வெப்ப சொறிக்கான வீட்டு வைத்தியம்

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• வெப்ப சொறிக்கான வீட்டு வைத்தியம்
• குளிர்ந்த குளியல் மற்றும் மழை
• ரசிகர்கள் மற்றும் ஏர் கண்டிஷனர்கள்
• ஒளி, ஈரப்பதம்-துடைக்கும் ஆடைகள்
• ஐஸ் கட்டிகள் அல்லது குளிர் துணி
• ஓட்ஸ்
• ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள்
• சந்தனம்
• சமையல் சோடா
• கற்றாழை
• வாசனை இல்லாத டால்கம் தூள்
• வேம்பு
• கலமைன் லோஷன்
• எப்சம் உப்பு
• ஹைட்ரோகார்ட்டிசோன் கிரீம்
• மீட்க எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?
• ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
• டேக்அவே

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

கண்ணோட்டம்

வெப்ப சொறி என்பது வெப்பமான காலநிலையில் அடிக்கடி ஏற்படும் ஒரு வலி தோல் நிலை. வெப்ப சொறி அறிகுறிகளில் சிவப்பு, எரிச்சலூட்டப்பட்ட தோலில் சிறிய, உயர்த்தப்பட்ட புடைப்புகள் உள்ளன. ஒரு முட்கள் நிறைந்த, எரியும் அல்லது அரிப்பு உணர்வும் வெப்ப வெடிப்புடன் இருக்கலாம்.

வெப்ப சொறி முட்கள் நிறைந்த வெப்பம், வியர்வை சொறி அல்லது மிலியா ருப்ரா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

இது உடலில் எங்கும் தோன்றலாம் என்றாலும், தோல் மடிப்புகளைச் சுற்றி வெப்ப சொறி பெரும்பாலும் தோன்றும்,

• கழுத்தில்
• இடுப்புக்கு அருகில்
• ஆயுதங்களின் கீழ்

வியர்வை துளைகள் அதிக வியர்வையிலிருந்து தடுக்கப்படும்போது வெப்ப சொறி ஏற்படுகிறது. நீங்கள் வெப்பமான, ஈரப்பதமான காலநிலையில் வாழ்ந்தால் வெப்ப வெடிப்பு ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. குழந்தைகளுக்கு குறிப்பாக வெப்பச் சொறி ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது, குறிப்பாக அவர்கள் அதிக அழுத்தத்தால்.

பெரும்பாலும், வெப்ப சொறி தீவிரமாக இல்லை. இது பெரும்பாலும் குளிர்ந்த வெப்பநிலையில் தானாகவே போய்விடும். இருப்பினும், இது மிகவும் சங்கடமாக இருக்கும். அதிகப்படியான வியர்வை தொடர்ந்தால் அது மோசமடையக்கூடும்.

வீட்டிலுள்ள வெப்ப வெடிப்பைத் தணிக்க பல வழிகளைப் பார்ப்போம்.

வெப்ப சொறிக்கான வீட்டு வைத்தியம்

வெப்ப சொறி பல வீட்டு வைத்தியம் உள்ளன. சிலர் உங்கள் சருமத்தை ஆற்றுவர் அல்லது குளிர்விப்பார்கள், மற்றவர்கள் தொற்றுநோயைத் தடுக்கும் போது வீக்கம் மற்றும் அரிப்புகளை குறைக்கிறார்கள்.

உங்கள் சொறி சொறிந்து கொள்ளாதது முக்கியம். கீறல் அதிக எரிச்சல் மற்றும் தொற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும்.

குளிர்ந்த குளியல் மற்றும் மழை

தோல் குளிர்ந்த பிறகு வெப்ப சொறி பொதுவாக குறைகிறது. குளிர்ந்த நீரில் குளிப்பது இதற்கு உதவும். சருமத்தை மெதுவாக கழுவுவதும் துளைகளை அவிழ்க்கலாம். அடைபட்ட துளைகள் வெப்ப வெடிப்புக்கு பங்களிப்பதால் இது மிகவும் முக்கியமானது.

குளித்தபின் சருமத்தை சரியாக உலர வைப்பதை உறுதி செய்யுங்கள். ஈரமாக இருக்கும் தோல் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.

