பாலிசித்தெமியா வேராவால் ஏற்படும் அரிப்பு: தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது

உள்ளடக்கம்

• பி.வி ஏன் அரிப்பு சருமத்தை ஏற்படுத்துகிறது?
• இரவு வியர்வை மற்றும் பி.வி அரிப்பு
• பி.வி அரிப்புக்கான சிகிச்சைகள்
• அரிப்பு சருமத்தை நிர்வகிக்க வாழ்க்கை முறை குறிப்புகள்
• தவிர்க்க தூண்டுகிறது
• ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
• டேக்அவே

பாலிசித்தெமியா வேரா (பி.வி) உள்ளவர்களுக்கு மிகவும் பொதுவான சவால்களில் ஒன்று தோல் அரிப்பு.

இது லேசான எரிச்சலூட்டும் அல்லது வேறு எதையும் பற்றி சிந்திக்க இயலாது. அதிர்ஷ்டவசமாக, மருந்துகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் பி.வி. அரிப்புகளைத் தணிக்க உதவும்.

உங்களுக்கு என்ன வேலை என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதற்கு முன்பு நீங்கள் சில பி.வி சிகிச்சைகளை முயற்சிக்க வேண்டியிருக்கும். சில யோசனைகளைப் படிக்கவும்.

பி.வி ஏன் அரிப்பு சருமத்தை ஏற்படுத்துகிறது?

பி.வி ஏன் உங்கள் சருமத்தை நமைச்சலுக்கு உட்படுத்துகிறது என்பது சரியாகத் தெரியவில்லை. நமைச்சல் தோல் என்பது வேறு சில இரத்த புற்றுநோய்களின் பொதுவான அறிகுறியாகும்.

பி.வி உள்ளவர்கள் தங்கள் இரத்தத்தில் அதிக அளவு மாஸ்ட் செல்களைக் கொண்டிருப்பதாக ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

மாஸ்ட் செல்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் ஒவ்வாமை பதிலில் ஈடுபட்டுள்ளன. அவை ஹிஸ்டமைன்களை வெளியிடுகின்றன, இது தோல் அரிப்பு உள்ளிட்ட ஒவ்வாமை அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது.

பி.வி.யில் உள்ள உயர் இரத்த அணுக்கள் அதிக மாஸ்ட் செல்களை உருவாக்கத் தூண்டக்கூடும். என்ன நடக்கிறது என்பதை நன்கு புரிந்துகொள்ள கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.

இரவு வியர்வை மற்றும் பி.வி அரிப்பு

பி.வி.யுடன் கூடிய பலர் இரவு வியர்வையையும் அனுபவிக்கிறார்கள் - இது பல வகையான இரத்த புற்றுநோயின் பொதுவான அறிகுறியாகும். உங்கள் சருமத்தின் மேற்பரப்பில் வியர்வை உங்களை மேலும் நமைச்சலை ஏற்படுத்தும்.

இரவு வியர்வையை சமாளிக்க சில குறிப்புகள் இங்கே:

• உங்கள் படுக்கையறையை குளிர்ச்சியாக வைத்திருங்கள். நீங்கள் சாளரங்களைத் திறக்க அல்லது விசிறியைப் பயன்படுத்த விரும்பலாம். உங்கள் நெற்றியில் ஈரமான துணி துணியை வைப்பது உதவும்.
• அமைதியான படுக்கை நேர வழக்கம். படுக்கைக்கு மிக அருகில் உடற்பயிற்சி செய்வது அதிக இரவு வியர்வையை ஏற்படுத்துவதை சிலர் கவனிக்கிறார்கள். படுக்கைக்கு முன் மென்மையான யோகா அல்லது தியானத்தையும் பயிற்சி செய்யலாம்.
• படுக்கைக்கு லேசாக உடை. படுக்கைக்கு இறுக்கமான ஆடைகளை அணிவதைத் தவிர்க்கவும். பருத்தி போன்ற சுவாசிக்கக்கூடிய துணிகள் சிறந்தவை.

