கழுத்தை நொறுக்குவது மோசமானதா?

உள்ளடக்கம்

• உங்கள் கழுத்தை உடைக்கும்போது என்ன நடக்கும்
• ஏனெனில் உங்கள் கழுத்தை உடைக்கும்போது உங்களுக்கு நிம்மதி
• பிசியோதெரபிஸ்ட்டிடம் எப்போது செல்ல வேண்டும்

கழுத்தில் விரிசல் சரியாக செய்யப்படாவிட்டால் அல்லது அடிக்கடி ஏற்பட்டால் தீங்கு விளைவிக்கும். கூடுதலாக, அதிக சக்தியுடன் செய்தால், அது அந்த பகுதியில் உள்ள நரம்புகளை காயப்படுத்துகிறது, இது மிகவும் வேதனையளிக்கும் மற்றும் கழுத்தை நகர்த்துவது கடினம் அல்லது சாத்தியமற்றது.

உங்கள் கழுத்தை ஒடிக்க வேண்டும் என்று நினைப்பது ஹைப்பர்மொபிலிட்டியின் விளைவாக இருக்கலாம், இது உங்கள் மூட்டுகளில் இயல்பை விட அதிக அளவிலான இயக்கத்தைக் கொண்டிருக்கும்போதுதான். கழுத்து அடிக்கடி துண்டிக்கப்படும்போது, ​​மூட்டுத் தசைநார்கள் நிரந்தரமாக நீட்டப்படலாம், கீல்வாதம் உருவாகும் அதிக ஆபத்து உள்ளது. அது என்ன, அறிகுறிகள் என்ன, கீல்வாதத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி என்பதைக் கண்டறியவும்.

கூடுதலாக, கழுத்தில் பல முக்கியமான இரத்த நாளங்கள் உள்ளன, அவை கழுத்தை மிகவும் கடினமாக அல்லது அடிக்கடி துண்டிக்கும்போது பஞ்சர் செய்யலாம், மேலும் இந்த பாத்திரங்களில் இரத்த உறைவு கூட ஏற்படலாம், இது கழுத்துக்கு இரத்த ஓட்டத்தை தடுப்பதால் ஆபத்தானது. மூளை. .

உங்கள் கழுத்தை உடைக்கும்போது என்ன நடக்கும்

கழுத்தை நொறுக்கும்போது, ​​மூட்டுகள் நீண்டு, திரவத்தில் இருக்கும் வாயுக்களின் சிறிய குமிழ்கள் அவற்றை உயவூட்டுகின்றன, திடீரென வெளியிடுகின்றன, சத்தத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. இது கழுத்தை நொறுக்குவது இடத்தில் அழுத்தத்தை வெளியிடுவதாக தெரிகிறது.

உங்கள் விரல்கள் ஒடிக்கும்போது என்ன நடக்கிறது, அது நிகழாமல் தடுப்பது எப்படி என்பதையும் பாருங்கள்.

ஏனெனில் உங்கள் கழுத்தை உடைக்கும்போது உங்களுக்கு நிம்மதி

ஒரு உடல் சிகிச்சையாளரால் கழுத்தில் விரிசல் இருப்பது நேர்மறையான மன விளைவை ஏற்படுத்தும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன, ஏனென்றால் பலர் கடுமையான ஒலிகளை அழுத்தத்தின் வெளியீடு மற்றும் ஒரு கூட்டு வெற்றிகரமாக சரிசெய்தல் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புபடுத்துகிறார்கள்.

கூடுதலாக, கழுத்தை நொறுக்குவது மூட்டுகளின் பகுதியில் எண்டோர்பின்களை வெளியிடுகிறது, அவை வலியைக் கட்டுப்படுத்தவும், திருப்தி மற்றும் மகிழ்ச்சியைத் தரவும் உதவும் பொருட்கள்.

பிசியோதெரபிஸ்ட்டிடம் எப்போது செல்ல வேண்டும்

ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் கழுத்தை உடைத்து, ஒருபோதும் திருப்தி அடையாத நபர்களுக்கு, அவர்களின் மூட்டுகளை மாற்றியமைக்க சிகிச்சை தேவைப்படலாம், இது எல்லா நேரத்திலும் கழுத்தை உடைக்கும் விருப்பத்தை குறைக்க உதவும்.

கூடுதலாக, இந்த நபர்கள் கழுத்தில் ஏதேனும் அசாதாரண வீக்கத்தைக் கண்டால் மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும், இது திரவம் கட்டமைத்தல், காயம் அல்லது தொற்றுநோய்க்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம், கழுத்து மூட்டில் வலி ஏற்பட்டால், குறிப்பாக நீண்டகால வலி வெளிப்படையாகத் தெரியவில்லை காரணம் அல்லது வயது அல்லது கீல்வாதம் போன்ற நிலை காரணமாக மூட்டுகள் குறைவாக மொபைல் ஆக ஆரம்பித்தால்.

பின்வரும் வீடியோவைப் பார்த்து, உங்கள் விரல்களை ஏன் எடுக்கக்கூடாது என்பதையும், அதைத் தவிர்க்க நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதையும் பாருங்கள்: