உங்களுக்கு ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் இருந்தால் பூண்டு சாப்பிட முடியுமா?

உள்ளடக்கம்

• பூண்டின் நன்மைகள் என்ன?
• நன்மை
  
• அபாயங்கள் மற்றும் எச்சரிக்கைகள்
• பாதகம்
  
• அமில ரிஃப்ளக்ஸ் சிகிச்சை விருப்பங்கள்
• அடிக்கோடு

பூண்டு மற்றும் அமில ரிஃப்ளக்ஸ்

வயிற்றில் இருந்து அமிலம் உணவுக்குழாயில் பின்னோக்கி பாயும் போது அமில ரிஃப்ளக்ஸ் ஏற்படுகிறது. இந்த அமிலம் உணவுக்குழாயின் புறணிக்கு எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். பூண்டு போன்ற சில உணவுகள் இது அடிக்கடி நிகழும்.

பூண்டுக்கு பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் இருந்தாலும், உங்களுக்கு அமில ரிஃப்ளக்ஸ் இருந்தால் மருத்துவர்கள் பொதுவாக பூண்டு சாப்பிட பரிந்துரைக்க மாட்டார்கள். இருப்பினும், அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியான உணவு தூண்டுதல்கள் இல்லை. அமில ரிஃப்ளக்ஸ் உள்ள ஒருவரை பாதிக்கும் விஷயங்கள் உங்களைப் பாதிக்காது.

உங்கள் உணவில் பூண்டு சேர்க்க ஆர்வமாக இருந்தால், உங்களிடம் ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும். ஏதேனும் சாத்தியமான அபாயங்களைப் பற்றி அவர்கள் பேசலாம் மற்றும் இது உங்கள் ரிஃப்ளக்ஸிற்கான தூண்டுதலா என்பதைத் தீர்மானிக்க உதவுகிறது.

பூண்டின் நன்மைகள் என்ன?

நன்மை

1. பூண்டு கொழுப்பைக் குறைக்கலாம்.
2. பூண்டு சில புற்றுநோய்களுக்கான ஆபத்தையும் குறைக்கலாம்.

மக்கள் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக பூண்டு மருத்துவ ரீதியாக பயன்படுத்துகின்றனர். இது உயர் இரத்த அழுத்தம், உயர் கொழுப்பு மற்றும் இதய நோய்களுக்கான ஒரு நாட்டுப்புற தீர்வு.

விளக்கை இரத்த நாளங்களில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருப்பதாகத் தோன்றுகிறது மற்றும் இரத்த மெல்லியதாக கூட செயல்படக்கூடும். இது சில வயிறு மற்றும் பெருங்குடல் புற்றுநோய்களுக்கு இருக்கலாம்.

இந்த பண்புகள் முதன்மையாக சல்பர் கலவை அல்லிசினிலிருந்து உருவாகின்றன. அல்லிசின் பூண்டில் முக்கிய செயலில் உள்ள கலவை ஆகும்.

இந்த முன்மொழியப்பட்ட நன்மைகளுக்கு உறுதியான மருத்துவ அடிப்படை உள்ளதா என்பதை தீர்மானிக்க கூடுதல் ஆராய்ச்சி அவசியம். பூண்டு நுகர்வுக்கும் அமில ரிஃப்ளக்ஸ் அறிகுறிகளுக்கும் நேரடி தொடர்பு இருக்கிறதா என்பது குறித்து வரையறுக்கப்பட்ட ஆராய்ச்சி கிடைக்கிறது.

அபாயங்கள் மற்றும் எச்சரிக்கைகள்

பாதகம்

1. பூண்டு நெஞ்செரிச்சல் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
2. பூண்டு சப்ளிமெண்ட்ஸ் இரத்தத்தை மெல்லியதாக மாற்றும், எனவே நீங்கள் அவற்றை மற்ற இரத்த மெல்லியவற்றுடன் எடுக்கக்கூடாது.

எந்தவொரு பக்க விளைவுகளையும் அனுபவிக்காமல் பெரும்பாலான மக்கள் பூண்டு சாப்பிடலாம். உங்களிடம் அமில ரிஃப்ளக்ஸ் இருந்தால், மருத்துவர்கள் பொதுவாக பூண்டு சாப்பிடுவதை எதிர்த்து ஆலோசனை கூறுகிறார்கள்.

