ஒரு குடலிறக்கம் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்பும் அனைத்தும்

உள்ளடக்கம்

• குடலிறக்கத்தின் அறிகுறிகள்
• ஹெர்னியா மீட்பு
• குடலிறக்கம் ஏற்படுகிறது
• குடலிறக்கம் நோயறிதல்
• ஹெர்னியா அறுவை சிகிச்சை
• மீட்பு
• ஹெர்னியா வகைகள்
• இங்ஜினல் குடலிறக்கம்
• ஹையாடல் குடலிறக்கம்
• தொப்புள் குடலிறக்கம்
• வென்ட்ரல் குடலிறக்கம்
• குடலிறக்கம் சிகிச்சை
• ஹெர்னியா வீட்டு வைத்தியம்
• ஹெர்னியா பயிற்சிகள்
• குழந்தைகளில் குடலிறக்கம்
• குடலிறக்கம் கர்ப்பம்
• குடலிறக்கம் சிக்கல்கள்
• குடலிறக்கம் தடுப்பு

ஒரு உறுப்பு தசை அல்லது திசுக்களில் ஒரு திறப்பு வழியாக தள்ளும்போது ஒரு குடலிறக்கம் ஏற்படுகிறது. உதாரணமாக, வயிற்று சுவரில் பலவீனமான பகுதியை குடல்கள் உடைக்கக்கூடும்.

உங்கள் மார்புக்கும் இடுப்புக்கும் இடையில் அடிவயிற்றில் பல குடலிறக்கங்கள் ஏற்படுகின்றன, ஆனால் அவை தொடையின் மேல் மற்றும் இடுப்பு பகுதிகளிலும் தோன்றும்.

பெரும்பாலான குடலிறக்கங்கள் உடனடியாக உயிருக்கு ஆபத்தானவை அல்ல, ஆனால் அவை சொந்தமாகப் போவதில்லை. சில நேரங்களில் ஆபத்தான சிக்கல்களைத் தடுக்க அவர்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

குடலிறக்கத்தின் அறிகுறிகள்

குடலிறக்கத்தின் பொதுவான அறிகுறி பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் ஒரு வீக்கம் அல்லது கட்டி ஆகும். எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு குடலிறக்க குடலிறக்கத்தின் விஷயத்தில், உங்கள் இடுப்பு மற்றும் தொடை சந்திக்கும் இடத்தில் உங்கள் அந்தரங்க எலும்பின் இருபுறமும் ஒரு கட்டியைக் காணலாம்.

நீங்கள் படுத்துக் கொள்ளும்போது கட்டி மறைந்துவிடும் என்பதை நீங்கள் காணலாம். நீங்கள் எழுந்து நிற்கும்போது, ​​குனிந்து அல்லது இருமும்போது தொடுதல் மூலம் உங்கள் குடலிறக்கத்தை உணர வாய்ப்புள்ளது. கட்டியைச் சுற்றியுள்ள பகுதியில் அச om கரியம் அல்லது வலி கூட இருக்கலாம்.

சில வகையான குடலிறக்கங்கள், அதாவது குடலிறக்க குடலிறக்கம் போன்றவை இன்னும் குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கலாம். நெஞ்செரிச்சல், விழுங்குவதில் சிக்கல், மார்பு வலி போன்ற விஷயங்கள் இதில் அடங்கும்.

பல சந்தர்ப்பங்களில், குடலிறக்கங்களுக்கு அறிகுறிகள் இல்லை. தொடர்பில்லாத பிரச்சினைக்கான வழக்கமான உடல் அல்லது மருத்துவ பரிசோதனையின் போது காண்பிக்கப்படாவிட்டால் உங்களுக்கு குடலிறக்கம் இருப்பது உங்களுக்குத் தெரியாது.

ஹெர்னியா மீட்பு

குடலிறக்கத்தின் அறிகுறிகளை அடையாளம் காண்பது மற்றும் உங்களிடம் ஒன்று இருப்பதாக சந்தேகித்தால் உங்கள் மருத்துவரை சந்திப்பது முக்கியம். சிகிச்சையளிக்கப்படாத குடலிறக்கம் தானாகவே போகாது. உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் குடலிறக்கத்தை மதிப்பிட்டு, அதை எவ்வாறு சிறந்த முறையில் சிகிச்சையளிக்க முடியும் என்பதை தீர்மானிக்க முடியும்.

