மெட்டாஸ்டேடிக் சிறுநீரக செல் புற்றுநோய்க்கான ஆதரவைக் கண்டறிய 7 இடங்கள்

உள்ளடக்கம்

• 1. உங்கள் சுகாதார குழு
• 2. ஆன்லைன் சமூகங்கள்
• 3. நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினர்
• 4. ஆதரவு குழுக்கள்
• 5. சமூக சேவையாளர்கள்
• 6. மனநல வல்லுநர்கள்
• 7. இலாப நோக்கற்ற நிறுவனங்கள்
• எடுத்து செல்

கண்ணோட்டம்

நீங்கள் மெட்டாஸ்டேடிக் சிறுநீரக செல் புற்றுநோயால் (ஆர்.சி.சி) கண்டறியப்பட்டால், நீங்கள் உணர்ச்சிகளால் அதிகமாக உணரலாம். அடுத்து என்ன செய்வது என்பது பற்றியும் உங்களுக்குத் தெரியவில்லை, மேலும் ஆதரவுக்கான சிறந்த இடங்கள் எங்கே என்று யோசிக்கலாம்.

உங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றிப் பேசுவது, குறிப்பாக நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்ளும் ஒருவருடன், உங்கள் நிலைமை குறித்த முன்னோக்கைக் கொடுக்கலாம். மெட்டாஸ்டேடிக் புற்றுநோயுடன் வாழும் சில மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபட இது உதவும்.

உங்கள் நோயறிதலைத் தொடர்ந்து பின்வரும் ஏழு வளங்கள் உங்களுக்கு மதிப்புமிக்க ஆலோசனைகளையும் ஆதரவையும் வழங்க முடியும்.

1. உங்கள் சுகாதார குழு

உங்கள் ஆர்.சி.சியின் பிரத்தியேகங்களைப் பற்றி விவாதிக்கும்போது, ​​நீங்கள் திரும்பும் முதல் நபர்களாக உங்கள் சுகாதாரக் குழு இருக்க வேண்டும். உங்கள் மருத்துவ நிலைமை குறித்த மிக விரிவான தகவல்கள் அவர்களிடம் உள்ளன. உங்கள் அறிகுறிகளை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது மற்றும் உங்கள் பார்வையை மேம்படுத்துவது என்பதற்கான சிறந்த ஆலோசனையையும் அவை உங்களுக்கு வழங்க முடியும்.

உங்கள் நோய், உங்கள் சிகிச்சை திட்டம் அல்லது உங்கள் வாழ்க்கை முறை தொடர்பான ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், வேறு எந்த வெளி வளங்களுக்கும் திரும்புவதற்கு முன், உங்கள் சுகாதாரக் குழுவின் உறுப்பினரிடம் கேளுங்கள். பெரும்பாலும், உங்கள் கேள்விகள் மற்றும் கவலைகளின் அடிப்படையில் உங்கள் சுகாதார குழு உங்களை சரியான திசையில் சுட்டிக்காட்ட முடியும்.

2. ஆன்லைன் சமூகங்கள்

ஆன்லைன் மன்றங்கள், செய்தி பலகைகள் மற்றும் சமூக ஊடக பக்கங்கள் ஆதரவுக்கான மற்றொரு வழி. ஆன்லைனில் தொடர்புகொள்வது உங்களுக்கு அநாமதேய உணர்வை அளிக்கும், இது பொதுவில் பேச உங்களுக்கு வசதியாக இல்லாத விஷயங்களை வெளிப்படுத்த அனுமதிக்கும்.

ஆன்லைன் ஆதரவு 24 மணி நேரமும் கிடைப்பதன் கூடுதல் நன்மையைக் கொண்டுள்ளது. இது உங்கள் சொந்த பகுதியில் இருப்பதை விட உலகெங்கிலும் உள்ள மக்களுடன் இணைக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. இது கூடுதல் ஆதரவு நெட்வொர்க்காகவும் செயல்படுகிறது, இது உங்கள் நோயறிதலுடன் தனியாக இல்லை என்ற உணர்வை உங்களுக்கு வழங்கக்கூடும்.

3. நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினர்

உங்கள் நண்பர்களும் குடும்பத்தினரும் உங்கள் நோயறிதலுக்குப் பிறகு எந்த வகையிலும் உங்களுக்கு உதவ விரும்புகிறார்கள், எனவே அவர்களிடம் உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவைக் கேட்க பயப்பட வேண்டாம்.

இது ஒரு பிற்பகலை ஒன்றாகக் கழித்தாலும் அல்லது தொலைபேசியில் ஒரு மணிநேரம் அரட்டையடித்தாலும் கூட, நீங்கள் அக்கறை உள்ளவர்களுடன் பழகுவது உங்கள் சூழ்நிலையின் மன அழுத்தத்தை சிறிது நேரம் கழிக்க உதவும். உங்கள் நண்பர்களும் குடும்பத்தினரும் உங்களை நன்கு அறிந்தவர்கள், உங்களை உற்சாகப்படுத்த அல்லது சிரிக்க என்ன செய்வது அல்லது என்ன செய்வது என்று அவர்களுக்குத் தெரியும்.

