ஆண்களுக்கான இயற்கை மற்றும் மருந்து ஈஸ்ட்ரோஜன் தடுப்பான்கள்

உள்ளடக்கம்

• ஆண்களில் ஈஸ்ட்ரோஜன்
• இயற்கை ஈஸ்ட்ரோஜன் தடுப்பான்கள்
• மருந்து ஈஸ்ட்ரோஜன் தடுப்பான்கள்
• சமநிலையை மீட்டமைக்கிறது
• சுற்றுச்சூழல் ஈஸ்ட்ரோஜன்கள்
• எடை
• டயட்
• உங்கள் மருத்துவருடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்
• கேள்வி பதில்
• கே:
• ப:

ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு

ஆண்கள் வயதாகும்போது, ​​அவர்களின் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு குறைகிறது. இருப்பினும், அதிகமாகவோ அல்லது விரைவாகவோ குறைந்து வரும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஹைபோகோனடிசத்திற்கு வழிவகுக்கும். இந்த முக்கியமான ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்ய உடலின் இயலாமையால் வகைப்படுத்தப்படும் இந்த நிலை, பல அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்,

• லிபிடோ இழப்பு
• விந்து உற்பத்தியில் வீழ்ச்சி
• விறைப்புத்தன்மை (ED)
• சோர்வு

ஆண்களில் ஈஸ்ட்ரோஜன்

ஈஸ்ட்ரோஜன், முதன்மையாக ஒரு பெண் ஹார்மோன் என்று கருதப்படுகிறது, ஆண் உடல் சரியாக செயல்படுவதை உறுதி செய்கிறது. ஈஸ்ட்ரோஜனில் மூன்று வகைகள் உள்ளன:

• estriol
• ஈஸ்ட்ரோன்
• எஸ்ட்ராடியோல்

எஸ்ட்ராடியோல் என்பது ஆண்களில் செயலில் இருக்கும் ஈஸ்ட்ரோஜனின் முதன்மை வகை. ஆண்களின் மூட்டுகள் மற்றும் மூளைகளை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பதில் இது முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இது விந்தணுக்கள் ஒழுங்காக உருவாக அனுமதிக்கிறது.

ஒரு ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு - எடுத்துக்காட்டாக, ஈஸ்ட்ரோஜனின் அதிகரிப்பு மற்றும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் குறைவு - சிக்கல்களை உருவாக்குகிறது. ஆண் உடலில் அதிகமான ஈஸ்ட்ரோஜன் இதற்கு வழிவகுக்கும்:

• கின்கோமாஸ்டியா, அல்லது பெண் வகை மார்பக திசுக்களின் வளர்ச்சி
• இருதய பிரச்சினைகள்
• பக்கவாதம் அதிகரிக்கும் ஆபத்து
• எடை அதிகரிப்பு
• புரோஸ்டேட் பிரச்சினைகள்

இயற்கை ஈஸ்ட்ரோஜன் தடுப்பான்கள்

இந்த இயற்கை பொருட்கள் ஈஸ்ட்ரோஜனைத் தடுக்க உதவக்கூடும்:

• காட்டு தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற வேர்: தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி வேர் அல்லது தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை இலைகள் பெரும்பாலும் புரோஸ்டேட் மருந்து தயாரிக்கப் பயன்படுகின்றன. நெட்டில்ஸில் இயற்கை ஈஸ்ட்ரோஜன் தடுப்பான்களாக செயல்படும் கலவைகள் உள்ளன. கூடுதல் எடுத்துக்கொள்வது ஹார்மோனின் உற்பத்தியைக் கட்டுப்படுத்தலாம்.
• கிரிசின்: இந்த ஃபிளாவனாய்டு பேஷன்ஃப்ளவர், தேன் மற்றும் தேனீ புரோபோலிஸில் காணப்படுகிறது. இது ஈஸ்ட்ரோஜனைத் தடுக்கிறது மற்றும் டெஸ்டோஸ்டிரோனை அதிகரிக்கிறது என்று ஆதரவாளர்கள் வாதிடுகின்றனர், மற்றவர்கள் எந்த ஆதாரமும் இல்லை என்று கூறுகின்றனர்.
• மக்கா: மக்காவில் பெருவில் இருந்து உருவாகும் ஒரு சிலுவை தாவரமாகும். இது கருவுறுதலை மேம்படுத்துதல் மற்றும் ஆண்களில் ஈஸ்ட்ரோஜனைத் தடுப்பது உள்ளிட்ட பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது என்று ஆதரவாளர்கள் கூறுகின்றனர். பல வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் இருந்தாலும், ஹார்மோன்களைக் கட்டுப்படுத்துவதில் இது ஒரு பங்கைக் கொண்டுள்ளது என்பதற்கு விஞ்ஞான ஆதாரங்கள் இல்லை.
• திராட்சை விதை சாறு: இந்த சாறு மார்பக புற்றுநோய்க்கு அதிக ஆபத்தில் இருக்கும் மாதவிடாய் நின்ற பெண்களில் அரோமடேஸ் தடுப்பானாக அல்லது ஈஸ்ட்ரோஜன் தடுப்பானாக செயல்படுவதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இதை ஒரு துணைப் பொருளாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது ஆண்கள் இதே போன்ற நன்மைகளை அனுபவிக்கலாம்.

