உங்கள் குறைந்த செக்ஸ் இயக்கி உங்கள் உறவை பாதிக்கிறதா என்றால் எடுக்க வேண்டிய படிகள்

உள்ளடக்கம்

• ஆராய்ச்சி செய்யத் தொடங்குங்கள்
• உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்
• உங்கள் துணையுடன் பேசுங்கள்
• டேக்அவே

செக்ஸ் என்பது பலர் பேச விரும்பும் ஒரு தலைப்பு - ஆனால் இது ஒரு பிரச்சினையாக மாறினால் சிலர் ஒப்புக்கொள்ள விரும்புகிறார்கள். பல பெண்கள் பாலியல் நெருக்கத்தின் முதல் படியாக சவால்களை எதிர்கொள்கின்றனர், இது பாலியல் ஆசை அல்லது பாலியல் இயக்கி.

குறைந்த செக்ஸ் இயக்கி கொண்ட பெண்கள் பாலியல் ஆர்வத்தையும் சில பாலியல் கற்பனைகள் அல்லது எண்ணங்களையும் குறைத்துள்ளனர்.நீங்கள் இதை அனுபவித்தால், உங்கள் கூட்டாளருடன் உடலுறவு கொள்ள விரும்பவில்லை அல்லது உங்கள் கூட்டாளியின் முன்னேற்றங்களைத் திருப்பித் தரக்கூடாது. இதன் விளைவாக, நீங்கள் எவ்வளவு முயற்சி செய்தாலும், நீங்கள் பாலியல் நெருக்கத்தில் செயலில் பங்காளியாக இருக்க முடியாது.

குறைந்த செக்ஸ் இயக்கி உறவில் இருவரையும் பாதிக்கிறது. உங்கள் செக்ஸ் டிரைவை அதிகரிக்க விரும்புவதால் நீங்கள் கவலைப்படலாம். ஆனால் அதே நேரத்தில், நீங்கள் உணர்ச்சிகளை அல்லது உடல் ஏக்கத்தை உணரவில்லை. உங்கள் கூட்டாளரை நீங்கள் கவனித்துக்கொண்டிருக்கும்போது, ​​உறவின் பாலியல் பகுதியை நீங்கள் நிறைவேற்ற முடியாமல் போகலாம்.

குறைந்த செக்ஸ் இயக்கி உங்கள் கூட்டாளரையும் பாதிக்கும். அவர்கள் தங்களை விரும்பத்தகாதவர்களாகவும், பாலியல் நிறைவு இல்லாதவர்களாகவும் பார்க்கலாம். இது உறவு சிரமங்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

இந்த சிரமங்களை ஏற்படுத்துவதற்கு முன்பு நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் எடுக்கக்கூடிய பல படிகள் உள்ளன.

ஆராய்ச்சி செய்யத் தொடங்குங்கள்

குறைந்த செக்ஸ் இயக்கி கொண்ட பல பெண்கள் இந்த நிலை எவ்வளவு பொதுவானது என்பதைக் கண்டு ஆச்சரியப்படுகிறார்கள். தி நார்த் அமெரிக்கன் மெனோபாஸ் சொசைட்டி படி, அமெரிக்காவில் சுமார் 5.4 முதல் 13.6 சதவீதம் பெண்கள் ஹைபோஆக்டிவ் பாலியல் ஆசைக் கோளாறு (எச்.எஸ்.டி.டி), இப்போது பெண் பாலியல் ஆர்வம் / விழிப்புணர்வு கோளாறு என அழைக்கப்படுகிறார்கள் .. இந்த நிலை பெண்கள் பாதிக்கும் குறைந்த பாலியல் இயக்கத்தை அனுபவிக்க காரணமாகிறது அவர்களின் உறவு அல்லது வாழ்க்கைத் தரம். மாதவிடாய் நின்ற மற்றும் மாதவிடாய் நின்ற பெண்களுக்கு இந்த நிலை ஏற்படலாம்.

குறைந்த பாலினத்துடன் வாழ்வதை உங்கள் புதிய விதிமுறைக்கு உட்படுத்த வேண்டியதில்லை. நிலை சிகிச்சை அளிக்கக்கூடியது. 2015 ஆம் ஆண்டில், உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் (எஃப்.டி.ஏ) எச்.எஸ்.டி.டிக்கு ஒரு மருந்துக்கு ஒப்புதல் அளித்தது. இந்த கோளாறு உள்ள மாதவிடாய் நின்ற பெண்களுக்கு பிளிபன்செரின் (ஆடி) சிகிச்சை அளிக்கிறது. இருப்பினும், மருந்து அனைவருக்கும் இல்லை. இந்த மாத்திரையின் பக்க விளைவுகளில் ஹைபோடென்ஷன் (குறைந்த இரத்த அழுத்தம்), மயக்கம் மற்றும் தலைச்சுற்றல் ஆகியவை அடங்கும்.

2019 ஆம் ஆண்டில், எஃப்.டி.ஏ இரண்டாவது எச்.எஸ்.டி.டி மருந்துக்கு ஒப்புதல் அளித்தது. ப்ரெமலனோடைடு (விலேசி) என அழைக்கப்படும் இந்த மருந்து ஊசி மூலம் சுய நிர்வகிக்கப்படுகிறது. வைலீசியின் பக்க விளைவுகளில் கடுமையான குமட்டல், உட்செலுத்தப்பட்ட இடத்தில் எதிர்வினைகள் மற்றும் தலைவலி ஆகியவை அடங்கும்.

