கேட் போஸ்வொர்த் எப்படி வடிவில் இருக்கிறார்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

என அறிக்கைகள் வருகின்றன கேட் போஸ்வொர்த் மற்றும் அவளது நீண்ட கால காதலன் அலெக்சாண்டர் ஸ்கார்ஸ்கார்ட் பிரிந்துவிட்டார், சில புதிய அழகான பையன் அவளை துரத்துவார் என்பதில் எங்களுக்கு சந்தேகம் இல்லை. ஏன்? ஏனென்றால் போஸ்வொர்த் ஒரு அழகா! அவள் திரைப்படத்துக்காகவும் அவளுடைய அன்றாட வாழ்விற்காகவும் எப்படி இருக்கிறாள் என்பது இங்கே!

கேட் போஸ்வொர்த் வடிவத்தில் 5 வழிகள்

1. ஓடுதல். போஸ்வொர்த்தின் விருப்பமான உடற்பயிற்சிகளில் ஒன்று இயங்கும். இது கலோரிகளை எரிக்கிறது, கால்களை டன் செய்கிறது மற்றும் உங்களை நன்றாக உணர வைக்கிறது. அவளும் தன் நாயை நடக்க விரும்புகிறாள்!

2. எடை பயிற்சி. டோன்டாகவும் மூவி-ரெடியாகவும் இருக்கும்போது, ​​போஸ்வொர்த் எடை பயிற்சிதான் வழி என்று தெரியும். இது அந்த மெலிந்த தசையை உருவாக்குவது பற்றியது!

3. அவர் செயலில் உள்ள பாத்திரங்களை ஏற்றுக்கொள்கிறார். பொருத்தமான தொழில் பற்றி பேசுங்கள்! போன்ற திரைப்படங்களில் நடிப்பதன் மூலம் ப்ளூ க்ரஷ், போஸ்வொர்த் தனது வேலையில் தனது உடற்தகுதியைச் செய்கிறார். சர்ஃபிங் திரைப்படத்திற்காக, அவர் 15 பவுண்டுகள் கலோரியை எரிக்கும் தசையைப் பெற்றார்!

4. அவள் விடுமுறையில் செல்கிறாள். போஸ்வொர்த் கடினமாக உழைப்பதால், அவளுக்கு விடுமுறை தேவைப்படும்போது தனக்காக நேரம் ஒதுக்குவதை உறுதி செய்கிறாள். டொராண்டோவில் உள்ள தி ஹேசல்டன் ஹோட்டலுக்கு அடிக்கடி மன அழுத்தம் மற்றும் ரீசார்ஜ் செய்வதற்காக அவள் அறியப்படுகிறாள்.

5. அவள் காய்கறிகளை சாப்பிடுகிறாள். நம்மில் பெரும்பாலோருக்குத் தெரியும், ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கும், வடிவத்தில் இருப்பதும் சமன்பாட்டின் ஒரு பகுதி மட்டுமே. போஸ்வொர்த் ஒவ்வொரு உணவிலும் காய்கறிகளை ஏற்றுவதன் மூலமும், அவளது பகுதியின் அளவைக் கட்டுக்குள் வைத்திருப்பதன் மூலமும் ஆரோக்கியமான உணவில் ஒட்டிக்கொள்கிறார்.

போஸ்வொர்த் அடுத்து யாரை சந்திக்கிறார் என்பதைப் பார்க்க நாங்கள் காத்திருக்க முடியாது!

க்கான மதிப்பாய்வு