உங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலைப் பராமரிக்க 7 வழிகள்

உள்ளடக்கம்

• பொதுவான கண் பகுதி பிரச்சினைகள்
  
• ஈரப்பதமாக்கு, ஈரப்பதமாக்கு, ஈரப்பதமாக்கு!
• பொருட்கள் சரிபார்க்கவும்
• நேர்த்தியான வரிகளுக்கு
• ஹைப்பர்கிமண்டேஷனுக்கு (இருண்ட வட்டங்கள்)
• வீக்கம்
• பொதுவான கவலைகளுக்கு
• எப்போதும் மென்மையாக இருங்கள்
• உங்கள் ஒப்பனை நீக்கும்போது
• உங்கள் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தும்போது
• சூரிய பாதுகாப்பு அவசியம்
• உங்களை ஒரு மசாஜ் செய்யுங்கள்
• தூங்கு, நன்றாக சாப்பிடு, உடற்பயிற்சி, மீண்டும்
• நான்சர்ஜிக்கல் பாதையில் செல்கிறது
• எடுத்து செல்

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

ஒரு தோல் பராமரிப்பு ஆர்வலர் உங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள சருமத்தைப் பராமரிப்பதற்கான தனது உதவிக்குறிப்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்.

அது அவ்வாறு இல்லை என்று நீங்கள் விரும்பினால், உங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோல் உங்கள் உடலின் ஒரு பகுதியாகும், இது முன்கூட்டிய வயதான ஆரம்ப அறிகுறிகளைக் காட்ட முடியும், குறிப்பாக சரியான கவனிப்பு இல்லாமல்.

ஆனால் ஏன் என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா?

முதலில், உங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோல் உங்கள் உடலின் மற்ற பாகங்களில் உள்ள தோலை விட மெல்லியதாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும். உங்கள் கண்கள் நாள் முழுவதும் நிறைய வேலை செய்வதால், சிமிட்டுவது முதல் உங்கள் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்துவது வரை, இது மட்டும் முன்கூட்டிய வயதை ஏற்படுத்தும்.

மேலும், மரபணு காரணங்கள், புற ஊதா கதிர்கள், வெளிப்புற அழுத்தங்கள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் ஆகியவையும் கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோல் விரைவாக வயதாகிவிடும்.

பொதுவான கண் பகுதி பிரச்சினைகள்

• கரு வளையங்கள்
• நேர்த்தியான கோடுகள்
• வீக்கம் (கண் பைகள் உட்பட)

ஆயினும், நீங்கள் எவ்வளவு வயதாக இருந்தாலும், உங்கள் கண்களுக்கு அவர்கள் விரும்பும் அன்பைக் கொடுப்பது ஒருபோதும் முன்கூட்டியே அல்லது தாமதமாகாது.

நான் தனிப்பட்ட முறையில் குழுசேர்வதற்கு எளிதில் பின்பற்றக்கூடிய சில உதவிக்குறிப்புகளைச் சுருக்கமாகக் கூறியுள்ளேன். அவற்றை கீழே பாருங்கள், அவற்றை இன்று உங்கள் அழகு வழக்கத்தில் சேர்க்கவும்.

ஈரப்பதமாக்கு, ஈரப்பதமாக்கு, ஈரப்பதமாக்கு!

உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவது பெரும்பாலும் மதிப்பிடப்பட்ட படிகளில் ஒன்றாகும், இது பெரும்பாலும் வழியிலேயே விழும், ஆனால் கூடாது. நம் தோலை ஒரு திராட்சை என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். அது தண்ணீரை இழக்கும்போது, ​​அது சுருங்கத் தொடங்குகிறது, மேலும் சுருக்கங்கள் தோன்றும்.

