மெலனின் உற்பத்தி அல்லது இலகுவான சருமத்திற்கான வைப்புத்தொகையை குறைக்க முடியுமா?

உள்ளடக்கம்

• மெலனின் என்றால் என்ன?
• இருக்கும் மெலனின் வைப்புகளை அகற்ற முடியுமா?
• லேசர் சிகிச்சை
• மேற்பூச்சு கிரீம்கள் அல்லது களிம்புகள்
• சருமத்தில் மெலனின் உற்பத்தியை மெதுவாக்க முடியுமா?
• சன்ஸ்கிரீன் மற்றும் சூரிய வெளிப்பாடு
• இயற்கை வைத்தியம்
• மஞ்சள்
• கற்றாழை ஜெல்
• எலுமிச்சை சாறு
• தோல் வெளுக்கும்
• பச்சை தேயிலை தேநீர்
• தவிர்க்க வேண்டிய வீட்டு வைத்தியம்
• மெலனின் உற்பத்தியை நிரந்தரமாக குறைக்க முடியுமா?
• தோல் ஒளிரும் முன்னெச்சரிக்கைகள்
• எடுத்து செல்

மெலனின் என்றால் என்ன?

மெலனின் என்பது உங்கள் தோல், முடி மற்றும் கண்களுக்கு நிறம் தரும் நிறமி. இது உங்கள் தோலின் வெளிப்புற அடுக்கில் காணப்படும் மெலனோசைட்டுகள் எனப்படும் கலங்களால் உருவாக்கப்பட்டது.

நம் அனைவருக்கும் ஒரே எண்ணிக்கையிலான மெலனோசைட்டுகள் உள்ளன. இருப்பினும், சிலரின் செல்கள் மற்றவர்களை விட அதிகமான மெலனின், அதே போல் சில வகையான மெலனின் ஆகியவற்றை உருவாக்குகின்றன. உங்களிடம் அதிகமான மெலனின், உங்கள் தோல் கருமையாக இருக்கும்.

சில நேரங்களில், மெலனின் சில பகுதிகளில் உருவாகி சருமத்தை கருமையாக்கும், இதை மருத்துவர்கள் ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் என்று அழைக்கலாம். உங்கள் சருமத்தின் பகுதிகள் மற்றவர்களை விட இருண்டதாக இருக்கும்போது ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் ஆகும்.

தற்போதுள்ள மெலனின் வைப்புகளைக் கண்டறிந்து சிகிச்சையளிக்க முடியும் என்றாலும், அபாயங்களும் வரம்புகளும் உள்ளன. சருமத்தில் மெலனின் உற்பத்தியைக் குறைக்கவும் முடியும்.

மெலனின் உற்பத்தியைக் குறைப்பது மற்றும் முன்னெச்சரிக்கைகள் மற்றும் எதிர்பார்ப்பது உள்ளிட்ட மெலனின் வைப்புகளை அகற்றுவது பற்றி மேலும் அறிய படிக்கவும்.

இருக்கும் மெலனின் வைப்புகளை அகற்ற முடியுமா?

சருமத்தில் இருக்கும் மெலனின் படிவுகளை குறைக்க பல வழிகள் உள்ளன. இந்த முறைகள் குறித்த சரியான வழிகாட்டுதலுக்காக மருத்துவரை அணுகுவது சிறந்தது.

லேசர் சிகிச்சை

லேசர் சிகிச்சை தோலின் மேல் அடுக்குகளை அகற்ற ஒளியின் துடிப்பைப் பயன்படுத்துகிறது. இது சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் மெலனின் குறைகிறது. லேசர் சிகிச்சைகள் பல வகைகளில் உள்ளன, அவற்றுள்:

• நீக்கும் ஒளிக்கதிர்கள். இவை வெளிப்புற தோல் அடுக்குகளை அகற்றி கடுமையான நிறமாற்றத்திற்கு ஏற்றவை.
• அல்லாத ஒளிக்கதிர்கள். இவை நீக்குதல் ஒளிக்கதிர்களை விட மென்மையானவை. அவை கொலாஜன் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கின்றன, இது புதிய சருமத்தை உருவாக்க அனுமதிக்கிறது. இன்டென்ஸ் பல்ஸ் லைட் (ஐபிஎல்) அத்தகைய ஒரு சிகிச்சையாகும், இது மெலனின் வெப்பத்தை மற்றும் அழிப்பதன் மூலம் சூரிய புள்ளிகளை குறிவைக்க ஒளி ஆற்றலின் பருப்புகளைப் பயன்படுத்துகிறது, இது நிறமாற்றம் செய்யப்பட்ட இடங்களை நீக்குகிறது.
• Q- சுவிட்ச் ரூபி லேசர் (QSRL). இது சருமத்தை வெப்பப்படுத்தவும் கரைக்கவும் ஒளியின் துடிப்பைப் பயன்படுத்துகிறது.

எந்தவொரு மருத்துவ முறையையும் போல, லேசர் சிகிச்சை அனைவருக்கும் பொருந்தாது. இது நிறமாற்றம், வடு மற்றும் தொற்று போன்ற பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தும். நீங்கள் ஒரு நல்ல வேட்பாளரா என்பதைப் பார்க்க தோல் மருத்துவரைச் சரிபார்க்கவும்.

மேற்பூச்சு கிரீம்கள் அல்லது களிம்புகள்

சருமத்தை ஒளிரச் செய்ய நீங்கள் மேற்பூச்சு கிரீம்கள் அல்லது களிம்புகளையும் பயன்படுத்தலாம். இந்த தயாரிப்புகள் அவை பயன்படுத்தும் பகுதிகளில் இருக்கும் மெலனின் குறைகின்றன.

தோல் ஒளிரும் பொருட்கள் மருந்து அல்லது ஓவர்-தி-கவுண்டர் (OTC) மூலம் கிடைக்கின்றன. பொதுவாக, ஒரு தயாரிப்பு பின்வரும் பொருட்களில் ஒன்றைக் கொண்டிருக்கும்:

• ஹைட்ரோகுவினோன்
• கோஜிக் அமிலம்
• வைட்டமின் சி
• கிளைகோலிக் அமிலம்
• அசெலிக் அமிலம்
• ரெட்டினாய்டு

இவற்றில் பல மெலனின் தொகுப்புக்குத் தேவையான முக்கிய நொதியான டைரோசினேஸை அடக்குகின்றன. இது மெலனின் உற்பத்தியைக் குறைத்து, லேசான சருமத்தை விளைவிக்கும்.

இருப்பினும், தோல் ஒளிரும் தயாரிப்புகள் போன்ற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துவதற்கு அறியப்படுகின்றன:

• வறட்சி
• எரிச்சல்
• சிவத்தல்
• நமைச்சல்

மின்னல் கிரீம்கள் அல்லது களிம்புகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு தோல் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

சருமத்தில் மெலனின் உற்பத்தியை மெதுவாக்க முடியுமா?

மெலனின் உற்பத்தியைக் குறைப்பதற்கான முறைகள் மருத்துவ சிகிச்சையில் ஈடுபடவில்லை, ஆனால் உங்கள் சூரிய பராமரிப்புப் பழக்கம் மற்றும் சில இயற்கை தீர்வு விருப்பங்களைப் பொறுத்தது.

சன்ஸ்கிரீன் மற்றும் சூரிய வெளிப்பாடு

மெலனின் நோக்கம் உங்கள் சருமத்தை சூரிய பாதிப்புகளிலிருந்து பாதுகாப்பதாகும். நீங்கள் சூரியனுக்கு வெளிப்படும் போது, ​​உங்கள் தோல் இன்னும் மெலனின் உருவாக்குகிறது.

சன்ஸ்கிரீன் அணிவது இந்த செயல்முறையை மட்டுப்படுத்தும். சன்ஸ்கிரீன் புற ஊதா கதிர்களிடமிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கிறது, இது உங்கள் மெலனின் உற்பத்தியை மெதுவாக்குகிறது.

அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி படி, சிறந்த சன்ஸ்கிரீன்:

• பரந்த அளவிலான
• SPF 30 அல்லது அதற்கு மேற்பட்டது
• தண்ணீர் உட்புகாத

சூரியனின் புற ஊதா கதிர்களில் 100 சதவீதத்தை சன்ஸ்கிரீன் தடுக்காது. உங்கள் சருமம் எவ்வளவு மெலனின் செய்கிறது என்பதை மேலும் கட்டுப்படுத்த, நீங்களும் இதைச் செய்ய வேண்டும்:

• உங்கள் சூரிய ஒளியைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்
• சூரியனின் கதிர்கள் வலுவாக இருக்கும்போது காலை 10 மணி முதல் பிற்பகல் 2 மணி வரை வீட்டிற்குள் இருங்கள்
• சன்கிளாஸ்கள், நீண்ட சட்டை மற்றும் தொப்பிகள் போன்ற பாதுகாப்பு ஆடைகளை அணியுங்கள்
• படுக்கைகள் தோல் பதனிடுவதைத் தவிர்க்கவும்

இயற்கை வைத்தியம்

சில இயற்கை வைத்தியம் சருமத்தை ஒளிரச் செய்யும் என்று மக்கள் கூறுகின்றனர். இந்த வைத்தியம் வேலை செய்ய எவ்வளவு நேரம் ஆகும் என்பது தெளிவாகத் தெரியவில்லை, எனவே அவற்றை முயற்சிக்க முடிவு செய்தால் பொறுமையாக இருப்பது முக்கியம். கூடுதலாக, அவை அனைத்தும் தற்காலிகமானவை, எனவே நீங்கள் தொடர்ந்து அவற்றைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

மஞ்சள்

பைட்டோ தெரபி ஆராய்ச்சியில் 2012 ஆம் ஆண்டின் ஒரு ஆய்வின்படி, மஞ்சளில் செயலில் உள்ள கலவை மெலனின் தொகுப்பைக் குறைக்கலாம். குர்குமின் எனப்படும் இந்த கலவை டைரோசினேஸைத் தடுப்பதன் மூலம் செயல்படுகிறது. இது மெலனோசைட்டுகளின் அதிக மெலனைனை உருவாக்கும் திறனை அடக்குகிறது.

கற்றாழை ஜெல்

கற்றாழை சூரிய ஒளியின் பின்னர் மெலனின் உற்பத்தியைக் குறைக்கலாம். இந்த ஆலையில் அலோசின் என்ற கலவை உள்ளது, இது மருத்துவ மற்றும் பரிசோதனை தோல் மருத்துவத்தில் 2002 ஆம் ஆண்டு ஆய்வில் டைரோசினேஸை அடக்குவதற்கு கண்டறியப்பட்டது.

இருப்பினும், கற்றாழை இந்த விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது என்று மிக சமீபத்திய 2012 ஆய்வில் தீர்மானிக்கப்பட்டது.

ஆராய்ச்சி முரண்பட்டது என்றாலும், கற்றாழை ஜெல் பயன்படுத்துபவர்கள் இது சருமத்தை ஒளிரச் செய்ய உதவுகிறது என்று கூறுகிறார்கள்.

எலுமிச்சை சாறு

தோல் நிறமியைக் குறைக்க மக்கள் எலுமிச்சை சாற்றையும் பயன்படுத்துகிறார்கள். இது அதிக வைட்டமின் சி உள்ளடக்கம் காரணமாக இருக்கலாம். ஜர்னல் ஆஃப் கிளினிக்கல் அண்ட் எஸ்தெடிக் டெர்மட்டாலஜி பத்திரிகையின் 2017 ஆம் ஆண்டின் கட்டுரையின் படி, வைட்டமின் சி டைரோசினேஸ் செயல்பாட்டைக் குறைக்கும், இது மெலனின் உருவாவதைத் தடுக்கிறது.

அதன் எதிர்ப்பு நிறமி விளைவு இருந்தபோதிலும், எலுமிச்சை சாறு சருமத்தில் கடுமையானதாக இருக்கும். நீர்த்த போது மட்டுமே பயன்படுத்தவும், பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு சூரியனைத் தவிர்க்கவும்.

தோல் வெளுக்கும்

ஹைட்ரோகுவினோன் போன்ற தோல் ப்ளீச்சிங் தயாரிப்பை நீங்கள் பயன்படுத்தும்போது, ​​இது உங்கள் சருமத்தில் உள்ள மெலனோசைட்டுகளின் எண்ணிக்கையை குறைக்கிறது. இது இலகுவான சருமத்தையும், மேலும் சரும தொனியையும் ஏற்படுத்தும்.

