ஒரு பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கானது என் தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடனான எனது உறவை எவ்வாறு மாற்றியது

உள்ளடக்கம்

• நான் அதை செய்ய போகிறேன்
• நான் செய்கிறேன்!
• நான் ஏன் அதை தொடர்ந்து செய்கிறேன்

தனது தடிப்புத் தோல் அழற்சியை மறைத்து பல வருடங்கள் கழித்து, ரீனா ரூபரேலியா தனது ஆறுதல் மண்டலத்திற்கு வெளியே செல்ல முடிவு செய்தார். முடிவுகள் அழகாக இருந்தன.

ஆரோக்கியமும் ஆரோக்கியமும் நம் ஒவ்வொருவரையும் வித்தியாசமாகத் தொடும். இது ஒரு நபரின் கதை.

20 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக, நான் தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன் வாழ்ந்தேன். அந்த ஆண்டுகளில் பெரும்பாலானவை மறைக்கப்பட்டன. ஆனால் நான் எனது பயணத்தை ஆன்லைனில் பகிர்ந்து கொள்ளத் தொடங்கியபோது, ​​திடீரென்று எனக்கும் - என்னைப் பின்தொடர்பவர்களுக்கும் - எனக்கு சங்கடமான விஷயங்களை முயற்சிக்க… அல்லது என்னைப் பயமுறுத்தும் ஒரு பொறுப்பை உணர்ந்தேன்.

அந்த விஷயங்களில் ஒன்று? ஒரு பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கானது.

சுமார் 10 ஆண்டுகளாக என் கால்களில் தடிப்புத் தோல் அழற்சி இருந்தது, பெரும்பாலும் பாட்டம்ஸில். ஆனால் நான் வயதாகிவிட்டதால், அது என் கால்களின் உச்சியில், கணுக்கால் மற்றும் என் கால்களின் முன்புறம் பரவுகிறது. என் கால்கள் அசிங்கமானவை என்று நான் நினைத்ததால், மற்றவர்களைப் பார்ப்பதைத் தடுக்க நான் அதிக முயற்சி செய்தேன். ஸ்டாக்கிங்ஸ் அல்லது மேக்கப் இல்லாமல் அவற்றை அம்பலப்படுத்துவதைக் கருத்தில் கொண்ட ஒரே நேரம், நான் விடுமுறையில் இருந்தபோது, ​​ஒரு டான் பெற.

ஆனால் ஒரு நாள் எனது ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து வெளியேற முடிவு செய்தேன்.

அறிக்கையைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்த நான் தேர்வு செய்தேன்: என் தோல் தெளிவாக இருக்கும்போது, ​​நான் செய்வேன்.

அதற்கு பதிலாக, நான் இதை மாற்றினேன்: இது கடினம், ஆனால் நான் அதை செய்யப் போகிறேன்.

நான் அதை செய்ய போகிறேன்

எனது முதல் பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கானது 2016 ஆகஸ்டில் இருந்தது. எனது முதல் வருகைக்குச் செல்வதற்கு முன்பு, நான் ஸ்பாவை அழைத்து அங்கு பணிபுரிந்த பெண்களில் ஒருவரிடம் பேசினேன். நான் எனது நிலைமையை விளக்கினேன், அவர்களுக்கு தடிப்புத் தோல் அழற்சி தெரிந்திருக்கிறதா என்று கேட்டேன், என்னை ஒரு வாடிக்கையாளராக அழைத்துச் செல்வது சுகமாக இருந்தது.

இதைச் செய்வது என் நரம்புகளை அமைதிப்படுத்த உதவியது. எந்தவொரு தயாரிப்பும் இல்லாமல் நான் நடக்க வேண்டியிருந்தால், நான் எப்போதுமே சென்றிருக்க மாட்டேன், எனவே நேரத்திற்கு முன்பே ஒரு விவாதம் அவசியம். எனக்கு ஒரு பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புணர்ச்சியைக் கொடுப்பவர் எனது தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் சரியில்லை என்பதை அறிந்து கொள்ள என்னால் முடிந்தது மட்டுமல்லாமல், என் சருமத்தை எரிச்சலூட்டும் மற்றும் ஒரு எரிப்பு ஏற்படக்கூடிய தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் என்று அவளுக்குத் தெரியும் என்பதையும் என்னால் உறுதிப்படுத்த முடிந்தது.

மற்ற வாடிக்கையாளர்கள் எனது தடிப்புத் தோல் அழற்சியைக் கண்டால், அது தொற்றுநோய் என்று நினைத்தால், எனது நிலைமையை அவர்கள் புரிந்துகொள்வது முக்கியம் என்றும் நான் உணர்ந்தேன். இதற்கு முன் பார்த்திராதவர்கள் சில நேரங்களில் தவறாக புரிந்து கொள்ளலாம்.

நான் செய்கிறேன்!

எனது முதல் வருகைக்கு நான் தயாராக இருந்தபோதிலும், நான் உள்ளே செல்வது பதட்டமாக இருந்தது. அதிக தனியுரிமைக்காக அவர்கள் என்னை பின்னால் ஒரு நாற்காலியில் அமர்த்தினர், ஆனால் யாராவது வெறித்துப் பார்க்கிறார்களா என்று நான் சுற்றிப் பார்த்தேன்.

