தொற்று, பாக்டீரியா வஜினோசிஸ், பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்று (எஸ்.டி.ஐ) அல்லது வேறு ஏதேனும் காரணமாக இருக்கலாம்.

நமைச்சல் யோனிக்கு பல வீட்டு வைத்தியம் உள்ளன, ஆனால் நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் தீர்வு நமைச்சலின் காரணத்தைப் பொறுத்தது.

எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் யோனிக்குள் ஒரு நமைச்சல் இருந்தால், அது ஈஸ்ட் தொற்றுநோயாக இருக்கலாம். யோனியைச் சுற்றியுள்ள தோலில் நமைச்சல் இருந்தால், அது அரிக்கும் தோலழற்சி அல்லது மற்றொரு தோல் நிலை காரணமாக ஏற்படலாம்.

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்வது முக்கியம், ஆனால் நீங்கள் முதலில் முயற்சி செய்யக்கூடிய 10 வீட்டு வைத்தியம் இங்கே.

1. சமையல் சோடா குளியல்

பேக்கிங் சோடா குளியல் ஈஸ்ட் தொற்று மற்றும் சில நமைச்சல் தோல் நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கும்.

2013 ஆம் ஆண்டின் ஒரு ஆய்வின்படி, சமையல் சோடா பூஞ்சை காளான் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. பேக்கிங் சோடா கொல்லப்பட்டதாக 2014 ஆம் ஆண்டு ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது கேண்டிடா செல்கள், ஈஸ்ட் நோய்த்தொற்றுகளை ஏற்படுத்தும் அதே செல்கள்.

தேசிய எக்ஸிமா அறக்கட்டளை உங்கள் குளியல் 1/4 கப் பேக்கிங் சோடாவை சேர்க்க பரிந்துரைக்கிறது, அல்லது அதை ஒரு பேஸ்டாக மாற்றி அரிக்கும் தோலழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க உங்கள் தோலில் தடவவும். 2005 ஆம் ஆண்டு மேற்கொள்ளப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், பேக்கிங் சோடா குளியல் தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு ஒரு சிறந்த சிகிச்சையாகக் கண்டறியப்பட்டது.

• உங்கள் குளியல் 1/4 கப் முதல் 2 கப் பேக்கிங் சோடா வரை எங்கும் சேர்த்து அதை கரைக்க அனுமதிக்கவும்.
• 10 முதல் 40 நிமிடங்கள் குளியல் ஊற வைக்கவும்.

2. கிரேக்க தயிர்

கிரேக்க தயிர் ஈஸ்ட் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு ஒரு பொதுவான வீட்டு வைத்தியம்.

ஒரு புரோபயாடிக், தயிர் யோனியில் “நல்ல” பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது. இந்த பாக்டீரியா ஈஸ்டில் சிலவற்றைக் கொன்று உங்கள் யோனியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும்.

2012 ஆய்வில் ஈஸ்ட் நோய்த்தொற்றுடைய 129 கர்ப்பிணிப் பெண்களைப் பார்த்தது. ஆராய்ச்சியாளர்கள் அவர்களில் 82 பேருக்கு தயிர் மற்றும் தேன் சிகிச்சையை வழங்கினர், மேலும் 47 பாடங்களுக்கு மேல் பூஞ்சை காளான் எதிர்ப்பு கிரீம் கொடுத்தனர். தேன் மற்றும் தயிர் கலவையானது யோனி ஈஸ்ட் தொற்றுநோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

கர்ப்பிணி அல்லாத 70 பெண்கள் சம்பந்தப்பட்ட ஒரு 2015 ஆம் ஆண்டின் ஆய்வு இதே முடிவை எட்டியது: வணிக பூஞ்சை காளான் கிரீம் விட தயிர் மற்றும் தேன் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தது.

• அரிப்பைத் தணிக்க உங்கள் யோனியில் சிறிது தயிரைச் செருகலாம்.
• நீங்கள் கிரேக்க தயிரில் ஒரு டம்பனை பூசலாம் மற்றும் அதை செருகலாம்.
• நீங்கள் எந்தவொரு முறையையும் முயற்சித்தால், தயிர் உங்கள் துணிகளைப் பெறாதபடி ஒரு திண்டு அணியுங்கள்.
• கூடுதல் சுவைகள் அல்லது சர்க்கரை இல்லாத வெற்று கிரேக்க தயிரைப் பயன்படுத்துங்கள்.

