மோசமான காதலில் சிக்கும்போது என்ன செய்வது

உள்ளடக்கம்

• அன்பால் கடத்தப்பட்டது
• வெளி கொணர்
• வியத்தகு முறிவிலிருந்து குணமடைவது எப்படி
• 1. அவர்களின் எண்ணைத் தடு
• 2. சில நாட்களுக்கு வெளியே செல்லுங்கள்
• 3. அழவும், துயரமாகவும் உணர உங்களை அனுமதிக்கவும்
• 4. ஒரு பட்டியலை உருவாக்குங்கள்
• 5. உங்களை திசைதிருப்பிக் கொள்ளுங்கள்.

நம் வாழ்நாளில் நம்மில் பெரும்பாலோர் ஒரு மோசமான உறவில் இருந்திருக்கிறோம் என்று நான் பந்தயம் கட்டினேன். அல்லது குறைந்தது ஒரு மோசமான அனுபவம் இருந்தது.

என் பங்கிற்கு, நான் மூன்று வருடங்கள் ஒரு பையனுடன் கழித்தேன். இது ஒரு பொதுவான முதல் காதல் கதை. அவர் அழகானவர், கன்னமானவர், மிகவும் காதல் கொண்டவர். கடவுளுக்காக, அவர் எனக்காக பாடல்களை எழுதினார்! (வயது வந்தவராக, அந்த எண்ணம் என்னை வாந்தியெடுக்க விரும்புகிறது, ஆனால் அந்த நேரத்தில் நான் அனுபவித்த மிக காதல் விஷயம் இது.)

ஒரு கூச்ச சுபாவமுள்ள மற்றும் பாதுகாப்பற்ற பெண்ணாக, அவருடைய கவனத்தால் நான் மகிழ்ச்சி அடைந்தேன்.

அவர் ஒரு குழுவில் இருந்தார், கவிதை விரும்பினார், தன்னிச்சையான பயணங்கள் மற்றும் பரிசுகளால் என்னை ஆச்சரியப்படுத்துவார். 19 வயதில், அவர் ஒரு பிரபலமான ராக் ஸ்டார் ஆகிவிடுவார் என்று நினைத்தேன், நாங்கள் ஒரு டூர் பஸ்ஸில் விருந்துபசாரம் செய்வோம், என்னுடன் 70 களின் பாணியிலான ஃபர் கோட் மற்றும் பூக்களை என் தலைமுடியில் அணிந்திருக்கிறேன். (ஆமாம், நான் "கிட்டத்தட்ட பிரபலமான" ஒரு பெரிய ரசிகன்.)

நான் இதற்கு முன்பு ஒருபோதும் காதலிக்கவில்லை, போதைப்பொருள் எந்த மருந்தையும் விட போதைக்குரியது. நாங்கள் ஒருவருக்கொருவர் வெறி கொண்டோம். நாங்கள் என்றென்றும் ஒன்றாக இருப்போம் என்று நினைத்தேன். விஷயங்கள் மோசமாக இருக்கும்போது நான் ஒட்டிக்கொண்ட மற்றும் கவனம் செலுத்திய படம் இது.

நான் அவருக்காக முடிவில்லாத சாக்குப்போக்குகளைச் சொன்னேன். அவர் பல நாட்கள் என்னை தொடர்பு கொள்ளாதபோது, ​​அதற்கு காரணம் அவர் “அவருடைய சுதந்திரத்தை மதிப்பிட்டார்.” எகிப்துக்கு ஒரு திடீர் விடுமுறைக்குச் செல்ல எங்கள் இரண்டாவது ஆண்டுவிழாவில் அவர் என்னை எழுந்து நின்றபோது, ​​எங்கள் அன்பை நிரூபிக்க எங்களுக்கு ஆண்டுவிழாக்கள் தேவையில்லை என்று நானே சொன்னேன்.