ஆனால் நீங்கள் அந்த தண்ணீரை மீண்டும் உள்ளே வைத்தால், அது குண்டாகவும், கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களின் தோற்றத்தைக் குறைக்கவும் உதவும். நமது கண் பகுதிக்கும் இது பொருந்தும். அவற்றில் எண்ணெய் சுரப்பிகள் இல்லாததால் (நமது சருமத்தின் இயற்கை மாய்ஸ்சரைசர்), அவை வறட்சிக்கு ஆளாகக்கூடும்.

உங்கள் முகத்தின் இந்த பகுதியை ஈரப்பதமாக்குவது பற்றி பொதுவாக கேட்கப்படும் கேள்வி, உங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள சருமத்திற்கு உங்கள் முகம் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தலாமா என்பதுதான். பதில் ஆம். இது உங்கள் கண்களை எரிச்சலூட்டுவதில்லை மற்றும் போதுமான அளவு ஈரப்பதத்தை வழங்கும் வரை, நீங்கள் நல்லவர்.

இருப்பினும், உங்கள் கண்களைச் சுற்றி தோல் மெல்லியதாக இருப்பதால், இது வழக்கமான ஃபேஸ் க்ரீமுக்கு உணர்திறன் தரும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஒரு உணர்ச்சியை உணர்ந்தால் அல்லது உங்கள் கண்கள் தண்ணீராக அல்லது சிவப்பு நிறமாக மாறினால், உங்கள் வழக்கமான முகம் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்த்து, அதற்கு பதிலாக ஒரு கண் கிரீம் முதலீடு செய்யுங்கள்.

கண் கிரீம்கள் பெரும்பாலும் உங்கள் கண்களுக்கு பாதகமான விளைவைக் குறைக்கும் பொருட்களுடன் வடிவமைக்கப்படுகின்றன, ஆனால் சுருக்கங்கள் மற்றும் நேர்த்தியான கோடுகளைக் குறைக்க உதவும் போதுமான செயலில் உள்ள பொருட்கள் உள்ளன.

பொருட்கள் சரிபார்க்கவும்

நீங்கள் சரியான கண் கிரீம் வேட்டையில் இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் சிகிச்சையளிக்க முயற்சிப்பதன் அடிப்படையில் எந்தெந்த பொருட்களைத் தேடுவது என்பது முக்கியம். உங்கள் அக்கறையின் அடிப்படையில் நான் தேர்வு செய்ய பரிந்துரைக்கும் பொருட்களை நீங்கள் கீழே காணலாம்:

நேர்த்தியான வரிகளுக்கு

ஈரப்பதத்தின் இழப்பைக் குறைக்கப் பயன்படும் ஹைட்ரேட்டிங் ஹுமெக்டென்ட்களைத் தவிர, உடனடி “குண்டாக” விளைவை வழங்கும் பொருட்களை நீங்கள் தேட வேண்டும்.

இந்த முடிவுக்கு, கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டும் அதிக சக்திவாய்ந்த பொருட்களைத் தேர்வுசெய்க. இவை பின்வருமாறு:

• ரெட்டினாய்டு (மருந்து அடிப்படையிலான)
• ரெட்டினோல் (எதிர்-விருப்பங்கள்)
• வைட்டமின் ஏ வழித்தோன்றல்
• பெப்டைடுகள்

ஹைப்பர்கிமண்டேஷனுக்கு (இருண்ட வட்டங்கள்)

சூரியனின் புற ஊதா கதிர்களால் ஏற்படும் ஹைப்பர்கிமண்டேஷனை (இருண்ட வட்டங்கள்) எதிர்த்துப் போராட, பின்வரும் பொருட்களை நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும்:

• அர்பூட்டின்
• ஹைட்ரோகுவினோன்
• கோஜிக் அமிலம்
• வைட்டமின் சி
• சோயா
• நியாசினமைடு (வைட்டமின் பி -3)
• அசெலிக் அமிலம்

வீக்கம்

வீங்கிய கண்களுக்கு தீர்வு போதுமான தூக்கம் அல்லது போதுமான தண்ணீர் குடிப்பது போன்ற எளிதானது. ஆனால் தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களுக்கு வரும்போது, ​​பின்வருபவை வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும்:

