விரல் நுனிகளை உரிப்பதற்கு என்ன காரணம், அது எவ்வாறு நடத்தப்படுகிறது?
உள்ளடக்கம்
- இது கவலைக்கு காரணமா?
- சுற்றுச்சூழல் காரணங்கள்
- உலர்ந்த சருமம்
- அடிக்கடி கை கழுவுதல்
- கடுமையான இரசாயனங்கள் கொண்ட தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துதல்
- சன்பர்ன்
- குளிர் மற்றும் வெப்பமான காலநிலைக்கு எதிர்வினை
- விரல் உறிஞ்சும்
- அடிப்படை மருத்துவ நிலைமைகள்
- ஒவ்வாமை
- நியாசின் குறைபாடு அல்லது வைட்டமின் ஏ நச்சுத்தன்மை
- கை அரிக்கும் தோலழற்சி
- சொரியாஸிஸ்
- எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிவ் கெரடோலிசிஸ்
- கவாசாகி நோய்
- உங்கள் மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
இது கவலைக்கு காரணமா?
உங்கள் விரல் நுனியில் தோல் உரிக்கப்படுகிறதென்றால், அது கவலைக்குரியதல்ல. இந்த பொதுவான நிகழ்வு பெரும்பாலும் சுற்றுச்சூழல் எரிச்சலூட்டிகள் அல்லது கட்டுப்படுத்தக்கூடிய பிற காரணிகளின் விளைவாகும்.
சில சந்தர்ப்பங்களில், விரல் நுனியை உரிப்பது ஒரு அடிப்படை நிலையில் இருந்து ஏற்படலாம். வீட்டு சிகிச்சைக்கு உங்கள் விரல் நுனியில் பதிலளிக்கவில்லை அல்லது உங்கள் அறிகுறிகள் மோசமடைந்துவிட்டால், உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும். உங்கள் விரல்கள் உரிக்கப்படுவதற்கு என்ன காரணம் என்பதை தீர்மானிக்க அவை உதவலாம் மற்றும் சிகிச்சைக்கான விருப்பங்களை பரிந்துரைக்கின்றன.
மேலும் அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும்.
சுற்றுச்சூழல் காரணங்கள்
சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் வெளிப்புற சக்திகள், அவை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தவோ அல்லது கட்டுப்படுத்தவோ கூடாது. சுற்றுச்சூழல் காரணிக்கு வானிலை ஒரு எடுத்துக்காட்டு. உங்களால் வானிலை மாற்ற முடியாது என்றாலும், உறுப்புகளுக்கு நீங்கள் எவ்வளவு வெளிப்படுத்துகிறீர்கள் என்பதைக் கட்டுப்படுத்தலாம்.
இது போன்ற சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் உங்கள் சருமத்தை எவ்வாறு பாதிக்கும் என்பதையும் அதைப் பற்றி நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதையும் அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும்.
உலர்ந்த சருமம்
பெரும்பாலும், வறண்ட சருமமே விரல் நுனியை உரிக்க காரணமாகிறது. இது பொதுவாக குளிர்கால மாதங்களில் அதிகம் காணப்படுகிறது. நீங்கள் குளிர்ந்த நீரில் குளித்தால் அல்லது குளித்தால் வறண்ட சருமத்திற்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது.
சில நேரங்களில், சோப்பு அல்லது பிற கழிப்பறைகளில் கடுமையான பொருட்கள் வறட்சியை ஏற்படுத்தும்.
பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- அரிப்பு
- விரிசல்
- சிவப்பு அல்லது சாம்பல் தோல்
- இறுக்கமான அல்லது நீட்டப்பட்டதாக உணரும் தோல்
மென்மையான சோப்பைப் பயன்படுத்துவதும், கை மாய்ஸ்சரைசரைப் பின்பற்றுவதும் சிகிச்சை எளிமையாக இருக்கலாம். கைகளை கழுவ சூடான நீரைப் பயன்படுத்துவதையும் தவிர்க்க வேண்டும்.
