உங்கள் சொந்த துணி முகமூடியை எப்படி உருவாக்குவது

உள்ளடக்கம்

• வீட்டில் முகமூடி தயாரிக்க நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?
• முகமூடி தயாரிப்பதற்கான படிப்படியான வழிமுறைகள்
• 1. முடி உறைகளுடன் முகமூடி
• தேவையான பொருட்கள்
• 2. உள்ளமைக்கப்பட்ட சரங்களுடன் முகமூடி
• தேவையான பொருட்கள்
• ஒரு முகமூடியை எப்படி அணிந்துகொள்வது
• இதைப் போடும்போது:
• அதை கழற்றும்போது:
• ஒரு துணி முகமூடியை எவ்வாறு அணியலாம் மற்றும் கவனித்துக்கொள்வது
• பிற கொரோனா வைரஸ் பாதுகாப்பு குறிப்புகள்
• அடிக்கோடு

ஃபேஸ் மாஸ்க் அணிவது COVID-19 ஐ ஏற்படுத்தும் புதிய கொரோனா வைரஸின் பரவலை மெதுவாக்க நாம் அனைவரும் உதவக்கூடிய ஒரு வழியாகும்.

பொது அல்லது சமூக அமைப்புகளில் முகமூடி அணிவது, குறிப்பாக நீங்கள் மற்றவர்களுக்கு அருகில் இருக்கும் சூழ்நிலைகளில், நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் (சி.டி.சி), உலக சுகாதார அமைப்பு (WHO) மற்றும் பல மாநில மற்றும் மாவட்ட சுகாதார துறைகள் பரிந்துரைக்கின்றன. . சில நகரங்களில் நீங்கள் பொது வெளியில் சென்றால் முகமூடி அணிய வேண்டும்.

முகமூடி அணிந்தவர் உங்களைப் பாதுகாக்க விரும்பவில்லை. அதற்கு பதிலாக, முகத்தை மூடுவதன் நோக்கம், சி.டி.சி படி, உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களைப் பாதுகாப்பதாகும். ஏனென்றால் உங்களுக்கு நோய் இருக்கலாம், ஆனால் அறிகுறிகளைக் காட்டவில்லை.

உங்களிடம் தையல் திறன் இல்லாவிட்டால் அல்லது வீட்டிலுள்ள பொருட்களுடன் முகமூடியை உருவாக்க விரைவான வழியை விரும்பினால், நாங்கள் உங்களுக்கு பாதுகாப்பு அளிக்கிறோம்.

அறுவைசிகிச்சை முகமூடிகள் மற்றும் N95 சுவாசக் கருவிகளை முதன்மையாக முன்னணி சுகாதாரப் பணியாளர்கள் பயன்படுத்த வேண்டும். இந்த முகமூடிகள் COVID-19 நோயால் கண்டறியப்பட்டவர்களைப் பராமரிக்கும் சுகாதாரப் பணியாளர்களைப் பாதுகாக்கின்றன. துணி முகமூடிகளைப் பயன்படுத்த பொது மக்கள் ஊக்குவிக்கப்படுகிறார்கள், இது இந்த தொழிலாளர்களுக்கு வழங்கலுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கும்.

வீட்டில் முகமூடி தயாரிக்க நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?

ஒரு துணி முகமூடியை உருவாக்குவது எளிதானது, மேலும் பல வடிவங்களுக்கு தொழில்முறை தையல் திறன் அல்லது ஒரு தையல் இயந்திரம் கூட தேவையில்லை.

உங்களிடம் பின்வருபவை இருக்கும் வரை, உங்கள் சொந்த முகமூடியை உருவாக்க உங்களுக்கு தேவையான அனைத்தும் உங்களிடம் இருக்கும்:

• பழைய சுத்தமான சட்டை அல்லது பிற துணி போன்ற சில வகை துணி
• கத்தரிக்கோல்
• ரப்பர் பட்டைகள் அல்லது முடி உறவுகள்
• ஆட்சியாளர் அல்லது நாடா நடவடிக்கை

முகமூடி தயாரிப்பதற்கான படிப்படியான வழிமுறைகள்

கீழே விவரிக்கப்பட்ட இரண்டு துணி முகமூடிகள் சி.டி.சி அமைத்த வழிகாட்டுதல்களிலிருந்து வந்தவை. இரண்டு முகமூடிகளும் தயாரிக்க சில நிமிடங்கள் மட்டுமே ஆகும், மேலும் எந்த தையலும் தேவையில்லை.