ரசிகர்கள் மற்றும் ஏர் கண்டிஷனர்கள்

உங்கள் தோல் குணமடையும் போது, ​​அதிகப்படியான வியர்வை மற்றும் ஈரப்பதமான காற்றைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் சொறி வறண்டு குளிர்ச்சியாக இருக்க காற்றோட்டம் முக்கியம். குளிரூட்டப்பட்ட அறையில் தங்கவும், அல்லது காற்று விசிறியைப் பயன்படுத்தவும்.

ஒளி, ஈரப்பதம்-துடைக்கும் ஆடைகள்

உங்கள் சருமம் தன்னைத்தானே குணப்படுத்துவதால், உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலூட்டும் அல்லது அதிக வியர்வை உண்டாக்கும் ஆடைகளைத் தவிர்ப்பது அவசியம். ஈரப்பதம்-விக்கிங் ஆடை ஒளி மற்றும் தளர்வான பொருத்தம் உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலடையாமல் குணப்படுத்த உதவும்.

உடற்பயிற்சி மற்றும் விளையாட்டு நடவடிக்கைகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட சில பாலியஸ்டர்கள் மற்றும் பிற செயற்கை துணிகளைப் பாருங்கள். இவை குறிப்பாக ஈரப்பதத்தைத் துடைக்க மிகவும் பொருத்தமானதாக இருக்கும்.

பருத்தி, ஈரப்பதத்தைத் துடைக்கும் துணி அல்ல, மிகவும் சுவாசிக்கக்கூடியது. அணிய வசதியாக இருக்கலாம்.

ஐஸ் கட்டிகள் அல்லது குளிர் துணி

எரிச்சலூட்டும் சருமத்தை குளிர்விக்க குளிர் அமுக்கங்கள் சிறந்தவை. குளிர்ந்த நீரில் நனைத்த முகத் துணிகள், அல்லது ஒரு துணியால் மூடப்பட்டிருக்கும் பனி, வெப்ப வெடிப்புடன் தொடர்புடைய வலி மற்றும் எரிச்சலைக் குறைக்கும்.

ஒரு துணியில் மூடப்பட்ட ஒரு ஐஸ் கட்டியை சொறிக்கு தடவவும். உங்கள் சொந்த குளிர் சுருக்கத்தை உருவாக்குவது பற்றிய கூடுதல் தகவல் இங்கே.

ஓட்ஸ்

ஓட்மீல் அரிப்பு மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது வெப்ப சொறி மற்றும் பல தோல் நிலைகளுக்கு ஒரு பயனுள்ள வீட்டு மருந்தாக அமைகிறது.

1 அல்லது 2 கப் ஓட்ஸ் ஒரு மந்தமான குளியல் போட்டு 20 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும். தண்ணீர் சூடாக இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், எனவே உங்கள் சருமத்தை மேலும் எரிச்சலூட்ட வேண்டாம்.

நீங்கள் ஓட்ஸ் மற்றும் தண்ணீரில் ஒரு பேஸ்ட் செய்து உங்கள் சருமத்தில் தடவலாம். 1 பகுதி ஓட்மீலை 1 பகுதி தண்ணீரில் கலந்து, அது ஒரு பேஸ்ட்டை உருவாக்கும் வரை கலக்கவும்.

இனிமையான கூழ் ஓட்மீலை முயற்சிக்கவும். அதற்கான கடை இங்கே.

ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள்

ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் - மேற்பூச்சு அல்லது வாய்வழி - வெப்ப சொறிடன் தொடர்புடைய அரிப்புகளை அகற்றும். நீங்கள் ஒரு குழந்தைக்கு ஆண்டிஹிஸ்டமைன் கொடுக்கிறீர்கள் என்றால், எந்த வகைகளில் சிறந்தது என்பதைப் பற்றி உங்கள் குழந்தை மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரிடம் பேச மறக்காதீர்கள்.

சந்தனம்

சந்தனம் ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரணி என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது, அதாவது இது வலியைக் குறைக்கும். சந்தனப் பொடியை சிறிது தண்ணீரில் கலந்து சொறி மீது தடவினால் வெப்ப சொறிடன் தொடர்புடைய எரியும், வலி ​​உணர்வு குறையும்.

