STI கள் NBD - உண்மையில். இதைப் பற்றி பேசுவது எப்படி என்பது இங்கே

உள்ளடக்கம்

• யார் அவர்களிடம் உள்ளனர்
• சோதனை மற்றும் நிலை விஷயங்களைப் பற்றி ஏன் பேசுவது
• எஸ்.டி.ஐ.க்கள் எவ்வாறு பரவுகின்றன
• எப்போது சோதனை செய்ய வேண்டும்
• உங்கள் முடிவுகளை என்ன செய்வது
• உரை செய்ய வேண்டுமா அல்லது உரை செய்ய வேண்டாமா?
• உங்கள் முடிவுகளைப் பற்றி பேசுவது எப்படி
• பொதுவான உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் பரிசீலனைகள்
• எல்லாவற்றையும் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
• வளங்கள் தயாராக இருங்கள்
• சரியான இடத்தையும் நேரத்தையும் தேர்ந்தெடுங்கள்
• அவர்கள் வருத்தப்பட தயாராக இருங்கள்
• அமைதியாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்
• முந்தைய கூட்டாளரிடம் சொல்வது
• தற்போதைய கூட்டாளரிடம் சொல்வது
• புதிய கூட்டாளருடன்
• பகிர்வதற்கான முடிவுகள் உங்களிடம் இருந்தால், அநாமதேயமாக இருக்க விரும்பினால்
• சோதனையை எவ்வாறு கொண்டு வருவது
• பொதுவான உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் பரிசீலனைகள்
• தற்போதைய கூட்டாளருடன்
• புதிய கூட்டாளருடன்
• எத்தனை முறை சோதிக்க வேண்டும்
• பரிமாற்றத்தை எவ்வாறு குறைப்பது
• ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
• அடிக்கோடு

ஒரு கூட்டாளருடன் பாலியல் பரவும் நோய்த்தொற்றுகள் (எஸ்.டி.ஐ) பற்றி பேசுவதற்கான யோசனை உங்கள் வயிற்றை ஒரு கொத்துக்குள் பெற போதுமானதாக இருக்கும்.

ஒரு முடிச்சு முறுக்கப்பட்ட கொத்து போல, அது உங்கள் பின்புறம் மற்றும் உங்கள் பட்டாம்பூச்சி நிரப்பப்பட்ட வயிற்றின் குழிக்குள் செல்கிறது.

எனக்குப் பிறகு சுவாசிக்கவும் மீண்டும் செய்யவும்: இது பெரிய விஷயமல்ல.

யார் அவர்களிடம் உள்ளனர்

ஸ்பாய்லர்: எல்லோரும், அநேகமாக. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் ஓட்டத்தால் அது அழிக்கப்படுகிறதா அல்லது நீண்ட தூரத்திற்குத் தொங்கினாலும் எந்த வித்தியாசமும் இல்லை.

உதாரணமாக மனித பாப்பிலோமா வைரஸ் (HPV) ஐ எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பாலியல் செயலில் ஈடுபடுபவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு கட்டத்தில் வைரஸை உருவாக்குவது மிகவும் பொதுவானது.

மனதைக் கவரும் மற்றொரு சிறிய காரணி: உலகளவில் தினமும் 1 மில்லியனுக்கும் அதிகமான எஸ்டிஐக்கள் வாங்கப்படுகின்றன. ஒவ்வொரு. ஃப்ரீக்கின். நாள்.

சோதனை மற்றும் நிலை விஷயங்களைப் பற்றி ஏன் பேசுவது

இந்த உரையாடல்கள் வேடிக்கையானவை அல்ல, ஆனால் அவை நோய்த்தொற்றின் சங்கிலியை உடைக்க உதவுகின்றன.

சோதனை மற்றும் நிலை பற்றிய பேச்சு STI கள் பரவுவதைத் தடுக்கவும், முந்தைய கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு வழிவகுக்கும், இது சிக்கல்களைத் தவிர்க்க உதவும்.

பல எஸ்.டி.ஐ.க்கள் பெரும்பாலும் கருவுறாமை மற்றும் சில புற்றுநோய்கள் போன்ற சிக்கல்கள் ஏற்படும் வரை அறிகுறியில்லாமல் இருப்பதால் இது மிகவும் முக்கியமானது.

