உங்கள் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளரிடம் அன்பாக இருப்பது இயல்பானதா?

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

குறுகிய பதில்: ஆம், கொஞ்சம். உண்மையில், நான் உரிமம் பெற்ற உளவியலாளர் மற்றும் உறவு சிகிச்சையாளரும் ஆசிரியருமான ரேச்சல் சுஸ்மானிடம் கேட்டபோது பிரேக்அப் பைபிள், இதைப் பற்றி, அவள் சிரித்தாள். "சரி, என் சகோதரி பல ஆண்டுகளாக தனது தனிப்பட்ட பயிற்சியாளருடன் டேட்டிங் செய்து வருகிறார்," என்று அவர் கூறினார். "ஆமாம், அது உண்மையில் நடக்கும்!"

நிச்சயமாக, தனிப்பட்ட பயிற்சியாளருடனான உங்கள் உறவு தொழில்முறை ஒன்று. ஆனால் அது நெருக்கமானது, சுஸ்மான் கூறுகிறார். "நீங்கள் இருவரும் ஒர்க்அவுட் ஆடைகளில் இருக்கிறீர்கள், அவர் அல்லது அவள் உங்களைத் தொடுகிறார்கள், அவர் அல்லது அவள் மிகவும் நல்ல நிலையில் இருக்கலாம்... கூடுதலாக, நீங்கள் வேலை செய்கிறீர்கள், அதனால் உங்கள் எண்டோர்பின்கள் உந்துகின்றன," என்று அவர் பட்டியலிடுகிறார். "கொஞ்சம் ஈர்ப்பை வளர்ப்பது மிகவும் புரிகிறது." (நீங்களும் உங்கள் எஸ்ஓவும் ஏன் ஒன்றாக வேலை செய்ய வேண்டும் என்பது இங்கே.)

இது உணர்வுகளைத் தூண்டக்கூடிய உடல் நெருக்கம் மட்டுமல்ல. "பயிற்சியாளர்கள் பெரும்பாலும் உங்களை மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியவர்களாகவே பார்க்கிறார்கள், உங்களை மதிப்பிடுவதும் ஊக்குவிப்பதும் அவர்களின் வேலை. அது நன்றாக உணர முடியும்" என்கிறார் சாக்ரமெண்டோ, CA வில் உரிமம் பெற்ற மருத்துவ விளையாட்டு உளவியலாளர்.

ஒரு சிறிய ஈர்ப்பு பாதிப்பில்லாதது மற்றும் உங்கள் வொர்க்அவுட்டைத் தொடர உங்களை ஊக்குவிக்கும். ஆனால் பயிற்சியாளர்-பயிற்சியாளர் உறவில் ஆரோக்கியமான எல்லைகள் இருக்க வேண்டும் என்பதை சுஸ்மான் மற்றும் பெட்ரூசெல்லி ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். குறைந்தபட்சம், சுஸ்மேன் கூறுகிறார், ஈர்ப்பு பரஸ்பரமாகத் தோன்றினால், அதன் அர்த்தம் என்ன, நீங்கள் இருவரும் என்ன விரும்புகிறீர்கள், உங்கள் தொழில்முறை உறவை எப்படி மாற்ற வேண்டும் என்பதைப் பற்றி நீங்கள் பேச வேண்டும். (இந்த பிரபல பயிற்சியாளர்களை Instagram இல் பின்தொடரவும்.)

பெட்ரூசெல்லி தனது பார்வையில், ஒரு பயிற்சியாளர் ஒரு வாடிக்கையாளருடன் டேட்டிங் செய்வது நெறிமுறையற்றது என்று கூறுகிறார். "அந்த உறவில் ஒரு சக்தி வேறுபாடு உள்ளது-பயிற்சியாளருக்கு அதிக சக்தி உள்ளது," என்று அவர் கூறுகிறார். ஒரு பயிற்சியாளர் முதலில் அதை விவாதிக்காமல் அல்லது ஒரு புதிய பயிற்சியாளரைக் கண்டுபிடிக்க பரிந்துரைக்காமல் ஒரு நகர்வைச் செய்தால், ஒரு சிவப்பு கொடியை உயர்த்த வேண்டும்.

ஆனால் நீங்கள் சந்திக்கும் ஒவ்வொரு பயிற்றுவிப்பாளரிடமும் விழும் பழக்கம் இருந்தால், நீங்கள் எளிதாக எடுத்துக்கொள்ளலாம். அது நடக்கும், அது நன்றாக இருக்கிறது. சிக்ஸ் பேக் என்றால் அவ்வளவு எளிதாகப் பிடிக்கலாம்.

க்கான மதிப்பாய்வு