இது எப்போது முடிவடையும்? காலை நோய் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்

உள்ளடக்கம்

• எனக்கு எந்த வாரங்களில் காலை நோய் வரும்?
• பகல் நேரத்தில் காலை நோய் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்
• 14 வாரங்களுக்குப் பிறகு நான் இன்னும் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால் என்ன செய்வது?
• காலை வியாதிக்கு என்ன காரணம்?
• மிகவும் கடுமையான காலை வியாதிக்கு யார் ஆபத்து?
• காலை நோயை எவ்வாறு சமாளிப்பது
• எப்போது மருத்துவரை அழைக்க வேண்டும்

உங்கள் ஆரம்பகால கர்ப்பத்தின் வழியே நீங்கள் பயணம் செய்கிறீர்கள், இன்னும் இரண்டு இளஞ்சிவப்பு கோடுகளிலிருந்து உயரமாக சவாரி செய்கிறீர்கள், மேலும் வலிமையான இதய துடிப்புடன் கூடிய அல்ட்ராசவுண்ட் கூட இருக்கலாம்.

பின்னர் அது ஒரு டன் செங்கற்களைப் போல உங்களைத் தாக்கும் - காலை நோய். நீங்கள் வேலைக்குச் செல்லும்போது, ​​கூட்டங்களில் உட்கார்ந்து, உங்கள் மற்ற குழந்தைகளை படுக்கைக்கு அழைத்துச் செல்லும்போது நீங்கள் ஒரு படகில் செல்வதைப் போல உணர்கிறீர்கள். அது எப்போதாவது முடிவடையும்?

நல்ல செய்தி: அது விருப்பம் பெரும்பாலும் முடிவு - மற்றும் விரைவில். எதிர்பார்ப்பது இங்கே.

எனக்கு எந்த வாரங்களில் காலை நோய் வரும்?

காலை நோய் பொதுவாக 6 முதல் 12 வாரங்கள் வரை நீடிக்கும், உச்சநிலை 8 முதல் 10 வாரங்கள் வரை இருக்கும். அடிக்கடி மேற்கோள் காட்டப்பட்ட 2000 ஆய்வின்படி, 50 சதவிகித பெண்கள் இந்த மோசமான கட்டத்தை 14 வாரங்களுக்குள் கர்ப்பமாக முழுமையாக மூடிவிட்டனர், அல்லது இரண்டாவது மூன்று மாதங்களுக்குள் நுழையும் நேரத்தில். இதே ஆய்வில் 90 சதவீத பெண்கள் காலை வியாதியை 22 வாரங்களுக்குள் தீர்த்து வைத்துள்ளனர்.

அந்த வாரங்கள் மிருகத்தனமாக நீண்டதாகத் தோன்றினாலும், ஹார்மோன்கள் தங்கள் வேலையைச் செய்கின்றன, குழந்தை வளர்கிறது என்பதன் அர்த்தத்தில் விசித்திரமான ஆறுதல் இருக்கலாம். உண்மையில், 8 வது வாரத்தில் குறைந்தது ஒரு கர்ப்ப இழப்பு மற்றும் குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுத்த பெண்களுக்கு கருச்சிதைவு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு 50 சதவீதம் குறைவு என்று கண்டறியப்பட்டது.

இருப்பினும், இது ஒரு தொடர்பு ஆய்வு என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், எனவே ஒரு காரணத்தையும் விளைவையும் பரிந்துரைக்க முடியாது. இதன் பொருள் என்னவென்றால், உரையாடல் உண்மை என நிரூபிக்கப்படவில்லை: அ பற்றாக்குறை அறிகுறிகளின் கருச்சிதைவுக்கான அதிக வாய்ப்பு என்று அர்த்தமல்ல.

அதே ஆய்வில் இந்த பெண்களில் 80 சதவீதம் பேர் முதல் மூன்று மாதங்களில் குமட்டல் மற்றும் / அல்லது வாந்தியை அனுபவித்தார்கள். எனவே லேசாகச் சொல்வதற்கு நீங்கள் தனியாக இல்லை.

பகல் நேரத்தில் காலை நோய் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்

நீங்கள் இதற்கு நடுவில் இருந்தால், காலையில் ஏற்படும் நோய் நிச்சயமாக காலையில் நடக்காது என்பதை நீங்கள் சான்றளிக்கலாம். சிலர் நாள் முழுவதும் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கிறார்கள், மற்றவர்கள் பிற்பகல் அல்லது மாலை வேளையில் போராடுகிறார்கள்.