1. முடி உறைகளுடன் முகமூடி

தேவையான பொருட்கள்

• ஒரு பழைய சுத்தமான சட்டை, அல்லது பிற பொருள்
• கத்தரிக்கோல்
• ஆட்சியாளர் அல்லது நாடா நடவடிக்கை
• 2 ரப்பர் பட்டைகள் அல்லது பெரிய முடி உறவுகள்

2. உள்ளமைக்கப்பட்ட சரங்களுடன் முகமூடி

தேவையான பொருட்கள்

• ஒரு பழைய சுத்தமான சட்டை அல்லது பிற பொருள்
• கத்தரிக்கோல்
• ஒரு ஆட்சியாளர் அல்லது நாடா நடவடிக்கை

இந்த முறையுடன் கூடுதல் பாதுகாப்பிற்காக, உங்கள் வாய்க்கும் முகமூடிக்கும் இடையில், ஒன்று முதல் இரண்டு கூடுதல் அடுக்குகளை, முகமூடியின் அதே அளவைச் சேர்க்கவும்.

ஒரு முகமூடியை எப்படி அணிந்துகொள்வது

ஒரு முகமூடியை நீங்கள் எவ்வாறு கையாளுகிறீர்கள் என்பது பொதுவில் ஒன்றை அணிவது போலவே முக்கியமானது.

முகமூடியைப் போடுவதற்கு முன், குறைந்தது 20 விநாடிகளுக்கு உங்கள் கைகளை சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும். சோப்பு மற்றும் தண்ணீர் கிடைக்கவில்லை என்றால், ஆல்கஹால் சார்ந்த கை சுத்திகரிப்புடன் உங்கள் கைகளை நன்கு தேய்க்கவும்.

இதைப் போடும்போது:

• உங்கள் முகத்தில் பாதுகாக்கும்போது ரப்பர் பேண்டுகள் அல்லது உறவுகளைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்
• துணி தொடுவதைத் தவிர்க்கவும்
• அது மெதுவாக பொருந்துகிறது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்

அதை கழற்றும்போது:

• முதலில் உங்கள் கைகளை சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் கழுவவும் அல்லது கை சுத்திகரிப்பாளரைப் பயன்படுத்தவும்
• உங்கள் முகத்திலிருந்து முகமூடியை அவிழ்க்க அல்லது அவிழ்க்க பட்டைகள் (ரப்பர் பேண்டுகள் அல்லது டைஸ்) பயன்படுத்தவும்
• உங்கள் வாய், மூக்கு அல்லது கண்களைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும்
• சலவை இயந்திரத்தில் முகமூடியை விடுங்கள், எனவே அடுத்த முறை உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது அது சுத்தமாக இருக்கும்

முகமூடியை அகற்றிய உடனேயே கைகளை கழுவ வேண்டும்.

ஒரு துணி முகமூடியை எவ்வாறு அணியலாம் மற்றும் கவனித்துக்கொள்வது

• உங்கள் முகமூடியை வழக்கமாக கழுவ வேண்டும். வெறுமனே, சூடான நீரில் ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் இடையே வழக்கமான சோப்புடன் கழுவ வேண்டும். பின்னர் முகமூடியை அதிக வெப்ப அமைப்பில் உலர வைக்கவும். ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முகமூடிகளை வைத்திருப்பது தினசரி சலவைக் குறைக்கும்.
• முகமூடி உங்கள் மூக்கு மற்றும் வாயை உள்ளடக்கியது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். முகமூடியை வெட்டுவதற்கு முன் அதை அளவிடவும்.
• பொதுவில் இருக்கும்போது எல்லா நேரங்களிலும் முகமூடியை வைத்திருங்கள். முகமூடியை அகற்றவோ அல்லது ஒருவரிடம் பேசவோ அல்லது பொருத்தத்தை சரிசெய்யவோ அதை உயர்த்த வேண்டாம். உங்கள் காரை விட்டு வெளியேறுவதற்கு முன் பொருத்தத்தை சரிபார்க்க ஒரு உதவிக்குறிப்பு. முகமூடியை சரிசெய்ய வேண்டியிருந்தால், பொருத்தமான மாற்றங்களைச் செய்யுங்கள், முகமூடியைப் பாதுகாக்கவும், பின்னர் உங்கள் வாகனத்தை விட்டு வெளியேறவும்.
• முகமூடியை உங்கள் முகத்தில் வைத்தவுடன் அதைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் அதைத் தொட வேண்டும் என்றால், சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் கழுவுவதன் மூலமோ அல்லது கை சுத்திகரிப்பாளரைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமோ உங்கள் கைகள் சுத்தமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
• ஒரு முகமூடி உடல் தூரத்தை மாற்றாது. உங்களுக்கும் மற்றவர்களுக்கும் இடையில் குறைந்தது 6 அடி தூரத்தை நீங்கள் இன்னும் பராமரிக்க வேண்டும்.
• துணி முகமூடி 2 வயதுக்கு குறைவான குழந்தைகளுக்கு பாதுகாப்பானது அல்ல அல்லது சி.டி.சி படி, மூச்சு விடுவதில் சிக்கல் உள்ள எவரும் மயக்கமடைந்துள்ளனர், அல்லது இயலாமலிருக்கிறார்கள்.

பிற கொரோனா வைரஸ் பாதுகாப்பு குறிப்புகள்

முகமூடி அணிவதைத் தவிர, SARS-CoV-2 பரவுவதைத் தடுக்க நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய பிற முக்கியமான படிகள் உள்ளன:

• முடிந்த போதெல்லாம், வீட்டிலேயே இருங்கள். பொதுவில் வெளியே செல்வதைத் தவிர்க்கவும், குறிப்பாக தேவையற்ற பயணங்கள் மற்றும் தவறுகளுக்கு.
• உடல் தூரத்தை பயிற்சி செய்யுங்கள் நீங்கள் உங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேற வேண்டியிருந்தால், நீங்கள் மற்றவர்களுக்கு அருகில் இருந்தால் எப்போதும் முகமூடியை அணியுங்கள்.
• உங்கள் முகத்தைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும் பொதுவில் இருக்கும்போது, ​​இருமல் மற்றும் தும்மும்போது எப்போதும் உங்கள் வாயையும் மூக்கையும் மூடுங்கள்.
• வைரஸ் தடுப்பு சோப்பு மற்றும் தண்ணீருடன் அடிக்கடி, அல்லது சோப்பு மற்றும் தண்ணீர் கிடைக்காவிட்டால் ஆல்கஹால் சார்ந்த கை சுத்திகரிப்பாளரைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் வீட்டிற்கு வந்தவுடன், வேறு எதையும் செய்வதற்கு முன் உங்கள் கைகளை கழுவவும்.
• உங்களுக்கு அறிகுறிகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும் அல்லது உள்ளூர் சுகாதாரத் துறை. சோதனையைப் பற்றி என்ன செய்வது என்பது குறித்த தெளிவான வழிமுறைகளைப் பெறும் வரை வீட்டிலேயே இருங்கள்.

அடிக்கோடு

புதிய கொரோனா வைரஸின் பரவலை மெதுவாக்க பொருத்தமான நடவடிக்கைகளை எடுப்பது நாம் அனைவரும் செய்யக்கூடிய ஒன்று.

பொதுவில் இருக்கும்போது துணி முகமூடியை அணிவது இந்த வைரஸின் பரவலை மெதுவாக்க உதவும் ஒரு வழியாகும். சில அடிப்படை உருப்படிகளைக் கொண்டு உங்களுக்கும் மற்றவர்களுக்கும் எளிதாக ஒன்றை உருவாக்கலாம். நீங்கள் எப்படி தைக்க வேண்டும் என்று கூட தெரிந்து கொள்ள வேண்டியதில்லை.

நீங்கள் வெளியே செல்ல வேண்டிய போது முகமூடி அணிவதைத் தவிர, முடிந்தவரை வீட்டிலேயே இருப்பதன் மூலமும், உடல் ரீதியான தொலைதூர வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றுவதன் மூலமும், அடிக்கடி கைகளைக் கழுவுவதன் மூலமும் நீங்களும் மற்றவர்களும் பாதுகாப்பாக இருக்க உதவலாம்.