• காஃபின்
• பச்சை தேநீர் மற்றும் காபி பெர்ரி பாலிபினால்கள்
• டிபெப்டைட் -2 (கண் இமை)
• வில்லோ மூலிகை

பொதுவான கவலைகளுக்கு

உங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள சருமத்தைப் பற்றிய பொதுவான கவலைகளுக்கு, ஆக்ஸிஜனேற்றிகளைப் பாருங்கள். புற ஊதா கதிர்வீச்சு, புகைபிடித்தல் மற்றும் மாசுபடுத்தல்களால் தூண்டப்படும் சருமத்தில் உள்ள இலவச தீவிரவாதிகளை அகற்ற இந்த சக்திவாய்ந்த பொருட்கள் உதவுகின்றன. மேலும், வயதான செயல்முறைக்கு பிரேக் போடவும் அவை உதவக்கூடும்.

பின்வருவனவற்றைப் பாருங்கள்:

• வைட்டமின் சி
• வைட்டமின் ஈ
• பச்சை தேயிலை தேநீர்
• வைட்டமின் பி -3 (நியாசினமைடு)

எப்போதும் மென்மையாக இருங்கள்

உங்கள் கண் ஒப்பனை நீக்குவது முதல் உங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள சருமத்தில் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது வரை, மென்மையாக இருப்பது முக்கியம். நான் மேலே குறிப்பிட்டபடி, உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள தோல் மிகவும் மெல்லியதாக இருக்கும். இதன் காரணமாக, எங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளின் கூடுதல் அழுத்தம் கூடுதல் நேர்த்தியான வரிகளுக்கு பங்களிக்கும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது. உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தின் போது மென்மையாக இருப்பதற்கான வழிகள் பின்வருமாறு:

உங்கள் ஒப்பனை நீக்கும்போது

1. உங்களுக்கு பிடித்த கண் ஒப்பனை நீக்கி ஒரு காட்டன் பேடில் தடவவும்.
2. உங்கள் தோலில் மெதுவாக திண்டு அழுத்தவும்.
3. மெதுவாக அதை வெளிப்புற இயக்கத்தில் இழுக்கவும்.
4. உங்கள் ஒப்பனை முழுமையாக அகற்றப்படும் வரை மீண்டும் செய்யவும்.

உங்கள் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தும்போது

1. உங்கள் பிங்கி விரலில் உங்கள் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துங்கள்.
2. உங்கள் தயாரிப்புகளை கண்களைச் சுற்றி, உங்கள் கண் பகுதியை வட்டமிடுங்கள். மேல் கண்ணிமை மறக்க வேண்டாம்.
3. தயாரிப்பு சருமத்தில் முழுமையாக உறிஞ்சப்படும் வரை மீண்டும் செய்யவும்.

சூரிய பாதுகாப்பு அவசியம்

தோல் வயதான செயல்பாட்டில் ஒரு பெரிய பாத்திரத்தை வகிக்க முடியும், மேலும் உங்கள் கண்களின் கீழ் சருமம் கருமையாகிவிடும்.

ஒரு பரந்த-ஸ்பெக்ட்ரம் சன்ஸ்கிரீன் உண்மையில் எந்தவொரு தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்திலும் இன்றியமையாத பகுதியாகும், மேலும் இது ஒவ்வொரு நாளும் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். வெளியில் இருண்டதாகத் தோன்றினாலும், புற ஊதா கதிர்கள் இன்னும் சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.

மேலும், உங்கள் மேல் கண்ணிமை மறந்துவிடாதீர்கள். சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தும்போது இது மிகவும் கவனிக்கப்படாத பகுதிகளில் ஒன்றாகும்.