4. ஆதரவு குழுக்கள்

இதேபோன்ற அனுபவத்தை அனுபவிக்கும் மற்றவர்களுடன் பேசுவது ஆறுதலளிக்கும். மெட்டாஸ்டேடிக் புற்றுநோய் கண்டறிதலின் விளைவாக ஏற்படக்கூடிய உணர்ச்சிகளின் உருளைக்கிழங்கை அவர்கள் புரிந்துகொள்வார்கள்.

தீர்ப்புக்கு அஞ்சாமல் உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படையாக வெளிப்படுத்துவது மிகவும் வினோதமானதாக இருக்கும். கூடுதலாக, மற்றவர்கள் தங்கள் போராட்டங்களைப் பற்றி பேசுவதைக் கேட்பது உங்கள் சொந்த சூழ்நிலையைப் பற்றிய மதிப்புமிக்க பார்வையை உங்களுக்குத் தரக்கூடும்.

உங்கள் பகுதியில் ஏதேனும் ஆதரவு குழுக்களை அவர்கள் பரிந்துரைக்கிறார்களா என்று உங்கள் மருத்துவர்களிடம் கேளுங்கள்.

5. சமூக சேவையாளர்கள்

ஆன்காலஜி சமூக சேவையாளர்கள் பயிற்சி பெற்ற தொழில் வல்லுநர்கள், அவர்கள் தனிப்பட்ட மற்றும் குழு அமைப்புகளில் குறுகிய கால, புற்றுநோயை மையமாகக் கொண்ட ஆதரவை உங்களுக்கு வழங்க முடியும். நடைமுறை உதவிகளை ஒழுங்கமைக்கவும், உங்கள் பகுதியில் கிடைக்கும் சமூக வளங்களைக் கண்டறியவும் அவை உங்களுக்கு உதவக்கூடும்.

சமூக பணியாளர்கள் அமெரிக்காவில் எங்கிருந்தும் தொலைபேசியில் பேச அல்லது நீங்கள் சில நகரங்களில் வசிக்கிறீர்கள் என்றால் நேரில் பேசலாம். உள்ளூர் சமூக சேவகர் ஆதரவு குறித்த தகவல்களை உங்கள் சுகாதாரக் குழு உங்களுக்கு வழங்க முடியும்.

6. மனநல வல்லுநர்கள்

உங்கள் நோயறிதலுக்குப் பிறகு, மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம் போன்ற மனநல பிரச்சினைகளை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். உங்கள் ஆர்.சி.சி நோயறிதல் உங்கள் மன நலனை பாதிக்கிறது என்று நீங்கள் நினைத்தால், ஒரு மனநல நிபுணரிடம் பேசுவது உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

உங்கள் பகுதியில் உள்ள ஒரு மனநல நிபுணருடன் உங்களை இணைக்க தேசிய மனநல நிறுவனம் உதவலாம், அல்லது உங்கள் சுகாதாரக் குழுவின் உறுப்பினரை உங்களுக்கு ஒரு பரிந்துரை வழங்குமாறு கேட்கலாம்.

7. இலாப நோக்கற்ற நிறுவனங்கள்

அமெரிக்கன் கேன்சர் சொசைட்டி போன்ற இலாப நோக்கற்ற நிறுவனங்கள் உணர்ச்சி மற்றும் நடைமுறை ஆதரவு ஆகிய இரண்டிற்கும் ஒரு மதிப்புமிக்க வளமாகும். ஆன்லைன் மற்றும் நேரில் ஆலோசனை மூலம் அவர்கள் உங்களை இணைக்க உதவலாம். புற்றுநோய் தொடர்பான மருத்துவ நியமனங்கள் மற்றும் போக்குவரத்து போன்ற விஷயங்களுக்கும் அவர்கள் ஏற்பாடு செய்யலாம்.

புதிய ஆர்.சி.சி சிகிச்சைகளுக்கான மருத்துவ பரிசோதனைகளுடன் அவர்கள் உங்களுடன் பொருந்தக்கூடும், மேலும் உங்கள் சுகாதார செலவினங்களை ஈடுசெய்ய உங்களுக்கு உதவும் நிதி உதவி சேவைகள் பற்றிய தகவல்களை வழங்க முடியும்.

எடுத்து செல்

நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். மெட்டாஸ்டேடிக் ஆர்.சி.சி-க்கு உங்கள் சிகிச்சையின் போது மற்றும் அதற்குப் பிறகு உங்களுக்கு உதவ பல்வேறு வகையான விருப்பங்கள் உள்ளன. உங்கள் நோயறிதலைப் பற்றி நீங்கள் தனிமையாகவோ, கவலையாகவோ அல்லது குழப்பமாகவோ உணர்கிறீர்கள் என்றால், வழிகாட்டுதல் மற்றும் ஆதரவுக்காக இந்த ஆதாரங்களில் ஏதேனும் ஒன்றை அணுகலாம்.