உங்கள் S.O க்கான 9 ஆரோக்கியமான காதலர் தின பரிசுகள். நீங்கள் உண்மையிலேயே அக்கறை காட்ட

உள்ளடக்கம்

• 1. உணவு விநியோக சேவை
• 2. உடற்பயிற்சி பாஸ்
• 3. பிரஷர் குக்கர்
• 4. டார்க் சாக்லேட்
• 5. செயலில் இருந்து வெளியேறுதல்
• 6. உடற்தகுதி கண்காணிப்பு
• 7. ஒரு மகிழ்ச்சி திட்டமிடுபவர்
• 8. ஒரு ஆடம்பரமான காபி மற்றும் எஸ்பிரெசோ இயந்திரம்
• 9. தூக்கத்தின் பரிசு
• கீழே வரி
• அவ்வளவு இனிமையாக இல்லை

காதலர் தினம் வருகிறது, அதாவது துல்லியமாக இரண்டு விஷயங்கள் நடக்கும்: நீங்கள் அநேகமாக அதிக சாக்லேட் வாங்குவீர்கள், சாக்லேட் சாப்பிடும்போது, ​​அழகாக இருக்கும் முயற்சியில் உங்கள் கூட்டாளரை மோசமான, பெரிதாக்கப்பட்ட அடைத்த விலங்கைப் பெற வேண்டுமா என்று விவாதிக்கவும்.

இந்த ஆண்டு, மோசமான பரிசுகளைத் தவிர்க்கவும், ஆனால் நிச்சயமாக இருண்ட சாக்லேட்டைத் தவிர்க்க வேண்டாம் (பின்னர் அதைப் பற்றி மேலும்), ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு ஏற்ப உங்கள் பங்குதாரருக்கு பரிசைப் பெறுவதில் கவனம் செலுத்துங்கள். ஏனென்றால் நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் செய்யக்கூடிய கவர்ச்சியான விஷயம் ஆரோக்கியமாக இருப்பதுதான், இல்லையா?

1. உணவு விநியோக சேவை

ஒரு புகைப்படம் வெளியிட்டது Blue Apron (lblueapron) on பிப்ரவரி 6, 2017 இல் 7:39 பிற்பகல் பி.எஸ்.டி.

சிலர் இதை அசாதாரணமாகக் காணலாம். ஆனால் என்னைப் பொறுத்தவரை, நீங்கள் விரும்பும் நபர்களை உணவுடன் வளர்ப்பதை விட கவர்ச்சியாக எதுவும் இல்லை. எனது பங்குதாரர் எனக்கு உணவு விநியோக சேவையைப் பெற்றிருந்தால், அந்த உணவை சமைக்க நான் வாரம் முழுவதும் செலவிட வேண்டியதில்லை, நான் சந்திரனுக்கு மேல் இருப்பேன். டெர்ராவின் சமையலறை மற்றும் ப்ளூ ஏப்ரன் போன்ற சேவைகள் உங்களுக்கு புதிய, முன் வெட்டப்பட்ட, சமைக்கத் தயாரான பொருட்களை அனுப்பும். இது நீங்கள் இருவரும் ஆரோக்கியமான உணவைத் தொடர்ந்து கண்காணிக்க உதவும், எல்லாவற்றையும் ஒன்றாகச் சமைக்கும் நேரத்தை அனுபவிக்கும். இன்னும் சிறப்பாக? ஒவ்வொரு உணவையும் முடிக்க 30 நிமிடங்கள் அல்லது அதற்கும் குறைவான நேரம் ஆகும், எனவே நீங்கள் ஒன்றாக ஒரு காதல் மாலை அனுபவிக்க முடியும்.

2. உடற்பயிற்சி பாஸ்

கிராஸ்ஃபிட் (@ கிராஸ்ஃபிட்) வெளியிட்ட புகைப்படம் நவம்பர் 12, 2016 அன்று 9:34 மணி பி.எஸ்.டி.

உங்கள் குறிப்பிடத்தக்க மற்றவர்களுக்கு முழு அளவிலான ஜிம் உறுப்பினர் அல்லது ஆடம்பரமான உடற்பயிற்சி உபகரணங்களை பரிசளிப்பது தந்திரமானதாக இருக்கும். அவர்கள் புண்படுத்தப்படுவார்களா? அதற்கு பதிலாக, ஒரு புதிய கிராஸ்ஃபிட் அல்லது துவக்க முகாம் வகுப்பை ஒன்றாக முயற்சிக்க பாஸ் வாங்குவது உங்கள் இருவருக்கும் பாதுகாப்பான மற்றும் வேடிக்கையான பந்தயமாக இருக்கலாம். உங்கள் பங்குதாரர் ஒரு புதிய உடற்தகுதிக்கு முயற்சி செய்வதற்கான வாய்ப்பைப் பெறுவார், மேலும் அவர்கள் உங்களிடமிருந்து தவறான யோசனையைப் பெறவில்லை என்று பெருமூச்சு விடலாம்.

