சிஓபிடி மற்றும் உயர் உயரம்

உள்ளடக்கம்

• அதிக உயரம் என்றால் என்ன?
• உயர நோய் என்றால் என்ன?
• உங்கள் மருத்துவருடன் எப்போது பேச வேண்டும்
• சிஓபிடி உள்ளவர்கள் அதிக உயரமுள்ள பகுதிகளுக்கு செல்ல முடியுமா?

கண்ணோட்டம்

நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய் (சிஓபிடி), ஒரு வகை நுரையீரல் நோயாகும், இது சுவாசிக்க கடினமாக உள்ளது. சிகரெட் புகை அல்லது காற்று மாசுபாடு போன்ற நுரையீரல் எரிச்சலூட்டுகளுக்கு நீண்ட காலமாக வெளிப்படுவதால் இந்த நிலை ஏற்படுகிறது.

சிஓபிடியால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் பொதுவாக மூச்சுத் திணறல், மூச்சுத்திணறல் மற்றும் இருமல் போன்றவற்றை அனுபவிக்கிறார்கள்.

உங்களிடம் சிஓபிடி இருந்தால் மற்றும் பயணத்தை ரசிக்கிறீர்கள் என்றால், அதிக உயரத்தில் சிஓபிடி அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் என்பதை நீங்கள் ஏற்கனவே அறிந்திருக்கலாம். அதிக உயரத்தில், கடல் மட்டத்திற்கு நெருக்கமான உயரங்களில் உங்கள் உடல் அதே அளவு ஆக்ஸிஜனை எடுக்க கடினமாக உழைக்க வேண்டும்.

இது உங்கள் நுரையீரலைக் கஷ்டப்படுத்தி சுவாசிக்க கடினமாக்குகிறது. உயர் இரத்த அழுத்தம், இதய நோய் அல்லது நீரிழிவு போன்ற சிஓபிடியும் மற்றொரு நிபந்தனையும் இருந்தால் அதிக உயரத்தில் சுவாசிப்பது மிகவும் கடினம்.

பல நாட்களுக்கு மேல் அதிக உயரத்திற்கு ஆளாகும்போது இதயம் மற்றும் சிறுநீரகங்களையும் பாதிக்கும்.

உங்கள் சிஓபிடி அறிகுறிகளின் தீவிரத்தை பொறுத்து, அதிக உயரங்களில், குறிப்பாக 5,000 அடிக்கு மேல் ஆக்ஸிஜனுடன் உங்கள் சுவாசத்தை கூடுதலாக சேர்க்க வேண்டியிருக்கலாம். இது ஆக்ஸிஜன் குறைபாட்டைத் தடுக்க உதவும்.

வணிக விமான விமானங்களின் நிலையான காற்று அழுத்தம் கடல் மட்டத்திலிருந்து 5,000 முதல் 8,000 அடி வரை சமம். நீங்கள் கூடுதல் ஆக்ஸிஜனை கப்பலில் கொண்டு வர வேண்டும் என்றால், உங்கள் விமானத்திற்கு முன் விமான நிறுவனத்துடன் ஏற்பாடுகளை செய்ய வேண்டும்.

அதிக உயரம் என்றால் என்ன?

அதிக உயரத்தில் உள்ள காற்று குளிர்ச்சியானது, குறைந்த அடர்த்தியானது மற்றும் குறைவான ஆக்ஸிஜன் மூலக்கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது. குறைந்த உயரத்தில் நீங்கள் விரும்பும் அதே அளவு ஆக்ஸிஜனைப் பெறுவதற்கு நீங்கள் அதிக மூச்சு எடுக்க வேண்டும் என்பதே இதன் பொருள். உயரத்தில், சுவாசம் மிகவும் கடினமாகிறது.

கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக்கின் கூற்றுப்படி, கடல் மட்டத்திலிருந்து உயரங்கள் பின்வருமாறு வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளன:

• அதிக உயரம்: 8,000 முதல் 12,000 அடி (2,438 முதல் 3,658 மீட்டர் வரை)
• மிக உயர்ந்த உயரம்: 12,000 முதல் 18,000 அடி வரை (3,658 மீட்டர் முதல் 5,486 மீட்டர் வரை)
• தீவிர உயரம்: 18,000 அடி அல்லது 5,486 மீட்டருக்கு மேல்

உயர நோய் என்றால் என்ன?

கடுமையான மலை நோய், உயர நோய் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, அதிக உயரங்களில் காற்றின் தரத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களை சரிசெய்யும்போது உருவாகலாம். இது பெரும்பாலும் கடல் மட்டத்திலிருந்து சுமார் 8,000 அடி அல்லது 2,438 மீட்டர் தொலைவில் நிகழ்கிறது.

சிஓபிடி இல்லாத நபர்களை உயர நோய் பாதிக்கலாம், ஆனால் சிஓபிடி அல்லது வேறு வகையான நுரையீரல் நிலை உள்ளவர்களுக்கு இது மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கலாம். உடல் ரீதியாக தங்களை ஈடுபடுத்திக் கொள்ளும் நபர்களும் உயர நோயை அனுபவிக்கும் வாய்ப்பு அதிகம்.

