வயிற்றில் வீங்கியிருப்பது என்ன, என்ன செய்வது

உள்ளடக்கம்

• வீங்கிய வயிறு என்னவாக இருக்கும்
• 1. அதிகப்படியான வாயுக்கள்
• 2. உணவு சகிப்புத்தன்மை
• 3. நோய்த்தொற்றுகள்
• 4. டிஸ்பெப்சியா
• 5. மிக வேகமாக சாப்பிடுவது
• 6. வயிற்று புற்றுநோய்
• எப்போது மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்

வீங்கிய வயிற்றின் உணர்வு பல காரணிகளுடன் தொடர்புடையது, ஆனால் முக்கியமாக மோசமான செரிமானம், சில உணவுகளுக்கு சகிப்புத்தன்மை மற்றும் அதிக வாயுக்கள். இருப்பினும், வயிற்றில் வீக்கம் என்பது ஒட்டுண்ணிகள் அல்லது பாக்டீரியாக்கள் போன்ற நோய்த்தொற்றுகளைக் குறிக்கும் எச். பைலோரி, எடுத்துக்காட்டாக, சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும்.

வீங்கிய வயிறு பொதுவாக கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளைக் குறிக்காது, ஆனால் காரணம் அடையாளம் காணப்படுவது முக்கியம், இதனால் நீங்கள் உங்கள் உணவுப் பழக்கத்தை மாற்றிக் கொள்ளலாம் அல்லது மருந்துகளுடன் சிகிச்சையைத் தொடங்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, வீக்கத்தைப் போக்க, இது மிகவும் சங்கடமாக இருக்கும்.

வீங்கிய வயிறு என்னவாக இருக்கும்

வீங்கிய வயிறு பல சூழ்நிலைகள் காரணமாக ஏற்படலாம், முக்கியமானது:

1. அதிகப்படியான வாயுக்கள்

அதிகப்படியான வாயு வயிற்று அச om கரியம் மற்றும் விலகல், பொது அச om கரியம் மற்றும் வயிற்று வீக்கம் கூட ஏற்படலாம். வாயு உற்பத்தியின் அதிகரிப்பு பொதுவாக மக்களின் பழக்கவழக்கங்களுடன் தொடர்புடையது, அதாவது உடல் செயல்பாடுகளை கடைப்பிடிக்காதது, பல கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் மற்றும் ஜீரணிக்க கடினமாக இருக்கும் உணவுகள், அதாவது முட்டைக்கோஸ், ப்ரோக்கோலி, பீன்ஸ் மற்றும் உருளைக்கிழங்கு போன்றவை. எரிவாயு உற்பத்தியை அதிகரிக்கும் சில பழக்கங்களைப் பாருங்கள்.

என்ன செய்ய வேண்டும்: அதிகப்படியான வாயு உற்பத்தியை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும், இதனால் அறிகுறிகளைப் போக்குவதற்கும் சிறந்த வழி, வழக்கமான உடல் செயல்பாடு மற்றும் இலகுவான உணவு போன்ற ஆரோக்கியமான பழக்கங்களைக் கடைப்பிடிப்பதாகும். குடல் வாயுக்களை அகற்ற சில இயற்கை மற்றும் பயனுள்ள வழிகளைக் காண்க.

2. உணவு சகிப்புத்தன்மை

சிலருக்கு சில வகை உணவுகளுக்கு சகிப்புத்தன்மை இருக்கக்கூடும், இதன் விளைவாக அந்த உணவை ஜீரணிக்க உடலில் சிரமம் ஏற்படுவதோடு, அதிகப்படியான வாயு, வயிற்று வலி, குமட்டல் மற்றும் வயிற்றில் கனமான உணர்வு போன்ற அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும். உணவு சகிப்பின்மை அறிகுறிகள் என்ன என்று பாருங்கள்.

என்ன செய்ய: சில உணவுகளை உட்கொண்ட பிறகு அறிகுறிகள் தோன்றுகின்றன என்பதைக் கவனித்தால், அறிகுறிகளைத் தூண்டும் உணவுகளை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க பரிந்துரைப்பதைத் தவிர, சகிப்புத்தன்மையை உறுதிப்படுத்த இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணரிடம் செல்ல வேண்டியது அவசியம்.