3. பிரஷர் குக்கர்

பிரஷர் குக்கர்கள் இப்போதெல்லாம் கோபமாக இருக்கின்றன, நல்ல காரணத்திற்காகவும். ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான உணவை ஒரு பகுதியிலேயே தூண்டிவிட அவை உங்களை அனுமதிக்கின்றன. நீங்கள் இன்னும் ஒன்றை முயற்சிக்கவில்லை என்றால், உங்கள் கூட்டாளருக்கு ஒருவரை பரிசளிக்க இது சரியான நேரம். உங்களுக்கும் நன்மைகளை அறுவடை செய்வீர்கள்.

4. டார்க் சாக்லேட்

Posted by ol ol Jolikachocolate (oljolikachocolate) பிப்ரவரி 7, 2017 அன்று 7:46 முற்பகல் பிஎஸ்டி

எல்லோரும் இதைப் பற்றி விவாதிக்க வேண்டியதில்லை. சாக்லேட் ஆரோக்கியமானது. டார்க் சாக்லேட் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், தாதுக்கள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பொருட்களால் நிரம்பியுள்ளது, மேலும் சாக்லேட் உங்களுக்கு மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது என்பது அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. சாக்லேட் ஒரு பாலுணர்வைக் கொண்டவர் என்ற உண்மையை நாம் மறந்துவிடக் கூடாது, எனவே பாலைவனத்திற்குப் பிறகு மாலை நடவடிக்கைகள் என்னவென்று யாருக்குத் தெரியும்?

5. செயலில் இருந்து வெளியேறுதல்

விக்டோரியா (@ vee.salt) இடுகையிட்ட புகைப்படம் பிப்ரவரி 7, 2017 அன்று 4:36 முற்பகல் பி.எஸ்.டி.

உங்கள் வழக்கமான “தூங்க மற்றும் நிறைய சாப்பிடு” விடுமுறையைத் தவிர வேறு எதையாவது உள்ளடக்கிய வார இறுதி பயணத்துடன் உங்கள் கூட்டாளரை ஆச்சரியப்படுத்துங்கள். சில யோசனைகளில் 5 கே ரேஸ் அல்லது பிற உடற்பயிற்சி முயற்சி, நீங்கள் இருவரும் பயணத்தில் முயற்சி செய்யலாம், ஆரோக்கியமான சமையல் வகுப்பு அல்லது புதிய நகரத்தின் நடைபயண பயணம் ஆகியவை உங்களை வெளியேற்றும் புதிய காட்சிகளை ஆராயும்போது.

6. உடற்தகுதி கண்காணிப்பு

சந்தையில் பல வகையான ஃபிட்னெஸ் டிராக்கர்கள் உள்ளன, அவை உங்கள் கூட்டாளருக்கு எது பொருத்தமானதாக இருக்கும் என்பதை தீர்மானிப்பதை எளிதில் புரிந்துகொள்வது எளிது. விஷயங்களை எளிமையாக வைக்க விரும்புகிறேன். இந்த ஃபிட்பிட் ஒரு நேர்த்தியான மற்றும் குறைந்தபட்ச வடிவமைப்பைக் கொண்டுள்ளது, இது நீர்ப்புகா, கிட்டத்தட்ட எந்த சாதனத்துடனும் ஒத்திசைக்கிறது, மேலும் தூக்கம் மற்றும் உடற்பயிற்சியை தானாகவே கண்காணிக்கும். ஓ, இது ஒரு அலாரம் கடிகாரமாகவும் செயல்படுகிறது, எனவே இது உண்மையில் உங்கள் S.O. படுக்கைக்கு வெளியே வேலை செய்ய. ஆச்சரியம்!

7. ஒரு மகிழ்ச்சி திட்டமிடுபவர்

மகிழ்ச்சித் திட்டமிடுபவர் வெளியிட்ட புகைப்படம் & வட்டமிட்ட ஆர்; (pphappinessplanner) பிப்ரவரி 6, 2017 அன்று 4:15 முற்பகல் பி.எஸ்.டி.