ஹெர்னியாஸ் உயிருக்கு ஆபத்தான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். குமட்டல் அல்லது வாந்தி, காய்ச்சல் அல்லது திடீர் வலி போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால் அவசர சிகிச்சை பெற வேண்டியது அவசியம்.

ஆரம்பகால மருத்துவ பராமரிப்பு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் அறிகுறிகளைக் குறைக்கும். இருப்பினும், ஒரு குடலிறக்கத்திற்கு திறம்பட சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரே வழி அறுவை சிகிச்சை மட்டுமே. குடலிறக்கங்களை சரிசெய்ய பல்வேறு வகையான அறுவை சிகிச்சைகள் உள்ளன, மேலும் உங்கள் நிலைக்கு எது சரியானது என்பதை உங்கள் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் அறிவுறுத்தலாம்.

குடலிறக்கம் பழுதுபார்க்கும் அறுவை சிகிச்சைக்கான முன்கணிப்பு பொதுவாக மிகவும் நல்லது, ஆனால் குடலிறக்கத்தின் தன்மை, உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்தது. சில சந்தர்ப்பங்களில், பழுதுபார்க்கப்பட்டதைத் தொடர்ந்து குடலிறக்கம் மீண்டும் நிகழக்கூடும்.

குடலிறக்கம் ஏற்படுகிறது

தசை பலவீனம் மற்றும் திரிபு ஆகியவற்றின் கலவையால் குடலிறக்கங்கள் ஏற்படுகின்றன. அதன் காரணத்தைப் பொறுத்து, ஒரு குடலிறக்கம் விரைவாகவோ அல்லது நீண்ட காலத்திற்குள் உருவாகலாம்.

குடலிறக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும் தசை பலவீனம் அல்லது திரிபுக்கான சில பொதுவான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• கருப்பையின் வளர்ச்சியின் போது ஏற்படும் மற்றும் பிறப்பிலிருந்து இருக்கும் ஒரு பிறவி நிலை
• வயதான
• காயம் அல்லது அறுவை சிகிச்சையிலிருந்து சேதம்
• நாள்பட்ட இருமல் அல்லது நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் கோளாறு (சிஓபிடி)
• கடுமையான உடற்பயிற்சி அல்லது அதிக எடையை தூக்குதல்
• கர்ப்பம், குறிப்பாக பல கர்ப்பங்கள்
• மலச்சிக்கல், இது குடல் இயக்கத்தைக் கொண்டிருக்கும்போது உங்களைத் திணறச் செய்கிறது
• அதிக எடை அல்லது பருமனாக இருப்பது
• அடிவயிற்றில் திரவம், அல்லது ஆஸைட்டுகள்

குடலிறக்கம் உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் சில விஷயங்களும் உள்ளன. அவை பின்வருமாறு:

• குடலிறக்கங்களின் தனிப்பட்ட அல்லது குடும்ப வரலாறு
• வயதானவர்
• கர்ப்பம்
• அதிக எடை அல்லது பருமனாக இருப்பது
• நாள்பட்ட மலச்சிக்கல்
• நாள்பட்ட இருமல் (வயிற்று அழுத்தத்தில் மீண்டும் மீண்டும் அதிகரிப்பு காரணமாக இருக்கலாம்)
• சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸ்
• புகைத்தல் (இணைப்பு திசு பலவீனமடைய வழிவகுக்கிறது)
• முன்கூட்டியே அல்லது குறைந்த பிறப்பு எடையுடன் பிறப்பது

குடலிறக்கம் நோயறிதல்

உங்கள் நிலையை கண்டறிய, உங்கள் மருத்துவர் முதலில் உடல் பரிசோதனை செய்வார். இந்த பரிசோதனையின் போது, ​​உங்கள் வயிற்று அல்லது இடுப்பு பகுதியில் உங்கள் மருத்துவர் உணரக்கூடும், நீங்கள் நிற்கும்போது, ​​இருமல் அல்லது திரிபு ஏற்படும்போது அது பெரிதாகிறது.

உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றை எடுத்துக்கொள்வார். இது போன்ற விஷயங்கள் உட்பட பல கேள்விகளை அவர்கள் உங்களிடம் கேட்கலாம்:

• வீக்கத்தை முதலில் எப்போது கவனித்தீர்கள்?
• வேறு ஏதேனும் அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்திருக்கிறீர்களா?
• குறிப்பாக ஏதேனும் ஒன்று ஏற்பட்டிருக்கலாம் என்று நினைக்கிறீர்களா?
• உங்கள் வாழ்க்கை முறை பற்றி கொஞ்சம் சொல்லுங்கள். உங்கள் தொழிலில் கனமான தூக்குதல் உள்ளதா? நீங்கள் கடுமையாக உடற்பயிற்சி செய்கிறீர்களா? புகைபிடித்த வரலாறு உங்களிடம் உள்ளதா?
• குடலிறக்கங்களின் தனிப்பட்ட அல்லது குடும்ப வரலாறு உங்களிடம் உள்ளதா?
• உங்கள் வயிறு அல்லது இடுப்பு பகுதியில் ஏதேனும் அறுவை சிகிச்சைகள் செய்யப்பட்டுள்ளதா?

உங்கள் மருத்துவர் அவர்களின் நோயறிதலுக்கு உதவ இமேஜிங் சோதனைகளையும் பயன்படுத்துவார். இதில் இது போன்ற விஷயங்கள் இருக்கலாம்:

• அடிவயிற்று அல்ட்ராசவுண்ட், இது உடலுக்குள் இருக்கும் கட்டமைப்புகளின் படத்தை உருவாக்க உயர் அதிர்வெண் ஒலி அலைகளைப் பயன்படுத்துகிறது
• சி.டி ஸ்கேன், இது எக்ஸ்-கதிர்களை கணினி தொழில்நுட்பத்துடன் இணைத்து ஒரு படத்தை உருவாக்குகிறது
• எம்.ஆர்.ஐ ஸ்கேன், இது ஒரு படத்தை உருவாக்க வலுவான காந்தங்கள் மற்றும் ரேடியோ அலைகளின் கலவையைப் பயன்படுத்துகிறது

ஒரு குடலிறக்க குடலிறக்கம் சந்தேகிக்கப்பட்டால், உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் வயிற்றின் உள் இருப்பிடத்தை மதிப்பிடுவதற்கு அனுமதிக்கும் பிற சோதனைகளைப் பயன்படுத்தலாம்:

• காஸ்ட்ரோகிராஃபின் அல்லது பேரியம் எக்ஸ்ரே, இது உங்கள் செரிமான மண்டலத்தின் எக்ஸ்ரே படங்களின் தொடர். டயட்ரிசோயேட் மெக்லூமைன் மற்றும் டயட்ரிசோயேட் சோடியம் (காஸ்ட்ரோகிராஃபின்) அல்லது ஒரு திரவ பேரியம் கரைசலைக் கொண்ட ஒரு திரவத்தை நீங்கள் குடித்து முடித்த பிறகு படங்கள் பதிவு செய்யப்படுகின்றன. இருவரும் எக்ஸ்ரே படங்களில் நன்றாகக் காண்பிக்கப்படுகிறார்கள்.
• எண்டோஸ்கோபி, இது உங்கள் தொண்டையின் கீழும் உங்கள் உணவுக்குழாய் மற்றும் வயிற்றிலும் ஒரு குழாயுடன் இணைக்கப்பட்ட சிறிய கேமராவை திரிப்பதை உள்ளடக்குகிறது.

ஹெர்னியா அறுவை சிகிச்சை

உங்கள் குடலிறக்கம் பெரிதாக வளர்ந்து கொண்டிருந்தால் அல்லது வலியை ஏற்படுத்தினால், உங்கள் அறுவை சிகிச்சை செய்வது சிறந்தது என்று முடிவு செய்யலாம். அறுவை சிகிச்சையின் போது மூடப்பட்ட வயிற்று சுவரில் உள்ள துளை தைப்பதன் மூலம் அவை உங்கள் குடலிறக்கத்தை சரிசெய்யக்கூடும். அறுவைசிகிச்சை கண்ணி மூலம் துளை ஒட்டுவதன் மூலம் இது பொதுவாக செய்யப்படுகிறது.

திறந்த அல்லது லேபராஸ்கோபிக் அறுவை சிகிச்சை மூலம் குடலிறக்கங்களை சரிசெய்ய முடியும். லாபரோஸ்கோபிக் அறுவை சிகிச்சை ஒரு சிறிய கேமரா மற்றும் மினியேட்டரைஸ் செய்யப்பட்ட அறுவை சிகிச்சை கருவிகளைப் பயன்படுத்தி குடலிறக்கத்தை சரிசெய்ய சில சிறிய கீறல்களைப் பயன்படுத்துகிறது. இது சுற்றியுள்ள திசுக்களுக்கும் குறைவான பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்.

