ஹைசோப் அத்தியாவசிய எண்ணெய் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது
உள்ளடக்கம்
- ஹைசோப் அத்தியாவசிய எண்ணெய் என்றால் என்ன?
- ஹைசோப் எண்ணெய் நன்மைகள்
- ஜலதோஷத்தை நீக்குகிறது
- ஆஸ்துமா மற்றும் சுவாச அறிகுறிகளை நீக்குகிறது
- அழற்சி எதிர்ப்பு
- ஆக்ஸிஜனேற்ற
- தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுகிறது
- தோல் எரிச்சலைக் குறைக்கிறது
- நறுமண சிகிச்சைக்கு ஊக்கமளித்தல்
- ஹைசோப் எண்ணெய் பக்க விளைவுகள்
- ஹைசோப் அத்தியாவசிய எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
- மேற்பூச்சு பயன்கள்
- ஹைசோப் குளியல் மற்றும் ஹைசோப் சோப்
- அமுக்குகிறது
- டிஃப்பியூசர் அல்லது உள்ளிழுத்தல்
- தற்காப்பு நடவடிக்கைகள்
- ஹைசோப் அத்தியாவசிய எண்ணெயை எங்கே பெறுவது
- எடுத்து செல்
எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.
அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் தாவர இலைகள், பட்டை மற்றும் பூக்களிலிருந்து எடுக்கப்படும் சக்திவாய்ந்த செறிவுகளாகும். ஒவ்வொரு வகை அத்தியாவசிய எண்ணெயும் அதன் வேதியியல் அலங்காரம் மற்றும் பயன்பாட்டில் வேறுபடுகின்றன என்றாலும், தூய அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் வழக்கமான மருந்துகளைப் போலவே சக்திவாய்ந்ததாகக் கருதப்படலாம்.
வழக்கமான அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுக்கு மாற்றாக பிரபலமடைந்து வரும் பல அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில் ஒன்று தான் ஹிசாப் எண்ணெய். "இயற்கையானது" என்று வகைப்படுத்தப்பட்டாலும், எண்ணெய் இன்னும் பக்கவிளைவுகளின் அபாயத்தை ஏற்படுத்துகிறது, குறிப்பாக வாய்வழியாகவோ அல்லது மேற்பூச்சாகவோ பயன்படுத்தும் போது. ஹைசோப் எண்ணெய் மற்றும் அதை எவ்வாறு பாதுகாப்பாக பயன்படுத்துவது என்பது பற்றி மேலும் அறிக.
ஹைசோப் அத்தியாவசிய எண்ணெய் என்றால் என்ன?
ஹைசோப் (ஹைசோபஸ் அஃபிசினாலிஸ்) அத்தியாவசிய எண்ணெய் அதே பெயரைக் கொண்ட தாவரத்தின் பூக்கள் மற்றும் இலைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. ஆலை தொழில்நுட்ப ரீதியாக புதினா குடும்பத்தைச் சேர்ந்தது என்றாலும், பூக்கள் லாவெண்டரைப் போலவே இருக்கும். இது நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் பிரதானமானது, குறிப்பாக மத்திய கிழக்கு மற்றும் தெற்கு ஐரோப்பிய பிராந்தியங்களில், ஆலை உருவாகிறது.
இன்று, மாற்று பயிற்சியாளர்களிடையே ஹைசோப் ஒரு பல்நோக்கு அத்தியாவசிய எண்ணெயாகக் கருதப்படுகிறது. எண்ணெயில் சுத்திகரிப்பு வாசனை உள்ளது, இது புதினா மற்றும் பூக்களுக்கு இடையில் ஒரு குறுக்கு. இது பல நன்மைகளைக் கொண்ட உடல் சுத்திகரிப்பாளராகவும் கருதப்படுகிறது.
