சுகாதார அமைப்பு

புதிய ஆண்டை சரியாக தொடங்க நீங்கள் தயாராக உள்ளீர்கள். உங்கள் உடற்பயிற்சிகளை பல வாரங்கள் கழித்து, நீங்கள் ஒருமுறை வடிவத்திற்கு வருவதாக உறுதியளித்தீர்கள். சூழ்நிலை உங்களுக்குத் தெரியும் -- நீங்கள் அதை நட...

செல்ஃப் லவ் லிவ் என்று அழைக்கப்படும் ஒலிவியா, பசியின்மை மற்றும் சுய-தீங்கு ஆகியவற்றில் இருந்து மீண்டு வரும் தனது பயணத்தை ஆவணப்படுத்தும் ஒரு வழியாக தனது இன்ஸ்டாகிராமைத் தொடங்கினார். அவளது ஊட்டமானது அதி...