ஈஸ்ட் தொற்றுநோயைத் தடுக்கும் வழிகள்

உள்ளடக்கம்

• ஈஸ்ட் பொதுவானது
• ஈஸ்ட் தொற்றுகளைத் தடுக்கும்
• பிறப்புறுப்பு ஈஸ்ட் தொற்றுகளைத் தடுக்கும்
• வாய்வழி மற்றும் தொண்டைத் தடுக்கும்
• மிகவும் பொதுவான ஈஸ்ட் அதிகரிப்பு
• ஈஸ்ட் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு பங்களிக்கும் விஷயங்கள்
• டேக்அவே

ஈஸ்ட் பொதுவானது

ஈஸ்ட் நோய்த்தொற்றுகள் ஒப்பீட்டளவில் பொதுவானவை. யோனி ஈஸ்ட் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு இது குறிப்பாக உண்மை. இருப்பினும், ஈஸ்ட் நோய்த்தொற்றுகள் யோனியை மட்டும் பாதிக்காது. அவை ஆண்குறி மற்றும் உடலின் பிற பகுதிகளிலும், வாய் மற்றும் தொண்டையில் ஏற்படலாம்.

பெரும்பாலும், ஒரு வளர்ச்சி கேண்டிடா ஈஸ்ட் தொற்றுக்கு காரணம். கேண்டிடா இயற்கையாகவே தோலில் ஏற்படும் ஈஸ்ட்களின் குடும்பம். இது சாதாரண அளவுகளில் பொதுவாக பாதிப்பில்லாதது. ஈஸ்ட் என்பது பூஞ்சை இராச்சியத்தின் ஒரு பகுதியாகும்.

மிகவும் பொதுவான ஈஸ்ட் தொற்றுநோய்களுக்கான தடுப்பு நடவடிக்கைகள் பற்றி மேலும் அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும்.

ஈஸ்ட் தொற்றுகளைத் தடுக்கும்

நீங்கள் அடிக்கடி ஈஸ்ட் தொற்றுநோய்களுக்கு ஆளாகக்கூடும் அல்லது ஈஸ்ட் தொற்றுநோய்களுக்கு மரபணு ரீதியாக முன்கூட்டியே இருக்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இருப்பினும், ஈஸ்ட் தொற்றுநோயைத் தடுக்க தடுப்பு நடவடிக்கைகள் நிறைய உதவக்கூடும்.

பிறப்புறுப்பு ஈஸ்ட் தொற்றுகளைத் தடுக்கும்

பிறப்புறுப்பு ஈஸ்ட் தொற்றுகளைத் தடுக்க, பின்வருவனவற்றைக் கவனியுங்கள்:

• ஒரு பங்குதாரருக்கு ஈஸ்ட் தொற்று இருக்கும்போது பாலியல் செயல்பாடுகளைத் தவிர்க்கவும், அவர்களுக்கு செயலில் அறிகுறிகள் இல்லாவிட்டாலும் கூட. ஈஸ்ட் தொற்று முன்னும் பின்னுமாக அனுப்பப்படலாம். அவை உடலின் ஒரு பகுதியிலிருந்து இன்னொரு இடத்திற்கு, பிறப்புறுப்புகளைப் போல வாய்க்கு மாற்றப்படலாம்.
• கூடுதல் நுண்ணுயிரிகள் யோனியில் மேலே தள்ளப்படுவதையோ அல்லது சிறுநீர் பாதையில் அறிமுகப்படுத்தப்படுவதையோ தடுக்க முன் இருந்து பின்னால் துடைக்கவும்.
• பருத்தி உள்ளாடைகளை அணிந்து தவறாமல் மாற்றவும். தளர்வான, காட்டன் ஆடைகளையும் அணியுங்கள். இறுக்கமான ஆடைகள் ஈரப்பதத்தில் சிக்கி உங்கள் சருமத்தில் உராய்வை ஏற்படுத்தக்கூடும், இதனால் ஈஸ்ட் அதிகரிப்புக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது.
• உள்ளாடை போன்ற சில ஆடைகளை சூடான நீரில் கழுவ வேண்டும். தேவைப்பட்டால் ப்ளீச் சேர்க்கவும். மேலும், வாசனை திரவியங்கள் மற்றும் வண்ணங்கள் இல்லாத மென்மையான சவர்க்காரங்களைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள். தொற்று ஏற்பட்டால் இவை உங்கள் சருமத்திற்கு எரிச்சலைக் குறைக்கும்.
• உங்கள் குளியல் உடை முழுமையாக உலரட்டும். அதே ஈரமான குளியல் உடையை தொடர்ந்து அணிவதைத் தவிர்க்கவும்.
• உடலில் உள்ள மைக்ரோஃப்ளோராவை சமப்படுத்த உதவும் உணவுகளை உண்ணுங்கள். இவற்றில் யோகூர்டுகள் உள்ளன லாக்டோபாகிலஸ் அமிலோபிலஸ், ஒரு வகை இயற்கை புரோபயாடிக்.
• ஒரு புரோபயாடிக் யை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் எடுக்கும் கூடுதல் மருந்துகளை எப்போதும் உங்கள் மருத்துவருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள்.
• நீங்கள் ஒரு ஆண்டிபயாடிக் பரிந்துரைக்கும்போதெல்லாம் பூஞ்சை காளான் மருந்துகளை (ஃப்ளூகோனசோல்) எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஈஸ்ட் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு ஆளானால் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரிடம் பேசுங்கள்.