கூடுதலாக, இது செய்ய வேண்டிய கண்ணியமான விஷயம். ஒரு பங்குதாரர் தெரிந்துகொள்ள தகுதியானவர், எனவே அவர்கள் எவ்வாறு தொடரலாம் என்பதை தீர்மானிக்க சுதந்திரமாக இருக்க முடியும். அது அவர்களின் நிலைக்கு வரும்போது உங்களுக்கும் பொருந்தும்.

எஸ்.டி.ஐ.க்கள் எவ்வாறு பரவுகின்றன

STI கள் நீங்கள் உணர்ந்ததை விட பல வழிகளில் சுருக்கப்பட்டுள்ளன!

ஆண்குறி-இன்-யோனி மற்றும் ஆண்குறி-இன்-ஆசனவாய் ஆகியவை ஒரே வழி அல்ல - வாய்வழி, கையேடு மற்றும் உலர்ந்த ஹம்பிங் சான்ஸ் உடைகள் கூட எஸ்.டி.ஐ.

சில உடல் திரவங்களுடனான தொடர்பு மூலமாகவும், சில தோல்-க்கு-தோல் தொடர்பு மூலமாகவும் பரவுகின்றன, நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகள் காணப்படுகிறதா இல்லையா.

எப்போது சோதனை செய்ய வேண்டும்

TBH, ஒருவருடன் நீங்கள் முட்டாளாக்க விரும்பும் முன் சோதிக்கவும்.

அடிப்படையில், நீங்கள் செல்வதற்கு முன்பு நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் - மேலும் செல்லும்போது நாங்கள் அங்கே, அங்கே, அங்கே, அல்லது அங்கே மேலே இருக்கிறோம்!

உங்கள் முடிவுகளை என்ன செய்வது

இது ஏன் நீங்கள் முதலில் சோதிக்கப்பட்டீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது. இது உங்கள் சொந்த மன அமைதிக்கான ஒரு FYI சோதனைதானா? கடந்த கூட்டாளருக்குப் பிறகு நீங்கள் சோதிக்கிறீர்களா? புதிய ஒன்றுக்கு முன்?

நீங்கள் ஒரு STI க்கு நேர்மறையானதை சோதித்தால், அம்பலப்படுத்தப்பட்ட தற்போதைய மற்றும் கடந்த கால கூட்டாளர்களுடன் உங்கள் நிலையைப் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டும்.

எந்தவொரு கவர்ச்சியான நேரத்தையும் புதியவருடன் பகிர்ந்து கொள்ள நீங்கள் திட்டமிட்டால், முதலில் உங்கள் முடிவுகளைப் பகிர வேண்டும். வாய்வழி ஹெர்பெஸ் அல்லது சிபிலிஸ் போன்ற சில STI களை ஸ்மூச்சிங் மூலம் பரப்ப முடியும் என்பதால் இது முத்தத்திற்கும் செல்கிறது.

உரை செய்ய வேண்டுமா அல்லது உரை செய்ய வேண்டாமா?

நேர்மையாக, அவசியமில்லை, ஆனால் சோதனை முடிவுகளைப் பற்றி நேருக்கு நேர் பேசுவது சில சூழ்நிலைகளில் பாதுகாப்பு கவலைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

உங்கள் பங்குதாரர் ஆக்கிரமிப்பு அல்லது வன்முறைக்கு ஆளாக நேரிடும் என்று நீங்கள் பயப்படுகிறீர்கள் என்றால், ஒரு உரை செல்ல பாதுகாப்பான வழி.

ஒரு சிறந்த உலகில், எல்லோரும் உட்கார்ந்து இருதயத்திலிருந்து இருதயத்தை புரிந்து கொள்ள முடியும், இது புரிந்துணர்வு மற்றும் நன்றியுணர்வைக் கட்டிப்பிடித்து முடிக்கிறது. ஆனால் உலகம் எல்லாம் யூனிகார்ன் மற்றும் ரெயின்போக்கள் இல்லாததால், உங்களைத் தீங்கு விளைவிப்பதை விட அல்லது அவற்றைச் சொல்லாமல் இருப்பதை விட ஒரு உரை சிறந்தது.

உங்கள் முடிவுகளைப் பற்றி பேசுவது எப்படி

இது கடினமான பகுதியாகும், ஆனால் நாங்கள் உங்கள் ஆதரவைப் பெற்றுள்ளோம்.

புதிய, நடப்பு அல்லது கடந்த கால கூட்டாளருடன் உங்கள் சூழ்நிலையைப் பொறுத்து உங்கள் முடிவுகளைப் பற்றி பேசுவது இங்கே.