3. பருத்தி உள்ளாடை

உங்களுக்கு யோனி அல்லது வல்வார் அச om கரியம் இருந்தால் பருத்தி உள்ளாடைகள் உதவியாக இருக்கும். பருத்தி உள்ளாடை சுவாசிக்கக்கூடியது, அதாவது தோல் அரிப்பு குறைக்க உதவும். 100 சதவிகிதம் பருத்தி உள்ளாடைகளை அணிவது ஈஸ்ட் தொற்றுநோயைத் தடுக்கக்கூடும், ஏனெனில் ஈஸ்ட் நன்கு காற்றோட்டமில்லாத பகுதிகளில் வளர்கிறது.

அனைத்து பருத்தி உள்ளாடைகளுக்கும் ஆன்லைனில் ஷாப்பிங் செய்யுங்கள்.

4. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் குளியல்

உங்கள் குளியல் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைச் சேர்ப்பது ஈஸ்ட் தொற்றுநோயைத் தணிக்கும் என்று பலர் நம்புகிறார்கள். இது அரிப்பு சருமத்திற்கான பொதுவான வீட்டு வைத்தியம்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த கூற்றை ஆதரிக்க சிறிய ஆதாரங்கள் இல்லை. ஆயினும்கூட, இது முயற்சி செய்வதற்கான மலிவான தீர்வாகும், மேலும் அறியப்படாத பக்க விளைவுகள் எதுவும் இல்லை.

• உங்கள் குளியல் நீரில் அரை கப் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைச் சேர்க்கவும்.
• 10 முதல் 40 நிமிடங்கள் குளியல் ஊற வைக்கவும்.

5. புரோபயாடிக் கூடுதல்

யோனி ஆரோக்கியத்திற்கு பாக்டீரியா அவசியம், மேலும் புரோபயாடிக்குகள் உங்கள் யோனியில் உள்ள “நல்ல” பாக்டீரியாவை அதிகரிக்கும்.

காப்ஸ்யூல்கள் மற்றும் டோனிக்ஸ் போன்ற புரோபயாடிக் சப்ளிமெண்ட்ஸை உங்கள் உள்ளூர் மருந்துக் கடை அல்லது சுகாதார அங்காடியில் அல்லது ஆன்லைனில் ஷாப்பிங் செய்யலாம். இவை உங்கள் யோனி மற்றும் குடலில் ஆரோக்கியமான மற்றும் பயனுள்ள பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கின்றன.

இவற்றையும் ஒரு தடுப்பு நடவடிக்கையாக எடுத்துக் கொள்ளலாம். நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை பரிந்துரைக்கும்போது புரோபயாடிக்குகளை எடுக்க உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

புரோபயாடிக் கூடுதல் ஆன்லைனில் ஷாப்பிங் செய்யுங்கள்.

6. தேங்காய் எண்ணெய்

தேங்காய் எண்ணெயைக் கொல்ல முடியும் என்பதை 2016 ஆம் ஆண்டு நடத்திய ஆய்வில் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது கேண்டிடா அல்பிகான்ஸ், இது ஈஸ்ட் தொற்றுகளை ஏற்படுத்துகிறது. இருப்பினும், இந்த ஆய்வு ஒரு ஆய்வகத்தில் செய்யப்பட்டது, மேலும் இது மனிதர்களில் செயல்படுகிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்த போதுமான ஆதாரங்கள் இல்லை.

• தேங்காய் எண்ணெயை உங்கள் யோனியில் நேரடியாக செருகலாம்.
• உயர்தர, தூய தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள்.
• இந்த வைத்தியத்தை நீங்கள் முயற்சித்தால் ஒரு திண்டு அணியுங்கள், ஏனெனில் அது உங்கள் ஆடைகளில் ஒரு அடையாளத்தை விடக்கூடும்.

7. பூஞ்சை காளான் கிரீம்

ஒரு ஈஸ்ட் தொற்று உங்கள் அச om கரியத்தை ஏற்படுத்தினால், உங்களுக்கு நிவாரணம் தரக்கூடிய பல எதிர்ப்பு பூஞ்சை கிரீம்கள் உள்ளன. அவர்கள் ஈஸ்டைக் கொன்றுவிடுகிறார்கள், இது நமைச்சலைத் தணிக்கிறது. அவை யோனி சப்போசிட்டரிகளின் வடிவத்திலும் வரலாம், அவை யோனிக்குள் செருகப்படுகின்றன.

உங்கள் யோனியில் ஒரு பூஞ்சை காளான் கிரீம் அல்லது சப்போசிட்டரியைப் பயன்படுத்தினால், உங்கள் பேண்ட்டுக்குள் நுழைவதைத் தடுக்க பேன்டிலினரை அணிவது நல்லது.

ஆன்லைனில் பூஞ்சை காளான் கிரீம் வாங்கவும்.

8. கார்டிசோன் கிரீம்

அந்தரங்க முடியை மொட்டையடித்த பிறகு உங்களுக்கு அரிப்பு உறை இருந்தால், கார்டிசோன் கிரீம் உங்கள் சிறந்த பந்தயமாக இருக்கலாம். அரிக்கும் தோலழற்சி, ஒவ்வாமை தோல் நிலைகள் மற்றும் சில தடிப்புகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க இது பயன்படுத்தப்படலாம். இது நமைச்சலைக் குறைத்து, அதைத் தணிக்கிறது.

கார்டிசோன் கிரீம் உங்கள் யோனிக்குள் ஒருபோதும் பயன்படுத்தக்கூடாது, ஆனால் அந்தரங்க முடி வளரும் இடத்திற்கு வெளியே சருமத்தில் பயன்படுத்தலாம்.

கார்டிசோன் கிரீம் ஆன்லைனில் ஷாப்பிங் செய்யுங்கள்.

9. புரோபயாடிக் உணவுகள்

புரோபயாடிக்குகளைக் கொண்ட உணவை உட்கொள்வது உங்கள் யோனி மற்றும் குடலில் உள்ள “ஆரோக்கியமான” பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும். இது உங்கள் யோனி மற்றும் உங்கள் குடல் ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமானது.

புரோபயாடிக் உணவுகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• தயிர்
• kombucha
• கிம்ச்சி
• சார்க்ராட்
• மிசோ

உங்களுக்கு ஈஸ்ட் தொற்று இருந்தால், மேலே உள்ள உணவுகளை சாப்பிடுவது உங்கள் உடலை எதிர்த்துப் போராட உதவும்.

10. சுகாதாரம்

நல்ல யோனி சுகாதாரத்தை கடைப்பிடிப்பது ஒரு அரிப்பு யோனியைத் தடுக்கும் மற்றும் ஆற்றும்.

சில நேரங்களில், உங்கள் யோனி மற்றும் வால்வாவைக் கழுவும்போது குறைவாக இருக்கும். உங்கள் யோனி தன்னைக் கழுவுகிறது, எனவே நீங்கள் செய்ய வேண்டியது உங்கள் யோனியின் வெளிப்புறத்தை - உங்கள் யோனி - சிறிது வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும்.

வாசனை சோப்புகள், ஜெல் அல்லது க்ளென்சர்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். பெண்பால் சுகாதாரம் அல்லது நெருக்கமான சுத்தப்படுத்திகளாக விற்பனை செய்யப்படுவதைக் கூட தவிர்க்கவும். உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தால் மட்டுமே யோனி டச்சிங் செய்ய வேண்டும்.

உங்கள் யோனி மற்றும் வுல்வாவை இருமல் மற்றும் அதிகமாக கழுவுதல் உண்மையில் நமைச்சலை ஏற்படுத்தும். சோப்புகள் மற்றும் நறுமணங்கள் யோனியை எரிச்சலடையச் செய்து ஒவ்வாமை மற்றும் தொற்றுநோய்களை ஏற்படுத்தும்.

பொதுவான காரணங்கள்

யோனி அரிப்பு பெரும்பாலும் இந்த பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாகும்:

ஈஸ்ட் தொற்று

உங்களுக்கு யோனி இருந்தால், உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு கட்டத்தில் ஈஸ்ட் தொற்று ஏற்பட 75 சதவீதம் வாய்ப்பு உள்ளது என்று மாயோ கிளினிக் கூறுகிறது. அரிப்பு தவிர, ஈஸ்ட் தொற்று உங்களுக்கு அடர்த்தியான, வெள்ளை, பாலாடைக்கட்டி போன்ற வெளியேற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.

பாக்டீரியா வஜினோசிஸ்

யோனியில் ஒரு குறிப்பிட்ட வகையான பாக்டீரியாக்கள் அதிகமாகும்போது இது நிகழ்கிறது கார்ட்னெரெல்லா வஜினலிஸ். பாக்டீரியா வஜினோசிஸ் பெரும்பாலும் மீன் பிடிக்கும் வாசனையுடன் இருக்கும்; சாம்பல், வெள்ளை அல்லது பச்சை நிற வெளியேற்றம்; மற்றும் சிறுநீர் கழிக்கும் போது எரியும்.

யோனி வறட்சி

இது பல நிலைமைகளின் அறிகுறியாகும். இது உங்கள் யோனிக்குள் அரிப்பு ஏற்படக்கூடும். இது பாலியல் அல்லது சுயஇன்பத்தின் போது அச om கரியத்தையும் ஏற்படுத்தும். நீர் சார்ந்த மசகு எண்ணெய் யோனி வறட்சிக்கு உதவும். இது உங்களுக்கு ஒரு நிலையான பிரச்சினையாகத் தெரிந்தால் உங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கலாம்.

தண்ணீரை அடிப்படையாகக் கொண்ட மசகு எண்ணெய் ஆன்லைனில் ஷாப்பிங் செய்யுங்கள்.

எரிச்சலூட்டும் வெளிப்பாடு

பட்டைகள், நெருக்கமான கழுவுதல், ஸ்ப்ரேக்கள் மற்றும் பலவற்றில் எரிச்சலூட்டும் இரசாயனங்கள் சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்து யோனி அரிப்பு ஏற்படலாம். இதனால்தான் உங்கள் வால்வைக் கழுவுவதற்கு தண்ணீரைத் தவிர வேறு எதையும் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உங்கள் திண்டு உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலூட்டுவதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், வேறு பிராண்டை முயற்சிக்கவும், அல்லது டம்பான்கள் அல்லது மாதவிடாய் கோப்பைக்கு மாறவும்.

தோல் நிலைமைகள்

அரிக்கும் தோலழற்சி, தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் வறண்ட சருமம் பெரும்பாலும் அரிப்புக்கு வழிவகுக்கும் - மேலும் இது உங்கள் அந்தரங்கப் பகுதியையும் உங்கள் வுல்வாவைச் சுற்றியுள்ள தோலையும் பாதிக்கும்.

எஸ்.டி.ஐ.

பல எஸ்.டி.ஐ.க்கள் யோனி அரிப்பு ஏற்படலாம். இவை பின்வருமாறு:

• கிளமிடியா
• பிறப்புறுப்பு மருக்கள்
• கோனோரியா
• பிறப்புறுப்பு ஹெர்பெஸ்
• ட்ரைக்கோமோனியாசிஸ்
• அந்தரங்க பேன்கள்

மேலே உள்ள நிபந்தனைகளுக்கு மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது, எனவே உங்களுக்கு ஒரு STI இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

ஒரு நமைச்சல் யோனிக்கு பெரும்பாலும் வீட்டு வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சையளிக்க முடியும், உங்களுக்கு சில அறிகுறிகள் இருந்தால் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டியிருக்கும். இந்த அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• செக்ஸ் அல்லது சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலி அல்லது எரியும்
• பிறப்புறுப்பு பகுதி அல்லது இடுப்பு பகுதியில் வலி
• பிறப்புறுப்பு சிவத்தல் அல்லது வீக்கம்
• உங்கள் வால்வாவில் கொப்புளங்கள் அல்லது விசித்திரமான புள்ளிகள்
• அசாதாரண யோனி வெளியேற்றம், குறிப்பாக பச்சை, மஞ்சள் அல்லது சாம்பல் நிறமான வெளியேற்றம்
• வெளியேற்றம் நுரையீரல் அல்லது ஒரு பாலாடைக்கட்டி போன்ற அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது
• ஒரு துர்நாற்றம்

பொதுவாக, உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றி கேட்பார், மேலும் உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றைப் பார்ப்பார். அவர்கள் இடுப்புப் பரிசோதனையைச் செய்யலாம், அதில் உங்கள் வால்வா மற்றும் யோனியை ஆராய்வது அடங்கும்.

அடிக்கோடு

கிரேக்க தயிர் முதல் தேங்காய் எண்ணெய் வரை அரிப்பு யோனிக்கு பல பயனுள்ள வீட்டு வைத்தியங்கள் உள்ளன. உங்களுக்கு ஏதேனும் அசாதாரண அல்லது விவரிக்கப்படாத அறிகுறிகள் இருந்தால், ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.