ஹைசோப் எண்ணெய் நன்மைகள்
ஹைசோப் எண்ணெயில் அழற்சி எதிர்ப்பு, ஆண்டிமைக்ரோபியல், ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் மேம்படுத்தும் நன்மைகள் இருப்பதாகக் கூறப்படுகிறது. இவை அதன் முக்கிய பொருட்களுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்:
- டானின்கள்
- ஃபிளாவனாய்டுகள்
- பிட்டர்ஸ்
- பினோகாம்போன் போன்ற கொந்தளிப்பான எண்ணெய்கள்
ஹிசாப் அத்தியாவசிய எண்ணெயின் மிகவும் பிரபலமான பலன்கள் கீழே உள்ளன. இத்தகைய நன்மைகளுக்கு விஞ்ஞான ஆதரவு இருக்கிறதா என்பதை அறிய கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.
ஜலதோஷத்தை நீக்குகிறது
நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில், ஜலதோஷம் பெரும்பாலும் ஜலதோஷத்தின் அறிகுறிகளைப் போக்கப் பயன்படுகிறது. அத்தியாவசிய எண்ணெய் தொண்டை மற்றும் இருமலைக் குறைக்கும் என்று தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. இது அதன் புதினா பண்புகள் காரணமாக இருக்கலாம். மற்றொரு பிரபலமான அத்தியாவசிய எண்ணெயான மிளகுக்கீரை சில நேரங்களில் தலைவலி மற்றும் தொண்டை புண் சிகிச்சைக்கு உதவுகிறது.
ஆஸ்துமா மற்றும் சுவாச அறிகுறிகளை நீக்குகிறது
பொதுவான குளிர் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதைத் தவிர, ஆஸ்துமா போன்ற தீவிரமான சுவாச நோய்களைப் போக்க ஹைசாப் பயன்படுத்தப்படலாம் என்று சில விலங்கு ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. எனினும், நீங்கள் வேண்டும் இல்லை முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசாமல் கடுமையான மூச்சுத்திணறல் மற்றும் சுவாசக் கஷ்டங்களுக்கு சிகிச்சையாக ஹைசோப்பைப் பயன்படுத்துங்கள்.
மருத்துவ அவசரம்நீங்கள் ஆஸ்துமா தாக்குதலை எதிர்கொண்டால், முதலில் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளைப் பயன்படுத்தி அவசர அறை அல்லது அவசர சிகிச்சை மருத்துவமனைக்குச் செல்லுங்கள்.
அழற்சி எதிர்ப்பு
வீக்கம் என்பது காயம் அல்லது நோய்க்கு உங்கள் உடலின் பதில். இருப்பினும், காலப்போக்கில், இந்த இயற்கையான பதில் நீண்டகால நோய் மற்றும் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். ஒரு எலிகளில், ஹைசாப் அழற்சி எதிர்ப்பு செயல்பாட்டை வெளிப்படுத்தியது. எவ்வாறாயினும், மனிதர்களுக்கு நன்மை பயக்கும் குறிப்பிடத்தக்க அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் ஹிசோப்பில் இருப்பதை உறுதிப்படுத்த கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.
ஆக்ஸிஜனேற்ற
ஹிசோப்பின் ஒரு வேதியியல் பகுப்பாய்வு அதன் நம்பிக்கைக்குரிய ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளை வெளிப்படுத்தியது. ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுடன் போராட முடியும் என்பதால், ஹைப்போப் எதிர்கால மருத்துவ பயன்பாட்டைக் கொண்டிருக்கக்கூடும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் குறிப்பிட்டனர், இது டைப் 2 நீரிழிவு முதல் புற்றுநோய் வரை நாட்பட்ட நோய்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை.
தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுகிறது
ஒரு ஆண்டிமைக்ரோபையல் என, ஹிசாப் எண்ணெய் சில நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எதிராக இயற்கையான ஆண்டிபயாடிக் ஆக செயல்படலாம். இவற்றில் மேல் சுவாச தொற்று, சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று மற்றும் சருமத்தின் தொற்று ஆகியவை இருக்கலாம். ஹெர்பெஸ் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது போன்ற ஹைசோப்பின் ஆன்டிவைரல் நன்மைகளை ஆராய்ந்தார்.
