உங்கள் சருமத்திற்கு ஹேசல்நட் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கான 9 காரணங்கள்

உள்ளடக்கம்

• ஹேசல்நட் எண்ணெய் என்றால் என்ன?
• 1. உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு இது பாதுகாப்பானது
• 2. இது நீரேற்றம்
• 3. இது ஈரப்பதமாக இருக்கிறது
• 4. இதை ஒரு மூச்சுத்திணறலாகப் பயன்படுத்தலாம்
• 5. இது கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது
• 6. இது வடுக்கள் தோற்றத்தை குறைக்க உதவுகிறது
• 7. இது நேர்த்தியான கோடுகளின் தோற்றத்தைக் குறைக்க உதவும்
• 8. இது சூரிய சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது
• 9. இது ஹைப்பர்கிமண்டேஷனைக் குறைக்க உதவுகிறது
• ஹேசல்நட் எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
• சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் மற்றும் அபாயங்கள்
• அடிக்கோடு

ஹேசல்நட் எண்ணெய் என்றால் என்ன?

ஹேசல்நட் எண்ணெய் என்பது ஒரு பழுப்புநிறத்திலிருந்து ஒரு பிரஸ் எனப்படும் இயந்திரத்தால் பிரித்தெடுக்கப்படும் திரவமாகும். இது பொதுவாக சமையல் மற்றும் சாலட் ஆடைகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது முடி பராமரிப்புக்காகவும், நறுமண சிகிச்சை அல்லது மசாஜ் எண்ணெய்களுக்கான கேரியர் எண்ணெயாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஆனால் ஹேசல்நட் எண்ணெயை தோல் பராமரிப்புப் பொருளாகவும் பயன்படுத்தலாம். இது சருமத்தை வளர்க்கும் வைட்டமின்கள் மற்றும் அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்களுடன் ஏற்றப்பட்டுள்ளது, இது சருமத்தை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது, கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் பல.

ஹேசல்நட் உங்கள் சருமத்திற்கு எவ்வாறு பயனளிக்கும் என்பதையும், அதை உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் எவ்வாறு சேர்ப்பது என்பதையும் பற்றி மேலும் அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும்.

1. உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு இது பாதுகாப்பானது

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ஹேசல்நட் எண்ணெய் உணர்திறன் உடையவர்களுக்கு பாதுகாப்பானது. இது ஒரு மூச்சுத்திணறல் என்றாலும் (கீழே உள்ளவற்றில்), இது தோல் பராமரிப்பு இடைகழியில் நீங்கள் அடிக்கடி காணும் ஆல்கஹால் சார்ந்த ஆஸ்ட்ரிஜென்ட்களிலிருந்து வேறுபட்டது.

ஆல்கஹால் சார்ந்த அஸ்ட்ரிஜென்ட்கள் கடுமையானவை மற்றும் உங்கள் சருமத்தை உலர வைக்கலாம் அல்லது எரிச்சலூட்டுகின்றன. ஹேசல்நட் எண்ணெய் ஒரு இயற்கையான, ஆல்கஹால் இல்லாத அஸ்ட்ரிஜென்ட் ஆகும், இது பொதுவாக எரிச்சலை ஏற்படுத்தாது.

2. இது நீரேற்றம்

ஹேசல்நட் எண்ணெயில் அதிக வைட்டமின் ஈ மற்றும் கொழுப்பு அமிலம் இருப்பது சருமத்தின் வெளிப்புற அடுக்கில் நீரேற்றத்தை அதிகரிக்க உதவும். சருமத்தை நீரேற்றமாக வைத்திருப்பதன் மூலம், வைட்டமின் ஈ சருமத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது, மேலும் இது உறுதியானதாகவும் மிருதுவாகவும் இருக்கும்.

3. இது ஈரப்பதமாக இருக்கிறது

ஹேசல்நட் எண்ணெயின் கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் வைட்டமின் ஈ ஆகியவை இதை ஒரு சிறந்த மாய்ஸ்சரைசராக ஆக்குகின்றன. இந்த பொருட்கள் இயற்கையான எண்ணெய் தடையை உருவாக்க உதவுகின்றன, இது உங்கள் சருமத்தை தண்ணீரைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள உதவுகிறது.

