பழைய வடுக்களை அகற்றுவது எப்படி: முதல் 10 வைத்தியம்
உள்ளடக்கம்
- கண்ணோட்டம்
- வெவ்வேறு வகையான வடுக்கள்
- அட்ராபிக் வடுக்கள்
- ஹைபர்டிராஃபிக் வடுக்கள்
- கெலாய்டு வடுக்கள்
- ஒப்பந்த வடுக்கள்
- வடுக்கள் நீங்க முதல் 10 வைத்தியம்
- கற்றாழை
- வைட்டமின் ஈ
- தேன்
- தேங்காய் எண்ணெய்
- ஆப்பிள் சாறு வினிகர்
- லாவெண்டர் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய்
- எலுமிச்சை
- உருளைக்கிழங்கு
- ரோஸ்ஷிப் மற்றும் நறுமணப் பொருட்கள்
- சமையல் சோடா
- டேக்அவே
கண்ணோட்டம்
சிலர் தங்கள் வடுக்களை பெருமையின் அடையாளங்களாக கருதுகையில், பலர் அவர்கள் விலகிச் செல்ல விரும்புகிறார்கள். அவை உங்கள் தோற்றத்தை பாதிக்கக்கூடும் என்பதால், அவை உங்களை சுய உணர்வுடன் உணரவைக்கும்.
நீங்கள் ஒரு பழைய வடுவை அகற்ற விரும்பினால், ஒரு வடு என்றால் என்ன, எந்த வகையிலிருந்து விடுபட முயற்சிக்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
காயத்தைத் தொடர்ந்து இயற்கையான சிகிச்சைமுறை செயல்முறையின் ஒரு பகுதியாக ஒரு வடு உருவாகிறது. சருமம் - தோலின் இரண்டாவது அடுக்கு - சேதமடையும் போது, உங்கள் உடல் சேதத்தை சரிசெய்ய கொலாஜன் இழைகளை உருவாக்குகிறது, இதனால் ஒரு வடு ஏற்படுகிறது.
- பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு காயம் விரைவாக குணமாகும், குறைந்த கொலாஜன் டெபாசிட் செய்யப்படும் மற்றும் குறைவான வடு இருக்கும்.
- பொதுவாக, வடுவின் தீவிரம் காயம் அல்லது சேதத்தின் தீவிரத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது.
- உடலின் வெவ்வேறு பாகங்களில் வடுக்கள் வித்தியாசமாக உருவாகின்றன.
- காயமடைந்த நபரின் வயதை அடிப்படையாகக் கொண்டு வடுக்கள் வித்தியாசமாக உருவாகின்றன.
- பல்வேறு வகையான வடுக்கள் உள்ளன.
வெவ்வேறு வகையான வடுக்கள்
வெவ்வேறு வகையான வடுக்கள் உள்ளன, ஒவ்வொன்றும் வரையறுக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன.
அட்ராபிக் வடுக்கள்
அட்ராபிக் வடுக்கள் திசு இழப்பால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. அவை தோலின் மேல் அடுக்குக்கு எதிராக மனச்சோர்வு, செரிட் அல்லது தட்டையாகத் தோன்றும். உங்கள் சருமத்தின் மற்ற பகுதிகளை விட பெரும்பாலும் அட்ரோபிக் வடுக்கள் கருமையான தோல் நிறமினைக் கொண்டுள்ளன. அட்ரோபிக் வடுக்கள் எடுத்துக்காட்டுகளில் முகப்பரு வடுக்கள் மற்றும் சிக்கன் பாக்ஸ் வடுக்கள் அடங்கும்.
ஹைபர்டிராஃபிக் வடுக்கள்
ஹைபர்டிராஃபிக் வடுக்கள் அதிகப்படியான திசுக்களால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. ஒரு கெலாய்டு வடு போலல்லாமல், காயமடைந்த பகுதிக்கு வெளியே அது வளராது. ஹைபர்டிராஃபிக் வடுக்கள் பொதுவாக இப்பகுதியில் உள்ள மற்ற தோல்களை விட இருண்டவை.
கெலாய்டு வடுக்கள்
கெலாய்டு வடுக்கள் ஆக்கிரமிப்பு சிகிச்சைமுறை மற்றும் திசுக்களின் அதிக உற்பத்தி ஆகியவற்றின் விளைவாகும். அவை உயர்த்தப்பட்ட, அடர்த்தியான, வீங்கிய தோற்றத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. அவை பொதுவாக சுற்றியுள்ள தோலை விட இருண்டவை. ஹைபர்டிராஃபிக் வடு போலல்லாமல், கெலாய்டு வடுக்கள் காயமடைந்த பகுதிக்கு அப்பால் வளரக்கூடும்.