தோல் எரிச்சலைக் குறைக்கிறது
ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகள் லேசான தோல் எரிச்சலுக்கான ஒரு வழிமுறையாக ஹைசாப் எண்ணெயை உருவாக்கக்கூடும். இதில் சிறிய தீக்காயங்கள், சிறிய வெட்டுக்கள் மற்றும் உறைபனி கூட அடங்கும். அரிக்கும் தோலழற்சி, தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் பிற அழற்சி தோல் நிலைகளும் கூட.
நறுமண சிகிச்சைக்கு ஊக்கமளித்தல்
அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் இப்போது நீங்கள் வீட்டிலும் பணியிடத்திலும் பயன்படுத்தக்கூடிய மனநிலை-பூஸ்டிங் சென்ட்களுக்கான பிரதான அரோமாதெரபியில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஒரு பூக்கும் கசப்பான நறுமணத்திற்கும் இடையிலான குறுக்குவெட்டு அதன் சுத்திகரிப்பு வாசனைக்கு ஹைசாப் மதிப்புமிக்கது.
ஹைசோப் எண்ணெய் பக்க விளைவுகள்
ஹிசாப் எண்ணெய் பல நூற்றாண்டுகளாக நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் இது பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது என்று அர்த்தமல்ல. மேற்பூச்சுடன் பயன்படுத்தும்போது, சிலர் ஒவ்வாமை எதிர்வினையின் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம், அவை:
- சிவப்பு சொறி
- நமைச்சல் தோல்
- படை நோய்
- வறட்சி மற்றும் உரித்தல்
- வீக்கம்
- தும்மல் மற்றும் மூக்கு ஒழுகுதல்
ஹிசாப் எண்ணெயை வாயால் எடுக்க வேண்டாம். அவ்வாறு செய்வது பின்வருவனவற்றிற்கான உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கும்:
- குமட்டல்
- வயிற்றுப்போக்கு
- வயிற்று வலி
- பதட்டம்
- நடுக்கம்
ஹைசோப் அத்தியாவசிய எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
மேற்பூச்சு பயன்பாடுகளிலிருந்து அரோமாதெரபி வரை, ஹைசோப் அத்தியாவசிய எண்ணெய் பல்வேறு வழிகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கீழே மிகவும் பொதுவானவை.
மேற்பூச்சு பயன்கள்
தேங்காய் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய் போன்ற கேரியர் எண்ணெயுடன் ஹைசோப் எண்ணெயை நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள். பேட்ச் உங்கள் சருமத்தின் ஒரு சிறிய பகுதியை சோதித்து, உங்கள் சருமத்தில் எண்ணெய்க்கு எதிர்வினை இருக்கிறதா என்று 24 மணி நேரம் காத்திருக்கவும். எந்த எதிர்வினையும் இல்லாவிட்டால், நீங்கள் மேம்பாடுகளைக் காணும் வரை ஹைசாப் ஒரு நாளைக்கு சில முறை பயன்படுத்தப்படலாம்.
ஹைசோப் குளியல் மற்றும் ஹைசோப் சோப்
வாசனை திரவியங்கள் மற்றும் சோப்புகள் உள்ளிட்ட பரந்த வணிக பயன்பாடுகளை ஹைசாப் கொண்டுள்ளது. வீக்கத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும், நறுமண சிகிச்சையை அனுபவிப்பதற்கும் நீங்கள் குளியல் நீரை இயக்குவதில் ஹைசோப் நீர்த்த அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம். கவனமாக குளியல் மற்றும் வெளியே செல்வதன் மூலம் தொட்டியில் நழுவுவதைத் தவிர்க்கவும்.
அமுக்குகிறது
சிறிய தோல் எரிச்சல், பிழை கடித்தல் மற்றும் தசை அல்லது மூட்டு வலிக்கு ஹைசாப் அத்தியாவசிய எண்ணெயுடன் செய்யப்பட்ட சுருக்கங்களை பயன்படுத்தலாம். அமுக்க, ஈரமான துணி துணியை சூடேற்றி, பயன்பாட்டிற்கு முன் நீர்த்த அத்தியாவசிய எண்ணெயில் சில துளிகள் தடவவும்.