பொதுவான உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் பரிசீலனைகள்

நீங்கள் சொல்லும் நபருடனான ஒப்பந்தம் என்ன என்பது முக்கியமல்ல, இந்த உதவிக்குறிப்புகள் விஷயங்களை கொஞ்சம் எளிதாக்கும்.

எல்லாவற்றையும் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்

அவர்களிடம் கேள்விகள் அல்லது கவலைகள் இருக்கலாம், எனவே பேச்சுக்கு முன் உங்களால் முடிந்தவரை தகவல்களைச் சேகரிக்கவும்.

எஸ்.டி.ஐ பற்றி உங்கள் ஆராய்ச்சியைச் செய்யுங்கள், இதன் மூலம் அது எவ்வாறு பரவுகிறது என்பதையும், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சையைப் பற்றியும் சொல்லும்போது நீங்கள் முழு நம்பிக்கையுடன் இருக்க முடியும்.

வளங்கள் தயாராக இருங்கள்

உணர்ச்சிகள் அதிகமாக இயங்கக்கூடும், எனவே நீங்கள் பகிர்ந்து கொள்ளும் அனைத்தையும் உங்கள் பங்குதாரர் கேட்கவோ அல்லது செயலாக்கவோ கூடாது. அவர்களின் கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கும் கருவிகளை தயார் செய்யுங்கள். இந்த வழியில் அவர்கள் தங்கள் சொந்த நேரத்தில் விஷயங்களை செயலாக்க முடியும்.

இவற்றில் அல்லது அமெரிக்க பாலியல் சுகாதார சங்கம் (ஆஷா) போன்ற நம்பகமான அமைப்புக்கான இணைப்பு மற்றும் உங்கள் எஸ்டிஐ பற்றி அறியும்போது உங்களுக்கு குறிப்பாக உதவக்கூடிய எந்தவொரு ஆதாரத்துக்கான இணைப்பும் இருக்க வேண்டும்.

சரியான இடத்தையும் நேரத்தையும் தேர்ந்தெடுங்கள்

நீங்கள் எங்கு பாதுகாப்பாகவும் வசதியாகவும் உணர்ந்தாலும் உங்கள் நிலையை வெளிப்படுத்த சரியான இடம். மற்றவர்கள் குறுக்கிடுவதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படாமல் பேசக்கூடிய அளவுக்கு அது தனிப்பட்ட இடமாக இருக்க வேண்டும்.

நேரத்தைப் பொறுத்தவரை, இது நீங்கள் குடிபோதையில் இருக்க வேண்டிய உரையாடல் அல்ல - சாராயம், காதல் அல்லது உடலுறவில் அல்ல. அதாவது உடைகள் முற்றிலும் நிதானமானவை.

அவர்கள் வருத்தப்பட தயாராக இருங்கள்

எஸ்.டி.ஐ.க்கள் எப்படி, ஏன் என்று மக்கள் நிறைய அனுமானங்களைச் செய்கிறார்கள். நட்சத்திரத்தை விட குறைவான செக்ஸ் எட் புரோகிராம்கள் மற்றும் இறப்பதை மறுக்கும் களங்கங்கள் ஆகியவற்றில் அதைக் குறை கூறுங்கள் - நாங்கள் அதில் வேலை செய்கிறோம்.

எஸ்.டி.ஐ. வேண்டாம் ஒரு நபரின் அழுக்கு என்று பொருள், அவர்கள் எப்போதும் யாரோ ஏமாற்றிவிட்டார்கள் என்று அர்த்தமல்ல.

இருப்பினும், அவர்கள் இதை அறிந்திருந்தாலும், அவர்களின் ஆரம்ப எதிர்வினை கோபத்தையும் குற்றச்சாட்டுகளையும் உங்கள் வழியில் வீசுவதாக இருக்கலாம். அதை தனிப்பட்ட முறையில் எடுக்க வேண்டாம்.

அமைதியாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்

உங்கள் டெலிவரி உங்கள் செய்திகளைப் போலவே உங்கள் செய்தியின் ஒரு பகுதியாகும். நீங்கள் எப்படி வெளியே வருகிறீர்கள் என்பது கான்வோவின் தொனியை அமைக்கும்.