அவர் என்னை முதன்முதலில் ஏமாற்றியபோது, ​​நான் அவரை என் வாழ்க்கையிலிருந்து வெட்டினேன், ஒரு புதிய ஹேர்கட் பெற்றேன், என் வாழ்க்கையுடன் முன்னேறினேன் (அரேதா ஃபிராங்க்ளின் எழுதிய “மரியாதை” உடன் ஒலிப்பதிவு).

ஐயோ, உண்மை என்னவென்றால், நான் மனம் உடைந்தேன், உண்மையிலேயே அழிக்கப்பட்டேன். ஆனால் இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு நான் அவரைத் திரும்ப அழைத்துச் சென்றேன். மோசமான காதல், தூய்மையான மற்றும் எளிமையானது.

அன்பால் கடத்தப்பட்டது

நான் ஏன் இப்படி நடந்து கொண்டேன்? எளிமையானது. நான் காதலில் குதிகால் மேல் இருந்தேன். என் மூளை அதைக் கடத்திச் சென்றது.

ஒரு வயது வந்தவராக (கூறப்படும்), இந்த கடத்தல் எல்லா நேரத்திலும் இளம் பெண்கள் மற்றும் சிறுவர்களுடன் நடப்பதை நான் காண்கிறேன். அவர்கள் பெரும்பாலும் பழக்கம் அல்லது பயம் இல்லாத ஒருவருடன் தங்கியிருக்கிறார்கள் மற்றும் தவறான சிகிச்சையை ஏற்றுக்கொள்கிறார்கள், ஏனெனில் இது அன்பின் விலை என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள். இதுதான் பிரபலமான கலாச்சாரம் நம்மை நம்புவதற்கு வழிவகுக்கிறது. அது தவறு.

எனது கணினியில் இங்கே தட்டச்சு செய்வதன் மூலம், நீங்கள் இருக்கும் உறவு நல்லதா, நடுநிலையானதா அல்லது நச்சுத்தன்மையா என்பதை என்னால் அறிவுறுத்த முடியாது. இருப்பினும், கவனிக்க வேண்டிய விஷயங்களை நான் பரிந்துரைக்க முடியும்:

1. உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினர் அவர்களைப் பிடிக்கவில்லையா? உங்களுக்கு நெருக்கமான நபர்கள் பெரும்பாலும் உண்மையான அக்கறை அல்லது மோசமான சிகிச்சையின் சான்றுகளிலிருந்து பேசுகிறார்கள். அவர்கள் எப்போதும் விஷயங்களைப் பற்றி சரியாக இருக்காது, ஆனால் அவர்களின் கவலைகளை கருத்தில் கொள்வது மதிப்பு.
2. உங்கள் உறவைப் பற்றி நீங்கள் 50 சதவிகிதத்திற்கும் மேலாக செலவிடுகிறீர்களா? கவலைப்படுவது, மறுபரிசீலனை செய்வது, தூக்கத்தை இழப்பது அல்லது அழுவது பெரும்பாலும் ஆரோக்கியமான உறவின் அறிகுறிகள் அல்ல.
3. உங்கள் பங்குதாரர் உங்கள் பக்கத்தை விட்டு வெளியேறும்போது நீங்கள் அவர்களை நம்ப மாட்டீர்கள். உறவுகள் நம்பிக்கையின் அடிப்படையில் கட்டமைக்கப்படுகின்றன.
4. உங்கள் பங்குதாரர் உடல் ரீதியாகவோ அல்லது உணர்ச்சி ரீதியாகவோ துஷ்பிரயோகம் செய்கிறார். நீங்கள் தவறான உறவில் இருக்கிறீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், கவனிக்க வேண்டிய அறிகுறிகளும் உதவியைப் பெறுவதற்கான வழிகளும் உள்ளன.

வெளி கொணர்

எனது கதையின் முடிவு மிகவும் நேர்மறையானது. வியத்தகு எதுவும் நடக்கவில்லை. எனக்கு ஒரு ஒளி விளக்கை தருணம் இருந்தது.

