காதலில் இருப்பது எப்படி ஒரு சிறந்த விளையாட்டு வீரராக இருக்க உதவும்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

காதலில் இருப்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம், அங்கு எல்லாம் சரியாக நடப்பதாக உணர்கிறீர்கள், நீங்கள் நட்சத்திரங்களைப் பார்க்கிறீர்கள், நீங்கள் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறீர்கள். தடகளத் துறையிலும் அன்பின் அந்த உணர்வு-நல்ல உணர்ச்சிகள் உதவுகின்றன. அமெரிக்க உளவியல் சங்க கூட்டத்தில் வழங்கப்பட்ட ஒரு புதிய ஆய்வு, அன்பான உறவில் இருப்பது பல்வேறு விளையாட்டுகளில் ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவருக்கும் தடகள செயல்திறனை அதிகரிக்க உதவுகிறது.

காதலில் இருப்பது கால்பந்து மைதானம் அல்லது கூடைப்பந்து மைதானத்தில் வெற்றியை உறுதி செய்யவில்லை என்றாலும், ஒரு உறுதியான மற்றும் அன்பான உறவில் இருப்பது விளையாட்டு வீரர்களுக்கு அதிக ஆற்றலைக் கொண்டுவருவதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகின்றனர், ஏனெனில் ஒரு உறவில் இருக்கும் போது விளையாட்டு வீரர்களுக்கு வீட்டு கடமைகளை பகிர்ந்து கொள்ள யாராவது இருக்கிறார்கள். மேலும் விளையாட்டு வீரர்கள் தங்கள் விளையாட்டில் சிறப்பாக கவனம் செலுத்த அனுமதிக்கிறார்கள் (உணவுகள் மற்றும் டன் சலவை செய்வதற்கு பதிலாக).

படித்த ஏறத்தாழ 400 விளையாட்டு வீரர்களில், 55 சதவீதம் பேர் காதலில் இருப்பது தடகள செயல்திறனை அதிகரிப்பதாகக் கூறினர், மேலும் ஆண்களே உண்மையில் பெண்களை விட காதல் அவர்களின் செயல்திறனுக்கு உதவியதாகக் கூறுகின்றனர். கூடுதலாக, கூடைப்பந்து மற்றும் ஹாக்கி போன்ற குழு விளையாட்டுகளை விளையாடிய விளையாட்டு வீரர்களை விட தனிப்பட்ட விளையாட்டு வீரர்கள் (குத்துச்சண்டை மற்றும் பனிச்சறுக்கு போன்றவை) அன்பை தங்கள் தடகள செயல்திறனை மேம்படுத்துவதாக மதிப்பிட்டுள்ளனர்.

அழகான சுவாரஸ்யமான விஷயங்கள்! வெளிப்படையாக அன்பும் விளையாட்டும் ஒரு வெற்றிகரமான கலவையாகும்.

ஜெனிபர் வால்டர்ஸ் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வலைத்தளங்களான FitBottomedGirls.com மற்றும் FitBottomedMamas.com இன் தலைமை நிர்வாக அதிகாரி மற்றும் இணை நிறுவனர் ஆவார். ஒரு சான்றளிக்கப்பட்ட தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர், வாழ்க்கை முறை மற்றும் எடை மேலாண்மை பயிற்சியாளர் மற்றும் குழு உடற்பயிற்சி பயிற்றுவிப்பாளர், அவர் சுகாதார பத்திரிக்கையில் எம்ஏ பட்டம் பெற்றார் மற்றும் பல்வேறு ஆன்லைன் வெளியீடுகளுக்கான உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியம் பற்றி தொடர்ந்து எழுதுகிறார்.

க்கான மதிப்பாய்வு