4. இதை ஒரு மூச்சுத்திணறலாகப் பயன்படுத்தலாம்

ஹேசல்நட் எண்ணெயில் டானின்கள் உள்ளன, அவை சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும். ஹேசல்நட் எண்ணெயில் உள்ள டானின்கள் எண்ணெய் சருமத்தை உலரவும், துளைகளை சுத்தப்படுத்தவும் சுருக்கவும் மற்றும் பாக்டீரியாக்களை அகற்றவும் உதவும் ஒரு மூச்சுத்திணறலை உருவாக்குகின்றன.

5. இது கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது

கொலாஜன் என்பது உங்கள் எலும்புகள், உறுப்புகள் மற்றும் தசைநாண்களை ஒன்றாக வைத்திருக்கும் ஒரு அத்தியாவசிய புரதமாகும். இது உங்கள் சரும அமைப்பையும் நெகிழ்ச்சியையும் தருகிறது. நம் தோல் நம் வயதில் குறைவான கொலாஜனை உருவாக்குகிறது, ஆனால் வைட்டமின் ஈ உதவும். இது கொலாஜனை அழிக்கும் ஒரு நொதியைக் குறைப்பதன் மூலம் கொலாஜன் உற்பத்தியை செயல்படுத்துகிறது.

6. இது வடுக்கள் தோற்றத்தை குறைக்க உதவுகிறது

உங்கள் சருமத்தில் வைட்டமின் ஈ அதிகம் உள்ள தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது வடுக்களின் தோற்றத்தைக் குறைக்க உதவும், ஆனால் ஆராய்ச்சி முடிவில்லாதது.

ஒரு ஆய்வில், வைட்டமின் ஈவை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை சருமத்தில் பயன்படுத்திய அறுவை சிகிச்சை வடுக்கள் உள்ள குழந்தைகள் தங்கள் காயங்களுக்கு மேல் கெலாய்டுகளை (கூடுதல் வடு திசு) உருவாக்கவில்லை.

இருப்பினும், மற்றொரு ஆய்வில் வைட்டமின் ஈ ஒரு பெட்ரோலிய அடிப்படையிலான களிம்பை விட சிறந்த பலனைத் தரவில்லை என்று கண்டறியப்பட்டது. வைட்டமின் ஈ பயன்படுத்தியவர்களில் மூன்றில் ஒரு பகுதியினர் காண்டாக்ட் டெர்மடிடிஸ் என்ற அரிப்பு வெடிப்பையும் உருவாக்கினர்.

7. இது நேர்த்தியான கோடுகளின் தோற்றத்தைக் குறைக்க உதவும்

ஹேசல்நட் எண்ணெயில் உள்ள வைட்டமின் ஈ நேர்த்தியான கோடுகளின் தோற்றத்தைக் குறைக்க உதவும்.

வைட்டமின் ஈ தோல் பராமரிப்புக்கு ஒரு முக்கியமான ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், ஏனெனில் இது உங்கள் சருமத்தை மென்மையாக்க உதவுகிறது, அதே போல் சருமத்தின் வெளிப்புற அடுக்கு நீர் மற்றும் ஈரப்பதத்தை தக்க வைத்துக் கொள்ள உதவுகிறது.

இருப்பினும், வைட்டமின் ஈ மற்றும் சி ஆகியவற்றை இணைக்கும் தயாரிப்புகள் வைட்டமின் ஈ மட்டுமே உள்ள தயாரிப்புகளை விட வயதான அறிகுறிகளை எதிர்த்துப் போராடுவதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று சில ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. ஹேசல்நட் எண்ணெயில் வைட்டமின் சி இல்லை.

ஆனால் ஹேசல்நட் எண்ணெய் மட்டும் புகைப்படம் எடுப்பதற்கு உதவக்கூடும்: ஹேசல்நட் எண்ணெயைப் போலவே கொழுப்பு அமிலங்களும் சூரிய ஒளியால் ஏற்படும் நேர்த்தியான கோடுகள் அல்லது சுருக்கங்களின் தோற்றத்தைக் குறைக்க உதவும் என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது.