ஒப்பந்த வடுக்கள்
ஒப்பந்த வடுக்கள் தோலின் பெரிய பகுதிகள் இழக்கப்படுவதால் அல்லது சேதமடைவதால் ஏற்படுகின்றன, பொதுவாக தீக்காயங்கள். அவை இறுக்கமான, பளபளப்பான தோலால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன, அவை இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்தலாம்.
வடுக்கள் நீங்க முதல் 10 வைத்தியம்
வடுக்கள் முற்றிலுமாக மறைந்து போவதற்கு அறியப்பட்ட வழி எதுவுமில்லை, ஆனால் பலர் காலப்போக்கில் இலகுவாக மாறும்.
இவ்வாறு கூறப்பட்டால், இயற்கையான குணப்படுத்துதலின் ஆதரவாளர்கள், மின்னல் செயல்முறையை விரைவுபடுத்துவதற்கும், ஒரு வடுவை குறைவாக கவனிக்கக்கூடியவையாகவும் உள்ளன என்று நம்புகிறார்கள். சிலருக்கு பயனுள்ள சில வைத்தியங்கள் இங்கே.
கற்றாழை
- கற்றாழை இலையின் தட்டையான பக்கத்திலிருந்து அடர் பச்சை “தோலை” அகற்றவும்.
- கிட்டத்தட்ட தெளிவான வெளிர் பச்சை ஜெல்லை வெளியேற்றவும்.
- வட்ட இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தி உங்கள் வடுவுக்கு நேரடியாக ஜெல்லைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- அரை மணி நேரம் கழித்து, ஜெல்லை புதிய, குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டும்.
- ஒவ்வொரு நாளும் இரண்டு முறை செய்யவும்.
வைட்டமின் ஈ
- வடு மீது ஒரு வைட்டமின் ஈ காப்ஸ்யூலைத் திறந்து, எண்ணெயை வடு மீது கசக்கி விடுங்கள் (முழு கவரேஜுக்கு போதுமான திரவத்தைப் பெற உங்களுக்கு ஒரு காப்ஸ்யூலுக்கு மேல் தேவைப்படலாம்).
- சுமார் 10 நிமிடங்கள், வடு மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள எண்ணெயை மசாஜ் செய்யவும்.
- சுமார் 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு வெதுவெதுப்பான நீரில் எண்ணெயைக் கழுவ வேண்டும்.
- இந்த செயல்முறையை ஒரு நாளைக்கு குறைந்தபட்சம் 3 முறை செய்யவும்.
வைட்டமின் எண்ணெயை இப்போது வாங்கவும்.
தேன்
- படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், உங்கள் வடுவை தேன் ஒரு அடுக்குடன் மூடி வைக்கவும்.
- தேன் மூடிய வடுவை ஒரு கட்டுடன் மடிக்கவும்.
- ஒரு முழு இரவு அதை விட்டு விடுங்கள்.
- காலையில், கட்டுகளை அகற்றி, தேனை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும்.
- ஒவ்வொரு இரவும் உங்கள் வழக்கமான இந்த பகுதியை உருவாக்குங்கள்.
இப்போது தேன் வாங்கவும்.
தேங்காய் எண்ணெய்
- தேங்காய் எண்ணெயை சில தேக்கரண்டி சூடாக்கவும், அதை திரவமாக்க போதுமானது.
- வடுவில் எண்ணெய் சுமார் 10 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்யவும்.
- தோல் குறைந்தபட்சம் ஒரு மணி நேரம் எண்ணெயை உறிஞ்சட்டும்.
- ஒவ்வொரு நாளும் இரண்டு முதல் நான்கு முறை செய்யவும்.
தேங்காய் எண்ணெயை இப்போது வாங்கவும்.
ஆப்பிள் சாறு வினிகர்
- 4 தேக்கரண்டி வடிகட்டிய நீரை 2 தேக்கரண்டி ஆப்பிள் சைடர் வினிகருடன் இணைக்கவும்.
- ஒரு பருத்தி பந்தை நீர்-சைடர் கலவையில் நனைத்து, தாராளமாக உங்கள் வடுவைத் துடைக்கவும்.
- அதை உலர விடுங்கள்.
- ஒவ்வொரு இரவும் நீங்கள் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்பு இதைச் செய்யுங்கள், காலையில் அந்த பகுதியைக் கழுவுங்கள்.
ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை இப்போது வாங்கவும்.