2 பாகங்கள் சந்தனப் பொடியை 1 பகுதி தண்ணீரில் கலந்து ஒரு பாஸ்டெலிக் பொருளை உருவாக்கவும். உங்கள் சொறிக்கு அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், உடைக்கப்படாத தோலின் ஒரு சிறிய இணைப்புடன் சோதிக்கவும். ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு உங்களுக்கு எதிர்வினை இல்லையென்றால், மேலதிக சிக்கல்கள் இல்லாமல் சொறிக்கு அதைப் பயன்படுத்த முடியும்.

சந்தனப் பொடியை வாங்கவும்.

சமையல் சோடா

பேக்கிங் சோடா (சோடியம் பைகார்பனேட்) சருமத்தை அரிப்பு செய்யும். இது நம்முடைய சரக்கறைகளில் நம்மில் பெரும்பாலோர் வைத்திருக்கும் ஒன்று. இது வெப்ப சொறி மற்றும் பிற அரிப்பு தோல் நிலைகளுக்கு ஒரு சிறந்த வீட்டு மருந்தாக அமைகிறது.

3 முதல் 5 தேக்கரண்டி பேக்கிங் சோடாவை ஒரு மந்தமான குளியல் சேர்த்து சுமார் 20 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும்.

கற்றாழை

கற்றாழை ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் கிருமி நாசினியாகும், இது தொற்றுநோய்களைத் தடுக்கும் போது சருமத்தை குளிர்விக்கும். இது வீக்கம் மற்றும் வலியை ஆற்ற உதவும். அச .கரியத்தை போக்க அலோ வேரா ஜெல்லை நேரடியாக உங்கள் வெப்ப சொறி மீது பயன்படுத்தவும்.

கற்றாழை ஜெல்லை இங்கே காணலாம்.

வாசனை இல்லாத டால்கம் தூள்

டால்கம் பவுடர் வியர்வை உறிஞ்சுவதன் மூலம் வியர்வையைக் குறைக்கிறது. இதையொட்டி, துளைகள் தடுக்கப்படவில்லை என்பதை இது உறுதி செய்கிறது.

வாசனை உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்யலாம் என்பதால், வாசனை இல்லாத டால்கம் பவுடரைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் அடிவயிற்று, முழங்கால்களின் முதுகு, உட்புற தொடைகள் போன்ற வியர்வை பாதிப்புக்குள்ளான பகுதிகளில் சிறிது தடவவும். தோலை பூசவும், அது ஒரு ஆண்டிபெர்ஸ்பிரண்ட் டியோடரண்ட் போல உட்காரட்டும்.

வாசனை இல்லாத டால்கம் பவுடர் வாங்கவும்.

வேம்பு

வேப்பம் (மார்கோசா) பல தோல் வெடிப்புகளில் பயன்படுத்தப்படலாம். இது ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. இருப்பினும், மனித ஆய்வுகள் குறைவாகவே உள்ளன.

வேப்பிலை தூள் சேர்த்து தண்ணீருடன் சேர்த்து பேஸ்ட் செய்யலாம். இந்த பேஸ்டை சொறிக்கு தடவலாம், சில நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு கழுவலாம். ஒரு மந்தமான குளியல் கூட வேப்பம் தூள் சேர்க்க முடியும்.

டால்கம் பவுடரை இங்கே காணலாம்.

கலமைன் லோஷன்

கலமைன் லோஷன் சருமத்திற்கு பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது, ஏனென்றால் அதில் துத்தநாக ஆக்ஸைடு உள்ளது. இது அரிப்பு நிவாரணம் மூலம் வெப்ப சொறி சிகிச்சைக்கு உதவும். ஒரு காட்டன் பேட்டைப் பயன்படுத்தி உங்கள் சொறி மீது சில கலமைன் லோஷனைத் தட்டவும். தேவைக்கேற்ப மீண்டும் விண்ணப்பிக்கவும்.

கலமைன் லோஷனைப் பெறுங்கள்.

எப்சம் உப்பு

எப்சம் உப்பு (மெக்னீசியம் சல்பேட்) பலவிதமான சுகாதார நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. ஒரு கப் அல்லது இரண்டு எப்சம் உப்புடன் ஒரு மந்தமான குளியல் அரிப்பு நீக்கக்கூடும் என்று விவரக்குறிப்பு கணக்குகள் தெரிவிக்கின்றன.

நீங்கள் ஒரு குழந்தைக்கு எப்சம் உப்பு குளியல் கொடுத்தால், அவர்கள் எந்த நீரையும் விழுங்குவதில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். வாய்வழியாக உட்கொள்ளும்போது, ​​எப்சம் உப்பு ஒரு மலமிளக்கியாகும். அதிகமாக, இது வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்தும்.

