நூலாசிரியர்: Rachel Coleman
உருவாக்கிய தேதி: 27 ஜனவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 29 ஜூன் 2024
Anonim
ஜேன் தி விர்ஜின்ஸ், ஜினா ரோட்ரிக்ஸ், ஏகேஏ தாய்லாந்திற்கு ஒரு மாதத்திற்கு எஸ்கேப்ஸ்
காணொளி: ஜேன் தி விர்ஜின்ஸ், ஜினா ரோட்ரிக்ஸ், ஏகேஏ தாய்லாந்திற்கு ஒரு மாதத்திற்கு எஸ்கேப்ஸ்

உள்ளடக்கம்

அடடா, ஜினா! கிரேடு A ஃபிட்பிரேஷன் மற்றும் சுய-அன்பிற்கு எப்போதும் ஆதாரமாக இருந்த ஜினா ரோட்ரிக்ஸ், அவர் பயிற்சியின் போது மண்டலத்தில் எப்படி வருவார் என்பதைப் பற்றிய ஒரு தோற்றத்தைப் பகிர்ந்துள்ளார். தி ஜேன் தி கன்னி இன்ஸ்டாகிராமில் ஒரு #டிபிடி வீடியோவை ஸ்டார் தனது காதலன் ஜோ லோசிசெரோ மீது சில குத்துகள் மற்றும் கிக்ஸ் போட்டார். வரிசையின் போது அவளது சுறுசுறுப்பு மயக்கும். "@joe_locicero உடன் பயிற்சிக்கு திரும்புகிறேன். வலிமையானது என் கவர்ச்சியானது. நீங்கள் எப்படி வலிமையுடன் வளர விரும்புகிறீர்கள்?" அவள் கிளிப்பை தலைப்பிட்டாள்.

எங்கள் அக்டோபர் இதழ் அட்டை நேர்காணலில், நடிகை கடந்த ஆண்டு அவளும் அவளது காதலனும் தாய்லாந்துக்கு ஒரு மாதம் சாம்பியன்கள் போல பயிற்சி பெற சென்றபோது எப்படி முய் தாய் மீது காதல் வளர்ந்தது என்று கூறுகிறார். "நான் மிகவும் திருட்டுத்தனமாகவும் விரைவாகவும் உணர்ந்தேன்," என்று அவர் தனது வொர்க்அவுட்டைப் பற்றி கூறினார். "இது ஒரு அற்புதமான மாற்றம்." இது நிச்சயமாக பலனளித்ததாகத் தெரிகிறது - அவள் எவ்வளவு திறமையானவள் மற்றும் வலிமையானவள் என்பதை மறுப்பதற்கில்லை. இந்த மோசமான குழந்தைக்கு எதிராக நாங்கள் நிச்சயமாக சண்டையிட விரும்பவில்லை.


தாய்லாந்தில் பயிற்சியில் இருந்தபோது, ​​இன்ஸ்டாகிராமில் தனது நோக்கங்களைப் பற்றி பேசினார். "என் பேய்கள் மற்றும் கெட்ட பழக்கங்களை எதிர்கொள்ள நான் இங்கு வந்தேன்," என்று அவர் எழுதினார். "நான் பயிற்சியில் முழு பலத்துடன் சென்றேன், அது வசதியாகவோ அல்லது சுலபமாகவோ இல்லை ஆனால் ஒழுக்கம் எப்போதும் இல்லை, வாழ்க்கை ஒருபோதும் இல்லை." (நீங்கள் இதுவரை முயற்சி செய்யாத மிக மோசமான வொர்க்அவுட்டை முய் தாய் ஏன் என்று மேலும் அறிக.)

க்கான மதிப்பாய்வு

விளம்பரம்

கண்கவர் வெளியீடுகள்

பெருந்தமனி தடிப்பு

பெருந்தமனி தடிப்பு

பெருந்தமனி தடிப்பு என்பது பிளேக் கட்டமைப்பால் ஏற்படும் தமனிகளின் குறுகலாகும். உங்கள் இதயத்திலிருந்து ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை உங்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு கொண்டு செல்லும் இரத்த நாளங்கள் தம...
6 யோகா போஸ்கள் உங்களை உடலுறவில் சிறந்ததாக்கும்

6 யோகா போஸ்கள் உங்களை உடலுறவில் சிறந்ததாக்கும்

கண்ணோட்டம்யோகாவுக்கு பல நன்மைகள் உள்ளன என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம். யோகா அற்புதமான மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் குணங்களைப் பெருமைப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், உடல் எடையை குறைக்கவும், உங்கள் செரிமானத்தை ...