மருந்து ஈஸ்ட்ரோஜன் தடுப்பான்கள்

சில மருந்து பொருட்கள் ஆண்களில் ஈஸ்ட்ரோஜனைத் தடுக்கும் விளைவைக் கொண்டுள்ளன. பொதுவாக பெண்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டவை, அவை ஆண்களிடையே பிரபலமடைகின்றன - குறிப்பாக குழந்தைகளைப் பெற விரும்பும் ஆண்களில்.

டெஸ்டோஸ்டிரோன் கூடுதல் மலட்டுத்தன்மைக்கு வழிவகுக்கும். ஆனால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஈஸ்ட்ரோஜன் தடுப்பான்கள், க்ளோமிபீன் (க்ளோமிட்), கருவுறுதலை பாதிக்காமல் ஹார்மோன் சமநிலையை மீட்டெடுக்க முடியும்.

தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஈஸ்ட்ரோஜன் ஏற்பி மாடுலேட்டர்கள் (SERM கள்) எனப்படும் சில மருந்துகள் ஆண்களில் ஈஸ்ட்ரோஜனைத் தடுக்கவும் பயன்படுத்தப்படலாம். அவை பொதுவாக மார்பக புற்றுநோய் சிகிச்சைக்காக விற்பனை செய்யப்படுகின்றன. குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் தொடர்பான பல்வேறு நிலைமைகளுக்கு அவை ஆஃப்-லேபிளைப் பயன்படுத்தலாம், அவற்றுள்:

• மலட்டுத்தன்மை
• குறைந்த விந்து எண்ணிக்கை
• கின்கோமாஸ்டியா
• ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்

சமநிலையை மீட்டமைக்கிறது

உங்கள் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவுகளில் சமநிலையை மீட்டெடுக்க நீங்கள் பல நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம். எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் அதிகப்படியான ஈஸ்ட்ரோஜன் குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோனுடன் தொடர்புடையது என்றால், ஈஸ்ட்ரோஜன் தடுப்பான் வடிவத்தில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் மாற்று சிகிச்சை (டிஆர்டி) மூலம் நீங்கள் பயனடையலாம்.

சுற்றுச்சூழல் ஈஸ்ட்ரோஜன்கள்

அனைத்து சுற்றுச்சூழல் ஈஸ்ட்ரோஜன்களையும் தவிர்க்க முடியாது. இருப்பினும், செயற்கை ஹார்மோன்களுடன் வளர்க்கப்படும் விலங்குகளிடமிருந்து இறைச்சி தயாரிப்புகளைத் தவிர்ப்பது தொடங்குவதற்கு ஒரு நல்ல இடம். பிளாஸ்டிக் உணவு மறைப்புகள் அல்லது உணவுக் கொள்கலன்கள் ஈஸ்ட்ரோஜனை உணவில் ஊடுருவிச் செல்லும். பாராபென்களைக் கொண்ட ஷாம்புகள் மற்றும் கழிப்பறைகளிலும் ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் உள்ளன. முடிந்தவரை இந்த தயாரிப்புகளைத் தெளிவாகத் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

எடை

எடை குறைக்க அல்லது, மிக முக்கியமாக, உடல் கொழுப்பை இழக்கவும். அதிக கொழுப்பு உணவுகள் மற்றும் அதிகப்படியான உடல் கொழுப்பு இரண்டும் அதிகப்படியான ஈஸ்ட்ரோஜனுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன.