உயர நோய் லேசானது முதல் கடுமையானது வரை இருக்கும். அதன் ஆரம்ப அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• மூச்சு திணறல்
• தலைச்சுற்றல்
• சோர்வு
• lightheadedness
• தலைவலி
• குமட்டல்
• வாந்தி
• விரைவான துடிப்பு அல்லது இதய துடிப்பு

உயர நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் அதிக உயரத்தில் இருக்கும்போது, ​​அறிகுறிகள் மிகவும் கடுமையானதாகி நுரையீரல், இதயம் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தை மேலும் பாதிக்கும். இது நிகழும்போது, ​​அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• குழப்பம்
• நெரிசல்
• இருமல்
• மார்பு இறுக்கம்
• நனவு குறைந்தது
• ஆக்ஸிஜன் இல்லாததால் வெளிர் அல்லது தோல் நிறமாற்றம்

துணை ஆக்ஸிஜன் இல்லாமல், உயரமான நோய் அதிக உயரமுள்ள பெருமூளை எடிமா (HACE) அல்லது உயர்-உயர நுரையீரல் வீக்கம் (HAPE) போன்ற ஆபத்தான நிலைமைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

நுரையீரலில் அதிகப்படியான திரவம் உருவாகும்போது HACE ஏற்படுகிறது, அதே நேரத்தில் HAPE திரவ உருவாக்கம் அல்லது மூளையில் வீக்கம் காரணமாக உருவாகலாம்.

சிஓபிடியுடன் கூடியவர்கள் எப்போதும் நீண்ட விமான விமானங்கள் மற்றும் மலைகளுக்கு பயணங்களின் போது துணை ஆக்ஸிஜனை அவர்களுடன் கொண்டு வர வேண்டும். இது உயர நோயை வளர்ப்பதைத் தடுக்கவும், சிஓபிடி அறிகுறிகள் மிகவும் கடுமையானதாக இருப்பதைத் தடுக்கவும் உதவும்.

உங்கள் மருத்துவருடன் எப்போது பேச வேண்டும்

நீங்கள் பயணம் செய்வதற்கு முன், உங்கள் பயணம் உங்கள் சிஓபிடி அறிகுறிகளை எவ்வாறு பாதிக்கலாம் என்பதை விவாதிக்க உங்கள் மருத்துவரை சந்திப்பது முக்கியம். உங்கள் மருத்துவர் உயர நோயை மேலும் விளக்கலாம், இது உங்கள் சுவாசத்தை எவ்வாறு பாதிக்கலாம், நீங்கள் எவ்வாறு சிறப்பாக தயாராக இருக்க முடியும்.

உங்கள் பயணத்தின் போது கூடுதல் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளவோ ​​அல்லது துணை ஆக்ஸிஜனை உங்களுடன் கொண்டு வரவோ அவர்கள் உங்களிடம் கூறலாம்.

உங்கள் சிஓபிடி அறிகுறிகள் உயர்-உயர நிலைமைகளால் எவ்வாறு மோசமடையக்கூடும் என்பதில் நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்களானால், உங்கள் மருத்துவரிடம் அதிக உயரமுள்ள ஹைபோக்ஸியா அளவீடு செய்யச் சொல்லுங்கள். இந்த சோதனை உங்கள் சுவாசத்தை ஆக்ஸிஜன் மட்டத்தில் மதிப்பீடு செய்யும், அவை அதிக உயரத்தில் இருப்பதைப் போலவே உருவகப்படுத்தப்படுகின்றன.

சிஓபிடி உள்ளவர்கள் அதிக உயரமுள்ள பகுதிகளுக்கு செல்ல முடியுமா?

பொதுவாக, சிஓபிடியுடன் கூடியவர்கள் கடல் மட்டத்திற்கு நெருக்கமான நகரங்கள் அல்லது நகரங்களில் வாழ்வது சிறந்தது. அதிக உயரத்தில் காற்று மெல்லியதாகி, சுவாசிக்க மிகவும் கடினமாகிறது. சிஓபிடி உள்ளவர்களுக்கு இது குறிப்பாக உண்மை.

அவர்கள் நுரையீரலில் போதுமான காற்றைப் பெறுவதற்கு கடினமாக முயற்சி செய்ய வேண்டும், இது நுரையீரலைக் கஷ்டப்படுத்தி காலப்போக்கில் பிற சுகாதார நிலைமைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

உயரமான பகுதிகளுக்கு இடமாற்றம் செய்வதற்கு எதிராக மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் அறிவுறுத்துகிறார்கள். இது பெரும்பாலும் சிஓபிடியுடன் கூடிய மக்களின் வாழ்க்கைத் தரத்தை குறைக்கிறது. ஆனால் சிஓபிடி அறிகுறிகளில் அதிக உயரத்தின் விளைவுகள் நபருக்கு நபர் மாறுபடும்.

அதிக உயரத்தில் ஒரு நகரம் அல்லது நகரத்திற்கு நிரந்தரமாக இடமாற்றம் செய்ய நினைத்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். அத்தகைய நடவடிக்கையின் அபாயங்கள் மற்றும் உங்கள் சிஓபிடி அறிகுறிகளில் அது ஏற்படுத்தக்கூடிய தாக்கம் குறித்து நீங்கள் விவாதிக்கலாம்.