நாற்காலியில் உட்கார்ந்து, பல வழிகளில் பாதிக்கப்படக்கூடிய மற்றும் வெளிப்படும் உணர்வு எனக்கு நினைவிருக்கிறது. ஒரு பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கானது மிகவும் நெருக்கமான அனுபவம். யாரோ ஒருவர் உங்கள் முன் அமர்ந்து உங்கள் கால்களைக் கழுவத் தொடங்குகிறார், இது எனக்கு மோசமாக இருந்தது, ஏனெனில் இது நான் பழகிய ஒன்றல்ல. இப்போது நான் சில முறை சென்றுவிட்டேன், அது மிகவும் வசதியானது. நான் உண்மையில் உட்கார்ந்து ஓய்வெடுக்க முடியும்.

முழு செயல்முறையும் சுமார் ஒன்றரை மணி நேரம் ஆகும். நான் என் ஆணி நிறத்தை தேர்வு செய்கிறேன் - பொதுவாக பிரகாசமான ஒன்று - பின்னர் கேத்தி, என் ஆணி பெண்மணி, என் கால்களை ஊறவைத்து, பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான தயாரிப்புகளைத் தொடங்குகிறார். என் தடிப்புத் தோல் அழற்சியைப் பற்றி அவளுக்குத் தெரியும் என்பதால், அவள் மென்மையான கற்றாழை சார்ந்த சோப்பைத் தேர்வு செய்கிறாள். அவள் பழைய பாலிஷை அகற்றி, என் நகங்களை கிளிப் செய்து, பின்னர் கோப்புகளை வைத்து அவற்றைத் துடைக்கிறாள்.

கேத்தி என் கால்களின் அடிப்பகுதியை மெதுவாக மென்மையாக்க ஒரு பியூமிஸ் கல்லைப் பயன்படுத்துகிறார், மேலும் என் வெட்டுக்காயங்களையும் சுத்தம் செய்கிறார். அதன் பிறகு, அவள் என் கால்களில் சிறிது எண்ணெயை மசாஜ் செய்து, சூடான துண்டுடன் துடைக்கிறாள். Sooo ஓய்வெடுத்தல்.

பின்னர் நிறம் வருகிறது! கேத்தி எனக்கு பிடித்த இளஞ்சிவப்பு மூன்று கோட்டுகளை வைக்கிறார். போலிஷ் நகத்தில் செல்வதையும் அது எவ்வளவு பளபளப்பாக இருப்பதையும் பார்ப்பது எனக்கு மிகவும் பிடிக்கும். உடனடியாக, என் ஒருமுறை “அசிங்கமான” அடி சாதுவிலிருந்து அழகாக செல்கிறது. அவள் அதை ஒரு மேல் கோட்டுடன் சீல் வைக்கிறாள், பின்னர் அது உலர்த்தியிலிருந்து வெளியேறும்.

நான் ஏன் அதை தொடர்ந்து செய்கிறேன்

பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புணர்ச்சியைப் பெறுவது எனக்கு மிகவும் பிடிக்கும். பெரும்பாலான மக்களுக்கு இது மிகவும் சிறியது மிகப்பெரியது எனக்காக. நான் இதைச் செய்வேன் என்று நான் ஒருபோதும் நினைத்ததில்லை, இப்போது அவை எனது சுய பாதுகாப்பு வழக்கத்தின் ஒரு முக்கிய அங்கமாகிவிட்டன.

என் கால்விரல்களைச் செய்து முடித்திருப்பது எனது கால்களை பொதுவில் காண்பிக்கும் நம்பிக்கையை அளித்தது. எனது முதல் பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான பிறகு, உயர்நிலைப் பள்ளியைச் சேர்ந்த ஒரு குழுவுடன் விருந்துக்குச் சென்றேன். அது வெளியே குளிராக இருந்தது - நான் சாக்ஸ் மற்றும் பூட்ஸ் அணிந்திருக்க வேண்டும் - ஆனால் அதற்கு பதிலாக, நான் செருப்பை அணிந்தேன், ஏனென்றால் என் அழகான கால்களைக் காட்ட விரும்பினேன்.

எனது அனுபவத்தைப் பகிர்வது மற்றவர்களை அவர்களின் ஆறுதல் மண்டலத்திற்கு வெளியே ஏதாவது செய்ய ஊக்குவிக்கும் என்று நம்புகிறேன். இது ஒரு பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கானதாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை - நீங்கள் செய்வதைத் தடுத்து நிறுத்திய ஒன்றைக் கண்டுபிடித்து முயற்சிக்கவும். அது உங்களைப் பயமுறுத்தினாலும்… அல்லது குறிப்பாக அது உங்களை பயமுறுத்துகிறது என்றால்.

திறப்பது சங்கடம் மற்றும் அச om கரியத்தைத் தூண்டுவதற்கான ஒரு வழியாகும். தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் தடுத்து நிறுத்தப்பட்ட ஒருவர், என்னை அங்கேயே நிறுத்தி, பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான பயத்தை முறியடிப்பது எனது வளர்ச்சிக்கும், எனது சுயமரியாதைக்கும், செருப்பை உலுக்கும் திறனுக்கும் அதிசயங்களைச் செய்திருக்கிறது!

இது ரீனா ரூபரேலியாவின் கதை, ரீனா கோல்ட்மேனிடம் சொன்னது போல.