அவர்களிடமிருந்து நீங்கள் STI ஐ ஒப்பந்தம் செய்ததாக நீங்கள் நம்பினாலும், பழி விளையாடுவதைத் தடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள். இது உங்கள் முடிவுகளை மாற்றாது, மேலும் உரையாடலை இன்னும் கடினமாக்கும்.

முந்தைய கூட்டாளரிடம் சொல்வது

உங்களிடம் எஸ்.டி.ஐ இருப்பதாக ஒரு முன்னாள் நபரிடம் சொல்வது ஒரு பரபரப்பான மூல நோய் போன்ற வசதியானது, ஆனால் இது செய்ய வேண்டிய பொறுப்பு. ஆமாம், அவர்களுடனான உங்கள் கடைசி தொடர்பு ஒரு வூடூ பொம்மையில் ஒரு முள் ஒட்டிக்கொண்டிருந்தாலும் கூட.

தலைப்பில் நீங்கள் உரையாடலை வைத்திருக்க விரும்புவீர்கள், அதாவது பழைய வாதங்களை மறுபரிசீலனை செய்வதற்கான தூண்டுதலை எதிர்ப்பது.

என்ன சொல்வது என்று சிக்கிக்கொண்டதா? இங்கே ஒரு ஜோடி எடுத்துக்காட்டுகள் உள்ளன. அவற்றை ஸ்கிரிப்டாகப் பயன்படுத்த தயங்க, அல்லது அவற்றை உரை அல்லது மின்னஞ்சலில் நகலெடுத்து ஒட்டவும்:

• “நான் [INSERT STI] நோயால் கண்டறியப்பட்டேன், எனது முந்தைய கூட்டாளர்கள் இதை பரிசோதிக்குமாறு எனது மருத்துவர் பரிந்துரைத்தார். இது எப்போதும் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தாது, எனவே உங்களிடம் எதுவும் இல்லையென்றாலும், நீங்கள் பாதுகாப்பாக இருக்க வேண்டும் என்று சோதிக்கப்பட வேண்டும். ”
• "நான் ஒரு வழக்கமான திரையிடலுக்குச் சென்றேன், எனக்கு [INSERT STI] இருப்பதைக் கண்டுபிடித்தேன். எனது முந்தைய கூட்டாளர்கள் தங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க பரிசோதனை செய்வது முக்கியம் என்று மருத்துவர் கருதுகிறார். நான் எந்த அறிகுறிகளையும் காட்டவில்லை, நீங்களும் அவ்வாறு செய்யக்கூடாது, ஆனால் நீங்கள் எப்படியும் சோதிக்கப்பட வேண்டும். ”

தற்போதைய கூட்டாளரிடம் சொல்வது

நீங்கள் உறவில் இருக்கும்போது ஒரு STI நோயால் கண்டறியப்பட்டால், ஒரு பங்குதாரர் மீதான உங்கள் நம்பிக்கையை கேள்விக்குள்ளாக்குவது முற்றிலும் புரிந்துகொள்ளத்தக்கது.

அவர்கள் அதை வைத்திருப்பதை அவர்கள் அறிந்திருக்கிறார்களா? அவர்கள் ஏமாற்றினார்களா? சூழ்நிலைகளைப் பொறுத்து, அவர்களும் அவ்வாறே உணரக்கூடும்.

நிறைய STI க்கள் லேசான அறிகுறிகளை மட்டுமே ஏற்படுத்துகின்றன என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஏதேனும் இருந்தால், சிலர் இப்போதே காண்பிக்க மாட்டார்கள். நீங்கள் அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் நீங்கள் அறியாமல் ஒன்றாக இருப்பதற்கு முன்பு அதை ஒப்பந்தம் செய்திருப்பது முற்றிலும் சாத்தியமாகும்.

உங்கள் சோதனை அல்லது சோதனைக்கான திட்டங்களைப் பற்றி உங்கள் பங்குதாரர் ஏற்கனவே இருக்கிறார், எனவே உங்கள் முடிவுகளைப் பற்றிய பேச்சு மொத்த ஆச்சரியமாக இருக்காது.

உங்கள் முடிவுகளைப் பொருட்படுத்தாமல், முழு வெளிப்படைத்தன்மை முக்கியமானது - எனவே அவற்றைக் காட்ட உங்கள் முடிவுகளை தயார் செய்யுங்கள்.