புரோபயாடிக்குகளை எடுத்துக்கொள்வது அல்லது பூண்டு அல்லது தேயிலை மர எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது போன்ற நிரப்பு சிகிச்சைகள் அல்லது தடுப்பு சிகிச்சையில் பாதுகாப்பு மற்றும் செயல்திறனுக்காக மருத்துவ ரீதியாக நிரூபிக்கப்படவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இருப்பினும், சிலர் இயற்கையான பாக்டீரியா சமநிலையை சமநிலைப்படுத்த உதவுவதாக உணர்கிறார்கள். உங்கள் மருத்துவரிடம் அனைத்து கூடுதல் மற்றும் மேலதிக சிகிச்சைகள் பற்றி விவாதிக்க உறுதிப்படுத்தவும்.

வாய்வழி மற்றும் தொண்டைத் தடுக்கும்

வாய்வழி மற்றும் தொண்டை உந்துதலைத் தடுக்க நல்ல வாய்வழி சுகாதார நடைமுறைகளின் கலவை தேவைப்படுகிறது. தொடர்ச்சியான நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பூஞ்சை காளான் மருந்துகளும் பயன்படுத்தப்படலாம். வாய்வழி மற்றும் தொண்டை துடிப்பை எவ்வாறு தடுப்பது என்பது இங்கே:

• பிளேக் உருவாக்கம் மற்றும் ஈஸ்ட் வளர்ச்சியைத் தடுக்க உலர்ந்த வாயை உரையாற்றுங்கள். இங்கே சில வைத்தியங்கள் உள்ளன.
• ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தது ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது பல் துலக்கி, மிதக்கவும்.
• உங்கள் பற்களை தவறாமல் சுத்தம் செய்யுங்கள்.
• வழக்கமான சோதனைகளுக்கு உங்கள் பல் மருத்துவரைப் பாருங்கள்.
• வாய்வழி உடலுறவின் போது பல் அணைகள் அணியுங்கள்.

மிகவும் பொதுவான ஈஸ்ட் அதிகரிப்பு

ஈஸ்ட் அதிகரிப்பு ஈஸ்ட் தொற்றுநோய்களின் பெரும்பாலான நிகழ்வுகளை ஏற்படுத்துகிறது. ஈஸ்ட் நோய்த்தொற்றுகளின் மூன்று பொதுவான வகைகள்:

• பிறப்புறுப்பு ஈஸ்ட் தொற்று
• வாய் வெண்புண்
• தொண்டை த்ரஷ்

ஜாக் நமைச்சல் மற்றும் விளையாட்டு வீரரின் கால் போன்ற பிற பூஞ்சை தொற்றுகளைப் பற்றி மேலும் அறிக.

ஈஸ்ட் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு பங்களிக்கும் விஷயங்கள்

ஈஸ்ட் தொற்றுநோயைத் தடுக்க உங்களுக்கு உதவ, முதலில் எந்த காரணிகள் பங்களிக்கின்றன என்பதை அறிவது நல்லது. எந்த வயதிலும் ஈஸ்ட் நோய்த்தொற்றுகள் யாருக்கும் ஏற்படலாம், உங்கள் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும் சில ஆபத்து காரணிகள் உள்ளன.

ஈஸ்ட் நோய்த்தொற்றின் முக்கிய அம்சம் ஈஸ்டின் அதிகரிப்பு ஆகும், எனவே உடலில் அதிகமாக இருப்பது தானாகவே உங்களை ஆபத்தில் ஆழ்த்தும்.

உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கும் மேலும் குறிப்பிட்ட காரணிகள் பின்வருமாறு:

• நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக்கொள்வது. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களிலிருந்து விடுபடுகையில், அவை நல்ல பாக்டீரியாக்களையும் கொல்லும். வைக்க ஆரோக்கியமான பாக்டீரியா இல்லாமல் கேண்டிடா விரிகுடாவில், அது விரைவாக பெருக்கி சாத்தியமான சிக்கலாக மாறும்.
• உயர் ஈஸ்ட்ரோஜன் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்வது. பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளில் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஈஸ்ட் அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கும். இயற்கையாகவே ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு அதிகமாக இருப்பதால் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் ஈஸ்ட் தொற்று ஏற்பட அதிக ஆபத்து உள்ளது.
• ஈரப்பதம். கேண்டிடா ஈஸ்ட் மற்றும் பிற பூஞ்சைகள் ஈரமான, ஈரப்பதமான நிலையில் செழித்து வளரும்.
• உங்கள் உடையில் ஈரப்பதம். வியர்வை உடைகள் மற்றும் ஈரமான குளியல் வழக்குகள் பிறப்புறுப்பு பகுதியில் ஈரப்பதத்தை அதிகரிக்கும், இது பூஞ்சை வளர்ச்சிக்கு இனப்பெருக்கம் செய்யும் இடமாக மாறும்.
• சில நிபந்தனைகளைக் கொண்டிருத்தல். நீரிழிவு நோய் அல்லது சமரசமற்ற நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஆகியவை உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.

டேக்அவே

லேசான ஈஸ்ட் நோய்த்தொற்றுகள் சிகிச்சையளிக்க எளிதானவை, குறிப்பாக அவை ஆரம்பத்தில் பிடிபடும் போது. கடுமையான அல்லது தொடர்ச்சியான ஈஸ்ட் நோய்த்தொற்றுகள் அதிக நேரம் எடுக்கும். ஈஸ்ட் நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகள் மோசமாகிவிட்டால் அல்லது திரும்பி வந்தால் உங்கள் மருத்துவருடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.