கால காலை நோய் இரவு முழுவதும் சாப்பிடாமல் சென்ற பிறகு வழக்கத்தை விட வினோதமாக எழுந்திருக்கலாம் என்ற உண்மையிலிருந்து வருகிறது. ஆனால் கர்ப்பிணிப் பெண்களில் வெறும் 1.8 சதவீதம் பேருக்கு நோய் உள்ளது மட்டும் காலையில், 2000 ஆம் ஆண்டிலிருந்து இந்த ஆய்வின்படி. சில மருத்துவ வல்லுநர்கள் அறிகுறிகளின் குழுவை என்விபி, அல்லது கர்ப்ப காலத்தில் குமட்டல் மற்றும் வாந்தி எனக் குறிப்பிடத் தொடங்கியுள்ளனர்.

நாள் முழுவதும் குமட்டல் ஏற்படும் துரதிர்ஷ்டவசமான குழுவில் நீங்கள் இருப்பதைக் கண்டால், நீங்கள் தனியாக இல்லை - மீண்டும், முதல் மூன்று மாதங்கள் முடிவடையும் போது அறிகுறிகள் குறைய வேண்டும்.

14 வாரங்களுக்குப் பிறகு நான் இன்னும் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால் என்ன செய்வது?

வழக்கமான காலத்தை விட உங்கள் கர்ப்பத்தில் காலை வியாதி இருந்தால், அல்லது உங்களுக்கு கடுமையான வாந்தி இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

.5 முதல் 2 சதவிகித கர்ப்பங்களில் ஹைபரெமஸிஸ் கிராவிடாரம் எனப்படும் ஒரு நிலை ஏற்படுகிறது. இது கடுமையான மற்றும் தொடர்ச்சியான வாந்தியை உள்ளடக்கியது, இது நீரிழப்புக்கு மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படலாம்.

இந்த நிலையை அனுபவிக்கும் பெண்கள், அவர்களின் உடல் எடையில் 5 சதவீதத்திற்கும் அதிகமானதை இழக்கிறார்கள், மேலும் இது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு மருத்துவமனையில் தங்குவதற்கான இரண்டாவது காரணமாகும். இந்த அரிய நிகழ்வுகளில் பெரும்பாலானவை 20 வார காலத்திற்கு முன்பே தீர்க்கப்படுகின்றன, ஆனால் அவற்றில் 22 சதவீதம் கர்ப்பத்தின் இறுதி வரை நீடிக்கிறது.

உங்களிடம் ஒருமுறை இருந்தால், எதிர்கால கர்ப்பத்திலும் இதைப் பெறுவதற்கான அதிக ஆபத்து உங்களுக்கு உள்ளது. பிற ஆபத்து காரணிகள் பின்வருமாறு:

• நிபந்தனையின் குடும்ப வரலாறு
• இளைய வயதில் இருப்பது
• முதல் முறையாக கர்ப்பமாக இருப்பது
• இரட்டையர்கள் அல்லது உயர்-வரிசை மடங்குகளை சுமக்கும்
• அதிக உடல் எடை அல்லது உடல் பருமன் கொண்டவை

காலை வியாதிக்கு என்ன காரணம்?

காரணம் முற்றிலும் தெளிவாக இல்லை என்றாலும், பொதுவாக “கர்ப்ப ஹார்மோன்” என்று குறிப்பிடப்படும் மனித கோரியானிக் கோனாடோட்ரோபின் (எச்.சி.ஜி) ஒரு பக்க விளைவுதான் காலை வியாதி என்று மருத்துவ வல்லுநர்கள் நம்புகின்றனர். ஆரோக்கியமான முதல் மூன்று மாதங்களில் ஹார்மோன் உயரும் போது, ​​அது குமட்டல் மற்றும் வாந்தியை ஏற்படுத்தும் என்று கருதப்படுகிறது.

இந்த கோட்பாடு இரட்டையர்கள் அல்லது உயர்-வரிசை மடங்குகளைக் கொண்டவர்கள் பெரும்பாலும் கடுமையான காலை வியாதியை அனுபவிக்கிறார்கள் என்ற எண்ணத்தால் மேலும் ஆதரிக்கப்படுகிறது.

உணவுகளில் தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களிலிருந்து குழந்தையைப் பாதுகாக்கும் நமது உடலின் வழி காலை நோய் (மற்றும் உணவு வெறுப்பு) என்பதும் சாத்தியமாகும். ஆனால் குறிப்பிடத்தக்க வகையில், எச்.சி.ஜி அளவுகள் முதல் மூன்று மாதங்களின் முடிவில் உச்சம் அடைந்து பின்னர் சமன் செய்யப்படுகின்றன - மேலும் குறையும். இது எச்.சி.ஜி கோட்பாட்டின் மற்றொரு சான்று, இது அந்த உணவு வெறுப்புகளுக்கும் காரணமாக இருக்கலாம்.