அவற்றின் முடிவுகள் எதைக் குறிக்கின்றன என்பதையும் நீங்கள் வரவிருக்க வேண்டும். உதாரணமாக:

• அவர்களுக்கும் சிகிச்சை அளிக்க வேண்டுமா?
• நீங்கள் தடை பாதுகாப்பைப் பயன்படுத்தத் தொடங்க வேண்டுமா?
• நீங்கள் உடலுறவில் இருந்து முற்றிலும் விலகி இருக்க வேண்டுமா?

நீங்கள் சொற்களில் சிக்கிக்கொண்டால், இங்கே என்ன சொல்ல வேண்டும் (உங்கள் முடிவுகளைப் பொறுத்து):

• “எனது சோதனை முடிவுகளை நான் திரும்பப் பெற்றேன், [INSERT STI] க்கு நேர்மறை சோதனை செய்தேன். இது முற்றிலும் சிகிச்சையளிக்கக்கூடியது மற்றும் மருத்துவர் [INSERT NUMBER OF DAYS] க்கு ஒரு மருந்து பரிந்துரைத்தார். அது போய்விட்டதா என்பதை உறுதிப்படுத்த [INSERT NUMBER OF DAYS] இல் மீண்டும் சோதிக்கப்படுவேன். உங்களிடம் கேள்விகள் இருக்கலாம், எனவே கேளுங்கள். "
• “எனது முடிவுகள் [INSERT STI] க்கு சாதகமாக வந்தன. நான் உன்னைப் பற்றி கவலைப்படுகிறேன், எனவே எனது சிகிச்சையைப் பற்றி என்னால் முடிந்த அனைத்து தகவல்களும் கிடைத்தன, இது எங்கள் பாலியல் வாழ்க்கைக்கு என்ன அர்த்தம், மற்றும் நாம் எடுக்க வேண்டிய முன்னெச்சரிக்கைகள். முதலில் நீங்கள் என்ன தெரிந்து கொள்ள விரும்புகிறீர்கள்? ”
• "எனது எஸ்.டி.ஐ முடிவுகள் எதிர்மறையானவை, ஆனால் நாங்கள் இருவரும் வழக்கமான சோதனைக்கு மேல் இருக்க வேண்டும், பாதுகாப்பாக இருக்க எங்களால் முடிந்ததைச் செய்ய வேண்டும். மருத்துவர் பரிந்துரைத்தவை இதோ… ”

புதிய கூட்டாளருடன்

உங்கள் சிறந்த நகர்வுகளால் புதியவரை கவர்ந்திழுக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், STI கள் உங்கள் விளையாட்டின் ஒரு பகுதியாக இருக்கக்கூடாது. ஆனால் ஒரு புதிய அல்லது சாத்தியமான கூட்டாளருடன் உங்கள் நிலையைப் பகிர்வது உண்மையில் NBD தான், குறிப்பாக இது எப்படியும் ஒரு ஹூக்கப் என்றால்.

இங்கே சிறந்த அணுகுமுறை என்னவென்றால், ‘எர் ஒரு கட்டு போல் கிழித்தெறிந்து அதைச் சொல்லுங்கள் அல்லது உரை அனுப்பலாம்.

நீங்கள் நேரில் பேச்சு நடத்த முடிவு செய்தால், ஒரு பாதுகாப்பான அமைப்பைத் தேர்வுசெய்க - விஷயங்கள் அச fort கரியமாகிவிட்டால், அருகிலுள்ள ஒரு வெளியேறலுடன், நீங்கள் GTFO ஐ விரும்புகிறீர்கள்.

நீங்கள் என்ன சொல்லலாம் என்பதற்கான சில எடுத்துக்காட்டுகள் இங்கே:

• "நாங்கள் இணையும் முன், நாங்கள் அந்தஸ்தைப் பேச வேண்டும். நான் முதலில் செல்வேன். எனது கடைசி STI திரை [INSERT DATE] மற்றும் [INSERT STI (கள்)] க்கான [POSITIVE / NEGATIVE]. உங்களுக்கு எப்படி? ”
• “எனக்கு [INSERT STI] உள்ளது. அதை நிர்வகிக்க / சிகிச்சையளிக்க நான் மருந்து எடுத்துக்கொள்கிறேன். நாங்கள் விஷயங்களை மேலும் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய ஒன்று இது என்று நான் நினைத்தேன். உங்களிடம் கேள்விகள் இருப்பதாக நான் நம்புகிறேன், எனவே நீக்குங்கள். "

பகிர்வதற்கான முடிவுகள் உங்களிடம் இருந்தால், அநாமதேயமாக இருக்க விரும்பினால்

உயிருடன் இருக்க எவ்வளவு அருமையான நேரம்! நீங்கள் ஒரு ஒழுக்கமான மனிதராக இருக்க முடியும், மேலும் அவர்கள் சோதனைக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும் என்று கூட்டாளர்களுக்கு அறிவிக்கலாம், ஆனால் பயமுறுத்தும் கிளமிடியா மரியாதைக்கு உங்களை அழைக்காமல்.