ஒப்பனைக்கு மேல் சன்ஸ்கிரீனை மீண்டும் பயன்படுத்துவது, குறிப்பாக கண் ஒப்பனை என்பது ஒரு தொந்தரவாக இருந்தால், புற ஊதா பாதுகாப்பை வழங்கும் ஒரு ஜோடி சன்கிளாஸில் முதலீடு செய்யுங்கள். இது உங்கள் கண்களை மட்டுமல்ல, தேவையற்ற UVA மற்றும் UVB கதிர்களிலிருந்தும் அவற்றைச் சுற்றியுள்ள தோலையும் ஏற்படுத்தும்.

உங்களை ஒரு மசாஜ் செய்யுங்கள்

உங்கள் வீங்கிய கண்கள் வந்து போகின்றன என்பதை நீங்கள் கவனித்தாலும், நீங்கள் சோர்வாக இருக்கும்போது அல்லது நன்றாக தூங்காமல் இருக்கும்போது இன்னும் தெளிவாகத் தெரிந்தால், ஒரு எளிய மசாஜ் தந்திரத்தை செய்யக்கூடும்.

சில மரபணு காரணிகளைத் தவிர, திரவத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்வது கண்களைத் தூண்டும். உப்பு அதிகம் உள்ள உணவு, தூக்கமின்மை, அல்லது அதிக தூக்கம் போன்றவற்றின் விளைவாக இது இருக்கலாம்.

உங்கள் கண்களின் கீழ் மசாஜ் செய்வது அவர்களைச் சுற்றியுள்ள சுழற்சியை மேம்படுத்த உதவும். மசாஜ் செய்வதிலிருந்து வரும் அழுத்தம் இந்த பகுதியைச் சுற்றி அதிகப்படியான திரவத்தை வெளியேற்றவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.

நீங்கள் கொஞ்சம் பணத்தை முதலீடு செய்ய முடிந்தால், குளிரூட்டப்பட்ட ஜேட் ரோலர் இந்த பகுதியைச் சுற்றியுள்ள பதற்றத்தைத் தணிக்கவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.

தூங்கு, நன்றாக சாப்பிடு, உடற்பயிற்சி, மீண்டும்

உங்கள் வாழ்க்கை முறை பழக்கத்தை மாற்றுவதற்கும், உங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள சருமத்தைப் பாதுகாப்பதற்கும் வரும்போது, ​​வெளியில் காண்பிக்கும் விஷயங்கள் உள்ளே என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பிரதிபலிக்கிறது என்பதற்கு நான் ஒரு பெரிய வக்கீல்.

நான் மூன்று வாழ்க்கை முறை நடைமுறைகளுக்கு குழுசேர்கிறேன்:

• அதிக தூக்கம் கிடைக்கும்
• உடற்பயிற்சி
• ஆரோக்கியமான உணவைப் பின்பற்ற முயற்சிக்கவும்

நான் ஒவ்வொரு இரவும் குறைந்தது ஆறு மணிநேர தூக்கத்தைப் பெற முயற்சிக்கிறேன், தொடர்ந்து இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உடற்பயிற்சி செய்கிறேன். என்னைப் பொறுத்தவரை, எனக்கு போதுமான தூக்கம் அல்லது உடற்பயிற்சி கிடைக்காதபோது, ​​எனக்கு சோர்வு மிகவும் எளிதானது என்று உணருவது மட்டுமல்லாமல், என் கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோல் கருமையாகவும், பஃப்பியாகவும், “ஆரோக்கியமற்றதாக” இருக்கும்.

சீரான, ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வதையும் நான் பயிற்சி செய்கிறேன். வாழைப்பழம் போன்ற பொட்டாசியம் அதிகம் உள்ள உணவுகளைத் தேடுங்கள். ஒவ்வொரு நாளும் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பதும் முக்கியம். எனது தனிப்பட்ட விதி தினசரி எட்டு 8-அவுன்ஸ் கண்ணாடிகள், இது நபருக்கு நபர் மாறுபடும்.

