ஒரு விளையாட்டில் உறிஞ்சுவது என்னை ஒரு சிறந்த விளையாட்டு வீரராக மாற்றியது

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

நான் எப்போதுமே தடகளத்தில் மிகவும் திறமையானவனாக இருக்கிறேன்-அநேகமாக, பெரும்பாலானவர்களைப் போலவே, நானும் என் பலத்திற்கு ஏற்ப விளையாடுகிறேன். 15 வருட ஜிம்னாஸ்டிக் வாழ்க்கைக்குப் பிறகு, நான் ஒரு வான்வழி யோகா வகுப்பில் ஒரு உபெர் போட்டி ஸ்பின் வகுப்பைப் போலவே வசதியாக உணர்ந்தேன். ஆனால் நான் மூன்று மாதங்களுக்கு முன்பு ஒரு ஹாஃப் அயர்ன்மேனுக்கு (70.3 மைல் அர்ப்பணிப்பு!) பதிவு செய்தபோது "ஏன் இல்லை?" நான், என் ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து வெளியேற வேண்டும் என்பதை நான் விரைவாக உணர்ந்தேன். ஸ்டுடியோ ஹாப்பிங்கிற்கு பதிலாக, நான் நீச்சல், பைக் மற்றும் ஓடக்கூடிய ஒரு உண்மையான ஜிம்மில் மணிநேரங்களை பதிவு செய்யத் தொடங்க வேண்டும் (நான் பொதுவாக எல்லா விலையிலும் தவிர்த்த நடவடிக்கைகள்). (பதிவு செய்வதைப் பற்றி யோசிக்கிறீர்களா? எங்கள் 3-மாத டிரையத்லான் பயிற்சித் திட்டத்தை முயற்சிக்கவும்.)

மூன்று மாதங்களுக்கு முன்பு நான் சாதாரண பயிற்சியைத் தொடங்கியபோது, ​​பைக்கிங் இயற்கையாகவே வந்தது; நான் ஃப்ளைவீல் ஸ்டுடியோவில் எண்ணற்ற மணிநேரம் சவாரி செய்தேன். நான் ஓடுவதற்கு பயந்தேன், ஆனால் நிலையான பயிற்சி அக்டோபரில் எனது முதல் அரை-மராத்தானை முடிக்க வழிவகுத்தது.

பின்னர் நீச்சல் இருந்தது. எனக்கு நீச்சல் தெரியாதது போல் இல்லை. நீ என்னை ஒரு நீர்நிலைக்குள் தள்ளினால், நான் நன்றாக இருப்பேன். ஆனால் நான் கடைசியாக எந்த வகையான ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட நீச்சலையும் செய்தேன், கோடைக்கால முகாமில் எட்டாம் வகுப்பில், மற்றும் நன்றாக நவம்பர் 10 அன்று ஆஸ்டினில் உள்ள T வின் வால்டர் E. லாங்கின் 1.2 மைல்கள் முழுவதும் என்னைப் பெறப் போவதில்லை.

இது ஏறக்குறைய ஆறு வாரங்கள் ஒத்திவைக்கப்பட்டது, ஆனால் நான் இறுதியாக என்னை ஒரு குளத்தில் தள்ளினேன். சைக்கிள் ஓட்டுதல் மற்றும் ஓட்டம் ஆகியவற்றில் நான் பெற்ற வெற்றியின் காரணமாக, நான் விரைவாக நீந்துவேன் என்று நினைத்தேன். அதிக அளவல்ல. மாறாக, நான் தடுமாறினேன். மடியின் பின் மடி, நான் மூழ்கினேன், ஒவ்வொரு நீளத்திற்குப் பிறகு இடைநிறுத்த சாக்குப்போக்குடன், என் மூச்சுத்திணறலை மறைக்க என் கண்ணாடிகளை சரிசெய்வது போல. அரை மராத்தானை விட குளத்தில் ஒரு அரை மணி நேரம் கடினமாக இருந்தது. அதைச் சுற்றி வழி இல்லை: நான் உறிஞ்சினேன். (இந்த 60 நிமிட இடைவெளி நீச்சல் பயிற்சி மூலம் நீங்கள் எப்படி செயல்படுகிறீர்கள் என்று பாருங்கள்.)

நான் இதற்கு முன் எந்த விளையாட்டிலும் சளைத்ததில்லை. மேலும் இது ஒருவித சங்கடமாக இருந்தது. நான் பிடித்திருந்தது உடற்தகுதியில் நன்றாக இருப்பது. நான் ஸ்பின் கிளாஸ் லீடர்போர்டின் உச்சியில் இருக்க விரும்புகிறேன், யோகாவில் கடினமான கை சமநிலையை ஆணி அடிக்கும் சில நபர்களில் ஒருவராக இருக்க விரும்புகிறேன், மேலும் அந்த வகையில் வேலை செய்யும் நபர்களை சந்திக்க விரும்புகிறேன். எனது நீச்சல் எப்படி நடக்கிறது என்று என் நண்பர்கள் கேட்டபோது, ​​எனது தோல்வியை என்னால் சமாளிக்க முடியவில்லை என உணர்ந்தேன். ஒரு மைலை முடிக்க எத்தனை 25-கெஜம் சுற்றுகள் ஆகும் தெரியுமா? 70க்கு மேல். என்னால் ஆறு செய்ய முடியவில்லை.

