கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு உங்கள் முதல் காலகட்டத்தைப் பற்றி என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்

உள்ளடக்கம்

• கருச்சிதைவு உண்மைகள்
• கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு முதல் காலகட்டத்தின் அறிகுறிகள் யாவை?
• எனது காலம் ஏன் வேறுபட்டது?
• இது எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?
• வலி நிவாரண
• கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு மீட்பு
• கருச்சிதைவுக்கான காரணங்கள்
• கருச்சிதைவை சமாளித்தல்
• உங்கள் மருத்துவரிடம் எப்போது பேச வேண்டும்
• அடிக்கோடு

கருச்சிதைவு பாதிக்கக்கூடிய ஒரு தெளிவான விஷயம், ஒரு பெண்ணின் முதல் காலகட்டம். கருக்கலைப்பைப் போலவே, கருச்சிதைவும் பெரும்பாலும் கர்ப்பத்திலிருந்து உங்கள் கணினியில் ஹார்மோன்களின் அளவு அதிகரிப்பதன் காரணமாக உங்கள் முதல் காலகட்டத்தை தாமதப்படுத்தக்கூடும்.

வழக்கமாக, ஒரு கர்ப்பம் நீண்ட காலமாக முன்னேறியுள்ளது, கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு முதல் காலம் குறைவாக இருக்கும்.

கருச்சிதைவு அடைந்த பெரும்பாலான பெண்களுக்கு நான்கு முதல் ஆறு வாரங்கள் கழித்து ஒரு காலம் இருக்கும். உங்கள் காலம் வழக்கத்தை விட கனமானதாகவோ அல்லது வேதனையாகவோ இருக்கலாம், மேலும் வலுவான வாசனையை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.

கருச்சிதைவு உண்மைகள்

கருச்சிதைவு என்பது ஒரு கர்ப்பத்தை இழக்க மிகவும் பொதுவான வழியாகும்.

மயோ கிளினிக்கின் கூற்றுப்படி, அறியப்பட்ட அனைத்து கர்ப்பங்களில் சுமார் 10 முதல் 20 சதவீதம் வரை கருச்சிதைவு ஏற்படுகிறது.ஆனால் தவறவிட்ட காலம் போன்ற கர்ப்பத்தின் அறிகுறிகளை அடையாளம் காணும் முன் கருச்சிதைவு செய்யும் பல பெண்கள் இருக்கக்கூடும்.

கருச்சிதைவுகள் எதிர்பார்ப்புள்ள பெற்றோர்களுக்கும் அவர்களைச் சுற்றியுள்ள மக்களுக்கும் கடினமான அனுபவங்கள், எனவே பலர் இந்த விஷயத்தைப் பற்றி பேசுவதில் சங்கடமாக இருக்கிறார்கள். நீங்கள் அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவர் கருச்சிதைவை அனுபவித்திருந்தால், தகவலறிந்திருப்பது உதவியாக இருக்கும்.

கருச்சிதைவு பெற்றோரை எதிர்பார்ப்பதற்கு உளவியல் அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தும் என்பதை பெரும்பாலான மக்கள் புரிந்துகொள்கிறார்கள். ஆனால் இது ஒரு பெண்ணின் உடலை உடல் ரீதியாக வெவ்வேறு வழிகளில் பாதிக்கிறது.

கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு முதல் காலகட்டத்தின் அறிகுறிகள் யாவை?

நீங்கள் கருச்சிதைவு செய்யும்போது, ​​உங்கள் உடல் உங்கள் கருப்பையின் உள்ளடக்கங்களை உங்கள் யோனி வழியாக அனுப்ப முயற்சிக்கிறது. உங்கள் வயிறு மற்றும் கீழ் முதுகில் கடுமையான வலி அல்லது தசைப்பிடிப்பு ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது, மேலும் யோனி வழியாக திரவம் மற்றும் திசுக்களுடன் இரத்தத்தை கடக்க ஆரம்பிக்கலாம்.

இந்த அறிகுறிகளில் சில அல்லது அனைத்தும் சில நாட்கள் வரை நீடிக்கும் அல்லது நிறுத்த சில வாரங்கள் ஆகலாம்.

ஒரு கருச்சிதைவு எப்போதாவது வலி மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் சில பெண்கள் அனுபவத்தை கண்டறிவது மற்றும் அவர்களின் மாதவிடாய் காலத்திலிருந்து வேறுபட்டது, இது கவலைக்கு காரணமல்ல.

கருச்சிதைவு செய்த பல பெண்கள் தாங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதை அறிந்திருக்கவில்லை. உங்களுக்கு கருச்சிதைவு ஏற்பட்டதா என்பது உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், உங்கள் எச்.சி.ஜி அளவை அளவிட உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கலாம்.