திறந்த அறுவை சிகிச்சையின் போது, ​​அறுவைசிகிச்சை குடலிறக்கத்தின் இடத்திற்கு ஒரு கீறலைச் செய்கிறது, பின்னர் வீக்கம் கொண்ட திசுக்களை மீண்டும் அடிவயிற்றில் தள்ளுகிறது. பின்னர் அவர்கள் அந்த பகுதியை மூடி தைக்கிறார்கள், சில சமயங்களில் அதை அறுவை சிகிச்சை கண்ணி மூலம் வலுப்படுத்துகிறார்கள். இறுதியாக, அவை கீறலை மூடுகின்றன.

எல்லா குடலிறக்கங்களும் லேபராஸ்கோபிக் அறுவை சிகிச்சைக்கு ஏற்றவை அல்ல. உங்கள் குடலிறக்கத்திற்கு திறந்த அறுவை சிகிச்சை பழுது தேவைப்பட்டால், உங்கள் நிலைக்கு எந்த வகை அறுவை சிகிச்சை சிறந்தது என்பதை தீர்மானிக்க உங்கள் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் உங்களுடன் பணியாற்றுவார்.

மீட்பு

உங்கள் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, நீங்கள் அறுவை சிகிச்சை தளத்தைச் சுற்றி வலியை அனுபவிக்கலாம். நீங்கள் குணமடையும்போது இந்த அச om கரியத்தை குறைக்க உங்கள் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் மருந்து பரிந்துரைப்பார்.

காயம் பராமரிப்பு சம்பந்தப்பட்ட உங்கள் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரின் அறிவுறுத்தல்களை கவனமாக பின்பற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். காய்ச்சல், சிவத்தல் அல்லது தளத்தில் வடிகால் அல்லது திடீரென மோசமடையும் வலி போன்ற ஏதேனும் அறிகுறிகளைக் கண்டால் உடனடியாக அவர்களைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் குடலிறக்க பழுதுபார்க்கப்படுவதைத் தொடர்ந்து, நீங்கள் பல வாரங்களுக்கு சாதாரணமாக நகர முடியாது. எந்தவொரு கடுமையான செயலையும் நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும். கூடுதலாக, இந்த காலகட்டத்தில் 10 பவுண்டுகளை விட கனமான பொருட்களை தூக்குவதை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும். இது தோராயமாக ஒரு கேலன் பாலின் எடை.

திறந்த அறுவை சிகிச்சைக்கு பெரும்பாலும் லேபராஸ்கோபிக் அறுவை சிகிச்சையை விட நீண்ட மீட்பு செயல்முறை தேவைப்படுகிறது. உங்கள் சாதாரண வழக்கத்திற்கு நீங்கள் எப்போது திரும்பலாம் என்பதை உங்கள் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் உங்களுக்குத் தெரிவிப்பார்.

ஹெர்னியா வகைகள்

குடலிறக்கங்களில் பல்வேறு வகைகள் உள்ளன. கீழே, நாங்கள் மிகவும் பொதுவானவற்றை ஆராய்வோம்.

இங்ஜினல் குடலிறக்கம்

குடலிறக்க குடலிறக்கங்கள் குடலிறக்கத்தின் மிகவும் பொதுவான வகை. குடல்கள் பலவீனமான இடத்தின் வழியாகச் செல்லும்போது அல்லது அடிவயிற்றுச் சுவரில் கிழிக்கும்போது, ​​பெரும்பாலும் இங்ஜினல் கால்வாயில் ஏற்படும். இந்த வகை ஆண்களிலும் அதிகம் காணப்படுகிறது.

உங்கள் இடுப்பில் உள்ளுரை கால்வாய் காணப்படுகிறது. ஆண்களில், இது விந்தணு தண்டு அடிவயிற்றில் இருந்து விதைப்பகுதிக்கு செல்லும் பகுதி. இந்த தண்டு விந்தணுக்களை வைத்திருக்கிறது. பெண்களில், குடல் கால்வாயில் ஒரு தசைநார் உள்ளது, இது கருப்பை இடத்தில் வைக்க உதவுகிறது.

இந்த குடலிறக்கங்கள் ஆண்களில் அதிகம் காணப்படுகின்றன, ஏனென்றால் பிறப்புக்குப் பிறகு விந்தணுக்கள் குடல் கால்வாய் வழியாக இறங்குகின்றன. கால்வாய் அவற்றின் பின்னால் கிட்டத்தட்ட முழுமையாக மூடப்பட வேண்டும். சில நேரங்களில் கால்வாய் சரியாக மூடப்படாது, பலவீனமான பகுதியை விட்டு விடுகிறது. குடலிறக்க குடலிறக்கங்களைப் பற்றி மேலும் ஆராயுங்கள்.