சில மாநிலங்களில், சுகாதார வழங்குநர்கள் இந்த திட்டத்தை வழங்குகிறார்கள், மேலும் உங்கள் முந்தைய கூட்டாளரைத் தொடர்புகொண்டு அவர்கள் வெளிப்பட்டிருப்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துவதோடு சோதனை மற்றும் பரிந்துரைகளையும் வழங்குவார்கள்.

இது ஒரு விருப்பமல்ல அல்லது உங்கள் சுகாதார வழங்குநரைச் செய்ய விரும்பவில்லை என்றால், முந்தைய கூட்டாளர்களுக்கு அநாமதேயமாக உரை அல்லது மின்னஞ்சல் அனுப்ப உங்களை அனுமதிக்கும் ஆன்லைன் கருவிகள் உள்ளன. அவை இலவசம், பயன்படுத்த எளிதானது, உங்கள் தனிப்பட்ட தகவல்களைப் பகிர தேவையில்லை.

இங்கே சில விருப்பங்கள் உள்ளன:

• உன் துனைவனிடம் சாெல்
• inSPOT
• DontSreadIt

சோதனையை எவ்வாறு கொண்டு வருவது

சோதனையை வளர்ப்பதற்கான சிறந்த வழி உண்மையில் உறவு நிலையைப் பொறுத்தது.

உங்கள் தற்போதைய சிட்சைப் பொறுத்து எளிதாக்கக்கூடிய சில உதவிக்குறிப்புகளைப் பார்ப்போம்.

பொதுவான உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் பரிசீலனைகள்

நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், எஸ்.டி.ஐ பரிசோதனை என்பது ஆரோக்கியம் மற்றும் உங்கள் இருவரையும் பாதுகாப்பாக வைத்திருத்தல். இது எதையும் வெட்கப்படுத்துவது, குற்றம் சாட்டுவது அல்லது குறிப்பது பற்றியது அல்ல, எனவே உங்கள் தொனியை கவனத்தில் கொண்டு மரியாதையுடன் இருங்கள்.

உங்கள் நிலையைப் பகிர்வதற்கான அதே பொதுவான கருத்தாய்வுகளும் சோதனையை கொண்டு வரும்போது பொருந்தும்:

• சரியான இடத்தையும் நேரத்தையும் தேர்ந்தெடுங்கள், இதனால் நீங்கள் சுதந்திரமாகவும் வெளிப்படையாகவும் பேச முடியும்.
• சோதனை பற்றி ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் வழங்குவதற்கான தகவல்களை வைத்திருங்கள்.
• நீங்கள் இருப்பதைப் போல அவர்கள் STI களைப் பற்றி பேசுவதற்கு வெளிப்படையாக இருக்கக்கூடாது என்பதற்காக தயாராக இருங்கள்.

தற்போதைய கூட்டாளருடன்

நீங்கள் ஏற்கனவே உடலுறவில் ஈடுபட்டிருந்தாலும், சோதனை பற்றி பேச வேண்டும். இந்த தருணத்தின் வெப்பத்தில் நீங்கள் ஒரு தடையில்லாமல் உடலுறவில் ஈடுபட்டீர்களா அல்லது நீங்கள் சிறிது நேரம் ஒன்றாக இருந்திருந்தால், தடுப்புப் பாதுகாப்பை முற்றிலுமாகத் தவிர்ப்பது குறித்து இது கருதுகிறது.