பி.வி அரிப்புக்கான சிகிச்சைகள்

பல மருந்து மருந்துகள் மற்றும் ஓவர்-தி-கவுண்டர் (OTC) தயாரிப்புகள் பி.வி. அரிப்புகளை போக்க உதவுகின்றன.

உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் சிகிச்சை உங்கள் அறிகுறிகளின் தீவிரம் மற்றும் அதிர்வெண்ணைப் பொறுத்தது. உங்கள் அரிப்பு சருமத்தை ஆற்ற சில விருப்பங்கள் பின்வருமாறு:

• ஆஸ்பிரின். பி.வி உள்ள பலர் இரத்தத்தை மெல்லியதாக ஆஸ்பிரின் தினமும் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். ஆஸ்பிரின் நமைச்சலைக் குறைக்கவும் உதவக்கூடும்.
• ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள். இந்த மருந்துகள் உங்கள் உடலில் உள்ள ஹிஸ்டமைனைக் குறைக்கின்றன, இது தோல் அரிப்பு உள்ளிட்ட பல்வேறு ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளுக்கு காரணமாகும். உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளர் உங்களுக்கு சரியான OTC அல்லது பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை பரிந்துரைக்க முடியும்.
• ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ். தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட செரோடோனின் ரீஅப்டேக் இன்ஹிபிட்டர்கள் (எஸ்.எஸ்.ஆர்.ஐ) எனப்படும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளின் குழு உதவியாக இருக்கும். உங்கள் சுகாதாரக் குழுவுடன் வழக்கமான தொடர்பு உங்களுக்காக சரியான வகை மற்றும் அளவை வைத்திருப்பதை உறுதி செய்கிறது.
• புற ஊதா ஒளி சிகிச்சை (ஒளிக்கதிர் சிகிச்சை). பி.வி அரிப்பு உள்ளிட்ட பல தோல் நிலைகளுக்கு புற ஊதா ஒளி சிகிச்சை உதவியாக இருக்கும். இது மருத்துவ ரீதியாக மேற்பார்வையிடப்பட்ட அமைப்பில் செய்யப்படுகிறது, ஏனெனில் அதிகப்படியான புற ஊதா உங்கள் சருமத்தை மோசமாக்கும்.
• இன்டர்ஃபெரான் ஆல்ஃபா. இந்த மருந்து பெரும்பாலும் பி.வி சிகிச்சையின் ஒரு பகுதியாகும் மற்றும் சருமத்தை அரிப்பு செய்வதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது ஏன் உதவுகிறது என்பது தெளிவாகத் தெரியவில்லை.

அரிப்பு சருமத்தை நிர்வகிக்க வாழ்க்கை முறை குறிப்புகள்

வறண்ட சருமம் நமைச்சலை உணர்கிறது. தினசரி ஈரப்பதமாக்குதல் வழக்கம் மசகு சேர்க்கவும், சருமத்தில் ஈரப்பதத்தை வைத்திருக்கவும் உதவுகிறது.

உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்காக தயாரிக்கப்பட்ட மணம் இல்லாத லோஷன் அல்லது ஸ்கின் கிரீம் பாருங்கள். ஈரப்பதத்தை பூட்ட ஒரு குளியல் அல்லது மழை பிறகு விண்ணப்பிக்கவும். குளிர்ந்த காலநிலைக்கு இது மிகவும் உதவியாக இருக்கும் என்று நீங்கள் காணலாம்.

அரிப்பைத் தவிர்ப்பதற்கு உங்களால் முடிந்ததைச் செய்யுங்கள், இது சருமத்தை சேதப்படுத்தும் மற்றும் அதை நமைச்சலாக மாற்றும். இது சில நேரங்களில் சாத்தியமற்றது என்று உணரலாம்.

நீங்கள் அரிப்பு பிடித்தால், அதைப் பற்றி ஏதாவது செய்ய முடியும் வரை உங்கள் மனதை அச om கரியத்திலிருந்து அகற்ற சில ஆழமான சுவாசத்தை முயற்சிக்கவும். மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் குளிர்ந்த துணியை சீக்கிரம் தடவவும்.