எனது நண்பரின் உறவு என்னவென்று நான் கண்டேன், அது என்னுடையதுக்கு எவ்வளவு வித்தியாசமானது என்பதை திடீரென்று உணர்ந்தேன். அவர் மதிக்கப்பட்டு கவனமாக நடத்தப்பட்டார். இதுவும் நான் தகுதியான ஒன்று, ஆனால் எனது அப்போதைய காதலரிடமிருந்து பெற வாய்ப்பில்லை.

உடைப்பது எளிதானது என்று நான் கூறமாட்டேன், அதேபோல் ஒரு உறுப்பை வெட்டுவது எளிதானது அல்ல. (“127 ஹவர்ஸ்” திரைப்படம் இதை வெளிப்படுத்தியது). கண்ணீர், சந்தேகத்தின் தருணங்கள் மற்றும் மீண்டும் யாரையும் சந்திப்பதில்லை என்ற ஆழ்ந்த பயம் ஆகியவை இருந்தன.

ஆனால் நான் செய்தேன். திரும்பிப் பார்க்கும்போது, ​​நான் எடுத்த மிகச் சிறந்த முடிவுகளில் இதுவும் ஒன்றாகும்.

வியத்தகு முறிவிலிருந்து குணமடைவது எப்படி

1. அவர்களின் எண்ணைத் தடு

அல்லது துவா லிபா என்ன செய்கிறாரோ அதைச் செய்யுங்கள், தொலைபேசியை எடுக்க வேண்டாம். சுய கட்டுப்பாட்டை இழப்பதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட்டால், உங்கள் தொலைபேசியை நம்பகமான நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினரிடம் கொடுங்கள். இது எனக்கு மிகவும் நன்றாக வேலை செய்தது - இது சோதனையை நீக்கியது.

2. சில நாட்களுக்கு வெளியே செல்லுங்கள்

முடிந்தால், அது நண்பர்கள் அல்லது குடும்பத்தினரைப் பார்வையிட்டாலும் தப்பிக்க உதவுகிறது. உங்களால் முடிந்தால் ஒரு வாரம் முழுவதும் நோக்கம். இந்த ஆரம்ப கட்டத்தில் உங்களுக்கு ஆதரவு தேவை.

3. அழவும், துயரமாகவும் உணர உங்களை அனுமதிக்கவும்

நீங்கள் பலவீனமாக இல்லை, நீங்கள் மனிதர். திசுக்கள், ஆறுதல் உணவு மற்றும் நெட்ஃபிக்ஸ் சந்தா போன்ற ஆறுதல் பொருட்களின் இருப்பு. கிளிச் எனக்குத் தெரியும், ஆனால் அது உதவுகிறது.

GIPHY வழியாக

4. ஒரு பட்டியலை உருவாக்குங்கள்

நீங்கள் ஒன்றாக இருக்கக்கூடாது என்பதற்கான அனைத்து பகுத்தறிவு காரணங்களையும் எழுதி, அதை நீங்கள் தவறாமல் பார்க்கும் இடத்தில் வைக்கவும்.

5. உங்களை திசைதிருப்பிக் கொள்ளுங்கள்.

அந்த உடைப்பு வழியாக நான் சென்றபோது எனது படுக்கையறையை மறுவடிவமைத்தேன். என் மூளையை திசைதிருப்பி, என் கைகளை பிஸியாக வைத்திருப்பது (பிளஸ் என் சூழல் எப்படி இருந்தது என்பதை மாற்றுவது) மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தது.

உங்களை அன்புடனும் மரியாதையுடனும் நடத்தாத ஒருவருடன் இருப்பது வாழ்க்கை மிகக் குறைவு. புத்திசாலியாக இருங்கள், தைரியமாக இருங்கள், நீங்களே தயவுசெய்து கொள்ளுங்கள்.

கிளாரி ஈஸ்ட்ஹாம் ஒரு விருது பெற்ற பதிவர் மற்றும் சிறந்த விற்பனையாளர் “நாங்கள் எல்லோரும் இங்கே பைத்தியம். ” வருகை அவரது வலைத்தளம் அல்லது இணைக்கவும் ட்விட்டர்!