ஹையாடல் குடலிறக்கம்

உங்கள் வயிற்றின் ஒரு பகுதி உதரவிதானம் வழியாக உங்கள் மார்பு குழிக்குள் நீண்டு செல்லும் போது ஒரு குடலிறக்க குடலிறக்கம் ஏற்படுகிறது. உதரவிதானம் தசையின் தாள் ஆகும், இது நுரையீரலுக்குள் சுருங்கி காற்றை இழுப்பதன் மூலம் சுவாசிக்க உதவுகிறது. இது உங்கள் அடிவயிற்றில் உள்ள உறுப்புகளை உங்கள் மார்பில் உள்ளவர்களிடமிருந்து பிரிக்கிறது.

இந்த வகை குடலிறக்கம் 50 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களில் மிகவும் பொதுவானது. ஒரு குழந்தைக்கு இந்த நிலை இருந்தால், அது பொதுவாக பிறவி பிறப்புக் குறைபாட்டால் ஏற்படுகிறது.

குடலிறக்க குடலிறக்கங்கள் எப்போதுமே இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸை ஏற்படுத்துகின்றன, இது வயிற்று உள்ளடக்கங்கள் உணவுக்குழாயில் பின்னோக்கி கசிந்து எரியும் உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது. இடைவெளி குடலிறக்கங்கள் பற்றிய கூடுதல் தகவல்களைப் பெறுங்கள்.

தொப்புள் குடலிறக்கம்

குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளில் தொப்புள் குடலிறக்கம் ஏற்படலாம். வயிற்றுப் பொத்தானின் அருகே வயிற்றுச் சுவர் வழியாக அவர்களின் குடல்கள் வீங்கும்போது இது நிகழ்கிறது. உங்கள் குழந்தையின் வயிற்றுப் பொத்தானில் அல்லது அதற்கு அருகில், குறிப்பாக அவர்கள் அழும்போது நீங்கள் ஒரு வீக்கத்தைக் காணலாம்.

தொப்புள் குடலிறக்கம் என்பது வயிற்று சுவர் தசைகள் வலுவடைவதால் பெரும்பாலும் சொந்தமாக விலகிச் செல்லும் ஒரே வகை, பொதுவாக குழந்தைக்கு 1 அல்லது 2 வயது இருக்கும் போது. குடலிறக்கம் 5 வயதிற்குள் போகவில்லை என்றால், அதை சரிசெய்ய அறுவை சிகிச்சை பயன்படுத்தலாம்.

பெரியவர்களுக்கு தொப்புள் குடலிறக்கங்களும் இருக்கலாம். உடல் பருமன், கர்ப்பம் அல்லது அடிவயிற்றில் உள்ள திரவம் (ஆஸ்கைட்ஸ்) போன்ற காரணங்களால் இது அடிவயிற்றில் மீண்டும் மீண்டும் ஏற்படும் சிரமத்தால் ஏற்படலாம். தொப்புள் குடலிறக்கங்களைப் பற்றிய கூடுதல் விவரங்களை அறிக.

வென்ட்ரல் குடலிறக்கம்

உங்கள் அடிவயிற்றின் தசைகளில் ஒரு திறப்பு வழியாக திசு வீக்கும்போது ஒரு வென்ட்ரல் குடலிறக்கம் நிகழ்கிறது. நீங்கள் படுத்துக் கொள்ளும்போது வென்ட்ரல் குடலிறக்கத்தின் அளவு குறைகிறது என்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.

ஒரு வென்ட்ரல் குடலிறக்கம் பிறப்பிலிருந்து இருக்கக்கூடும் என்றாலும், இது உங்கள் வாழ்நாளில் ஒரு கட்டத்தில் பொதுவாகப் பெறப்படுகிறது. வென்ட்ரல் குடலிறக்கம் உருவாவதற்கான பொதுவான காரணிகள் உடல் பருமன், கடுமையான செயல்பாடு மற்றும் கர்ப்பம் போன்றவை.