எப்சம் உப்பு வாங்கவும்.

ஹைட்ரோகார்ட்டிசோன் கிரீம்

ஹைட்ரோகார்ட்டிசோன் கிரீம் வெப்ப சொறி நீக்க பயன்படுத்தலாம். இது எந்த மருந்தகத்திலும் கவுண்டரில் கிடைக்கிறது, மேலும் அரிப்புக்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை பயன்படுத்தலாம்.

உங்கள் குழந்தையின் தோலில் இதை நீங்கள் குறுகிய காலமாகப் பயன்படுத்த முடியும் என்றாலும், அதை டயப்பரின் கீழ் பயன்படுத்த வேண்டாம். இது சருமத்தை மேலும் எரிச்சலடையச் செய்யலாம்.

மீட்க எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?

எந்த சிக்கல்களும் இல்லை எனில், வீட்டு சிகிச்சையைத் தொடங்கிய சில நாட்களில் உங்கள் வெப்ப சொறி மறைந்துவிடும்.

காணாமல் போக எடுக்கும் வீதம் ஆரம்பத்தில் எவ்வளவு கடுமையானது மற்றும் நீங்கள் அதை திறம்பட நடத்துகிறீர்களா என்பதைப் பொறுத்தது. சில நாட்களுக்குப் பிறகு உங்கள் சொறி மோசமாகிவிட்டால், நீங்கள் ஒரு சுகாதார வழங்குநரிடம் பேச வேண்டியிருக்கும்.

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

வெப்ப வெடிப்புக்கு பல பயனுள்ள வீட்டு வைத்தியங்கள் இருக்கும்போது, ​​ஏதேனும் சிக்கல்கள் ஏற்பட்டால் உங்களுக்கு மருத்துவரின் வழிகாட்டுதல் தேவைப்படலாம்.

உங்கள் பிள்ளை அல்லது குழந்தையை உடனடியாக மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்லுங்கள்:

• காய்ச்சல்
• தொண்டை வலி
• தசை வலிகள்
• வேறு காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகள்

சிகிச்சையைத் தொடங்கிய ஒரு வாரத்திற்குள் சொறி நீங்கவில்லை என்றால் உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

ஏதேனும் புதிய மருந்துகளைத் தொடங்கிய பிறகு உங்களுக்கு சொறி ஏற்பட்டதாகத் தோன்றினால், மருத்துவ ஆலோசனையையும் பெறவும்.

சொறி தொற்று ஏற்பட்டால் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். பாதிக்கப்பட்ட சருமத்தின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• சீழ்
• கசிவு
• வெள்ளை அல்லது மஞ்சள் நிற திரவம்
• அதிகரித்த வலி
• வீக்கம்

காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகளும் பாதிக்கப்பட்ட சருமத்துடன் வரக்கூடும்.

டேக்அவே

உங்கள் உடல் அதிக வெப்பம் மற்றும் வியர்வையின் போது வெப்ப சொறி ஏற்படுவதால், குளிர்ச்சியாக இருப்பதன் மூலம் வெப்ப வெடிப்புகளைத் தடுக்கலாம்.

வெப்ப வெடிப்புகளைத் தடுக்க, சூடான நாட்களில் பின்வரும் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும்:

• குளிரூட்டப்பட்ட, குளிர்ந்த பகுதிகளில் தங்கவும்.
• நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.
• அதிகப்படியான ஆடைகளை அணிய வேண்டாம்.
• அதிக உடல் உழைப்பைத் தவிர்க்கவும்.
• குளிர்ந்த மழை அல்லது குளியல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

குழந்தைகளும் குழந்தைகளும் குளிர்ச்சியாகவும், நீரேற்றமாகவும், உடையணிந்து இருக்கவும் பெற்றோர்கள் உறுதி செய்ய வேண்டும். பொதுவாக, குழந்தைகள் பெரியவர்களை விட ஒரு அடுக்கு ஆடைகளை மட்டுமே அணிய வேண்டும் என்று நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

உங்கள் குழந்தையின் டயப்பரை அடிக்கடி மாற்றுகிறீர்கள் என்பதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஈரப்பதம் வெப்ப சொறிக்கு பங்களிக்கும்.