அடிக்கடி கை கழுவுதல்
அதிகப்படியான கை கழுவுதல் விரல் நுனியை உரிக்கக்கூடும். உங்கள் கைகளை சோப்புடன் அடிக்கடி கழுவுவது உங்கள் சருமத்தின் மேற்பரப்பில் உள்ள லிப்பிட் தடையை நீக்கிவிடும். இது சோப்பு சருமத்தின் அதிக உணர்திறன் அடுக்குகளில் உறிஞ்சப்படுவதால் எரிச்சல் மற்றும் உரித்தல் ஏற்படலாம்.
சூடான நீர், கழுவிய பின் கைகளில் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவதை புறக்கணிப்பது, எரிச்சலூட்டும் காகித துண்டுகளைப் பயன்படுத்துவது சருமத்தையும் பாதிக்கும்.
உங்கள் விரல் நுனியைத் தோலுரிக்காமல் இருக்க, மென்மையான தயாரிப்புகளால் கைகளை கழுவுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
இருப்பினும், உங்கள் கைகளை கழுவுவதைத் தவிர்க்க வேண்டாம், ஏனெனில் அவை உரிக்கப்படுகின்றன. COVID-19 எனப்படும் நோயை ஏற்படுத்தும் இன்ஃப்ளூயன்ஸா வைரஸ் அல்லது நாவல் கொரோனா வைரஸ் போன்ற கிருமிகளின் பரவலைக் குறைக்க கை கழுவுதல் மிகவும் பயனுள்ள வழியாகும்.
வெளியில் வராமல் உங்கள் வீட்டிற்குள் நுழைந்தபின், அவை அழுக்காகத் தோன்றும் போது, சாப்பிடுவதற்கு முன், மூல உணவுகளை கையாளுவதற்கு முன்னும் பின்னும், தொகுப்புகள் அல்லது வீட்டு இரசாயனங்கள் கையாண்ட பிறகு, மற்றவர்களுடன் கைகுலுக்கிய பின், குளியலறையைப் பயன்படுத்திய பிறகு உங்கள் கைகளைக் கழுவ வேண்டும்.
அவற்றைக் கழுவிய பின் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
ஆல்கஹால் அடிப்படையிலான கை சுத்திகரிப்பு உங்கள் கைகளை சுத்தம் செய்வதற்கான ஒரு விருப்பமாக இருக்கலாம்.
உங்கள் கை கழுவுதல் வெறித்தனமாக மாறி, உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் தலையிடுவதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச விரும்பலாம். நீங்கள் அப்செசிவ்-கம்பல்ஸிவ் கோளாறு (ஒ.சி.டி) அறிகுறிகளைக் காண்பிக்கலாம்.
கடுமையான இரசாயனங்கள் கொண்ட தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துதல்
மாய்ஸ்சரைசர்கள், சோப்புகள், ஷாம்புகள் மற்றும் பிற அழகு சாதனங்களில் சேர்க்கப்படும் சில இரசாயனங்கள் தோல் எரிச்சலை ஏற்படுத்தக்கூடும், இதன் விளைவாக விரல் நுனியை உரிக்கலாம்.
பொதுவான எரிச்சல்கள் பின்வருமாறு:
- வாசனை திரவியங்கள்
- பாக்டீரியா எதிர்ப்பு களிம்புகள்
- ஃபார்மால்டிஹைட் போன்ற பாதுகாப்புகள்
- ஐசோதியாசோலினோன்கள்
- cocamidopropyl betaine
இந்த ரசாயனங்கள் அனைத்திற்கும் உங்கள் உடல் வினைபுரியாது. ஒரு குறிப்பிட்ட பொருளுக்கு உங்கள் உடலின் எதிர்வினையை தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவர் செய்த பேட்ச் சோதனை தேவைப்படலாம்.
கடுமையான ரசாயனங்களைத் தவிர்ப்பதற்கு கட்டைவிரலின் சிறந்த விதி, உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்காக விற்பனை செய்யப்படும் தயாரிப்புகளைத் தேடுவது. இந்த தயாரிப்புகள் பொதுவாக மணம் மற்றும் பிற எரிச்சலூட்டல்கள் இல்லாதவை.