அறுவைசிகிச்சை கீறல் நடந்த இடத்திலும் வென்ட்ரல் குடலிறக்கங்கள் ஏற்படலாம். இது ஒரு கீறல் குடலிறக்கம் என்று அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் அறுவை சிகிச்சை வடு அல்லது அறுவைசிகிச்சை இடத்தில் வயிற்று தசைகள் பலவீனம் காரணமாக ஏற்படலாம். வென்ட்ரல் குடலிறக்கங்களைப் பற்றி மேலும் அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும்.

குடலிறக்கம் சிகிச்சை

ஒரு குடலிறக்கத்தை திறம்பட சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரே வழி அறுவை சிகிச்சை பழுதுபார்ப்பு. இருப்பினும், உங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவையா இல்லையா என்பது உங்கள் குடலிறக்கத்தின் அளவு மற்றும் உங்கள் அறிகுறிகளின் தீவிரத்தை பொறுத்தது.

சாத்தியமான சிக்கல்களுக்கு உங்கள் குடலிறக்கத்தை உங்கள் மருத்துவர் கண்காணிக்க விரும்பலாம். இது கண்காணிப்பு காத்திருப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது.

சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு டிரஸ் அணிவது குடலிறக்கத்தின் அறிகுறிகளை எளிதாக்க உதவும். இது ஒரு ஆதரவான உள்ளாடை ஆகும், இது குடலிறக்கத்தை வைத்திருக்க உதவுகிறது. ஒரு டிரஸ் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு சரியாக பொருந்துகிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்த நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.

உங்களுக்கு ஒரு குடலிறக்க குடலிறக்கம் இருந்தால், வயிற்று அமிலத்தைக் குறைக்கும் மேலதிக மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் உங்கள் அச om கரியத்தை நீக்கி அறிகுறிகளை மேம்படுத்தலாம். இவற்றில் ஆன்டாசிட்கள், எச் -2 ஏற்பி தடுப்பான்கள் மற்றும் புரோட்டான் பம்ப் தடுப்பான்கள் ஆகியவை அடங்கும்.

ஹெர்னியா வீட்டு வைத்தியம்

வீட்டு வைத்தியம் உங்கள் குடலிறக்கத்தை குணப்படுத்தாது என்றாலும், உங்கள் அறிகுறிகளுக்கு உதவ நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன.

உங்கள் ஃபைபர் உட்கொள்ளலை அதிகரிப்பது மலச்சிக்கலை அகற்ற உதவும், இது குடல் இயக்கத்தின் போது சிரமத்தை ஏற்படுத்தும், இது குடலிறக்கத்தை மோசமாக்கும். உயர் ஃபைபர் உணவுகளின் சில எடுத்துக்காட்டுகளில் முழு தானியங்கள், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் அடங்கும்.

உணவு மாற்றங்கள் ஒரு குடலிறக்க குடலிறக்கத்தின் அறிகுறிகளுக்கும் உதவும். பெரிய அல்லது கனமான உணவைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள், உணவுக்குப் பிறகு படுத்துக்கொள்ளவோ ​​அல்லது குனியவோ வேண்டாம், உங்கள் உடல் எடையை ஆரோக்கியமான வரம்பில் வைத்திருங்கள்.

அமில ரிஃப்ளக்ஸைத் தடுக்க, காரமான உணவுகள் மற்றும் தக்காளி சார்ந்த உணவுகள் போன்ற உணவுகளைத் தவிர்க்கவும். கூடுதலாக, சிகரெட்டுகளை விட்டுக்கொடுப்பதும் உதவக்கூடும்.

ஹெர்னியா பயிற்சிகள்

குடலிறக்கத்தைச் சுற்றியுள்ள தசைகளை வலுப்படுத்தவும், எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கவும் உடற்பயிற்சி வேலை செய்யலாம், சில அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும்.

வென்ட்ரல் குடலிறக்கம் பழுதுபார்க்கும் அறுவை சிகிச்சைக்கு உட்படுத்த வேண்டிய பருமனான நபர்களுக்கு ஒரு உடற்பயிற்சி திட்டத்தின் விளைவுகள் குறித்து ஆராயப்பட்டது. உடற்பயிற்சி திட்டத்தை முடித்தவர்களுக்கு அறுவை சிகிச்சையைத் தொடர்ந்து குறைவான சிக்கல்கள் இருப்பதைக் காண முடிந்தது.