அரிப்பு தோலை நிர்வகிக்க பின்வரும் வாழ்க்கை முறை உத்திகள் உதவுகின்றன:

• வசதியாக உடை. மென்மையான துணிகள் மற்றும் தளர்வான ஆடைகள் உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலூட்டுவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு. அதிக எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் கீறல் குறிச்சொற்கள் அல்லது மடிப்புகளைத் தவிர்க்கவும்.
• போதுமான திரவங்களை குடிக்கவும். சரும ஆரோக்கியத்திற்கு நீரேற்றமாக இருப்பது முக்கியம். ஏராளமான திரவங்களை குடிப்பது உங்கள் சருமத்தை அதிக ஈரப்பதத்தை பிடிக்க உதவுகிறது.
• வசதியாக சுறுசுறுப்பாக இருங்கள். உங்கள் சருமத்தில் அதிகப்படியான ஈரப்பதம் உங்களை நமைச்சலாக மாற்றும். உங்கள் உடலுக்கு நல்லது என்று நினைக்கும் செயல்பாடுகளைத் தேர்வுசெய்து, வியர்வையைத் துடைக்கும் தளர்வான ஆடைகளை அணியுங்கள்.
• நகங்களை ஒழுங்கமைக்கவும். உங்கள் சருமத்திற்கு சேதம் ஏற்படாமல் இருக்க நகங்களை குறுகியதாகவும் மென்மையாகவும் வைத்திருங்கள்.

தவிர்க்க தூண்டுகிறது

பி.வி உள்ளவர்களுக்கு தண்ணீருடன் தொடர்பு கொள்வது மிகவும் பொதுவான தூண்டுதல்களில் ஒன்றாகும்.

சூடான அல்லது வெதுவெதுப்பான நீர் மோசமாக இருக்கும், ஆனால் குளிர்ந்த நீர் கூட உங்கள் சருமத்தை அரிப்பு செய்யும். உங்கள் அறிகுறிகளைக் கண்காணிப்பது உங்கள் குறிப்பிட்ட தூண்டுதல்களைக் குறைக்க உதவுகிறது.

பின்வரும் பரிந்துரைகள் உதவக்கூடும்:

• சூடான மழை அல்லது குளியல் தவிர்க்கவும்.
• சூடான தொட்டிகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
• குறுகிய மற்றும் குறைவான அடிக்கடி மழை மற்றும் குளியல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• மென்மையான, வாசனை இல்லாத சோப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• பேட் தோல் வறண்டு (தேய்க்க வேண்டாம்).
• குளிக்க அல்லது பொழிந்த உடனேயே லோஷனைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• மணம் இல்லாத மற்றும் ஆல்கஹால் இல்லாத தோல் தயாரிப்புகளைத் தேர்வுசெய்க.

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

உங்கள் உடல்நலக் குழுவை நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் புதுப்பித்த நிலையில் வைத்திருப்பது எப்போதும் முக்கியம். நீங்கள் கவனித்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள்:

• பி.வி அரிப்பு ஒரு குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு
• அரிப்பு உங்கள் உடலின் பெரும்பகுதியை பாதிக்கிறது
• உங்கள் நமைச்சலை நிர்வகிக்க நீங்கள் பயன்படுத்தும் சாதாரண உத்திகள் இனி இயங்காது
• மிகவும் அரிப்பு இருந்து திறந்த புண்கள்
• உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் வேறு எந்த மாற்றமும்

டேக்அவே

தோல் அரிப்பு பி.வி.யின் பொதுவான அறிகுறியாகும். மருந்துகள் மற்றும் புற ஊதா சிகிச்சை உதவும். இதன்மூலம் நீங்கள் நமைச்சலைக் குறைக்கலாம்:

• உங்கள் சருமத்தில் மாய்ஸ்சரைசரை தவறாமல் பயன்படுத்துங்கள்
• சூடான நீரைத் தவிர்ப்பது
• வசதியாக ஆடை

உங்கள் அறிகுறிகளில் மாற்றத்தைக் கண்டால் உங்கள் மருத்துவருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள். நன்றாக உணர மற்ற உத்திகளைக் கண்டறிய அவை உங்களுக்கு உதவக்கூடும்.