சன்பர்ன்
சூரியனை நீண்ட நேரம் வெளிப்படுத்துவதால் உங்களுக்கு வெயில் கொளுத்தலாம். வெயில்கள் உங்கள் சருமத்தை சூடாகவும், தொடுவதற்கு மென்மையாகவும் உணரக்கூடும். உங்கள் தோல் சிவப்பு அல்லது இளஞ்சிவப்பு நிறத்தில் இருக்கும். ஆரம்ப வெயிலுக்கு சில நாட்களுக்குப் பிறகு தோலை உரிப்பது ஒரு பொதுவான அறிகுறியாகும்.
சன் பர்ன்ஸ் மிகவும் தொந்தரவாக இருக்கும், மேலும் குணமடைய சில நாட்கள் அல்லது ஒரு வாரம் கூட ஆகலாம். குணப்படுத்தும் போது, பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு குளிர் அமுக்கங்கள் மற்றும் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் நீங்கள் தீக்காயத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கலாம்.
ஓவர்-தி-கவுண்டர் (ஓடிசி) வலி நிவாரணியும் உங்கள் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவுகிறது என்பதை நீங்கள் காணலாம்.
சன்ஸ்கிரீனை தவறாமல் அணிந்துகொள்வதும், மீண்டும் பயன்படுத்துவதும் சூரிய ஒளியைத் தவிர்க்க ஒரே வழி.
குளிர் மற்றும் வெப்பமான காலநிலைக்கு எதிர்வினை
வறண்ட காலநிலை மற்றும் குளிர்கால வெப்பநிலை வறண்ட, விரிசல் மற்றும் தோலை உரிக்கும்.
வறண்ட சருமத்தைத் தடுக்கும்:
- வெப்பம் இருக்கும்போது ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்துதல்
- குளித்தபின் மென்மையான தோல் மாய்ஸ்சரைசர் அல்லது அடர்த்தியான களிம்பு பயன்படுத்துதல்
- தளர்வான பொருத்தம், சுவாசிக்கக்கூடிய ஆடை அணிந்து
- சூடான குளியல் மற்றும் மழை தவிர்த்து
விரல் நுனியை உரிப்பது கோடை மாதங்களிலும் உருவாகலாம். இது அதிகப்படியான வியர்த்தல் காரணமாக இருக்கலாம் அல்லது பிழை ஸ்ப்ரேக்கள் மற்றும் சன்ஸ்கிரீன்களில் காணப்படும் எரிச்சல்களின் விளைவாக இருக்கலாம்.
விரல் உறிஞ்சும்
விரல்- அல்லது கட்டைவிரல் உறிஞ்சுவது குழந்தைகளில் வறண்ட மற்றும் தோலுரிக்கும் தோலுக்கு காரணமாக இருக்கலாம். ஒரு குழந்தை அல்லது குறுநடை போடும் குழந்தை கட்டைவிரலை உறிஞ்சுவது வழக்கத்திற்கு மாறானது அல்ல. பல குழந்தைகள் இந்த பழக்கத்திலிருந்து இயற்கையாகவே வளர்கிறார்கள், சிலருக்கு இன்னும் கொஞ்சம் தலையீடு தேவைப்படுகிறது.
உங்கள் பிள்ளை விரல் அல்லது விரல்களில் விரிசல் அல்லது தோலுரிக்கும் இடத்திற்கு உறிஞ்சினால், அவர்களின் குழந்தை மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். அடுத்த படிகளில் அவர்கள் உங்களுக்கு வழிகாட்ட முடியும்.
அடிப்படை மருத்துவ நிலைமைகள்
சில நேரங்களில், விரல் நுனியை உரிப்பது ஒரு அடிப்படை மருத்துவ நிலைக்கான அறிகுறியாகும். விரல் நுனியைத் தோலுரிப்பதில் எந்த நிலைமைகள் தொடர்புடையவை என்பதை அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும்.
ஒவ்வாமை
நீங்கள் தொடர்பு கொண்ட ஏதாவது ஒவ்வாமை இருந்தால் உங்கள் விரல் நுனியில் உள்ள தோல் உரிக்கப்படலாம்.
உதாரணமாக, மலிவான நகைகளை அணியும்போது நீங்கள் நிக்கலுக்கு ஆளாக நேரிடும். இந்த ஒவ்வாமை சிவப்பு மற்றும் அரிப்பு சருமத்தை ஏற்படுத்தும். தோல் பின்னர் கொப்புளங்கள் மற்றும் இறுதியாக உரிக்கப்படும்.