திட்டமிட விரும்பும் ஒரு கூட்டாளர் உங்களிடம் இருந்தால், வாழ்க்கையில் அதிக மகிழ்ச்சியைக் கொண்டுவர வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு திட்டத்துடன் அவர்களுக்கு ஏன் பரிசு வழங்கக்கூடாது? சுய பிரதிபலிப்பு கேள்விகள், செயல் உருப்படிகள் மற்றும் நோக்கத்துடன் உங்கள் வாழ்க்கையில் பணியாற்ற உதவும் வகையில் மகிழ்ச்சித் திட்டம் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. ஒரு அழகான வடிவமைப்புடன், இது உங்கள் வாழ்க்கையின் பெரிய மற்றும் சிறிய அம்சங்களைத் திட்டமிடுவதை மிகவும் மகிழ்ச்சியாக ஆக்குகிறது.

8. ஒரு ஆடம்பரமான காபி மற்றும் எஸ்பிரெசோ இயந்திரம்

மீண்டும், இது விவாதத்திற்கு வரவில்லை. காபி உங்களுக்கு நல்லது. நீங்கள் அநேகமாக கேலன் பொருட்களைக் குடிக்கக் கூடாது, ஆனால் காபி மிதமான அளவில் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. அந்த நன்மைகளை அறுவடை செய்வதற்கான சிறந்த வழி உயர் தரமான, புதிய காபியைக் குடிப்பதாகும். உங்கள் பங்குதாரர் கே-கோப்பைகளைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், எஸ்பிரெசோவின் புதிய சுவைக்காக ஏங்குகிறார் என்றால் (அவை உங்களுக்குத் தெரிந்த நல்ல உணவை சுவைக்கும் காபி ஸ்னோப் போன்றவை), இந்த இயந்திரம் ஒரு பொத்தானைத் தொடுவதன் மூலம் தூண்டிவிடலாம். நிச்சயமாக, மில்க் ஷேக்குகளைப் போன்ற அதிக சர்க்கரை, அதிக கலோரி கொண்ட ஃபிரப்புசினோஸ் மற்றும் காபி பானங்கள் அனைத்தையும் நீங்கள் தவிர்க்க விரும்புவீர்கள்!

9. தூக்கத்தின் பரிசு

சூப்பர் ஆரோக்கியமானது என்ன தெரியுமா? நாப்ஸ். உடலை நச்சுத்தன்மையாக்குவதற்கும், உங்கள் மனதை அழிப்பதற்கும், உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதற்கும் நாப்ஸ் ஒரு சிறந்த வழியாகும். ஒரு சூப்பர் வசதியான புதிய தலையணையின் உதவியுடன் மகிழ்ச்சியான காதலர் தின தூக்கத்தை எடுக்க உங்கள் கூட்டாளரை ஊக்குவிக்கவும். நீங்கள் இருவரும் நன்கு ஓய்வெடுப்பீர்கள், ஒன்றாக வேடிக்கை நிறைந்த இரவை அனுபவிக்க தயாராக இருப்பீர்கள். இதன் பொருள் என்னவென்றால் நெட்ஃபிக்ஸ் அதிகமாகப் பார்த்தாலும், உங்கள் ரகசியம் எங்களுடன் பாதுகாப்பானது!

கீழே வரி

உங்கள் S.O ஐப் பெறுவது என்ன என்பதை நீங்கள் இன்னும் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால். காதலர் தினத்திற்காக, இனிப்புகள் சில நிமிடங்கள் மட்டுமே அனுபவிக்கப்படுகின்றன என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஆனால் அவை எப்போதும் சிந்திக்க ஆரோக்கியமாக இருக்கின்றன. எந்த ஆரோக்கியமான பரிசை அவர்கள் அதிகம் அனுபவிப்பார்கள் என்பதைக் கவனியுங்கள். சாக்லேட்டுக்கு பதிலாக புதிய தலையணை அல்லது ஆரோக்கியமான உணவு விநியோகத்துடன் நீங்கள் அவர்களை எவ்வளவு நேசிக்கிறீர்கள் என்பதைக் காட்டுங்கள்.

அவ்வளவு இனிமையாக இல்லை

• தேசிய சில்லறை அறக்கட்டளையின் படி, 2016 ஆம் ஆண்டில், யு.எஸ். நுகர்வோர் காதலர் தினத்தில் மிட்டாய்க்கு சுமார் 7 1.7 பில்லியனை செலவிட்டனர்.