3. நோய்த்தொற்றுகள்

சில நோய்த்தொற்றுகள் ஒட்டுண்ணி நோய்த்தொற்றுகள் போன்ற இரைப்பை குடல் அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும். சில ஒட்டுண்ணிகள் இரைப்பை குடல் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடும், இதன் விளைவாக வயிற்றுப்போக்கு, வாந்தி, குமட்டல் மற்றும் வீங்கிய வயிறு ஏற்படலாம். புழுக்களின் அறிகுறிகள் என்ன என்பதைப் பாருங்கள்.

புழு நோய்த்தொற்றுக்கு கூடுதலாக, ஈஸ்ட் மற்றும் பாக்டீரியா தொற்றுகளும் வயிற்றில் வீங்கிய உணர்வை ஏற்படுத்தும். பாக்டீரியாவால் தொற்று ஒரு உதாரணம் ஹெலிகோபாக்டர் பைலோரி, இது வயிற்றில் இருக்கும் மற்றும் புண்கள், நிலையான நெஞ்செரிச்சல், பசியின்மை, வயிற்று வலி மற்றும் அதிகப்படியான குடல் வாயு உருவாக வழிவகுக்கும். அறிகுறிகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள் எச். பைலோரி வயிற்றில்.

என்ன செய்ய: நோய்த்தொற்றின் காரணத்தை சரிபார்க்க சோதனைகள் செய்ய இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணரிடம் செல்வது முக்கியம், இதனால், சிகிச்சையின் சிறந்த வடிவத்தை நிறுவுங்கள். ஒட்டுண்ணி தொற்று ஏற்பட்டால், அல்பெண்டசோல் அல்லது மெபெண்டசோலின் பயன்பாடு பரிந்துரைக்கப்படலாம், மேலும் மருத்துவரின் வழிகாட்டுதலின் படி அதைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

மூலம் தொற்று வழக்கில் எச். பைலோரி, இரைப்பை பாதுகாப்பு மருந்துகளுடன் தொடர்புடைய நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பயன்படுத்துவதை மருத்துவர் பரிந்துரைக்க முடியும், கூடுதலாக ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணரைப் பார்வையிட பரிந்துரைக்கிறார், இதனால் நபர் போதுமான உணவைப் பின்பற்ற முடியும். சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது என்பதைக் கண்டறியவும் எச். பைலோரி.

4. டிஸ்பெப்சியா

டிஸ்பெப்சியா காபி, குளிர்பானம், மிகவும் காரமான அல்லது காரமான உணவுகள், மன அழுத்தம், பதட்டம் அல்லது மனச்சோர்வு போன்ற உணர்ச்சிகரமான சூழ்நிலைகள் மற்றும் சிலவற்றின் பயன்பாடு போன்ற எரிச்சலூட்டும் உணவுகளின் நுகர்வுடன் தொடர்புடைய உணவின் மெதுவான மற்றும் கடினமான செரிமானத்துடன் ஒத்திருக்கிறது. ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள், இப்யூபுரூஃபன், கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் அல்லது நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் போன்ற மருந்துகள். டிஸ்பெப்சியா பாக்டீரியா இருப்பதோடு தொடர்புடையது ஹெலிகோபாக்டர் பைலோரி. 

என்ன செய்ய: டிஸ்பெப்சியாவுக்கான சிகிச்சையானது அறிகுறிகளை நிவர்த்தி செய்வதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, மேலும் உணவுப் பழக்கத்தை மாற்றுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மேலும் நபர் பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் ஒல்லியான இறைச்சிகள் போன்ற இலகுவான மற்றும் அதிக சத்தான உணவுகளை உண்ண வேண்டும்.

ஒரு வேளை அது ஏற்படுகிறது ஹெலிகோபாக்டர் பைலோரி, காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்ட் பாக்டீரியாவை அகற்ற மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சையை நிறுவுவார்.

5. மிக வேகமாக சாப்பிடுவது

மிக வேகமாக சாப்பிடுவதும், மிகக் குறைவாக மெல்லுவதும் வயிறு மூளைக்கு சிக்னல்களை அனுப்புவதைத் தடுக்கிறது, இது நபர் அதிகமாக சாப்பிட காரணமாகிறது, இதன் விளைவாக எடை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல், முழு மற்றும் வீங்கிய வயிறு, மோசமான செரிமானம் போன்ற உணர்விலும் மற்றும் நெஞ்செரிச்சல்.