எனது ஹாஃப் அயர்ன்மேனுக்கு இரண்டு வாரங்களுக்கு முன்பு (கடைசி நிமிடம் வரை காத்திருப்பது போல் இல்லை!), "நீச்சலுடன் இருங்கள்" என்ற எனது குறிக்கோள் அதை குறைக்கப் போவதில்லை என்பதை உணர்ந்தேன். நான் ஏதாவது மாற்ற வேண்டியிருந்தது.

அதனால் நான் என் பெருமையை விழுங்கி, ஈக்வினாக்ஸில் ஒருவருக்கு ஒருவர் நீச்சல் பயிற்சிக்கு கையெழுத்திட்டேன். ஒரு மணிநேர உத்தரவாதமான விமர்சனத்திற்கு என்னை உட்படுத்தும் ஒரு போராட்டமாக இருந்தது.

நான் விமர்சித்தேன்: என் பக்கவாதம் தவறானது, நான் போதுமான அளவு உதைக்கவில்லை, என் இடுப்பு என்னை கீழே இழுத்தது. மற்ற நீச்சல் வீரர்களுக்கு முன்னால் எனது பயிற்சியாளர் எனது தவறுகளை கூறியதால் அது நிச்சயமாக கொஞ்சம் அவமானகரமானதாக இருந்தது. ஆனால் நான் என் படிவத்தை சரிசெய்து என் நுட்பத்தை சரிசெய்ய முயன்றபோது, ​​நான் நினைத்த அளவுக்கு விமர்சனம் கொட்டவில்லை என்பதை உணர்ந்தேன்-நான் உண்மையில் (கொஞ்சம்) நன்றாக வருகிறேன். நான் இறுதியாக பக்கவாதத்தைத் தட்டியபோது, ​​நான் தண்ணீரில் எவ்வளவு வேகமாக என்னைத் தூண்டுகிறேன் என்பதை உணர்ந்தேன். என் கிக்கை மேம்படுத்த நான் வேலை செய்தபோது, ​​என் கைகள் எல்லா வேலைகளையும் செய்யாததால் நான் இப்போது சோர்வாக இல்லை என்பதை உணர்ந்தேன். உண்மையில், அந்த விமர்சனங்கள் அனைத்தும் இருந்தது ஆக்கபூர்வமான (சிறந்த நீச்சல் பயிற்சியாளர்களிடமிருந்து இந்த 25 உதவிக்குறிப்புகளைப் பாருங்கள்.)

எனது மேம்பட்ட நீச்சல் திறனுக்கு நன்றி நான் அரை இரும்பில் மேடைக்குச் செல்கிறேனா? ஹா! ஆனால் குறைந்த பட்சம் இப்போது நான் ஏரியின் குறுக்கே செல்வேன் என்று நான் நம்புகிறேன்.

ஊதியம், குளத்தில் மட்டும் அல்ல. நான் எதையாவது உறிஞ்சினேன் என்பதை ஒப்புக்கொள்வது என்னை உதவி கேட்கும்படி கட்டாயப்படுத்தியது, நான் அரிதாகவே செய்கிறேன். ஒரு சான்றளிக்கப்பட்ட நிபுணரிடமிருந்து உண்மையான பின்னூட்டங்களைப் பெறுவது நீச்சல், பைக்கிங் மற்றும் ஓடும் போது என் உடலுடன் மேலும் ஒத்துப்போக உதவியது. பெரிய படத்தால் (70.3 மைல்கள்!) என்னை மூழ்கடித்துவிடாமல், ஒரு நேரத்தில் ஒரு நீச்சல் ஸ்ட்ரோக், ஒரு பெடல் ஸ்ட்ரோக் மற்றும் ஒரு ரன்னிங் ஸ்ட்ரைட் என பயிற்சி எடுக்க ஆரம்பித்தேன். ஒரு முறை நான் செய்ய ஆரம்பித்தேன் அந்த, அரை இரும்பு மனிதர் ஒரு சிறிய குறைவான அச்சுறுத்தல்.

இப்போது என் குறிக்கோள்? இது இன்னும் "நீந்திக்கொண்டே இருங்கள்" -ஆனால் நீங்கள் இறுதியாக கற்றுக்கொண்டபோது அதை வாழ்வது எவ்வளவு எளிது என்பது ஆச்சரியமாக இருக்கிறது எப்படி.

க்கான மதிப்பாய்வு