மேற்பூச்சு ஈஸ்ட்ரோஜன் போன்ற பிற மருத்துவ சிகிச்சைகள் உங்கள் செக்ஸ் இயக்கத்தை மேம்படுத்தலாம்.

மற்றொரு விருப்பம் தனிப்பட்ட அல்லது ஜோடி சிகிச்சை. இது ஒரு உறவுக்குள் தகவல்தொடர்புகளை மேம்படுத்த உதவும். இதையொட்டி, இது பாலியல் பிணைப்புகளை வலுப்படுத்தும் மற்றும் ஆசையைத் தூண்டுகிறது.

உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்

எச்.எஸ்.டி.டி மற்றும் குறைந்த பாலியல் இயக்கி தொடர்பான பிற நிபந்தனைகள் பற்றிய ஆராய்ச்சி மற்றும் தகவல்களில் பல முன்னேற்றங்கள் உள்ளன. நீங்கள் குறைந்த செக்ஸ் இயக்கி அனுபவித்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். இது உங்கள் முதன்மை பராமரிப்பு மருத்துவர், மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் அல்லது மனநல நிபுணராக இருக்கலாம். இந்த வல்லுநர்கள் ஒவ்வொன்றும் குறைந்த பாலியல் இயக்கி தொடர்பான அடிப்படை காரணங்களுக்காக உங்களைச் சரிபார்க்கலாம். செக்ஸ் இயக்கத்தை மேம்படுத்துவதற்கான சிகிச்சையையும் அவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம்.

உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவதில் வெட்கமாகவோ, வெட்கமாகவோ அல்லது உறுதியாகவோ உணர எந்த காரணமும் இல்லை. பாலியல் ஆரோக்கியம் மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்துடன் பிணைக்கப்பட்டுள்ளது. ஒரு கஷ்டமான உறவின் தாக்கங்கள் மற்றும் குறைந்த வாழ்க்கைத் தரம் ஆகியவை உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு கொண்டு செல்லக்கூடும். பாலியல் தொடர்பான உங்கள் உணர்ச்சிகளை புறக்கணிக்கவோ அல்லது துலக்கவோ முயற்சி செய்யுங்கள்.

உங்கள் துணையுடன் பேசுங்கள்

பாலியல் கூட்டாளர்களிடையே தொடர்பு மிக முக்கியமானது. HSDD க்கு சிகிச்சையளிக்கும் போது வெற்றிகரமான விளைவுகளை அடைய தொடர்பு முக்கியமானது. ஒரு உறவில் குறைந்த பாலியல் ஆசைகளின் தாக்கங்கள் குறித்து தேசிய மகளிர் சுகாதார வள மையத்தின் ஒரு கணக்கெடுப்பின்படி:

• 59 சதவிகித பெண்கள் குறைந்த செக்ஸ் இயக்கி அல்லது எச்.எஸ்.டி.டி தங்கள் உறவுகளில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துவதாக தெரிவிக்கின்றனர்.
• 85 சதவிகித பெண்கள் குறைந்த பாலியல் ஆசை ஒரு கூட்டாளருடன் நெருக்கம் நிலைகளை பாதிக்கிறது என்று கூறியுள்ளனர்.
• குறைந்த பாலியல் ஆசை அவர்களின் உறவு தகவல்தொடர்புகளை பாதிக்கிறது என்று 66 சதவீத பெண்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.

எச்.எஸ்.டி.டி மற்றும் குறைந்த செக்ஸ் இயக்கி ஒரு உறவை பாதிக்கக்கூடும், நீங்கள் சிறப்பாக தொடர்புகொள்வதற்கும் நெருக்கத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் நடவடிக்கை எடுக்கலாம். சில பரிந்துரைகள் பின்வருமாறு:

• மேலும் முன்னறிவிப்பில் ஈடுபடுவது அல்லது தம்பதியினர் முத்தமிட்டுத் தொடக்கூடிய ஒரு இரவை நியமித்தல். இது உடலுறவுடன் முடிவடைய வேண்டியதில்லை.
• ரோல் பிளே அல்லது புதிய பாலியல் நிலைகளில் ஈடுபடுவது ஒரு பெண்ணுக்கு அதிக உணர்ச்சிகளைத் தூண்டும்.
• பாலியல் பொம்மைகள், உடைகள் அல்லது உள்ளாடைகளைப் பயன்படுத்துதல் - பாலியல் அனுபவத்தை மாற்ற புதியது.

டேக்அவே

மேம்படுத்தப்பட்ட செக்ஸ் இயக்கி ஒரே இரவில் நடக்காது, ஆனால் அது சாத்தியமில்லை. புதிய விஷயங்களை முயற்சிக்க நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் உறுதியளிப்பது முக்கியம். மேலும், சிகிச்சையின் மூலம் ஒருவருக்கொருவர் ஆதரவளிக்கவும். ஒன்றாக மற்றும் நேரம், குறைந்த செக்ஸ் இயக்கி மேம்படுத்த முடியும்.