லேடெக்ஸ் ஒவ்வாமை மற்றொரு வாய்ப்பு. மரப்பால் எதிர்வினை மாறுபடலாம் மற்றும் அனாபிலாக்டிக் அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தக்கூடும், இதற்கு உடனடி மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. அதிக லேசான எதிர்வினைகள் அரிப்பு, உரித்தல் மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.
உங்கள் அறிகுறிகள் மோசமடைந்து அல்லது ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால், உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.
நியாசின் குறைபாடு அல்லது வைட்டமின் ஏ நச்சுத்தன்மை
சில வைட்டமின்களை மிகக் குறைவாகவோ அல்லது அதிகமாகவோ பெறுவது உங்கள் சருமத்தை உரிக்கக்கூடும்.
பெல்லக்ரா என்பது உணவில் வைட்டமின் பி -3 (நியாசின்) இல்லாததால் ஏற்படும் ஒரு நிலை. இது தோல் அழற்சி, அத்துடன் வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் முதுமை போன்றவற்றுக்கும் வழிவகுக்கும்.
பெல்லக்ரா பொதுவாக மோசமான உணவின் விளைவாக இருந்தாலும், இது பிற அடிப்படை நிலைமைகளாலும் ஏற்படக்கூடும். உங்கள் வைட்டமின் பி -3 அளவை மீட்டெடுப்பதற்கான ஒரே வழி நியாசின் கூடுதல். கூடுதல் மருந்துகள் உங்களுக்கு பாதுகாப்பானதா, எவ்வளவு எடுத்துக்கொள்வது என்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
நீங்கள் அதிகமாக வைட்டமின் ஏ பெறுகிறீர்கள் என்றால், அது எரிச்சலூட்டும் தோல் மற்றும் விரல் நகங்களை சிதைக்கும்.
பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- குமட்டல்
- தலைச்சுற்றல்
- தலைவலி
- சோர்வு
இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்திக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும். உங்கள் அறிகுறிகளுக்கு என்ன காரணம் என்பதை அவர்கள் கண்டறிந்து, அடுத்து என்ன செய்வது என்பது குறித்த வழிகாட்டுதலை உங்களுக்கு வழங்க முடியும்.
கை அரிக்கும் தோலழற்சி
சருமத்தில் பொதுவான அழற்சி (அடோபிக் டெர்மடிடிஸ்) கை அரிக்கும் தோலழற்சியையும் உருவாக்கக்கூடும்.
கை அரிக்கும் தோலழற்சி எரிச்சலூட்டப்பட்ட தோலாகத் தோன்றும்:
- தலாம்
- சிவப்பு நிறமாக இருக்கும்
- கிராக்
- நமைச்சல்
- தொடுவதற்கு மென்மையாக இருங்கள்
சில இரசாயனங்கள் அல்லது பொருட்களின் வெளிப்பாடு கை அரிக்கும் தோலழற்சியை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்றாலும், உங்கள் மரபணுக்களும் ஒரு பங்கைக் கொண்டிருக்கக்கூடும்.
மென்மையான சோப்புகள் மற்றும் பிற சுத்தப்படுத்திகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும், சூடான நீரைத் தவிர்ப்பதன் மூலமும், அடிக்கடி ஈரப்பதமாக்குவதன் மூலமும் கை அரிக்கும் தோலழற்சிக்கு சிகிச்சையளிப்பது முக்கியம். உங்கள் அரிக்கும் தோலழற்சி தூண்டுதல்கள் என்னவென்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால், அவற்றைத் தவிர்க்கவும் அல்லது அவை கையாளப்படும்போதெல்லாம் கையுறைகளை அணியுங்கள்.
இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் இதற்கு முன்பு அனுபவித்ததில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரைப் பாருங்கள். அவர்கள் ஒரு நோயறிதலைச் செய்து, அடுத்து என்ன செய்வது என்பது குறித்த வழிகாட்டுதலை உங்களுக்கு வழங்க முடியும்.