டிஃப்பியூசர் அல்லது உள்ளிழுத்தல்
அரோமாதெரபிக்கு ஹைசோப் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தும்போது, ஒரு டிஃப்பியூசர் நாள் முழுவதும் வாசனை தொடர்ந்து செல்ல உதவும். இந்த சிறிய இயந்திரம் காற்றில் ஒரு நறுமண நீராவியைப் பரப்புவதற்கு நீர் மற்றும் பல சொட்டு அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துகிறது.
ஹிசாப் எண்ணெயை நேரடியாக பாட்டிலிலிருந்து சுவாசிப்பதன் மூலம் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை நீங்கள் அறுவடை செய்யலாம் - இது ஆஸ்துமா மற்றும் பிற சுவாச அறிகுறிகளுக்கு உதவக்கூடும்.
நீங்கள் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பரப்புவதற்கு முன்பு கர்ப்பிணி மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்கள், குழந்தைகள் மற்றும் செல்லப்பிராணிகளைக் கவனியுங்கள். சில நச்சுத்தன்மையுள்ளவை.
தற்காப்பு நடவடிக்கைகள்
அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் ஒருபோதும் உங்கள் சருமத்தில் நேரடியாகப் பயன்படுத்தக்கூடாது. நீங்கள் முதலில் ஆலிவ், தேங்காய் அல்லது ஜோஜோபா போன்றவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் கேரியர் எண்ணெயுடன் ஹைசோப் எண்ணெயை நீர்த்துப்போகச் செய்ய வேண்டும். கண்களுக்கு அருகில் எந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்களையும் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
இந்த எண்ணெயை நீங்கள் வாயால் எடுக்கக்கூடாது என்பதும் முக்கியம். அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் உட்கொள்ளப்படுவதைக் குறிக்கவில்லை, மாறாக நறுமண சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இரைப்பை குடல் வருத்தத்திற்கு ஒரு நாட்டுப்புற தீர்வாக இது பயன்படுத்தப்பட்ட போதிலும், ஹிசாப் உண்மையில் முடியும் காரணம் இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகள்.
ஹிசாப் எண்ணெய் குழந்தைகளில் வலிப்புத்தாக்கக் கோளாறுகளையும் மோசமாக்கும். கால்-கை வலிப்பு உள்ளவர்களுக்கு ஹைசாப் எண்ணெய் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
ஹைசோப் அத்தியாவசிய எண்ணெயை எங்கே பெறுவது
ஹைசாப் அத்தியாவசிய எண்ணெய் சுகாதார கடைகள், ஹோமியோபதி விற்பனை நிலையங்கள் மற்றும் இயற்கை சுகாதார மையங்களில் இருந்து வாங்குவதற்கு பரவலாக கிடைக்கிறது. அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் சில பிராண்டுகள் நேரடி சந்தைப்படுத்தல் விற்பனை மூலம் ஹிசாப்பைக் கொண்டு செல்கின்றன.
ஆன்லைனில் ஹிசாப் எண்ணெய் தயாரிப்புகளுக்கும் ஷாப்பிங் செய்யலாம்.
எடுத்து செல்
ஹைசோப் எண்ணெய் பலவிதமான பயன்பாடுகளுக்கான “இயற்கை” தீர்வாக நிரூபிக்கப்படலாம், ஆனால் இது ஒரு சக்திவாய்ந்த இரசாயன பொருள் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம், இது பக்க விளைவுகளின் அபாயத்தையும் ஏற்படுத்தக்கூடும். ஹிசாப் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
தளத்தில் பிரபலமாக
நான் கண்டறியும் போது எண்டோமெட்ரியோசிஸ் பற்றி எனக்குத் தெரிந்த 6 விஷயங்கள்