உங்களிடம் அமில ரிஃப்ளக்ஸ் இருக்கிறதா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், பூண்டு நுகர்வு பல சிறிய பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. இதில் பின்வருவன அடங்கும்:

• நெஞ்செரிச்சல்
• வயிற்றுக்கோளாறு
• மூச்சு மற்றும் உடல் வாசனை

பூண்டு நுகர்வு நெஞ்செரிச்சலுடன் தொடர்புடையது என்பதால், அமில ரிஃப்ளக்ஸ் உள்ளவர்களுக்கு நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கும் என்று கருதப்படுகிறது.

நீங்கள் மூல பூண்டு சாப்பிட்டால் பக்க விளைவுகளை, குறிப்பாக நெஞ்செரிச்சலை அனுபவிக்கும் வாய்ப்பு அதிகம். கூடுதல் உட்கொள்ளல், குறிப்பாக அதிக அளவுகளில், குமட்டல், தலைச்சுற்றல் மற்றும் முகத்தில் பளபளப்பு ஏற்படலாம்.

பூண்டு சப்ளிமெண்ட்ஸ் உங்கள் இரத்தத்தையும் மெல்லியதாக மாற்றக்கூடும், எனவே அவை வார்ஃபரின் (கூமடின்) அல்லது ஆஸ்பிரின் உடன் எடுக்கப்படக்கூடாது. அறுவைசிகிச்சைக்கு முன்னும் பின்னும் பூண்டு சப்ளிமெண்ட்ஸ் செய்வதையும் நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும்.

அமில ரிஃப்ளக்ஸ் சிகிச்சை விருப்பங்கள்

பாரம்பரியமாக, அமில ரிஃப்ளக்ஸ் வயிற்று அமிலத்தைத் தடுக்கும் அல்லது உங்கள் வயிறு உருவாக்கும் அமிலத்தின் அளவைக் குறைக்கும் மேலதிக மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. இதில் பின்வருவன அடங்கும்:

• டம்ஸ் போன்ற ஆன்டாசிட்கள் விரைவான நிவாரணத்திற்காக வயிற்று அமிலத்தை நடுநிலையாக்குகின்றன.
• ஃபமோடிடின் (பெப்சிட்) போன்ற H2 தடுப்பான்கள் விரைவாக வேலை செய்யாது, ஆனால் அவை அமில உற்பத்தியை எட்டு மணி நேரம் வரை குறைக்கலாம்.
• புரோட்டான் பம்ப் இன்ஹிபிட்டர்களான ஒமேப்ரஸோல் (ப்ரிலோசெக்), அமில உற்பத்தியையும் மெதுவாக்கும். அவற்றின் விளைவுகள் 24 மணி நேரம் வரை நீடிக்கும்.

பொதுவாக, உணவுக்குழாய் சுழற்சியை ஓய்வெடுப்பதைத் தடுக்க டாக்டர்கள் பேக்லோஃபென் என்ற மருந்தை பரிந்துரைக்கின்றனர். சில கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், மருத்துவர்கள் ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸை அறுவை சிகிச்சை மூலம் சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

அடிக்கோடு

உங்களிடம் கடுமையான அமில ரிஃப்ளக்ஸ் இருந்தால், நிறைய பூண்டு சாப்பிடுவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது, குறிப்பாக மூல வடிவத்தில். நீங்கள் பூண்டை விட்டுவிட விரும்பவில்லை என்றால், இது உங்களுக்கு ஒரு விருப்பமா என்பதை தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவருடன் இணைந்து பணியாற்றுங்கள்.

சிறிய அளவிலான பூண்டுகளை நீங்கள் உட்கொள்ளும்படி அவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம் மற்றும் ஒரு வார காலத்திற்குள் உங்களுக்கு ஏற்படக்கூடிய எந்த எதிர்வினைகளையும் பதிவு செய்யலாம். அங்கிருந்து, நீங்கள் அனுபவித்த எந்த அறிகுறிகளையும் மதிப்பீடு செய்யலாம் மற்றும் தூண்டக்கூடிய எந்த உணவுகளையும் அடையாளம் காணலாம்.