லாவெண்டர் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய்
- மூன்று துளி லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெயை மூன்று தேக்கரண்டி கூடுதல் கன்னி ஆலிவ் எண்ணெயில் கலக்கவும்.
- வடு பகுதியில் சுமார் 5 நிமிடங்கள் கலவையை மசாஜ் செய்யவும்.
- சுமார் 30 நிமிடங்கள் எண்ணெய் விட்டு விடுங்கள்.
- அந்த இடத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
- இந்த செயல்முறையை ஒரு நாளைக்கு குறைந்தபட்சம் மூன்று முறை செய்யவும்.
லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய்க்கு கடை.
எலுமிச்சை
- ஒரு புதிய எலுமிச்சையிலிருந்து ஒரு ஆப்பு வெட்டு.
- எலுமிச்சையின் ஜூசி பக்கத்தை வடு மீது மெதுவாக தேய்க்கவும்.
- குளிர்ந்த நீரில் அந்த பகுதியை கழுவும் முன் சுமார் 10 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்கவும்.
- ஒவ்வொரு நாளும் இதை ஒரே நேரத்தில் செய்யுங்கள்.
உருளைக்கிழங்கு
- ஒரு உருளைக்கிழங்கை நடுத்தர தடிமனான சுற்றுகளாக நறுக்கவும்.
- வட்ட இயக்கத்தைப் பயன்படுத்தி, உருளைக்கிழங்கு துண்டுகளை உங்கள் வடுவில் தேய்க்கவும்.
- உருளைக்கிழங்கு துண்டு காய்ந்து போக ஆரம்பித்ததும், அதை நிராகரித்து, மற்றொரு துண்டுடன் தேய்க்க தொடரவும்.
- சுமார் 20 நிமிடங்கள் தேய்த்து மாற்றுவதைத் தொடரவும், பின்னர் வடு 10 நிமிடங்களுக்கு உலர விடவும்.
- அந்த பகுதியை குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
- ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தது ஒரு முறையாவது இந்த செயல்முறையை மீண்டும் செய்யவும்
ரோஸ்ஷிப் மற்றும் நறுமணப் பொருட்கள்
- சம பாகங்கள் ரோஸ்ஷிப் அத்தியாவசிய எண்ணெய் மற்றும் சுண்ணாம்பு அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஆகியவற்றை கலக்கவும்.
- ரோஸ்ஷிப்-சுண்ணாம்பு கலவையை வடு மீது மசாஜ் செய்யவும்.
- அந்த இடத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவும் முன் 45 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும்.
- இந்த நடைமுறையை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை பின்பற்றவும்.
சமையல் சோடா
- காய்ச்சி வடிகட்டிய தண்ணீரை - சிறிது நேரத்தில் - இரண்டு தேக்கரண்டி பேக்கிங் சோடாவில் பேஸ்ட் உருவாக்கும் வரை கலக்கவும்.
- உங்கள் வடுவை காய்ச்சி வடிகட்டிய நீரில் நனைத்து, பின்னர் ஈரமான வடுவுக்கு பேஸ்ட்டைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- பேஸ்டை ஒரு சூடான சுருக்கத்துடன் 15 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள்.
- பகுதியை துவைக்க மற்றும் தினமும் மீண்டும் செய்யவும்.
மேலே உள்ள எந்தவொரு வைத்தியத்தையும் முயற்சிக்கும் முன், வடு மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள பகுதியை நன்கு கழுவி உலர வைக்கவும். மேலும், இந்த வைத்தியங்களை வடுக்களில் மட்டுமே பயன்படுத்தவும் - திறந்த காயங்கள் அல்ல. இந்த வைத்தியம் ஏதேனும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தினால், உடனடியாக பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள்.
டேக்அவே
நீங்கள் ஒரு வடு குறைவாக கவனிக்க விரும்பினால், நீங்கள் ஒரு இயற்கை தீர்வை முயற்சிக்க விரும்பலாம். இயற்கை வைத்தியம் மூலம் வேலையைச் செய்ய முடியும் என்று நம்புபவர்கள் பலர் உள்ளனர்.
எந்தவொரு வீட்டு வைத்தியத்தையும் போலவே, தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவருடன் உரையாடுங்கள். நீங்கள் எந்த மருந்துகளை முயற்சிக்க வேண்டும் அல்லது முயற்சிக்கக்கூடாது என்பது பற்றிய நுண்ணறிவுகளையும் பரிந்துரைகளையும் உங்கள் மருத்துவர் வழங்க முடியும்.
நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்
மார்பு: வளர மற்றும் வரையறுக்க சிறந்த பயிற்சிகள்