எச்.சி.ஜி, அல்லது மனித கோரியானிக் கோனாடோட்ரோபின், கருவின் வளர்ச்சியை ஆதரிக்க கர்ப்ப காலத்தில் உடலில் உருவாகும் ஒரு ஹார்மோன் ஆகும். நீங்கள் சமீபத்தில் கருச்சிதைந்திருந்தால், உங்கள் உடலில் இந்த ஹார்மோனை ஒரு மருத்துவர் அளவிட முடியும்.

நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருந்தால், நான்கு முதல் ஆறு வாரங்களில் உங்களுக்கு ஒரு காலம் இருக்கும். ஆனால் உங்கள் முதல் காலம் இயல்பை விட வித்தியாசமானது என்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். அது இருக்கலாம்:

• ஒரு வலுவான வாசனையுடன் வெளியேற்றத்துடன்
• வழக்கத்தை விட கனமானது
• வழக்கத்தை விட நீண்டது
• வழக்கத்தை விட மிகவும் வேதனையானது

எனது காலம் ஏன் வேறுபட்டது?

உங்கள் உடல் கருச்சிதைவில் இருந்து முழுமையாக மீட்க ஒரு மாதம் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட காலம் ஆகலாம்.

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது, ​​உங்கள் உடலின் ஹார்மோன்கள் பெரிய மாற்றங்களுக்கு உட்படுகின்றன. உங்கள் உடலுக்கு இன்னொரு காலம் வருவதற்கு முன்பு கர்ப்பத்திற்கு முந்தைய நிலைக்குத் திரும்ப அவர்களுக்கு நேரம் தேவை. எனவே, இதற்கிடையில், உங்கள் காலங்கள் அசாதாரணமாகத் தோன்றலாம்.

இது எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு உங்கள் முதல் காலகட்டத்தின் நீளம் உங்கள் கர்ப்பத்தை எவ்வளவு காலம் முன்னதாகவே பொறுத்து மாறுபடும்.

நீங்கள் கர்ப்பம் தரிப்பதற்கு முன்பு உங்கள் காலங்கள் ஒழுங்கற்றதாக இருந்தால், உங்கள் கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு அவை பெரும்பாலும் ஒழுங்கற்றதாகவே இருக்கும். எனவே உங்கள் உடலின் அடுத்த காலகட்டத்தைத் தொடங்க நான்கு முதல் ஆறு வாரங்களுக்கு மேல் ஆகலாம்.

வலி நிவாரண

கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு உங்கள் முதல் காலம் இயல்பை விட வேதனையாக இருக்கலாம். நீங்கள் மென்மையான மார்பகங்களையும் அனுபவிக்கலாம். அச .கரியத்தை சமாளிக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன. சில சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:

• உடலுறவைத் தவிர்ப்பது, இது வேதனையாக இருக்கலாம்
• உங்கள் வயிற்றுக்கு ஒரு வெப்பமூட்டும் திண்டு அல்லது சூடான நீர் பாட்டில் பயன்படுத்துதல்
• டம்பான்களின் பயன்பாட்டைத் தவிர்ப்பது, இது வேதனையாக இருக்கலாம்
• இப்யூபுரூஃபன் (அட்வைல்) அல்லது அசிடமினோபன் (டைலெனால்)
• பிணைக்காமல் ஒரு ஆதரவு ப்ரா அணிந்து

கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு மீட்பு

கருச்சிதைவுக்கு இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு, உங்கள் உடலுக்கு அண்டவிடுப்பது அல்லது கருத்தரிப்பதற்காக ஒரு முட்டையை விடுவிப்பது சாத்தியமாகும். ஆனால் உங்கள் உடல் மற்றும் ஹார்மோன் அளவு இயல்பு நிலைக்கு வருவதற்கு ஆறு வாரங்கள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட காலம் ஆகலாம்.

வலி மற்றும் சிக்கல்களைத் தடுக்க கருச்சிதைவைத் தொடர்ந்து இரண்டு வாரங்கள் உடலுறவைத் தவிர்க்கவும். கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு உடனடியாக எந்த வகையான கருத்தடைகளையும் பயன்படுத்தத் தொடங்குவது நல்லது. சிலருக்கு கருச்சிதைவில் இருந்து மீள மற்றவர்களை விட குறைவான நேரம் தேவைப்படுகிறது, குறிப்பாக இது அவர்களின் கர்ப்பத்தின் ஆரம்பத்தில் நடந்தால்.

