வாப்பிங் முதல் கம்மீஸ் வரை: 3 பேர் கவலைக்கு சிபிடியைப் பயன்படுத்துவதை விரும்புகிறார்கள்

உள்ளடக்கம்

• வலிக்கு THC- அடிப்படையிலான மரிஜுவானாவிலிருந்து பதட்டத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க வாப்பிங்
• பதட்டமான உணர்வுகளைத் தடுக்க வாய்வழி சிபிடி
• தீர்ப்பு இல்லாமல் பதட்டத்தை எதிர்த்துப் போராட உதவும் உண்ணக்கூடியவை
• அடிக்கோடு

மின்-சிகரெட்டுகள் அல்லது பிற வாப்பிங் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதன் பாதுகாப்பு மற்றும் நீண்டகால சுகாதார விளைவுகள் இன்னும் நன்கு அறியப்படவில்லை. செப்டம்பர் 2019 இல், மத்திய மற்றும் மாநில சுகாதார அதிகாரிகள் மின்-சிகரெட்டுகள் மற்றும் பிற வாப்பிங் தயாரிப்புகளுடன் தொடர்புடைய கடுமையான நுரையீரல் நோய் வெடித்தது குறித்து விசாரிக்கத் தொடங்கினர். நாங்கள் நிலைமையை உன்னிப்பாகக் கண்காணித்து வருகிறோம், மேலும் தகவல்கள் கிடைத்தவுடன் எங்கள் உள்ளடக்கத்தைப் புதுப்பிப்போம்.

கஞ்சா ஒரு கணம் உள்ளது. மரிஜுவானா சட்டப்பூர்வமாக்கல் இயக்கங்கள் தேசத்தையும் - உலகத்தையும் துடைக்கின்றன.

உங்களுக்கு எந்தவிதமான நாள்பட்ட சுகாதார நிலை, மனநிலை அல்லது உடல்ரீதியானதாக இருந்தால், யாரோ ஒருவர் கஞ்சாவை சிகிச்சையாக குறிப்பிட்டுள்ளதற்கான வாய்ப்புகள் உள்ளன.

"இது எனது மாநிலத்தில் சட்டப்பூர்வமானது அல்ல!" உங்கள் பதிலாக இருந்திருக்கலாம், ஆனால் எல்லா கஞ்சாவும் சமமாக உருவாக்கப்படவில்லை. மரிஜுவானாவின் மனோவியல் பகுதியான டெட்ராஹைட்ரோகன்னாபினோல் (டி.எச்.சி) உங்களை அதிகமாக உணர வைக்கிறது. இது கஞ்சா தாவரங்களின் பல்வேறு விகாரங்களில் வெவ்வேறு செறிவுகளில் காணப்படுகிறது.

மங்கலான உயர்வை விரும்பாத அல்லது களை சட்டவிரோதமான மாநிலத்தில் வசிக்கும் மக்களுக்கு, கஞ்சா ஆலையில் காணப்படும் மற்றொரு வேதியியல் கலவை கன்னாபிடியோல் (சிபிடி) இன்னும் மருத்துவ முறையீட்டை வழங்குகிறது.

நாள்பட்ட வலி முதல் கீமோதெரபி பக்க விளைவுகள் வரை உடல் ரீதியான அச om கரியங்களை நிவர்த்தி செய்வதில் சிபிடி பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது கவலைக் கோளாறுகளுடன் வாழும் மக்களுக்கும் உதவக்கூடும்.

பதட்டத்திற்கான மருத்துவ சிகிச்சையானது பாரம்பரியமாக தவறாகப் பயன்படுத்துவதற்கான அதிக மருந்துகளைக் கொண்ட மருந்துகளைக் கொண்டுள்ளது: சானாக்ஸ் மற்றும் க்ளோனோபின் போன்ற பென்சோடியாசெபைன்கள்.

வழக்கமான கவலை மருந்துகள் பழக்கத்தை உருவாக்கும் மற்றும் தவறாகப் பயன்படுத்தக்கூடும் என்பதால், பலர் தங்கள் மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் போக்க சிபிடியைப் பயன்படுத்த விரும்புகிறார்கள்.

2019 இல் வெளியிடப்பட்ட இது போன்ற சமீபத்திய ஆய்வுகள், சிபிடிக்கு பதட்டத்தை குறைக்கும் ஆற்றல் உள்ளது என்பதைக் காட்டுகிறது. பயனர்களிடமிருந்து வரும் குறிப்புச் சான்றுகளும் மிகவும் உறுதியானவை.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சிபிடியின் சணல் பெறப்பட்டால், அது சட்டபூர்வமானது (மேலும் இது THC இன் மிகக்குறைந்த தொகையை விட அதிகமாக இல்லை).