சொரியாஸிஸ்
உங்கள் விரல் நுனியில் தோலுரித்தல் தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். தடிப்புத் தோல் அழற்சி என்பது நாள்பட்ட தோல் நிலை, இது வெள்ளி தகடுகள் அல்லது தோலில் பிற புண்களாக தோன்றும்.
கைகளில் தடிப்பு, சாலிசிலிக் அமிலம், கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் மற்றும் கால்சிபோட்ரைன் போன்ற பல சிகிச்சைகள் உள்ளன.
நீங்கள் ஏற்கனவே தடிப்புத் தோல் அழற்சியைப் பெற்றிருந்தால், உங்கள் சிகிச்சை திட்டத்துடன் தொடர வேண்டும்.
ஆனால் இதற்கு முன் இதுபோன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்ததில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். தடிப்புத் தோல் அழற்சி உங்கள் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறதா என்பதை அவர்கள் தீர்மானிக்க முடியும் மற்றும் ஒரு சிகிச்சை திட்டத்தில் உங்களுடன் பணியாற்றலாம்.
எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிவ் கெரடோலிசிஸ்
கோடை மாதங்களில் பெரும்பாலும் எக்ஸ்ஃபோலேடிவ் கெரடோலிசிஸ் ஏற்படுகிறது. இந்த நிலை கொப்புளங்களை ஏற்படுத்தும், இது இறுதியில் உரிக்கப்படும். இதன் விளைவாக தோல் சிவப்பு நிறமாகவும், உலர்ந்ததாகவும், விரிசலாகவும் இருக்கும். எரிச்சலூட்டும் சோப்புகள் மற்றும் சுத்தப்படுத்திகள் நிலை மோசமடையக்கூடும்.
மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவது நன்மை பயக்கும் என்றாலும், உங்கள் அறிகுறிகளை முழுமையாகக் குறைக்க மேம்பட்ட தோல் சிகிச்சைகள் தேவைப்படலாம். உங்களுக்கு என்ன விருப்பங்கள் உள்ளன என்பதைப் பற்றி மேலும் அறிய உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
கவாசாகி நோய்
கவாசாகி நோய் என்பது 5 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளை முதன்மையாக பாதிக்கும் ஒரு அரிய நிலை. இது பல வாரங்களில் ஏற்படுகிறது, மேலும் அறிகுறிகள் மூன்று வெவ்வேறு நிலைகளில் தோன்றும்.
முதல் கட்டம் 5 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நாட்கள் நீடிக்கும் அதிக காய்ச்சலால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. தோலுரிக்கும் விரல் நுனிகள் பெரும்பாலும் இந்த நிலையின் நடுத்தர கட்டத்தின் சிறப்பியல்பு. உள்ளங்கைகள் மற்றும் கால்களின் சிவத்தல் மற்றும் வீக்கம் பொதுவாக பிற்பகுதியில் நடக்கும்.
உங்கள் பிள்ளை இந்த அறிகுறிகளை சந்தித்தால், உடனடி மருத்துவ கவனிப்புக்கு உங்கள் மருத்துவரை சந்தியுங்கள்.
உங்கள் மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
உங்கள் விரல் நுனியில் தோலுரிக்க பல காரணங்கள் உள்ளன. லேசான அறிகுறிகள் நேரம், வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் ஓடிசி கிரீம்கள் அல்லது மாய்ஸ்சரைசர்களுடன் சிறந்த முறையில் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம்.
கடுமையான வலி அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமம் போன்ற கடுமையான அறிகுறிகளையும் நீங்கள் சந்தித்தால் உடனே உங்கள் மருத்துவரை சந்தியுங்கள். உங்களுக்கு உடனடி சிகிச்சை தேவைப்படும் ஒரு தீவிர மருத்துவ பிரச்சினை இருக்கலாம்.
ஒரு வாரத்திற்குள் உரித்தல் மேம்படவில்லை என்றால் உங்கள் மருத்துவரையும் பார்க்க வேண்டும். உங்கள் அறிகுறிகளுக்கு என்ன காரணம் என்பதை தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவர் உதவலாம் மற்றும் பொருத்தமான சிகிச்சை திட்டத்தை உருவாக்கலாம்.
நாங்கள் பார்க்க ஆலோசனை
இயற்கையாகவே, படுக்கையில் நீண்ட காலம் நீடிப்பது எப்படி