பச்சை தேயிலை தேநீர்

கிரீன் டீயில் எபிகல்லோகாடெசின் கேலேட் (ஈ.ஜி.சி.ஜி) என்ற கலவை உள்ளது. 2015 ஆம் ஆண்டு ஆய்வில் ஈ.ஜி.சி.ஜி மெலனின் திரட்சியைத் தடுக்க முடியும் என்று கண்டறியப்பட்டது. மெலனின் தயாரிக்க தேவையான ஒரு நொதியைத் தடுப்பதன் மூலம் இது செயல்படுகிறது.

தவிர்க்க வேண்டிய வீட்டு வைத்தியம்

எல்லா வீட்டு வைத்தியங்களும் சமமாக உருவாக்கப்படுவதில்லை. சில வைத்தியங்கள் தோல் எரிச்சல், சிவத்தல் அல்லது சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.

இவை பின்வருமாறு:

• ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு
• ப்ளீச்
• அம்மோனியா

மெலனின் உற்பத்தியை நிரந்தரமாக குறைக்க முடியுமா?

ஒவ்வொரு நபரின் உடலும் தொடர்ந்து மெலனின் உருவாக்குகிறது. அளவு மரபியல் மூலம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

நீங்கள் இருக்கும் ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனை இலகுவாக்கலாம் மற்றும் அகற்றலாம், ஆனால் அது திரும்பக்கூடும். வழக்கமான தோல் ஒளிரும் சிகிச்சைகள் இல்லாமல் உங்கள் உடலின் மெலனின் உற்பத்தியை நிரந்தரமாக குறைக்க முடியாது.

தோல் ஒளிரும் முன்னெச்சரிக்கைகள்

தோல் மின்னல் பல அபாயங்களை ஏற்படுத்துகிறது. நீங்கள் மெலனின் குறைக்க முயற்சித்தால், உங்களிடம் இருக்கலாம்:

• சூரியன் சேதமடைய அதிக வாய்ப்புகள். குறைவான மெலனின் என்றால் சூரியனின் கதிர்களிடமிருந்து குறைந்த பாதுகாப்பு. இது சுருக்கங்கள், சீரற்ற அமைப்பு மற்றும் நிறமாற்றம் ஏற்படும் அபாயத்தை எழுப்புகிறது.
• தோல் புற்றுநோய் அதிகரிக்கும் ஆபத்து. சூரிய பாதிப்புக்கான அதிக ஆபத்து தோல் புற்றுநோயை உருவாக்கும் வாய்ப்பையும் அதிகரிக்கிறது.
• எரிச்சல் மற்றும் உணர்திறன். தோல் ஒளிரும் உண்மையான செயல்முறை தோல் மீது கடுமையானது. பல சிகிச்சைகள் சிவத்தல், நமைச்சல் மற்றும் தொடர்பு தோல் அழற்சி போன்ற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

எடுத்து செல்

தோல் ஒளிரும் சிகிச்சைகள் உங்கள் சருமத்தின் மெலனின் உற்பத்தியை தற்காலிகமாக குறைக்கும். மெலனின் உருவாக தேவையான நொதியை அடக்குவதன் மூலம் அவர்களில் பெரும்பாலோர் வேலை செய்கிறார்கள்.

இருப்பினும், சன்ஸ்கிரீன் அணிவதையும், சூரிய ஒளியைக் கட்டுப்படுத்துவதையும் தவிர, உங்கள் உடலின் ஒட்டுமொத்த மெலனின் உற்பத்தியைக் குறைக்க முடியாது. மெலனின் உருவாக்கம் மரபியலால் தீர்மானிக்கப்படுவதால் நிரந்தர குறைப்பு சாத்தியமில்லை.

உங்களுக்கு ஹைப்பர்கிமண்டேஷன் இருந்தால், பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் மெலனைனை எவ்வாறு குறைப்பது என்று மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். உங்கள் தேவைகளுக்கு பொருத்தமான சிகிச்சைகள் அல்லது தீர்வுகளை அவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம்.