நேஷனல் பப்ளிக் ரேடியோ (என்.பி.ஆர்) உடனான 2018 நேர்காணலில், நியூயார்க் பல்கலைக்கழக மனநல மருத்துவரும் ஆராய்ச்சியாளருமான டாக்டர் எஸ்தர் பிளெசிங் கூறினார்: “சிபிடி கவலை மற்றும் போதைக்கு ஒரு சிறந்த சிகிச்சையாக இருக்கக்கூடும் என்பதற்கு நல்ல சான்றுகள் உள்ளன, ஆனால் எங்களுக்கு மருத்துவ பரிசோதனைகள் தேவை கண்டுபிடி."

இதுவரை, பொருளின் பதட்ட-எதிர்ப்பு விளைவுகளின் சான்றுகள் விலங்கு ஆராய்ச்சி மற்றும் சிறிய, குறுகிய கால மனித ஆய்வுகளிலிருந்து வந்தன, அவை சிபிடி அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பதட்ட எதிர்ப்பு பண்புகளை வெளிப்படுத்துகின்றன.

எனவே நீங்கள் உண்மையில் அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறீர்கள்?

சிபிடி எண்ணெய்கள் முதல் ஸ்ப்ரேக்கள் வரை லோஷன்கள் முதல் மிட்டாய்கள் வரை பல வடிவங்களில் வருகிறது. சிறப்பாக செயல்படும் எந்த வகையும் இல்லை - இது சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டிய நிலை மற்றும் அதைப் பயன்படுத்தும் நபரைப் பொறுத்தது. எனவே, உங்களுக்காக சிறந்த நிர்வாக முறையைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம் மற்றும் உங்களுக்கு என்ன பாதிப்பு.

கவலை உள்ளவர்கள் சிபிடியைப் பயன்படுத்துவதற்கான மூன்று வழிகள் இங்கே.

வலிக்கு THC- அடிப்படையிலான மரிஜுவானாவிலிருந்து பதட்டத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க வாப்பிங்

பதிவுசெய்யப்பட்ட நர்ஸ் மற்றும் கஞ்சா வக்கீலான ஜெஸ்ஸி கில் தனது கவலைக்கு சிபிடியைப் பயன்படுத்துகிறார். ஆரம்பத்தில், அவர் முதுகெலும்பு காயம் காரணமாக ஏற்பட்ட வலிக்கு மருத்துவ கஞ்சாவைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கினார்.

பொது கவலையையும் நிர்வகிப்பதற்கான ஒரு வழியாக சிபிடியை அவர் கண்டுபிடித்தார். முன்னதாக, அவர் ஆவியாதல் சிபிடி எண்ணெயை ஒரு வாப்பிங் பேனா மூலம் சுவாசித்தார்.

சிபிடியின் விளைவுகளை உணர விரைவான வழிகளில் வாப்பிங் என்பது விவாதிக்கக்கூடிய ஒன்றாகும், இது கடுமையான கவலை சூழ்நிலையில் முக்கியமானது.

"எழுந்திருக்கும்போது ஒரு சிறிய தொகையை, மீண்டும் இரவில், மற்றும் பகலில் அடிக்கடி தேவைக்கேற்ப அதைப் பயன்படுத்துவேன்" என்று கில் கூறுகிறார். அவர் உயர்-சிபிடி, குறைந்த-டி.எச்.சி திரிபுகளைப் பயன்படுத்த விரும்பினார், மேலும் மைக்ரோடோசிங் செய்து கொண்டிருந்தார் (சிறிய அளவை உள்ளிழுக்கும்போது அது அவளுக்கு அதிகமாக இருக்காது).

அவர் பதட்டத்திற்காக தனது உயர்-சிபிடி எண்ணெயை கலக்கினார், அவர் வலிக்கு (சட்டப்பூர்வமாக) பயன்படுத்திய உயர்-டி.எச்.சி எண்ணெயுடன். கில் ஹெல்த்லைனிடம் கூறுகிறார், “எனது பொதுவான அன்றாட கவலை தவிர, நான் THC- தூண்டப்பட்ட பதட்டத்திற்கு ஆளாகிறேன், சிபிடி அதை எதிர்ப்பதில் ஆச்சரியமாக இருக்கிறது.”

THC ஐப் பயன்படுத்திய பிறகு சிலர் உணரக்கூடிய கவலையை CBD எதிர்க்க முடியும்.