கருச்சிதைவுக்கான காரணங்கள்

டாக்டர்களால் எப்போதுமே காரணத்தை தீர்மானிக்க முடியாது, ஆனால் குழந்தையின் வளர்ச்சியில் ஏற்படும் சிக்கல்களால் பெரும்பாலும் கருச்சிதைவுகள் நிகழ்கின்றன. ஒரு பெண்ணுக்கு மரபணு கோளாறு இருந்தால், 35 அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவராக இருந்தால், புகைபிடிப்பது, குடிப்பது, மருந்துகளை உட்கொள்வது அல்லது கருப்பையில் தொற்று அல்லது உடல் பிரச்சினை இருந்தால் கருச்சிதைவு ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.

கருச்சிதைவு செய்யும் பெரும்பாலான பெண்கள் மீண்டும் முயற்சிக்க விரும்பினால், அடுத்த கர்ப்பத்தை முழு காலத்திற்கு எடுத்துச் செல்லலாம்.

கருச்சிதைவை சமாளித்தல்

ஒரு கருச்சிதைவு மனதிலும் உடலிலும் கடினமாக இருக்கும். பெற்றோரை எதிர்பார்ப்பதற்கு, கருச்சிதைவு என்பது நம்பமுடியாத அதிர்ச்சிகரமான சம்பவமாக இருக்கலாம். கருச்சிதைவுக்கு ஒரு பெண் தன்னை குற்றம் சாட்டிக் கொள்ளலாம், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் கருவில் சிக்கல் ஏற்பட்டாலும் கூட.

வழக்கமாக, கருச்சிதைவின் உணர்ச்சி குணப்படுத்துதல் உடல் ரீதியான குணப்படுத்துதலை விட அதிக நேரம் எடுக்கும். நீங்கள் கோபமாகவும் சோகமாகவும் உணரலாம். குறிப்பாக மீண்டும் கர்ப்பம் தரிப்பதற்கு முன், துக்கப்படுவதற்கு உங்களுக்கு நேரம் ஒதுக்குவது முக்கியம்.

மற்றவர்களுடன் பேசுவது மற்றும் உங்கள் கருச்சிதைவைச் செயல்படுத்துவது கடினம் என்பதால், சமாளிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகளை அறிந்து கொள்வது உதவியாக இருக்கும். உதவக்கூடிய சில உத்திகள் பின்வருமாறு:

• கருச்சிதைவு செய்த பெண்களுக்கான ஆதரவு குழுவில் சேருதல்
• சுவாச பயிற்சிகள், தியானம் மற்றும் பிற தளர்வு நுட்பங்களுடன் உங்கள் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும்
• நீங்கள் மனச்சோர்வடைந்தால், ஒரு உளவியலாளர், மனநல மருத்துவர் அல்லது இனப்பெருக்க ஆலோசகரை ஆதரவு மற்றும் உதவிக்காகப் பார்ப்பது
• ஓய்வெடுக்க மற்றும் ஓய்வெடுக்க கூடுதல் நேரம் எடுக்கும்

அமெரிக்காவில் நீங்கள் ஆதரவைக் காணக்கூடிய சில ஆன்லைன் ஆதாரங்கள் இங்கே:

• மையம் மையம்
• இரக்கமுள்ள நண்பர்கள்
• மார்ச் ஆஃப் டைம்ஸ் எழுதிய “காயத்திலிருந்து குணப்படுத்துதல்” கையேடு
• சியாட்டில் குழந்தைகள் மருத்துவமனையின் பயணம் திட்டம்
• டைம்ஸ் மார்ச் மாதத்தில் உங்கள் கதை சமூகத்தைப் பகிரவும்
• கர்ப்பம் மற்றும் குழந்தை இழப்பு ஆதரவைப் பகிரவும்

கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு மற்றொரு கர்ப்பத்திற்கு முயற்சிக்க சரியான நேரம் இல்லை. நீங்கள் தயாராக இருக்கும்போது, ​​மற்றொரு கருச்சிதைவுக்கு உங்கள் அபாயங்களைக் குறைக்கலாம்:

• வழக்கமான உடற்பயிற்சியைப் பெறுதல்
• ஆரோக்கியமான எடையை பராமரித்தல்
• மன அழுத்தத்தை குறைக்கும்
• ஒரு சீரான உணவில் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும்
• ஒரு குழந்தையின் நரம்பு மண்டலத்தின் வளர்ச்சிக்கு உதவ ஃபோலிக் அமிலத்தை எடுத்துக்கொள்வது
• புகைப்பிடிப்பதை விட்டுவிடுங்கள்

உங்கள் மருத்துவரிடம் எப்போது பேச வேண்டும்

நீங்கள் கருச்சிதைவு செய்ததாக நினைத்தால் உடனே உங்கள் மருத்துவரை சந்தியுங்கள். உங்கள் கருப்பையில் இருந்து மீதமுள்ள கரு திசுக்களை அகற்றுவதற்கான செயல்முறையை நீங்கள் மேற்கொள்ள வேண்டியிருக்கும்.