8. இது சூரிய சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது

சூரிய ஒளி இலவச தீவிரவாதிகளை உருவாக்குகிறது, இது உங்கள் உயிரணுக்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் உங்கள் சருமத்தில் வயதான அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும். ஃப்ரீ ரேடிகல்களை நடுநிலையாக்குவதன் மூலமும், செல் சவ்வுகளை சூரிய பாதிப்புகளிலிருந்து பாதுகாப்பதன் மூலமும் வைட்டமின் ஈ உங்கள் உடலைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது.

9. இது ஹைப்பர்கிமண்டேஷனைக் குறைக்க உதவுகிறது

ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் என்பது சருமத்தை கருமையாக்கும் ஒரு நிலை. இது உங்கள் சருமத்தின் சிறிய அல்லது பெரிய பகுதிகளை பாதிக்கும்.

ஹைப்பர்கிமண்டேஷன் பல காரணிகளால் ஏற்படலாம், அவற்றுள்:

• முகப்பரு
• சூரிய சேதம்
• கர்ப்பம்
• சில பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்வது
• தோலில் காயங்கள்

ஹேசல்நட் எண்ணெயில் வைட்டமின் ஈ நிறைந்துள்ளது, மேலும் வைட்டமின் ஈ ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனைக் குறைக்கும் என்று சோதனை சான்றுகள் தெரிவிக்கின்றன. இருப்பினும், அதன் செயல்திறனை உண்மையிலேயே தீர்மானிக்க கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.

ஹேசல்நட் எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

உங்கள் தோலுக்கு ஹேசல்நட் எண்ணெயை நீங்கள் தானாகவே பயன்படுத்தலாம் அல்லது மற்ற எண்ணெய்களுடன் இணைக்கலாம். நீங்கள் உங்கள் சொந்த லோஷன்கள் அல்லது கிரீம்களை உருவாக்கினால் அதை ஒரு தளமாகவும் பயன்படுத்தலாம்.

நீங்கள் ஒரு முழு பயன்பாட்டைச் செய்வதற்கு முன் தோல் இணைப்பு சோதனை செய்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இதனை செய்வதற்கு:

1. உங்கள் முன்கையின் உட்புறத்தில் ஒரு வெள்ளி அளவிலான எண்ணெயை தேய்க்கவும்.
2. ஒரு கட்டுடன் ஒரு பகுதியை மூடி, 24 மணி நேரம் காத்திருக்கவும்.
3. உங்களுக்கு எரிச்சல் ஏற்பட்டால், உங்கள் முன்கையை நன்கு துவைக்கவும், எண்ணெயை மீண்டும் பயன்படுத்த வேண்டாம். எரிச்சல் கடுமையாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்.

24 மணி நேரத்திற்குள் எந்த வீக்கத்தையும் எரிச்சலையும் நீங்கள் கவனிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் வேறு இடங்களில் விண்ணப்பிக்க ஹேசல்நட் எண்ணெய் பாதுகாப்பாக இருக்க வேண்டும்.

உங்கள் பேட்ச் சோதனையில் எண்ணெய் தேர்ச்சி பெற்றதும், நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்தலாம்:

1. உங்கள் முகம் அல்லது தோலின் மற்ற பகுதியை சுமார் 20 விநாடிகள் சூடான, ஈரமான துணி துணியால் மூடி வைக்கவும்.
2. துணி துணியை அகற்றி, 1/2 டீஸ்பூன் ஹேசல்நட் எண்ணெயை உங்கள் சருமத்தில் மசாஜ் செய்யவும்.விரும்பினால் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ பயன்படுத்தலாம்.
3. எண்ணெய் 30 விநாடிகள் உட்காரட்டும்.
4. மெதுவாக துடைக்க சூடான, ஈரமான துணி துணியைப் பயன்படுத்தவும்.