இதைக் கொண்டுவருவதற்கான சில வழிகள் இங்கே:

• "நாங்கள் ஏற்கனவே தடையின்றி உடலுறவு கொண்டுள்ளோம் என்று எனக்குத் தெரியும், ஆனால் நாங்கள் அதைச் செய்யப் போகிறோம் என்றால், நாங்கள் உண்மையிலேயே சோதிக்கப்பட வேண்டும்."
• “நாங்கள் பல் அணைகள் / ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்தப் போகிறோம் என்றால், நாங்கள் சோதனை செய்ய வேண்டும். பாதுகாப்பாக இருக்க வேண்டும். ”
• “எனது வழக்கமான எஸ்.டி.ஐ. நாங்கள் இருவரும் ஒன்றாக சோதிக்கப்படாதது ஏன்? ”
• "நான் [INSERT STI] வைத்திருக்கிறேன் / வைத்திருக்கிறேன், எனவே நாங்கள் கவனமாக இருந்தாலும்கூட, நீங்கள் சோதிக்கப்படுவது நல்லது."

புதிய கூட்டாளருடன்

புதிய காமத்தால் தூண்டப்பட்ட பட்டாம்பூச்சிகள் ஒரு புதிய அல்லது சாத்தியமான கூட்டாளருடன் சோதனை செய்வதைப் பற்றி பேச அனுமதிக்க வேண்டாம்.

வெறுமனே, உங்கள் பேன்ட் அணைக்கப்படுவதற்கு முன்பும், ஒரு பாலியல் சூழலிலும் அதைக் கொண்டுவர விரும்புகிறீர்கள், இதனால் நீங்கள் இருவரும் தெளிவாக சிந்திக்கிறீர்கள். இது உங்களுக்கு ஏற்படும் போது பேன்ட்-டவுன் பிடிபட்டால், அதைக் கொண்டுவருவது இன்னும் நன்றாக இருக்கிறது.

இரு வழிகளிலும் என்ன சொல்ல வேண்டும் என்பது இங்கே:

• "செக்ஸ் விரைவில் எங்களுக்கான அட்டைகளில் இருக்கக்கூடும் என்று நான் நினைக்கிறேன், எனவே எஸ்.டி.ஐ.களுக்கு பரிசோதனை செய்வது பற்றி நாம் பேச வேண்டும்."
• “நான் எப்போதும் புதியவருடன் உடலுறவு கொள்வதற்கு முன்பு சோதிக்கப்படுவேன். உங்கள் கடைசி சோதனை எப்போது? ”
• "நாங்கள் இன்னும் ஒன்றாக சோதிக்கப்படவில்லை என்பதால், நாங்கள் நிச்சயமாக பாதுகாப்பைப் பயன்படுத்த வேண்டும்."

எத்தனை முறை சோதிக்க வேண்டும்

வருடாந்திர எஸ்.டி.ஐ சோதனை என்பது பாலியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பான எவருக்கும். சோதனைக்கு உட்படுத்தப்படுவது மிகவும் முக்கியம்:

• நீங்கள் புதியவருடன் உடலுறவு கொள்ளத் தொடங்க உள்ளீர்கள்
• உங்களிடம் பல கூட்டாளர்கள் உள்ளனர்
• உங்கள் பங்குதாரர் பல கூட்டாளர்களைக் கொண்டிருக்கிறார் அல்லது உங்களை ஏமாற்றிவிட்டார்
• நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் தடுப்புப் பாதுகாப்பைப் பற்றி யோசிக்கிறீர்கள்
• நீங்கள் அல்லது உங்கள் பங்குதாரருக்கு STI இன் அறிகுறிகள் உள்ளன

மேலே உள்ள காரணங்களுக்காக நீங்கள் அடிக்கடி சோதிக்க விரும்பலாம், குறிப்பாக உங்களுக்கு அறிகுறிகள் இருந்தால்.

நீங்கள் ஒரு நீண்டகால ஒற்றுமை உறவில் இருந்தால், நீங்கள் அடிக்கடி சோதிக்கப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை - வருடத்திற்கு ஒரு முறை, குறைந்தபட்சம் - உறவுக்குள் நுழைவதற்கு முன்பு நீங்கள் இருவரும் சோதிக்கப்பட்ட வரை.

நீங்கள் இல்லையென்றால், நீங்கள் அல்லது இருவருக்கும் பல ஆண்டுகளாக கண்டறியப்படாத தொற்று ஏற்பட்டிருக்கலாம். பாதுகாப்பாக இருக்க சோதனை செய்யுங்கள்.

பரிமாற்றத்தை எவ்வாறு குறைப்பது

நீங்கள் தொந்தரவு செய்வதற்கு முன்பே பாதுகாப்பான பாலியல் நடைமுறைகள் தொடங்குகின்றன ’மற்றும் உடலுறவைத் தொடங்கவும்.