பளு தூக்குதல் அல்லது அடிவயிற்றைக் கவரும் உடற்பயிற்சிகள் போன்ற சில வகையான உடற்பயிற்சிகள் குடலிறக்கத்தின் பகுதியில் அழுத்தத்தை அதிகரிக்கக்கூடும் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். இது உண்மையில் குடலிறக்கம் மேலும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். முறையற்ற முறையில் செய்யப்படும் பயிற்சிகளுக்கும் இது பொருந்தும்.

உங்களுக்கு குடலிறக்கம் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது உடல் சிகிச்சையாளருடன் உடற்பயிற்சி செய்வது பற்றி விவாதிப்பது எப்போதும் சிறந்தது. உங்கள் குடலிறக்கத்தை எரிச்சலூட்டுவதைத் தடுக்க என்ன பயிற்சிகள் செய்வது நல்லது, அவற்றை எவ்வாறு சரியாகச் செய்வது என்பதை உங்களுக்குத் தெரிவிக்க அவர்கள் உங்களுடன் நெருக்கமாக பணியாற்றலாம்.

குழந்தைகளில் குடலிறக்கம்

குழந்தைகளுக்கு இடையில் தொப்புள் குடலிறக்கத்துடன் பிறக்கிறது. முன்கூட்டியே பிறக்கும் அல்லது குறைந்த பிறப்பு எடையுடன் பிறந்த குழந்தைகளிலும் இந்த வகை குடலிறக்கம் அதிகம் காணப்படுகிறது.

தொப்புள் குடலிறக்கங்கள் தொப்பை பொத்தானின் அருகே ஏற்படுகின்றன. தொப்புள் கொடியால் விடப்பட்ட துளைச் சுற்றியுள்ள தசைகள் சரியாக மூடப்படாதபோது அவை உருவாகின்றன. இதனால் குடலின் ஒரு பகுதி வெளியேறும்.

உங்கள் பிள்ளைக்கு தொப்புள் குடலிறக்கம் இருந்தால், அவர்கள் அழும்போது அல்லது இருமும்போது அதை நீங்கள் அதிகமாக கவனிக்கலாம். பொதுவாக, குழந்தைகளில் தொப்புள் குடலிறக்கம் வலியற்றது. இருப்பினும், குடலிறக்க இடத்தில் வலி, வாந்தி அல்லது வீக்கம் போன்ற அறிகுறிகள் தோன்றும்போது, ​​நீங்கள் அவசர மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும்.

உங்கள் பிள்ளைக்கு தொப்புள் குடலிறக்கம் இருப்பதை நீங்கள் கவனித்தால், உங்கள் குழந்தையின் குழந்தை மருத்துவரைப் பாருங்கள். ஒரு குழந்தைக்கு 1 அல்லது 2 வயதாக இருக்கும்போது தொப்புள் குடலிறக்கங்கள் பொதுவாக விலகிச் செல்கின்றன. இருப்பினும், இது 5 வயதிற்குள் மறைந்துவிடவில்லை என்றால், அதை சரிசெய்ய அறுவை சிகிச்சை பயன்படுத்தலாம். தொப்புள் குடலிறக்கம் பழுது பற்றி மேலும் அறிக.

குடலிறக்கம் கர்ப்பம்

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், உங்களுக்கு குடலிறக்கம் இருப்பதாக நினைத்தால், உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க மறக்காதீர்கள். அவர்கள் அதை மதிப்பீடு செய்து, அது ஏதேனும் உடல்நல அபாயங்களை ஏற்படுத்துமா என்பதை தீர்மானிக்க முடியும்.

பெரும்பாலும், குடலிறக்க பழுது பிரசவத்திற்குப் பிறகு காத்திருக்கலாம். இருப்பினும், கர்ப்பத்திற்கு முன்பாகவோ அல்லது அதற்கு முன்பாகவோ இருக்கும் ஒரு சிறிய குடலிறக்கம் பெரிதாகவோ அல்லது அச om கரியத்தை ஏற்படுத்தவோ ஆரம்பித்தால், அதை சரிசெய்ய அறுவை சிகிச்சை செய்ய அறிவுறுத்தப்படலாம். இதைச் செய்ய விருப்பமான நேரம் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் ஆகும்.

முன்னர் சரிசெய்யப்பட்ட குடலிறக்கங்கள் பின்னர் கருவுற்றிருக்கும். ஏனென்றால், கர்ப்பம் வயிற்று தசை திசுக்களில் ஒரு அழுத்தத்தை வைக்கிறது, இது அறுவை சிகிச்சையால் பலவீனமடையக்கூடும்.