டயட்

உங்கள் ஆல்கஹால் அளவைக் குறைப்பதும் உங்களுக்கு உதவக்கூடும். ஆல்கஹால் கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக செயல்பாட்டில் தலையிடுகிறது, இது ஈஸ்ட்ரோஜனைக் கட்டுப்படுத்தும் உடலின் திறனை பாதிக்கிறது.

மறுபுறம், நீங்கள் சிலுவை காய்கறிகளை உட்கொள்வதை அதிகரிக்க விரும்பலாம். ப்ரோக்கோலி, காலே மற்றும் பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள் போன்ற உணவுகளில் ஈஸ்ட்ரோஜனைக் கட்டுப்படுத்தும் கலவைகள் உள்ளன. அவற்றில் துத்தநாகமும் உள்ளது, இது டெஸ்டோஸ்டிரோனை அதிகரிக்க உதவுகிறது.

உங்கள் மருத்துவருடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்

அதிகப்படியான ஈஸ்ட்ரோஜன் ஆண்களுக்கு பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும், ஆனால் டெஸ்டோஸ்டிரோன் மிகக் குறைவு. எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு மிகக் குறைவாக இருந்தால் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் வருவதற்கான அதிக ஆபத்து உங்களுக்கு உள்ளது. ஈஸ்ட்ரோஜன் தடுப்பான்களின் குறிக்கோள் ஒருபோதும் ஈஸ்ட்ரோஜனை ஆரோக்கியமற்ற நிலைக்கு குறைப்பதாக இருக்கக்கூடாது.

உங்கள் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட்டால் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். அவர்கள் உங்கள் ஹார்மோன் அளவை இரத்த பரிசோதனைகள் மூலம் கவனமாக கண்காணிக்க முடியும், மேலும் உங்களுடன் ஹார்மோன் சிகிச்சை விருப்பங்களைப் பற்றி விவாதிக்கலாம்.

கேள்வி பதில்

கே:

ஈஸ்ட்ரோஜன் தடுப்பான்களின் சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் என்ன?

அநாமதேய நோயாளி

ப:

மேலே உள்ள இயற்கை வைத்தியங்களுக்கு மருத்துவ இலக்கியத்தில் தரவு இல்லை, எனவே அந்த சிகிச்சைகளுக்கு பக்க விளைவுகள் என்ன என்று சொல்வது கடினம். அவை எஃப்.டி.ஏவால் கண்காணிக்கப்படுவதில்லை, இது உண்மையில் பாட்டில் என்ன இருக்கிறது என்பதை அறிந்து கொள்வது கடினம். க்ளோமிபீனைப் பொறுத்தவரை, பக்க விளைவுகள் பொதுவாக பெண்களில் விவரிக்கப்படுகின்றன, அவை சூடான ஃப்ளாஷ் போன்ற உயர் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவுகளுடன் தொடர்புடையவை. SERM தமொக்சிபென் சூடான ஃப்ளாஷ்களையும் ஏற்படுத்தும், மேலும் இரத்த உறைவு ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது, ஆனால் லிப்பிட்களில் நன்மை பயக்கும். அனஸ்ட்ராசோல் போன்ற அரோமடேஸ் தடுப்பான்கள் குறைவான பக்க விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, ஆனால் சிலருக்கு தசை மற்றும் மூட்டு வலிகள் கிடைக்கின்றன. பெண்களில், ஈஸ்ட்ரோஜன் தடுக்கும் பண்புகள் காரணமாக இவை பாலியல் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தியுள்ளன.குறைந்தது ஒரு ஆய்வில் அறிவாற்றல் மாற்றங்கள், அதிகரித்த சோர்வு மற்றும் மோசமான தூக்கம் ஆகியவற்றைக் காட்டியது.

சுசான் பால்க், எம்.டி., FACPAnswers எங்கள் மருத்துவ நிபுணர்களின் கருத்துக்களைக் குறிக்கின்றன. எல்லா உள்ளடக்கமும் கண்டிப்பாக தகவல் மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனையாக கருதப்படக்கூடாது.