மாட்சா ஸ்மூத்தி ரெசிபி இது ஒரு பச்சை பானமாக இருப்பதை மறுவரையறை செய்கிறது
உள்ளடக்கம்
ஹனிடூ ஒரு சோகமான பழ சாலட் நிரப்பியாக ஒரு மோசமான ராப்பைப் பெறுகிறது, ஆனால் ஒரு புதிய, பருவத்தில் (ஆகஸ்ட் முதல் அக்டோபர் வரை) முலாம்பழம் நிச்சயமாக உங்கள் கருத்தை மாற்றும். தேன் கஷாயம் சாப்பிடுவதால் அதிக நீர்ச்சத்து இருப்பதால் நீரேற்றமாக இருக்க உதவுகிறது. இந்த செய்முறைக்கு, உங்கள் பழங்களை எடுக்கும்போது நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும். "பழுத்த முலாம்பழம் ஒரு கனமான, இனிமையான நறுமணத்துடன் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி மணம் கொண்டது," என்கிறார் ஸ்ப்ளெண்டிட் ஸ்பூனின் நிறுவனரும் தலைமை நிர்வாக அதிகாரியுமான நிக்கோல் சென்டெனோ. சூப் சுத்தப்படுத்தும் சமையல் புத்தகம்.
மற்ற நட்சத்திர மூலப்பொருளைப் பொறுத்தவரை? இப்போது அனைவரும் மேட்சாவைப் பற்றி கேள்விப்பட்டிருக்கிறார்கள்-அதன் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் நச்சு நீக்கும் சக்திகள் காரணமாக இது 2015 இல் "அது" தூள் ஆனது. இது ஜப்பானிய பச்சை தேயிலை இலைகளிலிருந்து தரையில் உள்ளது மற்றும் பொதுவாக ஒரு மூங்கில் தூரிகை மூலம் லட்டாக அடிக்கப்படுகிறது. மேட்சாவை தேநீரை விட அதிகமாகப் பயன்படுத்தலாம், (இது ஒரு பொதுவான இனிப்பு மூலப்பொருளாகவும் மாறியுள்ளது). இந்த செய்முறைக்கு, இது தண்ணீரில் கரைக்கப்பட்டு ஒரு தேநீரை உருவாக்கி, பின்னர் ஸ்மூத்தியில் சேர்க்கப்படுகிறது. தேநீர் ஒரு சிறிய மண்ணை சேர்க்கிறது, இது புதினா மற்றும் துளசி மூலம் தீவிரப்படுத்தப்படுகிறது. இதன் விளைவாக பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்ட ஒரு புத்துணர்ச்சியூட்டும் பானம்.
மட்சா மற்றும் புதினாவுடன் தேன்பழம்
தேவையான பொருட்கள்
1 தேக்கரண்டி மேட்சா தூள்
1/4 கப் வேகவைத்த தண்ணீர்
1/2 தேன் முலாம்பழம், 1 அங்குல துண்டுகளாக வெட்டவும் (சுமார் 4 கப்)
12 அவுன்ஸ் தேங்காய் நீர்
1/4 கப் துருவிய தேங்காய்
1/2 கப் தளர்வாக நிரம்பிய புதிய புதினா
1/2 கப் தளர்வாக நிரம்பிய புதிய துளசி
திசைகள்
- ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில், மாட்சா பொடியை தண்ணீரில் கரைத்து தேயிலை தயாரிக்கவும்.
- ஒரு கவுண்டர்டாப் பிளெண்டரில், தேநீர், முலாம்பழம், தேங்காய் தண்ணீர், தேங்காய், புதினா மற்றும் துளசி ஆகியவற்றை இணைக்கவும். ஒரு மிருதுவான நிலைத்தன்மைக்கு ப்யூரி.
- பனி மீது ஊற்றவும்.
க்கான மதிப்பாய்வு
விளம்பரம்புதிய கட்டுரைகள்
மருத்துவ கலைக்களஞ்சியம்: டபிள்யூ