வேப்பிங் உடன் செல்லும் பிற கவலைகள் உள்ளன, அதாவது வேப்பிங் திரவத்தில் காணப்படும் ரசாயனங்கள் மற்றும் வேப் பேனாக்களுக்குள் உள்ள வெப்ப சுருள்கள். நடுவர் இன்னும் நீண்டகால பாதுகாப்பைப் பெறவில்லை, எனவே அது வேகமாக இருக்கும்போது, ​​எதிர்மறையான விளைவுகளும் இருக்கலாம், இது குறித்து நாம் இன்னும் முழுமையாக அறிந்திருக்கவில்லை.

மற்றொரு குறைபாடு என்னவென்றால், கில்லின் கூற்றுப்படி, அவள் வீசியது அவரது சொந்த மாநிலத்தில் செலவு-தடைசெய்யப்பட்டதாக இருந்தது, எனவே அவள் சிபிடி எண்ணெயை நாக்கின் கீழ் எடுத்துக்கொள்வதற்கு மாறினாள்.

பதட்டமான உணர்வுகளைத் தடுக்க வாய்வழி சிபிடி

சிபிடி எண்ணெய்கள் மற்றும் வாய்வழி ஸ்ப்ரேக்கள் நுகர்வோர் மத்தியில் மிகவும் பிரபலமாகி வருகின்றன. மக்கள் தங்கள் நாக்கின் கீழ் திரவத்தை கைவிடுவதன் மூலம் சப்ளிங்குவல் எண்ணெய்களை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்.

சளி சவ்வுகள் சிறிய நுண்குழாய்களால் நிரப்பப்படுகின்றன, எனவே சிபிடி விரைவாகவும் நேரடியாகவும் இரத்த ஓட்டத்தில் உறிஞ்சப்படுகிறது.

சிபிடி எண்ணெய்க்கு மாறியதிலிருந்து, காலை மற்றும் இரவு அதை எடுத்துக்கொள்வதாக கில் கூறுகிறார். "தற்போது, ​​நான் 25 மில்லிகிராம் [மில்லிகிராம்] முழு-ஸ்பெக்ட்ரம் உயர்-சிபிடி எண்ணெயை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை எடுத்துக்கொள்கிறேன் - காலையிலும் படுக்கையிலும். எனது கவலை அறிகுறிகளைப் போக்க பகலில் அடிக்கடி எடுத்துக்கொள்கிறேன். என் மனம் பந்தயத்தைத் தொடங்கும் போது நான் அடையும் முதல் விஷயம் இதுதான். ”

இது அவரது நாள்பட்ட வலிக்கு உதவுகிறது என்று அவர் கூறுகிறார். “மொத்தத்தில், நான் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 50 மி.கி முழு-ஸ்பெக்ட்ரம் சிபிடி எண்ணெயை எடுத்துக்கொள்கிறேன், வழக்கமாக 75 முதல் 100 மி.கி வரை எடுத்துக்கொள்கிறேன்,” அந்த நாள் வலி மற்றும் பதட்ட நிலைகளைப் பொறுத்து.

காப்ஸ்யூல்களை விழுங்குவதில் சிக்கல் அல்லது கம்மிகளை எடுக்க முடியாதவர்களுக்கு சப்ளிங்குவல் சிபிடி எண்ணெய்கள் சிறந்த தேர்வாகும்.

எண்ணெய்கள் கொஞ்சம் “களை” ருசிக்கும் போக்கைக் கொண்டிருக்கின்றன, இது சிலருக்கு ஒரு திருப்புமுனையாக இருக்கலாம். சந்தையில் எண்ணெய்கள் உள்ளன, அவை மிளகுக்கீரை போன்ற பிற பொருட்களுடன் உட்செலுத்தப்படுகின்றன, இது எந்த விரும்பத்தகாத சுவைகளையும் மீண்டும் டயல் செய்ய உதவுகிறது.

சப்ளிங்குவல் சிபிடி எண்ணெய்கள் நாக்கின் கீழ் திரவத்தை கைவிடுவதன் மூலமோ அல்லது உங்களுக்கு பிடித்த தேநீர் போன்ற ஒரு பானத்துடன் கலப்பதன் மூலமோ எடுக்கப்படுகின்றன. மற்ற சிபிடி எண்ணெய்களை காப்ஸ்யூல்களில் போடலாம் அல்லது தோலில் தேய்க்கலாம்.

தீர்ப்பு இல்லாமல் பதட்டத்தை எதிர்த்துப் போராட உதவும் உண்ணக்கூடியவை

சிபிடியை உட்கொள்வதற்கான மிகவும் பிரபலமான வழிகளில் ஒன்று, சாக்லேட் மூலம் ஆச்சரியப்படுவதற்கில்லை. சிபிடி கம்மிகள் சுவைகளின் வானவில் கிடைக்கிறது மற்றும் யூகத்தை அளவிலிருந்து எடுக்கின்றன.