நீங்கள் அனைத்து திசுக்களையும் கடந்துவிட்டால் தவிர, டி மற்றும் சி அல்லது டைலேஷன் மற்றும் க்யூரேட்டேஜ் எனப்படும் ஒரு குரேட்டிற்கு உட்படுத்த அவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம், இதில் கருப்பை ஒரு கரண்டியால் வடிவமைக்கப்பட்ட கருவி மூலம் க்யூரெட் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது உங்கள் தொற்று அபாயங்களைக் குறைக்கிறது மற்றும் எந்த இரத்தப்போக்கு காலத்தையும் குறைக்கும்.

இந்த செயல்முறை பொது மயக்க மருந்துகளின் கீழ் செய்யப்படுகிறது, பொதுவாக நீங்கள் அதே நாளில் வீட்டிற்கு செல்ல முடியும்.

பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் அனுபவித்தால் அவசரகால சேவைகளை நாட வேண்டும், ஏனெனில் அவை கடுமையான தொற்றுநோய்க்கான அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்:

• வயிற்று அல்லது தோள்பட்டை வலி கடுமையானது
• மிகப் பெரிய அளவு இரத்தப்போக்கு (ஒரு மணி நேரத்திற்கு இரண்டு பட்டைகள் ஊறவைத்தல்) அல்லது கோல்ஃப் பந்துகளின் அளவுள்ள இரத்தக் கட்டிகளைக் கடந்து செல்வது
• குளிர் அல்லது காய்ச்சல்
• குடல் இயக்கம் செய்ய முயற்சிக்கும்போது வயிற்றுப்போக்கு அல்லது வலி
• தலைச்சுற்றல்
• மயக்கம்
• மிகவும் வலுவான மணம் கொண்ட யோனி வெளியேற்றம்
• பலவீனம்

கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு உங்கள் முதல் காலம் அசாதாரணமாகத் தோன்றினாலும், நீங்கள் கருச்சிதைந்த ஆறு வாரங்களுக்குள் உங்கள் மருத்துவரிடம் பரிசோதனை செய்ய வேண்டும். நீங்கள் குணமடைந்துவிட்டீர்களா என்பதையும், உங்கள் கருப்பை இயல்பான நிலைக்கு திரும்பியதா என்பதையும் உங்கள் மருத்துவர் சரிபார்க்க வேண்டியது அவசியம்.

உங்கள் கருச்சிதைவு மற்றும் ஆரம்ப சிகிச்சையின் பின்னர் உடனே உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்:

• இயல்பை விட அதிக வலி மற்றும் கனமான பல காலங்களை நீங்கள் அனுபவிக்கிறீர்கள்
• உங்கள் காலம் ஒருபோதும் வராது
• உங்கள் காலங்கள் மிகவும் ஒழுங்கற்றவை

அடிக்கோடு

ஒரு கருச்சிதைவு எதிர்பார்ப்பு பெற்றோருக்கு அதிர்ச்சிகரமானதாக இருக்கும். கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு, உங்கள் உடல் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புவதற்கு ஒரு மாதம் ஆகும். அந்த நேரத்தில், நீங்கள் ஒரு அசாதாரண முதல் காலகட்டத்தை அனுபவிக்கலாம், இது ஒரு பிரச்சினையின் அறிகுறியாகும்.

இது பெரும்பாலும் மனதை விட உடல் குணமடைய குறைந்த நேரம் எடுக்கும். நீங்கள் செயலாக்க வேண்டிய சோகம், குற்ற உணர்வு மற்றும் கோபம் போன்ற உணர்வுகளால் நீங்கள் நிரப்பப்படலாம். எனவே நீங்கள் கருச்சிதைந்திருந்தால், நீங்கள் மீண்டும் கர்ப்பமாக இருக்க முயற்சிக்கிறீர்களா என்பதை முழுமையாக குணப்படுத்த தேவையான மருத்துவ மற்றும் உளவியல் ஆதரவைப் பெறுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

ஒரு மனநல சுகாதார வழங்குநரைப் பார்ப்பது அல்லது கருச்சிதைவு ஆதரவு குழுவில் சேருவது துக்ககரமான செயல்முறையின் மூலம் உங்களுக்கு உதவக்கூடும்.