மிகவும் கடுமையான காலை வியாதிக்கு யார் ஆபத்து?

சில பெண்கள் காலையில் எந்த நோயையும் அனுபவிப்பதில்லை, மற்றவர்கள் மிகவும் கடுமையான அனுபவத்தின் அபாயத்தில் உள்ளனர்.

இரட்டையர்கள் அல்லது பல குழந்தைகளுடன் கர்ப்பமாக இருப்பவர்கள் வலுவான அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கலாம், ஏனெனில் அவர்களின் ஹார்மோன் அளவு ஒரு குழந்தையுடன் கர்ப்பத்தை விட அதிகமாக உள்ளது.

உங்கள் தாய் அல்லது சகோதரி போன்ற பெண் குடும்ப உறுப்பினர்களிடம் குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுத்தல் போன்ற அனுபவங்களைப் பற்றி கேட்பது உதவியாக இருக்கும், ஏனெனில் இது குடும்பத்திலும் இயங்கக்கூடும். பிற ஆபத்து காரணிகள் பின்வருமாறு:

• ஒற்றைத் தலைவலி அல்லது இயக்க நோயின் வரலாறு
• கடுமையான காலை வியாதியுடன் முந்தைய கர்ப்பம்
• ஒரு பெண்ணுடன் கர்ப்பமாக இருப்பது (ஆனால் உங்கள் குழந்தையின் பாலினத்தை தீர்மானிக்க உங்கள் காலை வியாதியின் தீவிரத்தை பயன்படுத்த வேண்டாம்!)

காலை நோயை எவ்வாறு சமாளிப்பது

முரண்பாடாக, நீங்கள் எந்த நாளின் நேரத்தை அனுபவித்தாலும், காலை வியாதிக்கு உதவ மிகவும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட வழிகளில் ஒன்று உணவு. வெற்று வயிறு அதை மோசமாக்குகிறது, மேலும் நீங்கள் சாப்பிட விரும்பவில்லை என்றாலும், சிறிய உணவு மற்றும் சிற்றுண்டி குமட்டலை எளிதாக்கும்.

சிற்றுண்டி மற்றும் பட்டாசு போன்ற சாதுவான உணவுகளை சாப்பிடுவது சிலருக்கு உதவியாக இருக்கும். சிப் டீ, ஜூஸ், திரவங்கள் மற்றும் நீரிழப்பைத் தடுக்க நீங்கள் கீழே வைத்திருக்கக்கூடிய எதையும். நீங்கள் படுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பே சாப்பிட வேண்டாம், நீங்கள் எழுந்தவுடன் சாப்பிட உங்கள் படுக்கையில் ஒரு சிறிய சிற்றுண்டியை வைத்திருங்கள்.

அந்த வெறும் வயிற்றைத் தடுப்பதே முக்கிய குறிக்கோள், இது மணிநேரத்திற்குச் சாப்பிட சிறியதைக் கண்டுபிடிப்பதாக இருந்தாலும் கூட.

எப்போது மருத்துவரை அழைக்க வேண்டும்

உங்கள் உடல்நலம் அல்லது கர்ப்பத்தில் ஏதேனும் சரியாக இல்லாதபோது உங்களுக்கு நல்ல உள்ளுணர்வு இருப்பதாக நாங்கள் யூகிக்கிறோம். உங்கள் குமட்டல் மற்றும் வாந்தி கடுமையானதாக உணர்ந்தால், உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு பல முறை வாந்தியெடுத்தால், குமட்டல் மருந்து மற்றும் தீர்வுகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

உங்களுக்கு கூடுதல் காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால், அல்லது நீரிழப்பு அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்திக்கிறீர்கள் என்றால், அவசர அறை வருகை தேவைப்படலாம். நீங்கள் இப்போதே உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்:

• 2 பவுண்டுகளுக்கு மேல் இழக்க
• கர்ப்பத்தின் நான்காவது மாதத்தில் காலை வியாதி வேண்டும்
• பழுப்பு அல்லது இரத்தக்களரியான வாந்தியை அனுபவிக்கவும்
• சிறுநீரை உற்பத்தி செய்யவில்லை

பெரும்பாலான நேரங்களில், காலை நோய் சரியாகும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே அங்கேயே தொங்கிக் கொள்ளுங்கள் - இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் கொண்டு வாருங்கள்!