கூடுதலாக, மெல்லும் பற்றாக்குறை உணவை வயிற்றில் சரியாக ஜீரணிக்கவிடாமல் தடுக்கிறது, குடல் போக்குவரத்து மெதுவாக மாறி, மலச்சிக்கல், பெல்ச்சிங் மற்றும் வாயுவை ஏற்படுத்துகிறது.

என்ன செய்ய: வீங்கிய வயிறு மிக வேகமாக சாப்பிடுவதோடு தொடர்புடையது என்றால், அந்த நபர் அவர்கள் சாப்பிடுவதில் கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம், அமைதியான மற்றும் அமைதியான சூழலில் உணவை உண்ணுதல், 20 முதல் 30 மடங்கு உணவை மென்று சாப்பிடுவது மற்றும் ஒவ்வொரு வாய்க்கும் இடையில் நிறுத்துதல், முன்னுரிமை தட்டில் உள்ள கட்லரி, எனவே நீங்கள் திருப்தியடைகிறீர்களா இல்லையா என்பதை நீங்கள் காணலாம்.

6. வயிற்று புற்றுநோய்

வயிற்று புற்றுநோய் என்பது வயிற்றின் எந்தப் பகுதியையும் பாதிக்கும் மற்றும் நிலையான நெஞ்செரிச்சல், குமட்டல், வாந்தி, பலவீனம், வெளிப்படையான காரணமின்றி எடை இழப்பு, பசியின்மை குறைதல் மற்றும் முழு மற்றும் வீங்கிய வயிறு போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக உணவுக்குப் பிறகு , மற்றும் இடது சூப்பராக்ளாவிக்குலர் கேங்க்லியன் வீக்கம், இது விர்ச்சோவின் கேங்க்லியன் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது இரைப்பை புற்றுநோய்க்கு மிகவும் அறிவுறுத்துகிறது. வயிற்று புற்றுநோயின் அறிகுறிகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

என்ன செய்ய: வயிற்று புற்றுநோய்க்கான சிகிச்சையானது கீமோ அல்லது கதிரியக்க சிகிச்சையுடன் செய்யப்படுகிறது, மேலும் வயிற்றில் உள்ள கட்டியின் தீவிரம், அளவு மற்றும் இருப்பிடத்தைப் பொறுத்து, பகுதி அல்லது அனைத்து உறுப்புகளையும் அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றுவது அவசியமாக இருக்கலாம். கூடுதலாக, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை பழக்கங்களை கடைப்பிடிக்க வேண்டியது அவசியம், அதாவது சீரான உணவு மற்றும் நோய் முன்னேற்றத்தைத் தடுக்க வழக்கமான உடற்பயிற்சி.

எப்போது மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்

இது பெரும்பாலும் கடுமையானதாக இல்லை என்றாலும், வயிற்று வீக்கத்திற்கான காரணத்தை சரிபார்க்க இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணரிடம் செல்வது முக்கியம், இதனால், சிறந்த சிகிச்சையை வரையறுக்க முடியும். கூடுதலாக, மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டியது அவசியம்:

• வீக்கம் தொடர்ந்து இருக்கும்;
• வயிற்றுப்போக்கு, வாந்தி அல்லது இரத்தப்போக்கு போன்ற பிற அறிகுறிகள் ஏற்படுகின்றன;
• வெளிப்படையான காரணமின்றி எடை இழப்பு உள்ளது;
• மருத்துவர் பரிந்துரைத்த சிகிச்சையின் பின்னர் அறிகுறிகள் குறையாது.

வீங்கிய வயிற்றின் உணர்வு உணவு தொடர்பான பிரச்சினைகளுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணர் ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணரிடம் செல்ல பரிந்துரைக்க முடியும், இதனால் அந்த நபருக்கு அவர்களின் உணவுப் பழக்கம் குறித்த வழிகாட்டுதல் இருக்கும்.

நோய்த்தொற்றுகளுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், அடையாளம் காணப்பட்ட தொற்று முகவருக்கு ஏற்ப ஆன்டிபராசிடிக் மருந்துகள் அல்லது நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பயன்படுத்துவதை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, ஒமேபிரஸோல் அல்லது பான்டோபிரஸோல் போன்ற இரைப்பை பாதுகாப்பு மருந்துகளின் பயன்பாட்டிற்கு கூடுதலாக.