இந்த செயல்முறை உங்கள் முகத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் பெரும்பாலான வகையான ஒப்பனைகளையும் நீக்குகிறது. காலையிலோ அல்லது இரவிலோ அல்லது இரண்டிலும் நீங்கள் வேறு எந்த சுத்தப்படுத்தியைப் போலவே ஹேசல்நட் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம். இரவில் பயன்படுத்தினால், எந்த நைட் கிரீம்களையும் போடுவதற்கு முன்பு எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள்.

அமேசானில் கிடைக்கும் பிரபலமான ஹேசல்நட் எண்ணெய்கள் பின்வருமாறு:

• டாக்டர் அபிமான ஆர்கானிக், தூய, எக்ஸ்பெல்லர்-அழுத்தப்பட்ட ஹேசல்நட் எண்ணெய்
• திரவ தங்க தூய, ஆர்கானிக் ஹேசல்நட் எண்ணெய்
• தாவர சிகிச்சை ஹேசல்நட் கேரியர் எண்ணெய்
• எடென்ஸ் கார்டன் கேரியர் ஹேசல்நட் எண்ணெய்

பெரும்பாலான மக்களுக்கு, ஹேசல்நட் எண்ணெய் தினசரி பயன்படுத்த பாதுகாப்பானது. இருப்பினும், சாத்தியமான அபாயங்கள் மற்றும் பக்க விளைவுகள் பற்றி அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும்.

சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் மற்றும் அபாயங்கள்

தோல் பராமரிப்புக்கு ஹேசல்நட் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படக்கூடிய பக்க விளைவுகள் மற்றும் அபாயங்கள் குறித்து ஆராய்ச்சி மட்டுப்படுத்தப்பட்டுள்ளது.

மரக் கொட்டைகளுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள் (ஹேசல்நட் போன்றவை) மரக் கொட்டை எண்ணெய்கள் அல்லது அவற்றைக் கொண்டிருக்கும் எந்தவொரு தயாரிப்புகளையும் தவிர்க்குமாறு அமெரிக்க ஒவ்வாமை, ஆஸ்துமா மற்றும் நோயெதிர்ப்பு கல்லூரி பரிந்துரைக்கிறது.

நீங்கள் மரக் கொட்டைகளுக்கு ஒவ்வாமை இல்லாவிட்டாலும், ஹேசல்நட் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒவ்வாமை எதிர்வினையாற்றுவது நல்லது. இதைச் செய்ய ஒரு சுலபமான வழி மேலே விவரிக்கப்பட்டுள்ளபடி, உங்கள் தோலில் ஒரு பேட்ச் சோதனை.

ஹேசல்நட் எண்ணெயில் வைட்டமின் ஈ நிறைந்துள்ளது, இது பெரும்பாலான மக்களுக்கு பாதுகாப்பாக கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், உங்கள் உணவு, சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது சருமத்தில் இதைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் அதை அதிகமாகப் பெறுவது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

வைட்டமின் ஈ அதிகமாக ஏற்படலாம்:

• சோர்வு
• பலவீனம்
• குமட்டல்
• மங்கலான பார்வை
• வாயு
• வயிற்றுப்போக்கு

உங்கள் வைட்டமின் ஈ உட்கொள்ளல் குறித்து நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் ஹேசல்நட் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

நீங்கள் வாய்வழி இரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்தை உட்கொண்டால், பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும். அதிகப்படியான வைட்டமின் ஈ மருந்துகளின் விளைவுகளை அதிகரிக்கக்கூடும், இறுதியில் இரத்தப்போக்கு மற்றும் நீண்ட உறைதல் நேரங்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

அடிக்கோடு

உங்கள் சருமத்தில் ஹேசல்நட் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் சருமத்தை மென்மையாக்குவது மற்றும் நீரேற்றம் செய்வதிலிருந்து சூரிய பாதிப்புகளிலிருந்து பாதுகாப்பது வரை பல நன்மைகளைத் தரும்.

ஹேசல்நட் எண்ணெய் பொதுவாக மென்மையாகவும் பாதுகாப்பாகவும் கருதப்படுகிறது, ஆனால் ஏதேனும் உடல்நல அபாயங்கள் குறித்து நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்களானால் அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரைச் சரிபார்க்கவும்.