பிஸியாக இருப்பதற்கு முன்பு நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் இங்கே, STI களை ஒப்பந்தம் அல்லது கடத்தும் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும்:

• உங்கள் பாலியல் வரலாறுகளைப் பற்றி சாத்தியமான கூட்டாளர்களுடன் நேர்மையான பேச்சு நடத்துங்கள்.
• நீங்கள் குடிபோதையில் அல்லது அதிகமாக இருக்கும்போது உடலுறவு கொள்ள வேண்டாம்.
• HPV மற்றும் ஹெபடைடிஸ் பி (HBV) தடுப்பூசிகளைப் பெறுங்கள்.

உண்மையில் அதில் இறங்கும்போது, ​​அனைத்து வகையான பாலினங்களுக்கும் ஒரு லேடெக்ஸ் அல்லது பாலியூரிதீன் தடையைப் பயன்படுத்துங்கள்.

இதில் பின்வருவன அடங்கும்:

• ஊடுருவக்கூடிய யோனி அல்லது குத உடலுறவின் போது வெளிப்புற அல்லது உள் ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்துதல்
• வாய்வழி உடலுறவுக்கு ஆணுறைகள் அல்லது பல் அணைகளைப் பயன்படுத்துதல்
• கையேடு ஊடுருவலுக்கு கையுறைகளைப் பயன்படுத்துதல்

உங்களைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க உதவ, உடலுறவுக்குப் பிறகு நீங்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்களும் உள்ளன.

உங்கள் சருமத்திலிருந்து எந்தவொரு தொற்றுப் பொருளையும் அகற்ற உடலுறவுக்குப் பிறகு துவைக்கவும், சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளின் (யுடிஐ) அபாயத்தைக் குறைக்க உடலுறவுக்குப் பிறகு சிறுநீர் கழிக்கவும்.

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

சில எஸ்.டி.ஐ.க்கள் அறிகுறியற்றவை அல்லது கவனிக்கப்படாமல் போகக்கூடிய லேசான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகின்றன, ஆனால் என்ன அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளைத் தேடுவது என்பது முக்கியம்.

இவற்றில் ஏதேனும் - எவ்வளவு லேசானதாக இருந்தாலும் - மருத்துவருடன் வருகையைத் தூண்ட வேண்டும்:

• யோனி, ஆண்குறி அல்லது ஆசனவாய் ஆகியவற்றிலிருந்து அசாதாரண வெளியேற்றம்
• பிறப்புறுப்பு பகுதியில் எரியும் அல்லது அரிப்பு
• சிறுநீர் கழிப்பதில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்
• அசாதாரண யோனி இரத்தப்போக்கு
• உடலுறவின் போது வலி
• இடுப்பு அல்லது கீழ் வயிற்று வலி
• புடைப்புகள் மற்றும் புண்கள்

அடிக்கோடு

எஸ்.டி.ஐ.களைப் பற்றி ஒரு கூட்டாளருடன் பேசுவது ஒரு பயமுறுத்தும் விவகாரமாக இருக்க வேண்டியதில்லை. செக்ஸ் சாதாரணமானது, STI கள் முன்பை விட மிகவும் பொதுவானவை, மேலும் உங்களை அல்லது உங்கள் கூட்டாளரைப் பாதுகாக்க விரும்புவதில் வெட்கம் இல்லை.

நீங்கள் பேசுவதற்கு முன் தகவல் மற்றும் ஆதாரங்களுடன் ஆயுதம் ஏந்தி ஆழ்ந்த மூச்சு விடுங்கள். எப்போதும் குறுஞ்செய்தி உள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

அட்ரியன் சாண்டோஸ்-லாங்ஹர்ஸ்ட் ஒரு ஃப்ரீலான்ஸ் எழுத்தாளர் மற்றும் எழுத்தாளர் ஆவார், அவர் ஒரு தசாப்தத்திற்கும் மேலாக உடல்நலம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை குறித்து விரிவாக எழுதியுள்ளார். ஒரு கட்டுரையை ஆராய்ச்சி செய்வதையோ அல்லது சுகாதார நிபுணர்களை நேர்காணல் செய்வதையோ அவள் எழுதும் கொட்டகையில் சேர்க்காதபோது, ​​கணவர் மற்றும் நாய்களுடன் தனது கடற்கரை நகரத்தை சுற்றி வருவதையும், அல்லது ஏரியைப் பற்றித் தெரிந்துகொள்வதையும் காணலாம்.