சான் டியாகோ உணவக பியூ ஷ்மிட் தனது கவலைக்கு சிகிச்சையளிக்க சிபிடி கம்மிகளைப் பயன்படுத்துகிறார். அவர் காலையில் இரண்டு முதல் மூன்று கம்மிகளை எடுத்துக்கொள்கிறார், பின்னர் மீண்டும் படுக்கைக்கு முன் தூங்க உதவுகிறார்.

"நான் கம்மிகளை (எதிராக எண்ணெய்கள் அல்லது வாப்பிங்) எடுத்துக்கொள்கிறேன், ஏனெனில் வீரியம் சீரானது, அவை வசதியானவை, மேலும் வியாபாரத்தை மேற்கொள்ளும்போது அல்லது எங்கள் ஊழியர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது நான்" போதை "என்று தோன்றவில்லை," என்று அவர் ஹெல்த்லைனிடம் கூறுகிறார்.

உங்கள் ஆயில் டிராப்பரை வெளியே இழுப்பது உங்களுக்கு சில வேடிக்கையான தோற்றங்களைப் பெறக்கூடும், ஆனால் நீங்கள் பொதுவில் மிட்டாய் சாப்பிடுவதைப் பற்றி யாரும் இருமுறை யோசிக்கப் போவதில்லை. "சிபிடி கம்மிகள் விவேகமானவை, எனவே எல்லோரும் உங்களிடம் கேள்விகள் கேட்காமல் அவற்றை ஒரு தொழில்முறை சூழலில் கொண்டு செல்ல முடியும்," என்று அவர் சுட்டிக்காட்டுகிறார்.

"அவர்கள் கவலை நிவாரணத்தை குறிவைப்பதால், நீங்கள் விரும்பும் கடைசி விஷயம், உங்கள் நாக்கின் கீழ் ஒரு கஷாயத்தை கைவிடுவது அல்லது ஒரு ஜன்னலுக்கு வெளியே புகை வீசுவது பற்றி யாராவது உங்களைக் கவரும்."

கம்மிகள் வேகமாக செயல்படவில்லை என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள், எனவே அவை கவலை தாக்குதல்கள் அல்லது பிற கடுமையான சூழ்நிலைகளுக்கு சரியான தேர்வாக இருக்காது.

அடிக்கோடு

பலரின் கவலையைக் கட்டுப்படுத்த சிபிடி உதவும் என்பதை மறுப்பதற்கில்லை. இருப்பினும், பெரும்பாலான சிபிடி தயாரிப்புகள் உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகத்தால் (எஃப்.டி.ஏ) அங்கீகரிக்கப்படவில்லை. அதாவது பிராண்டுகளின் - அல்லது பாட்டில்களுக்கு இடையில் பொருட்களின் பலமும் தூய்மையும் வேறுபடுவதை நீங்கள் காணலாம்.

சிபிடி சட்டபூர்வமானதா? சணல்-பெறப்பட்ட சிபிடி தயாரிப்புகள் (0.3 சதவிகிதத்திற்கும் குறைவான THC உடன்) கூட்டாட்சி மட்டத்தில் சட்டபூர்வமானவை, ஆனால் சில மாநில சட்டங்களின் கீழ் அவை சட்டவிரோதமானவை. மரிஜுவானாவிலிருந்து பெறப்பட்ட சிபிடி தயாரிப்புகள் கூட்டாட்சி மட்டத்தில் சட்டவிரோதமானது, ஆனால் சில மாநில சட்டங்களின் கீழ் அவை சட்டபூர்வமானவை. உங்கள் மாநில சட்டங்களையும் நீங்கள் பயணம் செய்யும் எந்த இடத்திலும் உள்ள சட்டங்களை சரிபார்க்கவும். பரிந்துரைக்கப்படாத சிபிடி தயாரிப்புகள் எஃப்.டி.ஏ-அங்கீகரிக்கப்படவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலும் அவை தவறாக பெயரிடப்படலாம்.

கிறிஸ்டி ஒரு ஃப்ரீலான்ஸ் எழுத்தாளர் மற்றும் தாய், தன்னைத் தவிர மற்றவர்களை கவனித்துக்கொள்வதில் அதிக நேரம் செலவிடுகிறார். அவள் அடிக்கடி களைத்துப்போய், தீவிரமான காஃபின் போதைக்கு ஈடுசெய்கிறாள். ட்விட்டரில் அவளைக் கண்டுபிடி.