அறுவைசிகிச்சை பிரசவத்தைத் தொடர்ந்து ஹெர்னியாஸ் ஏற்படலாம், இது சி-பிரிவு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. அறுவைசிகிச்சை பிரசவத்தின்போது, ​​அடிவயிற்று மற்றும் கருப்பையில் ஒரு கீறல் செய்யப்படுகிறது. இந்த கீறல்கள் மூலம் குழந்தை பிரசவிக்கப்படுகிறது. அறுவைசிகிச்சை பிரசவத்தின் இடத்தில் ஒரு கீறல் குடலிறக்கம் சில நேரங்களில் ஏற்படலாம். அறுவைசிகிச்சை பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஏற்படும் குடலிறக்கங்களைப் பற்றிய விவரங்களைப் பெறுங்கள்.

குடலிறக்கம் சிக்கல்கள்

சில நேரங்களில் சிகிச்சையளிக்கப்படாத குடலிறக்கம் கடுமையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். உங்கள் குடலிறக்கம் வளர்ந்து அதிக அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். இது அருகிலுள்ள திசுக்களுக்கும் அதிக அழுத்தம் கொடுக்கக்கூடும், இது சுற்றியுள்ள பகுதியில் வீக்கம் மற்றும் வலியை ஏற்படுத்தும்.

உங்கள் குடலின் ஒரு பகுதியும் வயிற்று சுவரில் சிக்கிக்கொள்ளக்கூடும். இது சிறைவாசம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. சிறைவாசம் உங்கள் குடலைத் தடுக்கும் மற்றும் கடுமையான வலி, குமட்டல் அல்லது மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தும்.

உங்கள் குடலில் சிக்கியுள்ள பிரிவுக்கு போதுமான இரத்த ஓட்டம் கிடைக்கவில்லை என்றால், கழுத்தை நெரிக்கிறது. இது குடல் திசு நோய்த்தொற்று அல்லது இறப்பை ஏற்படுத்தும். கழுத்தை நெரித்த குடலிறக்கம் உயிருக்கு ஆபத்தானது மற்றும் உடனடி மருத்துவ பராமரிப்பு தேவைப்படுகிறது.

உங்கள் குடலிறக்கத்திற்கு அவசர மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும் என்று சமிக்ஞை செய்யக்கூடிய சில அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• சிவப்பு அல்லது ஊதா நிறமாக மாறும் ஒரு வீக்கம்
• திடீரென்று மோசமாகிவிடும் வலி
• குமட்டல் அல்லது வாந்தி
• காய்ச்சல்
• வாயுவைக் கடக்கவோ அல்லது குடல் அசைவுகளைக் கொண்டிருக்கவோ முடியவில்லை

குடலிறக்கம் தடுப்பு

குடலிறக்கம் உருவாகுவதை நீங்கள் எப்போதும் தடுக்க முடியாது. சில நேரங்களில் ஏற்கனவே உள்ள பரம்பரை நிலை அல்லது முந்தைய அறுவை சிகிச்சை ஒரு குடலிறக்கம் ஏற்பட அனுமதிக்கிறது.

இருப்பினும், குடலிறக்கத்தைப் பெறுவதைத் தவிர்க்க சில எளிய வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்யலாம். இந்த படிகள் உங்கள் உடலில் நீங்கள் வைக்கும் அளவைக் குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன.

சில பொதுவான குடலிறக்கம் தடுப்பு உதவிக்குறிப்புகள் இங்கே:

• புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்து.
• தொடர்ந்து இருமல் வருவதைத் தவிர்க்க நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது உங்கள் மருத்துவரைச் சந்தியுங்கள்.
• ஆரோக்கியமான உடல் எடையை பராமரிக்கவும்.
• குடல் இயக்கம் அல்லது சிறுநீர் கழிக்கும் போது சிரமப்பட வேண்டாம்.
• மலச்சிக்கலைத் தடுக்க போதுமான உயர் ஃபைபர் உணவுகளை உண்ணுங்கள்.
• உங்கள் அடிவயிற்றின் தசைகளை வலுப்படுத்த உதவும் பயிற்சிகளை செய்யுங்கள்.
• உங்களுக்கு அதிக எடை கொண்ட எடையைத் தூக்குவதைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் கனமான ஒன்றைத் தூக்க வேண்டும் என்றால், உங்கள் முழங்கால்களில் வளைந்து, உங்கள் இடுப்பு அல்லது பின்புறம் அல்ல.