நீங்கள் புகைப்பிடிப்பதை விட்டுவிட விரும்பினால், இப்போது உங்களுக்கு இன்னும் ஒரு காரணம் கிடைத்துள்ளது: முன்கூட்டிய சுருக்கங்கள். புகைபிடித்தல் உங்கள் சருமத்திற்கு இரத்த ஓட்டத்தை சீர்குலைப்பதன் மூலமும், கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் அளவை சேதப்படுத்துவதன் மூலமும் சாதாரண வயதான செயல்முறையை விரைவுபடுத்துகிறது, இவை இரண்டும் உங்கள் சருமத்தின் வலிமை மற்றும் நெகிழ்ச்சிக்கு பங்களிக்கின்றன.

நான்சர்ஜிக்கல் பாதையில் செல்கிறது

தடுப்பு எப்போதும் உங்கள் முதல் விருப்பமாக இருக்க வேண்டும், குறிப்பாக நீங்கள் 30 வயதிற்குட்பட்டவராக இருந்தால், மரபியல் மற்றும் வயது இன்னும் உங்களுக்கு எதிராக செயல்பட முடியும்.

மேற்பூச்சு சிகிச்சைகள் வெறுமனே செயல்படாத இடத்தை நீங்கள் அடைந்தால், லேசர் மறுபயன்பாடு மற்றும் நியூரோமோடூலேஷன் (போடோக்ஸ்) முதல் கலப்படங்கள் வரை பல அறுவை சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன. இந்த நடைமுறைகள் காகத்தின் கால்களை அகற்றவும், உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள அளவை இழக்க உதவவும், மற்றும் எல்லா இடங்களிலும் “இளைய” தோற்றத்தை வழங்கவும் உதவும்.

ஆனால் இந்த திருத்தங்கள் விரைவாக இருக்கும்போது, ​​விலைக் குறி பெரும்பாலும் கண்ணைக் கவரும். போடோக்ஸ் ஒரு அமர்வுக்கு 50 550 முதல் தொடங்கலாம், அதே நேரத்தில் லேசர் சிகிச்சைகள் ஒரு அமர்வுக்கு 0 1,031 முதல் தொடங்கலாம். இந்த சிகிச்சையின் விளைவு நிரந்தரமாக இருக்காது என்ற உண்மையுடன் ஜோடியாக, முதலில் ஒரு மருத்துவருடன் கலந்தாலோசிக்கவும். இது உங்களுக்கு சரியான வழி என்பதை அவர்கள் விவாதிக்க முடியும்.

எடுத்து செல்

உங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள சருமத்திற்கு அவ்வளவு தேவையான அன்பைக் கொடுக்க பல வழிகள் உள்ளன. ஈரப்பதமூட்டுதல் மற்றும் சூரிய பாதுகாப்பு முதல் அதிக தூக்கம் பெறுவது வரை, இந்த கேம் சேஞ்சர்களை உங்கள் அழகு வழக்கத்தில் செயல்படுத்துவது, ஒரே நேரத்தில் ஒன்று கூட, உங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள சருமத்தை மேம்படுத்துவதற்கான வழியில் உங்களுக்கு உதவும்.

கிளாடியா ஒரு தோல் பராமரிப்பு மற்றும் தோல் சுகாதார ஆர்வலர், கல்வியாளர் மற்றும் எழுத்தாளர். அவர் தற்போது தென் கொரியாவில் தோல் மருத்துவத்தில் பி.எச்.டி படித்து வருகிறார் மற்றும் தோல் பராமரிப்பு மையமாக இயங்குகிறார் வலைப்பதிவு எனவே அவள் தோல் பராமரிப்பு அறிவை உலகத்துடன் பகிர்ந்து கொள்ள முடியும். அதிகமான மக்கள் தங்கள் தோலில் எதைப் பற்றி விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும் என்பது அவளுடைய நம்பிக்கை. நீங்கள் அவளையும் பார்க்கலாம் Instagram மேலும் தோல் தொடர்பான கட்டுரைகள் மற்றும் யோசனைகளுக்கு.